Полезно ли е да се направи педикюр? Колко често си правите педикюр и колко време отнема? Домашна грижа за краката

Като педикюр салонна процедуранабира все по-голяма популярност. Въпреки че преди няколко десетилетия никой не би си помислил да отиде в салона за това. Първият салонен педикюр понякога е плашещ, тъй като много хора се чувстват неудобно и неудобно при мисълта за необходимостта да докоснат краката на друг човек. Но това са само останки от миналото.
В съвременния свят ходенето на педикюр при майстор е толкова естествено, колкото и посещението на фризьор. Първото посещение, разбира се, може да предизвика усещане за дискомфорт, но това бързо ще премине, щом краката изпитат блажена релаксация, освобождаване от мъртвата кожа, омекотяване и дълбоко почистване. За ваше собствено удобство и яснота в разбирането от какво се нуждаят краката ви, най-добре е да разберете предварително разнообразието от видове педикюр, схемите за извършване и индикациите за тяхното изпълнение.

Какво може да ви предложи майсторът

Класика на жанра

Педикюр, базиран на изрязване на ноктите с ножица и оформяне на формата им, след което идва ред на третирането на кожата с елиминиране на мазоли и кератинизирани участъци. Процедурата се извършва на предварително запарени крака. Омекотяването се постига с тавички на базата на билкови разтвори или с добавка на масла. Отстранете мъртвата кожа с пемза или специална четка. След това кутикулата се обработва. Накрая краката се почистват с вода и се омекотяват с крем.

Използване на рутер

Видът педикюр, който се определя като хардуерен поради използването на специална машина (фреза) за процедурата. Идеален за тези, които имат достатъчно сериозни проблеми с краката. Например мазоли, мазоли, груба, суха и напукана кожа. В този случай краката се омекотяват с крем, като се нанася за известно време. След това с помощта на различни приставки почистват всички проблемни зони. Ноктите също се обработват. В края на процедурата нанасянето на подхранващ крем е задължително.

Комбинация

Той се радва на достатъчна популярност. Процедурата е по-ефективна от горната, извършва се отделно. Комбинираният педикюр включва използването на фреза за обработка на по-тънки участъци от кожата или като подложка, след използване на метода на кантиране. В такъв съюз педикюрът осигурява по-голяма гладкост на кожата и дълготраен ефект.

Лечение

Честа причина, която принуждава човек да отиде в салона, е наличието на заболявания на краката. За хора с такива проблеми има. Тя се основава на комбинация от третиране на краката с фреза с използването на лечебни мехлеми и кремове. Извършването на такава процедура е допустимо само за специалист, тъй като при наличие на заболявания е необходимо с изключително внимание и използването на специални средства изключително с познаване на нюансите на заболяването.

Спа

Характеристика на този тип е пълната липса на механични въздействия върху кожата. Използват се само емолиенти, специални ексфолианти за премахване на частици от кожата и накрая подхранващи кремове. Релаксиращата музика и успокояващите аромати, които се носят във въздуха по време на процедурата, вероятно ще бъдат приятно допълнение.


Покритие

В допълнение към методите за извършване на педикюр има различни варианти за покриване на ноктите след третиране. Най-популярни са:

  • Шелак покритие. Това означава комбинация от укрепващ лак и гел, изпълнена в различни цветови комбинации.
  • Френска корица. Много популярен начин да се грижите за ноктите си. Елегантен и семпъл в същото време.
  • Лунно покритие. Основата на нокътната плоча (лунула) е покрита с контрастен лак спрямо останалата повърхност на нокътя.
  • Лекарства. Използването им е насочено към укрепване на нокътната плоча, премахване на гъбични лезии и гладкост.

Познавайки видовете тази процедура, можете да определите какво ще бъде оптимално в конкретен случай. И ходенето в салона няма да бъде пъзел, а ще бъде приятно забавление с придобиването на добре поддържани крака. За по-ясно разбиране на педикюра би било добре да знаете основните му етапи.

Стъпки на процедурата

Етапите на самата процедура винаги са едни и същи, с различни лекарства и устройства за обработка:

  • Изследване за наличие на заболявания.
  • Антисептично лечение.
  • Омекотяване.
  • Елиминиране на мъртвата кожа.
  • Лечение на ноктите.
  • Окончателно почистване.
  • Овлажняващо и подхранващо.
  • Покритие на ноктите по желание.

И така, желанието да посетите салона и по-специално стаята за маникюр и педикюр се оформи и решението беше взето. При видовете процедури всичко е горе-долу ясно. Това означава, че следващата стъпка трябва да бъде събирането на информация за салоните, които предоставят услугата, която представлява интерес. Най-добрите препоръки са тези, дадени от приятели, които са изпробвали процедурата за педикюр върху себе си в препоръчаната институция.

Отличен вариант би бил да можете да съзерцавате резултата със собствените си очи. Ако има такива източници на информация, можете да разберете с точност за характеристиките на процедурата, необходимостта от каквато и да е подготовка за нея, за професионализма на майстора. С помощта на интернет ресурси е възможно предварително да се добие представа за гамата от предлагани услуги и тяхната цена.


Основното правило, което трябва да запомните, когато планирате да отидете на педикюр, е пълната липса на подготовка за него. Тоест, преди да отидете в салона, не е нужно да режете ноктите си, да търкате петите си с пемза и да отрязвате мазоли. Майсторите на педикюр, като правило, казват, че е по-лесно да се работи дори с най-пренебрегваните крака, отколкото с краката и ноктите, с които техните собственици вече са работили.

Именно неумелите опити да се придаде приличен вид на крайниците водят до факта, че за занаятчиите става по-трудно да вършат работата си ефективно и по-дълго. Срамежливостта по този въпрос не се основава на основания, защото в целия свят това е същата стандартна процедура като маникюр и прическа.

Ако отиването на такава процедура е първото в живота, тогава трябва внимателно да изберете салон, да научите за професионализма на майстора и да имате представа какво представлява тази процедура и нейните разновидности.

Всички останали въпроси се решават директно на място, като се вземат предвид техните желания и експертни съвети. Освен това един добър майстор не само ще си свърши добре работата, но и ще даде редица съвети за грижа за краката ви у дома и поддържане на красотата им.

Краката са една от най-привлекателните части на женското тяло. Деликатна кожа, без мазоли, спретнато подстригани нокти, покрити с лак - не е ли красота? Така че защо толкова често забравяме за грижата за краката и педикюра? Веднага трябва да се отбележи, че педикюрът не е само козметична процедура. Основната му функция е да поддържа хигиената и здравето на краката. В тази статия ще се опитам да дам изчерпателни отговори на въпроса "Защо имам нужда от педикюр?"

1. Влияние на педикюра върху тялото.

Краката са много чувствителни към външни фактори, така че се нуждаят от внимателна грижа. Малко хора знаят, но педикюрът може да има благоприятен ефект върху работата на цялото тяло. Всъщност на крака ни има определени точки, свързани с определен орган. Когато масажирате някой от тях, съответният орган се възползва и се стимулира. Освен това самата процедура по педикюр доставя много удоволствие, дава релаксация, лекота и успокоява. Много клиенти отбелязват, че след педикюр в салона, дълго време се чувстват така, сякаш няколко килограма тегло са загубени за броени минути.

2. Педикюр в салона.

Ако кандидатствате в салона за тази услуга, ще намерите още един прекрасен бонус - приятно общуване с майстора. Не е ли прекрасно след тежък работен ден да се отпуснете, да се забавлявате, да поговорите с квалифициран, приятелски настроен майстор и да се учите от опит? Може би с течение на времето можете също толкова ловко да се грижите за краката си у дома, без да прибягвате до услугите на други хора.

Не забравяйте, че процедурата по педикюр трябва да се извършва редовно (на всеки три до пет седмици), а не стриктно преди някакво значимо събитие, както са свикнали много момичета. Ето няколко аргумента за тази препоръка:

  • След няколко процедури кожата ще стане по-послушна и еластична. След третата или петата процедура ще почувствате по-голям ефект, отколкото сте наблюдавали след първата.
  • С редовно посещение в салона, майсторът ще има възможност да се „запознае“ задълбочено с краката ви, да определи върху какво да се съсредоточи, като по този начин носи големи ползи и засилва ефекта.
  • Здравите и красиви крака ще ви накарат да се чувствате по-уверени и да повишат самочувствието. В крайна сметка е неприятно да изпитвате чувство на неловкост при посещение на лекар, при ходене на басейн и т.н. Редовните процедури по педикюр ще ви освободят от този дискомфорт завинаги!

Добре поддържаните крака в отворени обувки са толкова красиви! Нашите токчета изискват не по-малко внимание и грижа от лицето, тялото и ръцете. И не мислете, че педикюрът е просто тонирани нокти навреме.

Ако поглезите краката си с редовен педикюр и масаж, тогава вероятно знаете, че благодарение на тези привидно дребни неща настроението се подобрява, походката става по-лесна, а умората не се чувства много по-дълго. Така че защо да не направите грижата за краката си задължителна, като душ, миене на зъбите или почистване на лицето? В същото време можете да се грижите за него по различни начини: да премахнете сами дребни недостатъци у дома или да извършите хигиенни и медицински процедури в кабинета за педикюр.

Видове педикюр

Педикюрът е специална грижа за стъпалата и пръстите на краката с почистване, полиране и коригиране на ноктите, премахване на груба кожа, мазоли и мазоли. Днес салоните извършват класически ръбести, европейски необрезен, хардуерен, комбиниран и SPA педикюр.

Класически кантирани. Краката се запарват в топла вода и се обработват с ренде, пемза, специално острие, а кутикулата се изрязва с помощта на ножици и пинсети.

Европейски необработен. Единствената разлика от класическия вариант е, че кутикулата не се изрязва, а само се омекотява със специален крем и след това се избутва назад с дървена клечка. С всяка следваща процедура кожата става по-тънка.

Европейски сух необработен . Особеността на този метод на грижа е, че краката не се запарват и капитанът не използва метални инструменти. Мазолите и грубата кожа се третират локално с омекотяващи съединения, което улеснява отстраняването им слой по слой. Такъв педикюр е хигиеничен и елиминира риска от инфекция с гъбички или други инфекции чрез микропукнатини и рани.

смесен (комбиниран). Това е същият класически педикюр с парене на краката във вана и отрязване на кожичките, като само смилането на петите и премахването на мазоли се извършва по хардуерния метод върху влажен крак, който обаче след известно време може да доведе до образуване на лющене и пукнатини по петите.

Хардуер. За процедурата се използва специален апарат с приставки за смилане за обработка на повърхността на нокътя и кожата на стъпалото без предварително накисване. Разбира се, самото устройство изглежда като бормашина, но изобщо не е толкова страшно! Основното нещо е правилно да изчислите времето на експозиция и броя на оборотите на дюзите, за да не се нараните нокътна плочкаи подметката.

Опитен майстор ще избере такава скорост на въртене, че няма да изпитвате никаква болка (с изключение на леко гъделичкане). Само имайте предвид: процедурата включва няколко етапа и продължава от час и половина до два. Но няма да ви се стори твърде уморително – ще прекарате време в удобен ортопедичен стол, в който дори можете да поспите, ако желаете.

В допълнение към самата грижа за кожата, хардуерният педикюр ще се справи със сухите мазоли (самостоятелното им отрязване е изпълнено с най-неприятните последици). Майсторът ще ги премахне напълно, заедно с корена, безболезнено и безопасно. Хардуерният педикюр е не само ефективен, но и полезен, тъй като по време на шлайфане се извършва акупресура на всички рефлексни зони на стъпалото.

Ако през зимата не сте обърнали достатъчно внимание на грижата за краката си, тогава вероятно ще трябва да ходите в салона два пъти месечно в началото. Но скоро ще почувствате, че имате нужда от все по-малко професионална намеса и можете да поддържате краката си в перфектно състояние, като посещавате майстора веднъж на всеки шест седмици.

СПА-педикюрът е в състояние да достави истинско море от удоволствие. След два до три часа ще получите цялостна грижа, включваща изправяне на ноктите, масаж на краката и парафинотерапия, както и лечение на мазоли и мазоли с помощта на модерна козметика на базата на естествени съставки: различни пилинги). Скрабът се състои от основа (обикновено крем ‚гел‚ козметична глина) и абразивни частици (естествени или синтетични). ефектът от SPA педикюра е толкова ефективен, че втора сесия обикновено се налага не по-рано от месец по-късно.

Днес салоните предлагат и една приятна новост – шоколадови обвивки за крака. В края на процедурата по педикюр краката ви се потапят в специална шоколадова паста, която оставя кожата необичайно мека и копринена.

Калуси и пукнатини

Доста често срещани проблеми са сухота и кератинизация на кожата на петите, появата на пукнатини или ожулвания. Ежедневните вани за крака значително ще подобрят състоянието на краката. Те не само почистват кожата, но и подобряват кръвообращението. Можете да разбъркате сода за хляб във вода (супена лъжица на литър вода) или запарка от лайка (три супени лъжици на литър вода).

При значително удебеляване на роговия слой (по-често на стъпалата) се образуват болезнени жълтеникави израстъци - калуси и калус. Препоръчително е да ги обработвате в кабинет за педикюр. В домашни условия можете да си направите лапи от листа от обикновен бръшлян, които се нанасят върху пораженията. Добър резултат е мазането на мазоли с пресен сок от листата на кръглолистната росичка, както и вани за крака от отвари от листа на подбел и кора от бяла върба.

За да се избегне инфекция на рани с ожулвания, препоръчително е да добавите към водата отвара от дъбова кора, листа от коприва или живовляк (две супени лъжици суровини на литър вода) и кристал калиев перманганат (разтвор Розов цвят). Имат дъбилни и дезинфекциращи свойства. След банята краката трябва да се избършат до сухо, да се намажат с крем и да се направи лек масаж. Ако пукнатините по петите, въпреки взетите мерки, не се лекуват дълго време, е необходимо да се консултирате с дерматолог. В края на краищата те могат да служат като врата за гъбична инфекция.

Поддържащи процедури за педикюр

Традиционно проблемните зони са петата, палеца, малкия пръст на крака и възглавничките около пръстите на краката. Именно тук се уреждат и „предписват“ най-болезнените мазоли и мазоли от груба кожа, доставяйки много неприятни усещания. В крайна сметка обувките притискат бедните ни пръсти и дори най-тесните презрамки могат сериозно да наранят. Много е важно да не стартирате процеса на образуване на калус и да се грижите постоянно за трудните зони, като поддържате гладкостта и мекотата на кожата.

Вашите основни помощници са омекотители и овлажнители. През лятото е най-добре да изберете тези продукти, които включват билкови екстракти. Поне два пъти седмично трябва да третирате кожата на краката с пилинг. Скрабът се състои от основа (обикновено крем ‚гел‚ козметична глина) и абразивни частици (естествени или синтетични). Скраб с ексфолиращи компоненти и частици от натурални продукти: натрошен бадем, кайсия, гроздови семки и др. Но не бива да използвате пилинг за тяло - няма да постигнете желания ефект.

Между другото, относно пилинга. Скрабът се състои от основа (обикновено крем ‚гел‚ козметична глина) и абразивни частици (естествени или синтетични). "> Можете да направите свой собствен скраб за крака, ако желаете. Смесете 100 грама готварска сол с четвърт чаша сметана Втрийте сместа с кръгови движения в кожата, след това отмийте първо с гореща, след това хладна вода.

Вечерна сесия за педикюр

Уморените, „бръмчащи“ крака вечер могат да бъдат успокоени и освежени с помощта на вани, които ще са полезни и за кожата. Добавете по шест капки масло от евкалипт и розмарин към гореща вода и накиснете краката си в нея за около десет минути. След това го поставете под контрастен душ, за да подобрите кръвообращението.

Ако кожата е възпалена и лющеща се, е добре да си направите вана с настойка на херкулес. За да направите това, изсипете 150 грама люспи с чаша вряла вода, добавете сместа към топла вода, добавете до необходимия обем и спуснете краката си в нея за 15-20 минути. Перфектно омекотява кожата и 15 ½ минути гореща вана с добавка на три до четири супени лъжици мед. Аптечната синя глина е идеална за предотвратяване на пукнатини. Разредете го до консистенцията на заквасена сметана, нанесете върху краката си, оставете да изсъхне и след това изплакнете с топла вода.

Ако все пак решите сами да премахнете калуса, след процедурата не забравяйте да запечатате мястото на интервенция със специална бактерицидна подложка, в противен случай съществува риск от заразяване и нараняване на зоната още повече. Друга неприятност са мехури от триене с обувки. Дезинфектантите за пот ще ви помогнат да избегнете тази напаст. Днес има огромен брой от тях в продажба: талк, спрейове, дезодоранти с всякакъв вкус - от лек флорален аромат до аромат на морски бриз. А ако все пак се появи калус, за да премахнете усещането за парене и болка, избършете го с парче памучна вата, напоено със студено мляко.

NEIL-ART в педикюра!

лято - най-доброто времекогато можете да си позволите да мечтаете и да декорирате ноктите на краката си по различни начини с помощта на дизайн на ноктите. В същото време много ще бъдат подходящи: изграждане, декориране с многоцветни кристали, лепене на апликации, френски педикюр, ноктопластика с декоративна живопис, орнаменти или сюжетни картини. Всичко зависи от уменията на дизайнера на ноктите, вашия вкус и обувки. В крайна сметка не искате да криете такава красота в затворени обувки!

Съвременните тенденции далеч не са строги правила. Днес лакът за крака не трябва да съвпада с червилото и маникюра. Днешната класика е лак с няколко нюанса по-тъмен, отколкото на ръцете. Младите момичета предпочитат лилави, розови, пурпурни нюанси, по-възрастните жени предпочитат бежово, бордо, безцветно, понякога със светъл седеф или искри.

Специален шик е, когато лакът има същия цвят (и дори шарка) като сандалите. Един проблем - най-вероятно имате толкова много летни обувки, че ще трябва да пребоядисвате ноктите на краката си всеки ден. Но това не плаши истинската мода.

Експертно мнение:

Ламунина Марина , майстор по маникюр и педикюр на Център за регенерация на гени

„Най-оптималният метод за педикюр се определя от майстора след преглед на състоянието на краката на клиента. Препоръчваме ви да повтаряте процедурата на традиционен педикюр средно веднъж на две седмици, ако не сте го правили преди, ще трябва по-често да прибягвате до хардуерни грижи. Въпреки това, след шест до осем процедури, ще забележите, че имате нужда от по-малко педикюр. И, разбира се, специалната грижа за краката трябва да бъде включена в задължителния списък с процедури преди всякакви важни събития в живота ви, особено ако облеклото включва отворени обувки.

Педикюрът е хигиенна обработка на стъпалата, насочена към поддържане на тяхната красота и здраве. Съвсем наскоро педикюрът беше обичайна прищявка на богатите хора. Сега това е задължителна козметична процедура, която е необходима не само на жените, но и на мъжете.

Педикюрът не само ни позволява да поддържаме естествената красота на краката си, но и помага да се справим със сериозни заболявания на кожата на краката и ноктите. При съвременния ритъм на живот педикюрът е истинско спасение. Ходенето в продължение на много часове на токчета, носенето на тесни обувки, активните спортове са само няколко примера за стреса, който краката ни изпитват през деня. Нека да разгледаме какво ни дава такава процедура като московския педикюр.

1. Педикюрът облекчава умората и усещането за тежест

Само си представете, след уморителен и труден ден идвате в салона. Краката ви се потапят във вана с топла вода и етерични масла. След това майсторът нежно и нежно масажира краката ви. Усещате, че в краката ви няма и следа от умора и тежест. Това не е ли блаженство?

2. Отърваване от враснал нокът на крака

Врастналият нокът е резултат от неправилно рязане или носене на тесни обувки. Ако имате такъв проблем, тогава майсторът на педикюра със сигурност ще ви помогне да се справите с него. След като изпари кожата на краката във ваната, майсторът внимателно ще отдели нокътя от кожата и ще му придаде желаната форма, за да не се повтори.

3. Премахване на мазоли и мазоли

Ако сте много любители на тесните обувки, обожавате да ходите боси из къщата, но всъщност не обичате да се грижите за краката си, тогава вероятно знаете такива проблеми като мазоли и мазоли. Те силно развалят външния вид на краката ни и причиняват дискомфорт. Жена с такива крака никога няма да изглежда добре поддържана. Педикюрът ще ви помогне да поправите всичко. След това кожата на краката ви ще стане като на бебе.

4. Борба с гъбичките по ноктите

Съвременните мъже и жени са чести посетители на басейни и фитнес зали. Именно на тези места е най-вероятно да вземете такова неприятно заболяване на краката като гъбички. Един от основните етапи на педикюра е третирането на крака с противогъбични средства.

5. Поддържане на красив външен вид. Тук всичко е ясно.

Как е процедурата

Педикюрът включва следните стъпки:

  1. Старият лак се отстранява
  2. Краката се поставят в специална вана, където се запарват и омекотяват
    3. Извършете процедурата за повърхностен пилинг на кожата на краката
  3. Отстранете мазоли и мазоли
  4. Дълбок пилинг
  5. Педикюр за всеки пръст
  6. Лак за нокти или гел лак
  7. Овлажняване на краката
  8. Нежен масаж

По време на цялата процедура педикюр, професионален козметика, включително московски гел лак.

Педикюр за мъже

Мъжете се нуждаят от педикюр не по-малко от жените. Те също така носят тесни обувки по цял ден и ходят на басейн и фитнес. И те също държат под око своите външен вид... Следователно съвременните мъже също се нуждаят от педикюр, както и жените. Единственият мъжки педикюр е по-фокусиран върху поддържането на здравето на краката и премахването на болестите.

За мъжете педикюрът помага да се справят с мазоли и мазоли, да коригират деформацията на формата на ноктите и да се отърват от гъбичките. Самата процедура за извършване на педикюр не се различава от женската. Според статистиката по-голямата част от мъжете, които някога са използвали тази процедура, се връщат за нея отново и отново.

Краката са една от най-привлекателните части на женското тяло. Самият Куентин Тарантино е запален фен на женските крака и стъпала. Деликатна кожа, без мазоли, спретнато подстригани нокти, покрити с лак - не е ли прекрасно? Така че защо толкова често забравяме за грижата за краката и педикюра? Веднага трябва да се отбележи, че педикюрът не е само козметична процедура. Основната му функция е да поддържа хигиената и здравето на краката. Ако преди сте мислили, че лакът на пръстите на краката ви е основната цел на педикюра, дълбоко се лъжете. В тази статия ще се опитаме да развенчаем това погрешно мнение и да дадем изчерпателни отговори на въпроса "Защо имам нужда от педикюр?"

Защо да направите педикюр:

Подреждаме краката

Много жени страдат от такива неприятни явления като: мазоли, мазоли, брадавици, рани, пукнатини, врастнали нокти, хиперхидроза (изпотяване на краката). Справете се с всички тези проблеми със силата на педикюра!

Освен това по време на тази процедура можете не само да предотвратите и преодолеете всички тези неща, но дори да коригирате позицията на пръстите си с помощта на специални вложки! Най-максималните действия, които предприемаме, за да предпазим и предпазим краката си, са триене с пемза и нанасяне на омекотяващ крем за крака. Но това не е достатъчно.

Краката са много чувствителни към външни фактори, така че се нуждаят от внимателна грижа.Малко хора знаят, но педикюрът може да има благоприятен ефект върху работата на цялото тяло. Всъщност на крака ни има определени точки, свързани с определен орган. Когато масажирате някой от тях, съответният орган се възползва и се стимулира. освен това, самата процедура педикюр доставя много удоволствие, дава релаксация, успокоява, успокоява. Много клиенти отбелязват, че след педикюр в салона, усещането за лекота не ги напуска дълго време, сякаш няколко килограма тегло са загубени за няколко минути.

Ако кандидатствате в салона за тази услуга, ще намерите още един страхотен бонус - приятно общуване с майстора. Не е ли страхотно след тежък ден да се отпуснете, да се забавлявате, да разговаряте с нови хора и да се учите от опита? Може би по-късно можете също толкова ловко да се грижите за краката си у дома, без да прибягвате до услугите на други хора.

Не забравяйте, че процедурата по педикюр трябва да се извършва редовно (на всеки три до пет седмици), а не стриктно преди някакво значимо събитие, както са свикнали много момичета. Ето някои аргументи за тази препоръка:


След няколко процедури кожата ще стане по-послушна и еластична. Още след четвъртата или шестата процедура ще почувствате по-голям ефект, отколкото сте наблюдавали след първата.

С редовно посещение в салона, майсторът ще има възможност да се „запознае“ задълбочено с краката ви, да определи върху какво да се съсредоточи, като по този начин носи големи ползи и засилва ефекта.


Здравите и красиви крака ще ви накарат да се чувствате по-уверени и да повишат самочувствието. В крайна сметка е неприятно да изпитвате чувство на неловкост при посещение на лекар, при ходене на басейн и т.н. Редовните процедури по педикюр ще ви освободят от този дискомфорт завинаги!