Как да се отървем от любовта към мъжа? Как да се освободите от чувствата към любим човек? Как да се отървете от любовта към човек, който не се нуждае от вас? Как да се справите с влюбването, ако сте женен

Плачи, не плачи, но ако в отговор на думите "Обичам те!" звучи учтиво безразлично "Благодаря", не трябва да разчитате на връзка.

Несподелената любов може да причини много неприятности, така че трябва да се отървете от нея възможно най-бързо.

Как да се отървете от несподелена любов: започнете с причина

Трябва да започнете с неприятното: намерете причината. Можете да се убеждавате дълго време, че вашето чувство е дар отгоре, вие сте били предназначени един за друг и ако не за друг, тогава всичко щеше да е различно... Каша от напълно ненужни оправдания и условия, зад които тъжните истината е скрита: проблемът не е в него и не в неговото обкръжение, а във вас.

Това е, което най-често се крие зад несподелената любов.

Съмнение в себе си, обезценяване на тяхната личност, ниско самочувствие. Всъщност подсъзнателно момичето не се смята за достойно за избрания и априори се съгласява, че настоящият му спътник (или съпруга) е по-добър във всички отношения: по-красив, по-умен, по-интересен, по-ярък. Неспособна да обича себе си, страдащата е готова да оправдае пренебрегването. Нехаресването на избрания, неговата недостъпност потвърждават подсъзнателното отношение към себе си като нищожество, което го заслужава.

Позиция на жертвата... Тъжната истина е, че да пожертваш живота си за митична любов е престъпление срещу теб самия. Никой мъж не си струва да измисля приказки за високи чувства и да се покланя на своя идол отдалеч. Много е удобно, разбира се, да бъдеш жертва, от която нищо не зависи, и е сладко да страдаш от нещастна любов, без да се опитваш да се отървеш от несподелена любов и статия на домакина на твоята съдба. Но сред околните такава позиция ще предизвика не съжаление, а презрение и недоумение. Искате ли да продължите да се самосъжалявате?

Нуждата от силни чувства като енергиен тласък... Да, можете да получите енергия не само от положителното. Негативността е много по-бърз начин да получите най-силното емоционално преживяване. Само ако трябва да приложите някаква сила, за да получите положителна енергия, тогава отрицателната не изисква никаква физическа консумация на енергия. Помислете, може би, страдайки, ридайки и лудост, вие се зареждате от "отрицателна батерия"?

Човешка самота... Често се случва първият, който попадне, да стане обект на любов, най-често съученик или колега от работа, който теоретично може да стане партньор. Честото пребиваване заедно, капка чисто човешки интерес от негова страна може да предизвика неразумни надежди в самотно момиче. Останалото ще бъде допълнено от богатото женско въображение и отсъствието на истински партньор. Нямате време да погледнете назад - и сега сте напълно и безнадеждно влюбени.

Родителски авторитет и изкривен семеен модел... Децата обичат децата безусловно, така че ако едно момиче получи безразличен баща, който не й обръща внимание, тя може да посвети целия си живот на намирането на партньор, подобен на него. Ситуация, която не е напълно загубена, може да осакати живота, повтаряйки се отново и отново. Излизането от цикъла на повтарящи се сценарии и освобождаването от несподелена любов изисква помощта на добър гещалт терапевт.

Как да се отървете от несподелена любов: прости съвети

Агонизиращото чувство на безнадеждност от любов, която не е намерила взаимност, превръща живота в поредица от безсмислени, мрачни дни. Има две възможности:

Момичето беше близко до любовника си, но той спря да я обича;

Субектът на страданието не осъзнава нищо.

Най-лошото в първата ситуация е надеждата и безсмислените опити да „поправим всичко и да върнем чувствата“. Това могат да бъдат безумни телефонни обаждания (често овкусени с алкохол), обсебващо внимание, опит да окажете натиск върху бившия си съпруг или партньор, да го изнудите. Истериците не могат да поправят нищо, така че първото нещо, което буквално ще трябва да бъде задушено, за да се отървете от несподелена любов, е надеждата. Тя умира много трудно, така че ще трябва да съберете в юмрук цялата воля, която може да се намери само в ранена душа.

Никога досега изнудването и сълзите не са предизвиквали не само любов - обикновена симпатия у мъжа. Да, той може да те съжалява, но не повече от няколко дни. Съжалението бързо ще се превърне в неприязън и раздразнение. Следователно, трябва да започнем, като приемем загубата на любов като свършен акт. Нищо не може да се направи по въпроса и въпросът не е, че си грозен, недостатъчно умен, нямаш необходимите параметри на тялото. Той просто не те обича вече.

За да се отървете от несподелена любов, трябва рязко и решително да прекъснете всички отношения, така че да няма причина да се надявате на връщането на връзката. Изтрийте всички контакти, изхвърлете всички неща, напомнящи за миналото, откажете да се срещате с общи приятели, колкото и да е трудно. Въпреки че близки приятели, които го познаваха, могат да помогнат. Те могат и трябва да бъдат помолени за помощ и подкрепа. Кой, ако не роднини и приятели, ще ви помогне да оцелеете при първия изблик на скръб, да избършете сълзите си, да съжалявате и да ви попречи да потънете в депресия?

Помня: проблемът ти не е специален. Ситуацията е позната на милиони хора. Освен това днес рядко се среща човек, който не е оцелял от краха на любовните надежди. Колкото и цинично да звучи, по света има наистина много мъже: единият изчезна – другият няма да се забави да се появи.

И един момент... Трябва да осъзнаете, че любовта ви е силна психологическа зависимост, подобна на алкохолна или наркотична зависимост. Отнема време, за да принудите тялото да забрави за обичайната доза положителна енергия, която ви е дала връзката ви. Ще бъде много трудно, но можете да преживеете оттеглянето. Всичко, което виждате добро в миналото, което си спомняте, избухвайки в сълзи, е идеализация. Веднага щом завесата на измислените достойнства утихне, първият ще се появи като съвсем обикновен човек, който лесно може да намери заместник.

Можете да опитате символично да прекъснете връзката. Например, запишете преживяванията си на хартия. Излейте цялата горчивина, гняв, болка и след това ги унищожете в пречистващ огън. Е, или го разкъсайте на парчета и го разпръснете на вятъра. Методът за радикална прошка на Колин Типинг, описан в едноименната книга, помага да се справите много добре с емоциите.

Какво да направите и как да се отървете от несподелена любов, ако избраният не подозира нищо?Отново има два варианта: да си признаеш или да се опиташ да се отървеш от натрапчивото чувство. Ако е женен или не е свободен, едва ли е необходимо да натоварвате любимата със страданието си. Ето какво съветват психолозите.

Намерете отрицателни (смешни, недостойни) черти в избрания. Понякога малките неща са достатъчни, за да изчезнат безследно романтичните глупости. Например, можете да сте първият, който ще му пишете в социалната мрежа. След като започнете да общувате, можете да бъдете изненадани да откриете огромна културна пропаст между вас или да научите за отрицателните черти на човек, който като цяло не познавате.

Да превключите степента на внимание от мисленето за нещастна любов към нещо друго, тоест колкото е възможно повече да се заемете с някакъв интересен бизнес. Само наистина интересни и взискателни емоционални, отнемащи време. Много е добре, ако допълнителното хоби ще се отрази положително на външния вид и фигурата. Вместо да губите време и нерви за безразличен непознат, по-добре е да го похарчите за себе си, да подобрите външния си вид, фигурата, да повишите самочувствието и в същото време да се отървете от несподелена любов.

Намерете плюсове в настоящата ситуация. Повярвайте ми, те са! Същото хоби, което вече беше обсъдено. Или яркостта на преживяването, което изпитвате. Повярвайте ми, влюбването е ценен подарък по отношение на емоциите. Много хора на средна възраст мечтаят да изпитат отново силни чувства. Или друг момент: любовта ни кара да работим върху себе си: да променим външния си вид, начина на живот, става по-добре да се харесаме на избрания. Отслабнете най-накрая! Ако не се спирате на негативното, такова развитие е категоричен плюс.

Напълнете живота си с нови хора. Общуването е луксозен подарък, който не може да бъде отречен. Има толкова много хора наоколо, които се интересуват от същото като вас. Освен това Интернет предоставя наистина безкрайни възможности за комуникация.

Научете се (принудете се в крайна сметка) да мислите положително. Измислете жизнеутвърждаващи утвърждения и ги повтаряйте сутрин, след събуждане, следобед и вечер. Работете върху себе си. Просто няма друг изход.

Как да се отървем от несподелена любов: защо надеждите са безсмислени

Няма нищо по-разрушително от надеждата за завръщане на предишната любов или появата на внезапен интерес от страна на обекта на вашето обожание. Ако той не ви обръща внимание, значи не сте му интересни. Разбира се, можете да се опитате да разкриете чувствата си, но само ако сте наясно с последствията и сте сигурни в благоприличието на мъжа.

Често момичетата, неспособни да прекъснат силна емоционална привързаност, започват да живеят с надежди за бъдещето. Това е разрушително, тъй като нежизнеспособна връзка заема мястото, където може да възникне ново или истинско чувство.

Измислената или несподелена любов е идеализация, зад която не се вижда истински човек. За да се отървете от несподелена любов, трябва да приемете себе си такъв, какъвто сте, и да обичате. Не забравяйте, че нямате нищо по-ценно, обичано и скъпо от себе си.

Любовта е зло... Можете ли да спорите с това? Влюбвате се до уши в човек, гледате снимката му със сълзи на очи, но обектът на страстта не е задължително да ви отвърне със същото. Друг момент: взаимната любов по някаква неразбираема (или разбираема) причина свършва, житейските пътища на партньорите се разминават, любимият човек си тръгва, а вие продължавате да го обичате. Да - обидно е, да - ужасно болезнено, да - искате да забравите за гордостта и да се хвърлите на обекта на страстта или, обратно, да измислите най-ужасното отмъщение. Причината за всичко е любовта. Може да е трудно да се възстановите от това нещастие, но е възможно.

Вземете превантивни мерки

Ако погледнете по-отблизо чувството на любов, ще бъдете изумени: това е истинско психическо заболяване! Седмичната депресия се заменя с еуфория, пълна пасивност - вълнение, разсеяност - с безкрайни амбициозни планове. Естествено при влюбване има и обратна реакция (в смисъл от активен работохолик към инертен планктон с мокри очи). Опишете симптомите на влюбване в психиатър и той деликатно ще ви диагностицира психопатия. Повечето хора започват да лекуват влюбването в напреднал стадий, но е много по-лесно да се вземат превантивни мерки. Опитайте се да не допускате мисълта за любовта и напълно да унищожите всички нейни прояви. Заменете филмите и книгите за любовта с работа, работа и отново работа. Накратко, влюбете се в работата и тогава трудно ще се заразите с „вируса“ на любовта.

Започнете да мислите логично

В спокойна атмосфера оценете всички предимства и недостатъци на любовта, включете логиката. Да кажем, че всичко върви добре и създавате социална единица, тоест семейство. Букетно-бонбоненият период не може да продължи цял живот, той със сигурност ще бъде погълнат от домашни кавги и конфликти. Емоциите и страстите бавно ще изчезнат или дори ще изчезнат напълно. Броят на разводите в някои страни често надвишава броя на браковете. Любовта често се свързва с раздяла, загуба, емоционален стрес. Повярвайте ми, любовта е доброволно робство, което отнема свободното ви време, пари, нерви, сили. И колко примери дава историята! Помислете, „това“ ви трябва?

Лопе де Вега прогонва любовта

Героят на една от комедиите на този испански драматург научи да търси недостатъци в партньорите. Опитайте се често да си спомняте минусите на обекта на минала страст. Обича ли творчески безпорядък в апартамента? Да, след няколко години домът ви ще изглежда като мръсна и миризлива барака! Прекарва ли твърде малко време в кухнята? Радвайте се, че сте се разделили навреме, иначе ще трябва да виете от глад и срамно да наведете очи пред приятелите си. Всеки плюс винаги е минус. Внимателен? Скучен педант! Икономична домакиня, която купува всичко и всички само на разпродажбите? Негодник от първа степен! Опитен любовник? Чудя се откъде има такъв опит! Ето как стъпка по стъпка ще се отървете от розовите очила на любовта.

Пастьор идва на помощ

За да предотврати заболяването, Пастьор инжектира отслабена инфекция в тялото - това помогна да се стимулира производството на имунитет. Подобен метод е приложим при лечението на такава "инфекция" като влюбването. Ако сте уморени да смачквате романтичните мечти в себе си, по-добре е да им дадете свобода. Достатъчно е да намерите обект на страст и да имате връзка с него. Хвърлете предмета веднага щом почувствате по-сериозни чувства. Прикачването не е разрешено тук! За да получите точната "доза" от лекарството и да изградите имунитет срещу влюбване, ще са достатъчни три-четири страстни афери. Има обаче и недостатъци: трудно е да се изчисли правилната "дозировка".

Да живее деромантизацията!

Хората с романтично мислене - те са тези, които страдат най-много от "вируса" на любовта. Такива хора са склонни да идеализират любовта, с или без причина да носят розови очила. Наричат ​​ли ви и непоправим романтик? Така че е време да поемем по пътя на деромантизацията. Например, станете активен член на клуба на мизогините или присъствайте на среща в клуба на Сините чорапи (тук жените, които не признават любовта, ще ви научат на акъл). Просто се мотайте с човека, който мрази любовните афери. Интернет заслужава специално внимание - истинско съкровище за лечение на романтични натури. И, разбира се, работа. Стойте месец и половина сред медицински сестри, шивачки, строители или товарачи - и вирусът на любовта е капут!

Включете екстраполацията

Вие активно се борите с романтичните фантазии, но те са по-силни. Те, като гнойни, ви преследват денонощно. Не се заблуждавайте, а по-скоро се обърнете към екстраполация. Визуализирайте връзката си с бившия си ден след ден, месец след месец, година след година. Новостта на отношенията е заменена от ежедневието, всички интересни теми за обсъждане са изчерпани, остават само времето, скуката и омразния живот. Задайте си основния въпрос: „Ако останем заедно, бихме ли могли да изградим живот?“ Може би годините щеше да бъдат пропилени. Мислете за това по-често и романтичните фантазии ще се провалят.

Правилен начин на живот

Безделието е източник на много пороци. Природата и празнотата са несъвместими. Когато умът на човек не се занимава с интелектуална дейност, главата започва да страда от романтични глупости. Беззаконно сърце! Колко пъти сте чували тази сополива фраза около вас? Така говорят само хора, които не са в състояние да преодолеят собствените си слабости. След като се влюбите в интересно хоби или работа, в главата ви няма да има място за романтични глупости.

Методът на Зигмунд Фройд

Сублимацията е механизъм на човешкото съзнание, при който агресивната или сексуалната енергия се насочва към творчески цели, например културни. И така, вие сте се влюбили и страдате. Обичате ли да рисувате от детството? Така че рисувайте. Рисувайте много, страстно, бъдете креативни! Пристрастен ли си към музиката? Представете си себе си като известен композитор и напишете нещо брилянтно! Тези, които не се смятат за креативен човек, могат да отидат да учат - да рисуват, да свирят музика, да говорят чужд език, да танцуват фламенко. Инвестирайте своите чувства, емоции и резултатът няма да закъснее.

Методът на B.V. Zeigarnik - завърши любовта

Блума Зейгарник (известен психолог от съветската епоха) проведе интересно изследване: субектът получи няколко прости задачи, като например решаване на уравнение, но не му беше позволено да изпълни някои от задачите. Когато някой беше попитан за най-запомнящите се задачи, той посочи недовършените. По същия начин с любов. Докато романтичната връзка не приключи, мозъкът няма да го пусне. Тоест, често мислим за бивш партньор и го виждаме във фантазиите си, мразим го или го прощаваме, но не го пускаме. Мозъкът е фиксиран върху него. Какво да правя? Просто е: опитайте се да завършите любовта си, вложете смела, стара точка в нея. Разбира се, идеалният вариант е да общувате с психолог, но ако това не е възможно, свържете се с разбиращ приятел. Като начало разкажете своята любовна история без емоции, представете си, че защитавате диплома. В следващата стъпка накарайте приятел да ви зададе въпроси. Следва сценичното осъзнаване и сценичната комуникация с въображаем партньор. Този подход помогна на много хора.

Влюбването е вдъхновяващо чувство. Влюбеният мъж може всичко. Обзе го приповдигнато настроение и чувство на безоблачно щастие. Но какво ще стане, ако или забранено? Възможно ли е, особено силно като любовта?

Каква е заплахата от нещастната любов?

Много хора не са запознати с чувството или разрушителната зависимост от друг човек, но въпреки това повечето от нас са усетили безотговорността върху себе си. Изправен пред подобна ситуация, мислите на човек са заети само с обекта на чувствата, а сърцето прелива от сериозна страст. Но този, към когото е насочена цялата тази буря, не обръща никакво внимание или открито казва, че няма да има реципрочност.

Как да се отървем от? При това състояние на нещата определено е необходимо да се потисне любовта, защото любовта предполага изграждане на щастие с любим човек, а не безкрайни мъки.

Несподелен влюбен човек живее в свят на собствените си фантазии. Поглъщането на ума от илюзии пречи на пълноценния живот и рационалното мислене. Вместо да потисне в себе си някакво чувство, което е невъзможно да сподели с обекта чрез въздишане, човек фантазира все повече и повече. не позволява на ново, истинско, взаимно чувство да влезе в живота. Докато човек може да привлече към себе си щастлива любов, човек напълно се потапя в един илюзорен свят и понякога прекарва цели години в безсмислени мечти.

След дълго чакане чудото никога не се случва. Какво започва след това? и . Човек натрупва негодувание в себе си, чувството за празнота не го напуска. Сигурен е, че никой не се нуждае от него. Срещат се всякакви опити на роднини и приятели да разсеят и забавляват несподелен любовник. В това състояние можете да „сечете много дърва“ и да правите неща, за които човек ще съжалява по-късно. Но на този. Човек, вместо да потиска чувството, че е влюбен, все повече и повече се поглъща в мисли по темата за въздишането и продължава да строи „въздушни замъци“.

Има ли лек за любовта?

Влюбената треска не е варицела и няма да е възможно просто да се „разболеете“ от нея. Това чувство се появява внезапно, когато човек най-малко го очаква. Опитите да измислят нещо, за да се отърват от любовта, се правят от учени от незапомнени времена. Използвани са много методи: молитва, кръвопускане, твърди рутинни упражнения, изтощителни спортове. Разбира се, предприетите мерки не донесоха желания резултат, защото любовта не е болест на тялото.

Все още няма лекарства. Невролозите обаче уверяват, че в бъдеще лекарите ще получат в арсенала си средство за потискане на всякакви емоции. Учените са забелязали, че в началните етапи любовта е подобна на обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР). Това означава, че лекарствата за OCD също ще работят за потискане на целевата зависимост. Но тази теория не е доказана, така че няма нужда да се очаква помощ от фармакологията.

Как да потиснем влюбването?

Безотговорността и въздишането водят до психологически разстройства, така че трябва да се отървете от чувството, че се влюбвате. Безотговорността поражда негодувание, обезсърчение и стрес. Цялата тази негативност в никакъв случай не е благоприятна за щастливо съществуване.

Психологически методи да се отървете от него съществуват, но без да работите върху себе си и собствените си мисли, няма да е възможно да потиснете чувството. Терапия за потискане на любовта:

Не се затваряйте от другите в пашкула от негативност и негодувание. Споделете разочарованието си. Говори. Но внимавай. По-добре да споделиш мъката си анонимно. Разговаряйте във форуми, в социалните мрежи, водете или кажете на таксиметров шофьор, барман или друг незаинтересован човек за провал в любовта.
Не натрупвайте негативни емоции в себе си. Изхвърлете натрупаните тревоги, като ги извикате. Излезте сред природата и изкрещете силно всичко, което ви завладява.
Представете си усещането за несподелена любов под формата на балон, който се отдалечава от вас в небето, поемайки със себе си негодувание и празнота.
Не се намесвайте на човека, чиято мисъл ви кара да осъзнаете мъчително безотговорност. Идеалният вариант е да промените местоживеенето си, ако е възможно.
Запълнете свободното си време до краен предел. Създайте дейности за себе си. Правете това, което сте искали от дълго време, но не намирахте време за това. Да бъдеш зает е най-доброто лекарство.
Не се затваряйте в собствените си мисли. Разговаряйте с приятели, ходете на гости, посещавайте социални събития.

Научете се да контролирате мислите си. Измислете бонус за това, че не помните измъчващия герой в продължение на два часа и постепенно увеличавайте това време.
Откажете се от преследването на обекта на несподелена любов. Освен неудобство, срам и други неприятни неща, няма да получите нищо.
Не се навеждайте да отмъщавате. Обектът на чувствата не е виновен, че се влюби в него. Той не искаше това и не поиска любов.
Оценете качествата на обекта на въздишане от противоположната страна. Отрицателните черти на характера и срамните действия са в биографията на всеки и обектът на несподелената любов не е изключение.

Хората намират избавление в творчеството. В състояние на любов емоциите и чувствата завладяват човек толкова много, че можете да го използвате в своя полза. Рисувайте, пишете стихове, разкази, статии.

Не позволявайте неуспехът да отрече бъдещото щастие. Не развивайте и съмнение в себе си. Уважавайте избора на вашата цел, но не забравяйте, че правенето й не ви прави недостойни за щастие. Това е само страница от живота ви, а предстои още цяла книга. Отворете се за нови взаимоотношения и дайте сила на себе си и на любимия си човек!

Метод за превенция.
Нека разгледаме по-отблизо чувството за любов. По своята същност не е нищо повече от психично заболяване. Спомнете си как преживяхте своето влюбване – еуфория и депресия, вълнение и пълна пасивност, разсеяност и усещането, че можете да местите планини. Буквално всеки Ромео или Жулиета има подобни симптоми, но се опитайте да се обърнете към невролог с тях. Той веднага ще ви постави диагноза - психопатия - и ще предложи да се подложите на лечение.

За съжаление, най-често влюбването започва да се лекува вече в напреднал стадий, когато заболяването е трудно за лечение. Много по-лесно е да се вземат превантивни мерки. Не допускайте дори мисълта за любовта, борете се с всички нейни прояви, не четете книги и не гледайте филми за любовта, потопете се в работа. И тогава, при спазване на тези превантивни мерки, опасността от заразяване с "вируса" на любовта рязко ще намалее.

Метод за логическо разбиране.

Спокойно и обективно преценете всички плюсове и минуси. Какво може да ти даде любовта? Дори всичко да върви успешно, след кратък период на еуфория, който не е по-добър от обикновеното опиянение, угасването на чувствата е неизбежно, а след това кавги, конфликти и неизбежен разрив. Дори и вие, и партньорът ви да се държите достойно и никога не можете да сте сигурни в това предварително, раздялата пак ще ви донесе много неприятни емоции. Да обичаш означава да губиш. Включително губите свободата си.

Любовта е доброволна и следователно най-висшата и най-лошата форма на робство; помни своето достойнство, наистина ли искаш да бъдеш роб? Любовта ще ви отнеме много време, нерви, енергия, пари; можете да загубите приятели, работа и в замяна в крайна сметка ще получите само спомени, които далеч не винаги са приятни. Спомнете си колко много злини и престъпления бяха извършени заради любовта във всички векове; помислете за всички тези хора, чиито глупости навредиха както на себе си, така и на другите. Все още ли ви изглежда привлекателна тази опасна лудост?

Метод Лопе де Вега.
„Ако сте твърде алчни за жени, потърсете недостатъци в чаровете“, учи героят на една от комедиите на испанския драматург. Бъдете критични към обекта на вашата минала страст. Помнете неговите или нейните недостатъци възможно най-често. Има ли малко коремче? - Глоба! Повярвайте ми, след няколко години той ще бъде отпуснат и ще изглежда като прасе. Тя не може да готви? - И той няма да се научи! Всеки път, когато влезете в къщата, ще ви чакат недопечени картофи и изгорени котлети.

Намерете недостатъци дори в добродетелите. Икономична домакиня ли е? Не е вярно, просто е зла! Добър любовник ли е? Означава "допълнително обучение" някъде другаде! Колкото по-често правите това, толкова по-бързо воалът на любовта ще падне от очите ви.

Методът на Пастьор.
Пастьор, както знаете, за предотвратяване на заболяването, предложи да се въведе отслабена инфекция в тялото, за да се стимулира производството на имунитет. Ако сте обзети от романтични мечти и сте уморени да ги мачкате, дайте им воля. Намерете подходящ обект на страст за себе си и се опитайте да имате връзка с него. Веднага щом почувствате, че започвате да се привързвате към него, незабавно го пуснете и незабавно потърсете следващия обект.

След като направите това три или четири пъти, ще получите необходимата доза „лекарство“ и ще се отървете от мислите за минала любов. Но не забравяйте, че "всичко е отрова и всичко е лекарство - разликата е само в дозата", основното е да не прекалявате, в противен случай ще се влюбите отново. Вярно е, че недостигът може да причини и нови мъки.

Метод на деромантизация.
Както знаете, хората с романтично съзнание са склонни да се влюбват. Те идеализират любовта и затова всяка пречка по този въпрос за тях е източник на невероятно страдание. Ако принадлежите към този тип личност, тогава деромантизацията ще ви помогне. Достатъчно е да се освободи човек от романтичната представа за света, тъй като любовта минава сама. За да направите това, първо прочетете още няколко посредствени любовни романа, но всички те са посредствени (това е особено препоръчително за мъжете).

Говорете с някой, който изобщо не одобрява любовта. Тези хора могат да бъдат намерени навсякъде, например в Москва има клуб "Син чорап", където се събират жени, които не признават любовта. Можете също да търсите в интернет. Наскоро успях да намеря сайт за мизогини. Тази проста подкрепа често е ефективна.

След това, ако това все още не работи, отидете на работа. За романтично настроените натури професиите на строител, медицинска сестра, шивачка, товарач ще бъдат отлично лекарство. Обикновено е достатъчно да сте в тази среда месец или месец и половина, тъй като розовите очила се премахват завинаги.

Метод на екстраполация.
Въпреки всичко, вие сте обзети от романтични фантазии или ви се струва, че все още можете да спасите или възстановите връзката. Не вярвайте, не се занимавайте със самозаблуда. Мислите си: „при нас всичко ще бъде различно“. Опитайте се да си го представите „по различен начин“ ден след ден, месец след месец. Новостта на връзката е отминала; основните теми за разговор са изчерпани, остава само да обсъдите текущите дела или времето, което можете успешно да направите с приятели или приятелки. Всички нови неприятни черти се разкриват в партньора (те са във всеки от нас, не можете да се измъкнете от това) ...

Представете си това близко общуване, от ден на ден, от година на година, с един и същ човек - и ще усетите колко голяма скука ви завладява, спасявайки ви от влюбване. Помислете: докъде води тази любов в дългосрочен план? Искате ли да живеем заедно? Ще бъде ли възможно да се изгради живот с предмет на любовта? Има ли необходимо разбиране? Ако обожествяването и идеализирането минат, ще успеете ли да се споразумеете за нещо? Имате ли обща представа за финансови, бизнес, домакински приоритети?... Вижте колко въпроси има!? Ще успеете ли да издържите всички тези трудности на съвместния живот... Мислете за това по-често и желанието да се влюбите просто ще изчезне.

Правилен начин на живот.
Не забравяйте, че безделието е източникът на почти всички пороци. Ако умът ви не е зает с нищо, не е изненадващо, че главата ви е пълна с всякакви глупости; природата, както знаете, ненавижда вакуума. Ако се занимавате с енергична интелектуална дейност, която ви доставя удоволствие, като цяло, ако имате интересен бизнес (било то основната ви работа или хоби), мислите за партньора ви едва ли ще завладеят ума ви.

Не се поддавайте на лъжливата пропаганда на онези, които са подчинени на своите слабости, без да могат да ги преодолеят. Тези хора, достойни за съжаление в най-добрия и презрение в най-лошия, наводниха света с максими като „не можеш да командваш сърцето си“, „с неизбежното, приеми, какво можеш да направиш – влюби се“ и т.н. На. Подобни глупости напомнят ръкоплясканията на алкохолици и наркомани, които не искат да преодолеят порока си. Бъдете над това и можете да се гордеете със себе си, а това е много по-голямо удоволствие от ефимерните „прелести“ на любовта.

Методът на Зигмунд Фройд.
Великият Фройд в своите научни трудове описва такъв механизъм на човешкото съзнание като сублимация. Това е процесът, чрез който енергията, първоначално насочена към сексуални или агресивни цели, се пренасочва към други цели, често артистични, интелектуални или културни. Така че, след като сте се влюбили, трябва да насочите всичките си мисли към творчеството. Обичате ли да рисувате? Рисувам! Да пускам музика? По-добре! Опитайте се да напишете нещо блестящо, като опера или, в най-лошия случай, кантата.

Не умеете да правите нито едното, нито другото, отидете и се учете! Никога не е късно да се научите да свирите на музикален инструмент, да научите основите на рисуването или да научите няколко от движенията на съвременния танц, изразявайки своите чувства и емоции в него.
Като сублимирате енергията на любовта, вие ще можете да създадете нещо красиво и най-важното е, че любовта ви ще изчезне и ще придобиете друг талант, който от своя страна може да се превърне в основа на ново познанство.

Методът на B.V. Zeigarnik - завърши любовта.
Известният руски психолог Блума Волфовна Зейгарник в едно от своите проучвания даде на субектите 15-20 малки задачи, например, да направи къща от кибрит, да сглоби мозайка, да реши уравнение и субектът не беше разрешен да завърши някои от задачите. След това, сякаш случайно, го попитаха кои от задачите си спомня и най-често субектите си припомниха точно онези действия, които не им беше позволено да извършат.

По същия начин нашата любов не винаги е пълна. Сякаш се забива в потока на нашето съзнание, пречи на нормалния поток на мислите ни. Помняме този човек през цялото време, когато е необходимо или не е необходимо, мислено му говорим, ядосваме му се и прощаваме... Често тези мисли стават толкова натрапчиви, че пречат на работата, ученето, съня. Как да се отървете от тях?

Трябва да завършите любовта си. Разбира се, добре е да отидете на психолог и да поговорите с него. Но не всеки има тази възможност, така че имате нужда от помощта на разбиращ приятел или приятелка. Опишете цялата ситуация на нея или него, от срещата до раздялата. Не говорете за чувствата или емоциите си, опитайте се да го направите като официално представяне.

Втората част предполага същата история, но вече от емоционална гледна точка, дори ако вашият асистент ви пита по-често: „Какво почувствахте в този момент?“ Третият етап включва вашето осъзнаване как се чувствате към този човек сега, разкажете за него. Четвъртият етап е да говорите с бившия си, но не истински, а въображаем.

Представете си, че седи срещу вас и й кажете какво чувствате за връзката си. След това седнете на нейно място и, като си представите себе си като човек, с когото сте скъсали, отговорете вместо него. След това повторете стъпка номер четири. Психолозите казват, че помага...

Цялата тази статия беше сублимация на последното ми злощастно любовно чувство. Снегът ще се стопи много скоро и ще дойде пролетта...и пак ще се "разболея". Но сега няма да се страхувам да се влюбя, защото имам лек за любовта.

Поне веднъж в живота ми любов без взаимност обзе всеки от нас. Несподелено чувство, като пламък, те изгаря отвътре. Само вие можете да го погасите като ненужен или да го превърнете в горски пожар. Сега страдате от разбито сърце и не знаете как да се отървете от него любовДа се човек, след това се вслушайте в съвета по-долу.

1. Осъзнайте, че не сте имали истински любовкакто си мислиш от дълго време. И имаше заболяване, което изисква лечение. Обърнете се към специалист за помощ. Тук съветите на приятели няма да работят.
2. Научете се да обичате себе си. Тези, които се гордеят със себе си и намират нещо добро в себе си, са по-малко зависими от другите.
3. Измислете ярки, запомнящи се, интересни дейности. Това ще ви отвлече от мислите ви любов... Това може да бъде: пътувания до фитнес център или СПА салони, до театър или художествена галерия. Опитайте се да нямате свободно време.
4. Изграждайте отношения с противоположния пол. Това може да стане, когато следвате условията на предишния метод. Тук основният номер е, колкото повече нови запознанства завържете, толкова по-добре. Ефектът ще бъде като амнезия - частична загуба на паметта. Чувствата ще отшумят неусетно и без страдание.
5. Използвайте шокова терапия. Липсва ти бившия ти любов? Правете много от това. Обаждайте му се денем и нощем, изпращайте го и се срещайте с него, пускайте навсякъде снимка с негово изображение и т.н. Докато не ви омръзне.
6. Опитайте метода, използван на запад. Заслепете статуя на човек (с образа на бивш любим) близо до скалата и след това откъснете части от нея и ги хвърлете в пропастта. Твърди се, че този метод е много ефективен.

Подобни видеа

Полезен съвет.Ако искате да се отървете от любовта, не мислете, че „без нея бялата светлина не ми е мила“, „Не искам да живея без нея“. Махни тези мисли от главата си! По-добре е да си повтаряте: „Заслужавам най-доброто!“ Че любимият ви губи много, като не отвръща със същото, а не вие.

• Правилата на съвременното общество не забраняват на жената да изразява открито емоциите си. Ако по-рано беше поне неприлично жените представители да поемат инициативата сами, сега това не е ...
• Всяко момиче или жена често си задава въпроса: каква изненада можете да направите за любимия човек? Бих искал да обърна повече внимание на любим човек, но това не винаги е възможно. Има много страхотни варианти да принудиш ......
• В света има много стереотипи, сред които има един, че жената трябва да е нежна, мека и податлива, а мъжът да е силен и упорит мъж. Зависи от......
• Не всички романси и връзки завършват със сватба и дълъг съвместен живот. Напротив, много от тях водят до разкъсвания и дълбоки духовни рани. Смята се, че при раздяла винаги има жертва ...
• Прекрасно е да правите приятни изненади за любимия човек. В крайна сметка става толкова радостно от усмивката на любимия. Затова сега ще говорим за това как да угодим на любим човек, както и ......
• Днес все повече хора използват социалните мрежи за комуникация и ефективно взаимодействие. Някой иска да сподели интересни снимки с приятели, последните имат за цел да популяризират името си в интернет и ......
• Много мъже, които са достигнали 30-годишна възраст, страдат от такива проблеми като: наднормено тегло, поява на страни на талията, мазнини по корема. Не е достатъчно да се занимавате с упражнения за изпомпване на мускулите на корема, за да ......
• С нарастването на "бирения корем" повечето представители на силния пол са изправени пред навлизането в средна възраст, след тридесет години. Натрупването на мазнини отстрани и талията става постепенно, а в някои ...
• Тъй като бирата е с високо съдържание на калории, биреният корем при мъжете е често срещан проблем, който може да бъде решен у дома с корекция на диетата и прости упражнения. Първата стъпка е...
• Несподелената любов е източник на страдание, което често е толкова силно, че пречи на живота. Прочетете за съвети как да се отървете от нещастната любов. Съдържание1 Защо понякога искате да убиете ......
• Романтичното влюбване понякога се превръща в пристрастяване. Когато става въпрос за несподелени чувства, можете да разчитате на мъж дълго време и тайно, мислейки, че не можете да промените нищо. Как да се отървете от ......