Erootilised lood - saun. Lugu talvel suplemisest naisega. Lugu teile: Vana supelmaja Jutud metsas asuvast supelmajast
Mulle, nagu igale vene inimesele, meeldib väga vannis käia!
Väiksena käisin vannis pesemas, kuna elasime külas ja meie maja oli ilma eriliste mugavusteta, aga tudengipõlvest saadik käisin vannis lõbu pärast - leiliruumis lebamas, koputamas. luuda ja hüpata tammi või lumehange...
Ja siis meenusid mõned vannilood:
Kui ülikoolis õppisin, käisime kaks suve järjest taigas suvepraktikal ja elasime teadusjaama territooriumil, mis asus külast 100 kilomeetri kaugusel.
Sealne vann oli hea - eraldi leiliruum ja tamm mägiojas, kuhu sukeldusime pärast parki!)
No nagu heades vannilugudes olema peab - maniakk, kes meie järel luuras!
Jurik oli meie juhi lemmik ja ainuke mees meie naisrügemendis (kui mitte arvestada haigla korrapidaja Vassili ja meist 30 km kaugusel asuva naabruses asuva teadushaigla valvuri Pal Timofeichiga). Nagu maniakile kohane, sai Jurik endale lubada vaid vannis meie järel luuramist, sest vaatamata sellele, et lähimatel kilomeetritel polnud ühtegi meest, ei reageerinud keegi tema edasitungile.
Olin tema viimane lootus või nii-öelda oskamatu kurameerimise ohver, neid tagasi lükates, kirjutasin peaaegu oma surmaotsusele alla - Jurik võttis välja oma kaheraudse jahipüssi, millega läks naaberlauta jahtima ja läks. sõjateel! Pidin majja peitu pugema, matšeete padja alla pannes, andsin pisarsilmil tunnimehe käest, sest päästmist polnud kusagilt oodata - tüdruksõber, keda ta kartis, lahkus linna ja praksise juht ei läinud. usu, et Jurotška suutis tulistada mitte ainult mind, vaid isegi põldhiirt!
Aga mu tüdruksõber saabus õigel ajal ja ma olen siiani elus, tänu temale püüdis Yurik vaid tammi alla lasta ja vaadata, kuidas me alasti jookseme otsima vähemalt lompi, kuhu pärast põrgulikku auru sukelduda. !
Mu sõber Alena oli mu sagedane kaaslane vannis, temaga jäin kõige sagedamini hätta - tema karma on minu omaga võrreldes lihtsalt ligitõmbaja. erinevaid olukordi ja muudatused - ainult temaga kukkusin pinkidelt ahju, ainult temaga hoorusin öösel läbi tiigritest kubiseva taiga ja ainult temaga pesin end vannis keskkonnaarenduse asedirektori range järelevalve all. Sikhote-Alini kaitseala ...
Noh, ilma Alenata vanne külastades sain maha “väikeste” kriimudega!
Kuni mu mees mind reisile kutsus...
See oli väga romantiline – neli riiki seitsme päevaga autoga: Tšehhi, Austria, Saksamaa ja Itaalia...
Muljetatuna ootasin seda reisi pikisilmi, nõustudes kohe saksa sauna minema...
Reisile lähemale selgitas mu armastatud mees, et nii mehed kui naised käivad saksa saunas ja alati alasti ...
Issand, millised alasti inimesed, ma isegi päevitasin sügavas taigas kilpkaelus, tundes endal tiigrite pilku ja mu kujutlusvõime tõmbas ka hulga teisi vaatlejaid ...
Ja siis kamp saksa mehi alasti ...
elaks ikka üle...
Ja siin ma olen alasti saksa meeste hulgas ...
Alustasin aktiivseid vabandusi...
Mees oli immutamatu, ma olen jõhker, ma käin koos sinuga tantsupõrandal, ma kujutan trikke ja põlvi, mis tähendab, et sa peaksid minuga saksa vanni minema, muidu sa ei tea selle ülemere maid ja uudishimu ...
Pean ütlema, et mu mees on selle riigiga juba ammu seotud, sagedased ärireisid on muutnud ta Saksa burgeri moodi ja nüüd räägitakse isegi Moskva hotellides temaga inglise keelt!
Ja siis saabus päev, mil ma pidin seda kodanlikku asutust külastama ja rüvetama rahvuslikku traditsiooni, et tüdrukud tüdrukutega, poisid poistega ...
Mind lohutas üks - keegi ei tunne mind siin ega näe mind enam kunagi!
Tulime supelmajja, läbisime eraldi riietusruumid ja rätikutesse mähituna kohtusime selles deemonlikus vannis...
Riietatud ja lahti riietatud käisid ringi...
Püüdsin käituda loomulikul viisil, mis oli minu jaoks raske ...
Piilusin pidevalt tippu, otsides masturbeerimismaniaakke ja mitte ühtegi üleskutset oma mehelt, et sakslased, kõik korralikud inimesed, ei suutnud mind veenda ...
Olin kindlasti kindel, et vähemalt üks maniakk peaks siin olema.
Pean ütlema, et maniakid on minu karma! Nad on mind jälginud juba tudengipõlvest saadik...
Kord käisime sõbraga botaanikat harjutamas, kogudes tee ääres herbaariumit ...
Kell oli varajane ja ronisime ülikooli viivast trepist üles ...
Mu sõber tormas järsku ette ja ma pikutasin hinnalist rohu-sipelgat otsides, noh, pead tõstes muidugi nägin midagi, mida neil päevil isegi kinos ei näidatud ...
Oleksin jooksnud trepist alla, kus tee oli vaba, aga ei - tormasin edasi ...
Maniakk haaras mu põlvest...
Sellest ajast peale on nad mind kõikjal kohanud ...
Mitte, et neist minu karma oleks saanud, pigem sai minust nende karistus, sest ideaalse visuaalse mäluga tundsin nad ära rahvahulgas, rongis... Kaklesin nendega rongides, jooksin neile metsa järgi järele, peksin neid. kottidega...
Üldiselt kannatasid nad ...
Ja siin ma olen Saksa vannides täielikus kindluses, et nad on kindlasti seal ...
Mees ütles mulle täie kindlusega, et sakslased pole sellised!
Käes on kord minna leiliruumi, kuhu riietes sissepääs keelatud!
Oleksin pidanud nägema, kuidas ma oma käterätiku ära rebisin... Mulle tundus, et kõik vaatavad mind ja kõige häirivam oli see, et nad märkavad kindlasti seda rasva, mis mu kõhule ladestus!
Kuid halvim oli alles ees...
Kui kõik leiliruumi kogunesid, sulges teenindaja ukse ja alustas oma rituaali - ta andis pargile järele ja lehvitas lina õhus, hajutades kuumuse nurkadesse ...
Üks talupoeg ei pidanud vastu, kui ta välja tormas, kõik vilistasid - kahju oli ...
Kuna me istusime kõige tipus, oli mul väga palav ...
Kaks asja hoidsid mind põgenemast – pidin roomama läbi paljaste sakslaste kamba ja häbi vile...
Ma elasin vaevalt need viisteist minutit üle...
Pärast seda avas juht uksed ja kõik jooksid välibasseini…
Jooksin kõigiga...
Kui ma veidi mõistusele tulin, mõistsin, et ma ei näinud oma meest ...
Ümber pöörates püüdsin teda auruga kaetud silmadega rahva hulgas näha...
Ja oh õudust...
Hulk alasti mehi jooksis mulle vastu ja kõige hullem on see, et sellisel kujul olid nad kõik täpselt ühesugused!
Sain aru, et see on lõpp..
Õnneks leidis mu mees ise mu üles ja ütles, et täna saan pausi teha, rätiku sisse mässida ja basseini äärde istuda!
Nüüd on meil kaks last ja mind päästab see, et me käime abikaasaga kordamööda vannis ja ta ei näe, kuidas ma saksa reegleid teotan, istun leiliruumis rätikusse mässituna ja vaatan nagu "ÄRA OOTA MIND STRIPTIIS!"
P / s Ja ometi kohtasin seal maniakki, kuigi mitte tol ajal! Basseini sissepääsu juures oli kallis ... Minu ühest pilgust piisas, et mõista – siin ta on masturbatsioonimaniakk! Õnneks oli ta enne kinni seotud, kui ma teda ise ründasin! Ja nüüd mu mees ei vaidle minuga, ta on kindel, et ma leian neid kamraade igalt poolt!!!
"VANNIS" (Leo Tolstoi ainetel)
Esimene erootiline lugu, milles me õpime
Nagu eelmistel aastatel,
Kui vabadust polnud
Erootiline lugu
Tanya astus vaikselt vanni ja peatus otsustamatult.
Paks nagu metssiga ja täiesti alasti härra lamas pingil, kõhuli ja kaks naist - Raika ja Ljubaša - samuti alasti, seisid külili ja virutasid teda omakorda tuliselt luudadega tema punast kuumal karmiinpunasel- roosa selg, higist läikiv ja valge nagu piim , naise tagumik. Meister kissitas õndsalt silmi, röögatas tunnustavalt eriti tugeva löögi peale. Lõpuks andis ta neile märku, et nad lõpetaksid ja valjult pahvides istus maha, asetades oma laiali sirutatud jalad põrandale.
- "Kwasu, naised!" hüüdis ta kähedalt.
Kiirelt nurka sööstnud, ulatas Raisa talle kaljakulbi. Purjuspäi märkas meister Tankat vaikselt ukse taga seismas ja viipas talle näpuga.
Aeglaselt paljajalu märjale põrandale astunud, ähmaselt kätega oma alastust varjates, lähenes tüdruk ja seisis tema ees silmi langetades. Tal oli häbi alasti isandat vaadata, häbi alasti tema ees seista. Tal oli häbi, et teda vaadati ilma piinlikkuse varjuta, seistes kahe noore naise kõrval, kes ei häbene oma alastioleku pärast.
Uus! - hüüdis peremees, - Hästi, tüdruk, ära ütle midagi! nimi? - ütles ta kiiresti, katsudes ahnelt tema kõhtu, jalgu ja tagumikku.
Tatjana, - vastas ta vaikselt ja hüüdis ootamatult üllatusest ja valust: meister pigistas sõrmedega tugevalt vasakut rinda. Naudides naise elutähtsat vastupidavust, liigutas ta kätt üles-alla, sõrmitsedes tema rindade pinda, mis oli nende vahelt paistes, kaetud tihedalt pehme ja sileda nahaga. Tanka tõmbles, hüppas tagasi, hõõrudes valutavat rinda.
Meister naeris kõva häälega ja raputas talle sõrme. Teda kordades puhkesid Raisa ja Ljubka kohmetult naerma.
Noh, pole midagi, sa harjud ära," ütles Ljubaša itsitades - ja see pole enam sama, - ja heitis peremehele vallatuid pilke.
Ja ta, pigem muigates, pani käe jalge vahele, kratsides kõik oma meeste aksessuaarid, millel on üsna muljetavaldav välimus.
Teie ülesanne, tüdrukud, - pöördus ta Raisa ja Ljubaša poole, - teda õpetada, - ta noogutas Tanka poole, - kogu teie tarkus, - naeratas ta lihasööjalikult, lehvitades oma paistes riista pead.
Seniks, - jätkas ta, - las ta vaatab ja saab mõistuse. Ah, Raika, lõpeta! - hüüdis meister äkki valjult ja sirutas oma rasket keha krõksuga.
Raisa astus välja pinkidest vabaks keset tuba ja kummardus, toetas käed põlvedele ja tardus, vaadates põrandat.
Anatoli Aleksandrovitš lähenes noorele naisele selja tagant ja lõi kogu jõust valjult oma peopesaga naise märjale seljale, mis sädeles elastse valge naha valgest, ning istus nagu varss vingudes maha ja hakkas peenist torkima. , paistis välja nagu vaia, siin viibinud Raika järskude tagumiku all, haaras ta sellest käega, purustas algul harjumuspäraselt sõrmedega tema tüve, täitis kangelasliku jõuga ja pistis siis paksu pea oma pilusse. Rasvunud mees võttis kätega tal kõhust kinni ja hakkas teda kiirelt oma suure kõhuga suruma nagu rasedat naist, püüdes oma lihavat torki edasi torgata naise suguelundi libedasse liha. Haaravast ihast täitus ta nägu verd, suu oli väänatud, hingamine muutus valjuks ja katkendlikuks ning poolkõverdatud põlved värisesid. Lõpuks lahutas elastne peenisepea noore naise vagiina märja, kuid pingul kõri ja isanda tohutu kõht surus tugevalt vastu Raisa ümarat tagumikku. Ta ohkas uuesti, kuid juba võidukalt ja alakeha raevukalt liigutades asus mõnuga seksuaalvahekorda lubama. Noor pesunaine, näe, sai ka korralikult lahti võetud. Ta hakkas meelsasti oigama iga mehe suguelundi süvenemise peale ja nihutas peremeest aidates oma tagumikku nagu piim tema keha liigutuste suunas.
Lyubasha vaatas seda pilti, olles toimuvast täielikult jäädvustatud. Tema suured silmad läksid veelgi suuremaks, suu avanes ja värisev keha tõmbles tahtmatult meistri ja Raisa liigutuste peale. Näis, et ta tajus sõbranna asemel peremeest.
Ja algul jahmunud Tanka hakkas tasapisi ümbritsevat tõeliselt tajuma, kuigi tal oli väga piinlik meistri ja tüdruku paljaste kehade häbematus. Ta teadis, mis see on, kuid nägi esimest korda nii lähedalt ja ausalt mehe ja naise seksuaalvahekorda.
Kui meister Raika tagumiku külge jäi, pöördus Tanka piinlikult eemale, kuid uudishimu sai võitu ning ta, heites kõrvalpilgu ja nähes, et keegi teda ei vaata, muutus julgemaks ja hakkas neid kõigi silmadega vaatama. Olles kogenud meheliku kiindumuse täiust, tajus ta alguses kõike rahulikult, kuid siis hakkas ta tundma mingit magusat närbumist ja kuum veri voolas üle kogu keha, süda hakkas peksma, nagu pärast jooksmist muutus hingamine. katkendlik. Kõigi jaoks lakkas olemast aeg ja keskkond, kõik peale käimasoleva seksuaalvahekorra, mis tõmbas tähelepanu ja tundeid.
Järsku tõmbles meister kramplikult, ta silmad pöörasid tagasi ja oigates lasi ta rinnust õhku välja. "See on kõik" - ta ohkas raskelt ja kõndis lõdvestunud kõnnakuga pingile, seejärel vajus sellele tugevalt.
Raisa ajas end sirgu, sirutas end õndsalt ja istus teisele pingile.
- Ljubka, viin! - käskis barin.
Ta sööstis riietusruumi ja tõi sealt kandikul viinapudeli ja kausitäie kurke. Meister valas endale klaasi, jõi selle ühe ampsuga ära ja krõmpsutas kurgi. Siis valas ta uuesti ja viipas Raisale näpuga. Ta lähenes ja kurnas selle harjumuspäraselt ühe sõõmuga. Pärast teda võttis Lyuba sama portsu.
Mine siia! - käskis peremees Tankale viina valades.
Ta võttis selle ja pärast esimese lonksu võtmist köhis, valades suurema osa vedelikust välja.
"Ei midagi," ütles meister naerdes, "ta õpib!"
Ta valas endale veel pool klaasi. Tüdrukud itsitasid tema peale kohmetult ja närisid kurke.
"Tule nüüd, Ljubaša, rebi daam ära," andis meister käsu ja laulis kähedalt, lüües peopesadesse.
Raisa hakkas teda kordama ning Ljubka, üht kätt liigutades ja teise üle pea visates, kõndis aeglaselt ringi, liigutades oma tugevaid puusi ja trampides õigel ajal paljaid jalgu. Tasapisi hakkas laulutempo tõusma ja samal ajal muutusid tüdruku liigutused kiiremaks. Tema sale keha painduva pihaga väänles nilbetes liigutustes, millega ta end mehele andis. Kätega tundus, et ta kallistab kujuteldavat partnerit ja alakõhuga vehkis ta peenist.
Alla andma! - karjus peremees, - tissid, tissid isegi hullavad!
Ja juhtis kiiresti laulu. Ljubaša hakkas valgeid õlgu liigutades kohapeal põrkama. Tema elastsed kupud, mis koosnesid kergelt lõtvunud rindadest, kõikusid küljelt küljele, raputades kiusavalt roosade nibude pingul herneid.
- Lähme kuumaks! - ei pidanud meister vastu ja hakkas ise tantsima.
Tantsutempo muutus meeletuks. Nüüd tantsiti sama Raiki hääle saatel. Ljubaša, plaksutades esmalt põhja, seejärel üle kõhu, haaras kriiskades ootamatult meessoost liikmest kinni ja surus end peremehe vastu, surudes teise käega tema kaela. Meistri liige ilmus äkki tema jalge vahele ja ta hakkas tema pead mööda peenise märgasid huuli ajama. Suurema liikumisvabaduse ja mugavuse huvides, visates ühe jala küljele, võttis ta oma isanda jalad kinni ning too, surudes tüdruku kahe käega tugeva tagumikku ja surudes teda enda külge, kaevas talle kohutava suudluse kaela ja haaras ootamatult kinni. ta süles, kandis ta pingile ja selili visates kukkus talle peale. Nende vahekord oli tormiline ja kirglik. Lyubanya andis end osavalt, ennastsalgavalt. Ta viskas jalad mehe selja taha ja püüdis osavalt tagumikku vehkides mehe peenise vagiinaga vastu maad. Samal ajal kõigutas ta kergelt puusi, luues täiendavaid aistinguid elavast kehast.
Tanka ja Raisa jälgisid taas kogu pilguga pilti mehe ja naise kõige avameelsemast, tavaliselt võõraste pilkude eest varjatud vahekorrast, ja siin sellise avameelsusega, mis nende ees toimus. Tanka tahtis ka meistri liiget puudutada ja seda tema rüpes tunda.
Ja Raisa lähenes neile küljelt ning hakkas nende jalge ette põlvitades otsekohe uurima, kuidas meesliige tuppe sukeldub. Nataška kõrgele tõstetud ja laialt põlvedest paigutatud jalad, mis asetati meistri alaseljale, võimaldasid kopulatsiooniprotsessi täielikult näha ja Raisa kasutas seda oma rõõmuks.
Tanya, keda tabas vastupandamatu soov, ühines ka temaga. Põnevusest värisedes jälgis ta, kuidas libeda vedelikuga niisutatud isasliige Ljubaša suurte häbememokkade rõngastes kergelt ja vabalt edasi-tagasi liikus, mis justkui suu kaudu imes selle endasse ja paiskas kohe tagasi, ja peenise ülaosa hõlmavad väikesed huuled, mis on hargnenud korollaga, tõmbusid kastmisel tagasi ja tõusid pärast vastupidist liikumist välja.
Pehme nahk, pingul liigend tuppe sukeldudes, akordionina kokkuvolditud, munandikotti, mille piirjooned olid suured munad, kõikus mehe keha liikumisest, tabades pehmelt tüdruku tagumikku.
Tanya, kes oli lummatud enneolematust vaatemängust, ei suutnud ületada soovi tunda end meistri liikmena. Sel hetkel, kui kopuleerija kõhud lahku läksid, võttis ta sõrmedega mehe riistast kinni, tunnetades selle niiskust, kõvadust ja elastsust. Samas rabas teda katte liikuvus ja pehmus, mille all tihke liha liikus.
Sel hetkel, kui kõhud tihedalt üksteise vastu surusid, surusid Tanka sõrmed naise suguelundi märja ja kuuma liha sisse. Peremees urises vihaselt ja tõukas eemale üleliia uudishimuliku tüdruku, kes tungis kutsumata käega nende tegemistesse hetkel, mil teda enne seemne väljastamist lahti hakati. Nende liigutused muutusid kiiremaks, põrutused tugevamaks, krambid käisid läbi mõlema keha ja lõpetati korraga.
Meister rebis end vaevaliselt Ljubaša kuumenenud kehast lahti ja istus raskelt hingeldades pingile. Ljuba istus peremehe kõrvale, toetades oma ülekuumenenud pea vastu tema õla. Raykal õnnestus kõrvale hüpata ja Tanya avastas end meistri jalge vahel põlvitamas. Ta ootas hirmuga karistust oma jultumuse eest ja ta ei kiirustanud otsusega.
Olles lõdvestunud kahest äsja sooritatud seksuaalvahekorrast kuumade tüdrukutega, tundis ta end kõhedana ja oli leplikus meeleolus.
Tule siia, - käskis ta, - soe vesi ja seep. Raisa jooksis üles vanni, sooja vee ja tükikese lõhnava seebiga.
Pese, ilu, mu kannataja. Näete, ta oli täiesti higine, töötas - naeratades naeratades, ütles ta Tankale ja, hoides vaba käega peenist, torkas naljatades pea hämmeldunud tüdruku nina pihta. Kõik naersid ja Tanya pilgutas ehmunult silmi. Meister surus talle seebi pihku ja Raisa kallas vannist vett meesliikme peale. Tanya hakkas teda hoolikalt pesema.
"Ole julgem, julgem," julgustas meister jalad laiali sirutades. Tanya pani seebi kõrvale ja hakkas kahe käega Raisa valatud veejoa all seebivahtu maha pesema. Peremehe liige libises ja peksis nagu elusalt ning tema roosaka nahaga peenisepea, lapse rusika suurune, torkas otse tüdruku huultesse. Tanka põrkas tagasi, kuid peremees tõmbas jälle Tanka pea enda poole.
Siis andis ta talle käsu:
- Suudle, jah tugevamini! - ja surus huuled tema peenise elastsele peale. Tanya laksutas kuulekalt oma huuli ja meister kordas seda liigutust mitu korda.
Ja nüüd – ime! - andis ta käsu, liigutades taas Froska näo kõhu poole.
Kuidas sa imed? kogeles ta segaduses ja mõistmatuses ning vaatas ehmunult isanda näkku.
- Armastus, näita mulle! - meister torkas tüdrukut õlaga ning too kummardus ja Tanka eemale tõugates pistis peremehe peenise pea oma laiale avatud suhu ning huuled ümber ümbermõõdu sulgedes tegi lõualuu ja keelega mitu imemisliigutust. .
Otsustamatu Tanka võttis käega oma riista ja neelas lahtise suuga ka pea ja kaela ning hakkas imema. Pea oli pehme ja elastne ning selle all oli tunda, et keha oli keele ja huultega nagu luu kõvaks ning oli tunda, et see on elus ja väriseb.
Kummaline asi, Tanya tundis end taas elevil ja liigutas kiiresti keelega üle meesliikme.
Piisav! - ütles peremees, tahtmata asja seemne purskeni viia. Ta eemaldas tüdruku.
- Nüüd teeme tüdrukule Tankale pruudi! - ütles ta ja tõusis pingilt püsti, - Rayka, näita mulle kaupa!
Raisa võttis Tanka ja asetas ta peremehe ette. Ta hakkas käppama tema rindu, kõhtu, puusi. Ja Lyubasha ütles:
- Siin on su rinnad, siin on su kõht ja selle all elab kirjatundja! - osutades nimetatud kehaosadele.
Peremees jooksis käega üle tüdruku kõhu ja ajas sõrmedega ta jalge vahele.
- Jah, kirjutaja pole siin midagi, et teda vaadata, - tõstis ta meloodiliselt üles, jätkates sõrmedega naise suguelundi puudutamist.
Äsja seksuaalset erutust kogenud Tanka oli meistri puudutusest meeldiv ja kõditav. Ta andis tahtmatult mehe hellitustele ja ajas jalad laiali. Meister aga kõndis minema, viipas pingile. Lyubasha viis Tanya pingile ja sundis teda pikali heitma, öeldes:
- Meil on hea meel end näidata, meil pole teie jaoks takistusi!
Raisa ja Ljubaša seisid ühel ja teisel pool ning hoides üht vasakust, teist paremast jalast, laulsid:
- Siin on hinnaline metsalise kirjutaja, kes selle kinni püüab, hästi tehtud! - nad tõstsid ta jalad korraga üles ja ajasid need laiali. Minu silme ette ilmus avatud ruum, mis oli alati võõraste ja isegi meeste pilkude eest varjatud. Okhnuv, Tanya kattis oma häbi ühe käega ja teisega - silmi ja tõmbles jalgu, püüdes neid välja tõmmata, kuid tüdrukud hoidsid kõvasti kinni ja ta pidi oma katsetest loobuma. Ilmselt oli see kõik rituaaliga ette nähtud, kuna meister, liigutades tüdruku vastupanukätt alakõhust, pingutas:
- Ära varja oma ilu, ma toon talle sõbra! - Rayka ja Lyubashka tirisid Tanka keha mööda pinki, lükates ta tagasi servale, kus meister seisis. Ta laskus põlvili ja tema peenis oli tüdruku suguelunditega samal tasemel.
Hei, mu sõber, hästi tehtud, tee ilule lõpp, - laulsid tüdrukud ja meister lahutas aeglaselt tanki oreli häbememokad ja hakkas peenise pead läbi kõigi selle osade alt üles ja tagasi ajama. . Tanka ei häbenenud enam oma alastust, vaid vastupidi, tekkis soov tunda meesliiget oma kõhus. Ta liigutas kõhtu ja tagumikku, püüdes oma vagiinaga meistri elda peast, mis oli Tanyat haaranud kannatamatusest märjaks saanud.
Lõpuks ei talunud peremees ise seda meeletut piinamist ja uputas oma lihaka elundi torke tupesuudmesse ning ajas ta siis jõuga tihedalt kolisevasse neitsisügavusse. Tüdrukut läbistas ootamatult terav hetkeline valu, mis pani ta tahtmatult karjuma ning seejärel levis tema kehasse seletamatu õndsus ning ta kaotas ajataju...
Hiljem sain teada, et isa keeldus mind mainimast oma testamendis, mis moodustas umbes kaheksakümmend tuhat rubla, kinnisvara arvestamata. Ma arvan, et võin aimata, mis siin toimub.
Mõnikord mõtlen, kas ta tegi mulle siis testi, et näha, kuidas ma sellesse suhtun. Kahjuks ei pidanud ma seda proovilepanekut siis oma suureks kahetsusväärseks ...
Hea kuum vann
Hea kuum vann
Arvustused
Hea kuum vann
Oma tutvusest selle huvitava abielupaariga rääkisin loos “Veehoidla kaldal”. Eelmisel nädalavahetusel kutsuti mind abikaasaga meie vanade sõprade juurde. Reedel töötasin öösel, nii et mõlemad vabad päevad olid täiesti minu päralt. Reede õhtul lahkus mu Alenka Nastenkast vanaema juurde ja saatnud mulle sms-i, et ma pärast vahetust ei magaks, vaid läheks otse suvilasse, sõitis Aleksandriga minema haciendasse Irinka vanemate juurde.
Õhtul kella kümneks tuli vahetustega töötaja pettunud tunnetega minu tööle ja ütles, et tal on kodus "sõda" unustatud pulma-aastapäeva pärast jne. Jätsin ta enda jaoks valvesse ja läksin naisele järele. Jõudsin suvilasse kella üheteistkümne paiku, leidsin majast Irinka, kes pani Aleksandri hästi rinnale võttes voodisse.
Irinka palus mul võtta tänavalt keldrist kalja ja tuua see oma Alenka jaoks vanni, kus tema kasuisa hõljub, ja ta järgneb. Onu Fjodor, Irinka kasuisa, on suur vannisõber, õigemini, ta lihtsalt põeb sellest, nooruses töötas isegi kuskil vannikompleksis. Ta on meie tüdrukuid Irinka emaga juba mitu korda vannis aurutanud koos massaaži ja vahupesuga. Rõõmuga oli mu väike naine just kümnendas taevas. Ta ise oli viiekümnendates eluaastates pikk ja heas vormis, veidi kõhn, kuid karm, mõjutas tema sportlikku minevikku.
Pimedas supelmajale lähenedes vaatasin tahes-tahtmata garderoobi aknast sisse, kuid seal polnud kedagi. Sisenesin riietusruumi, keerasin end poomiseks vasakule ja tardusin. Edasi vasakule avanes valamu uks minu suunas ja ma jäin ukse taha varju seisma. Irinka ema astus garderoobi, läks vastasseina ääres oleva laua juurde ja valas endale kalja.
Ma olin lihtsalt lummatud. Kuidas näevad tütred välja nagu nende emad? Tädi Nataša seisis, oma imeilusa valge tagumikku minu poole pööranud, ja ma ei saanud temalt silmi ära. Rindkere oli ka lumivalge, kuid erinevalt Irinkast polnud rinnanibud nii suured ja õrnad. Roosa värv. Varem polnud ma teda ilma riieteta näinud, õigemini, ma polnud teda nii avalikult ja ligipääsetavana näinud, mul oli temast pilguheit, kui keegi kraanikaussi sisenes või sealt lahkus. Samal ajal, kui mina täiskasvanud naisekeha võlusid vaatasin, astus Irinka riietusruumi ja vahtis hämmeldunult mind ja oma ema.
Alles siis märkas tädi Nataša mind ja viskas kiiruga hommikumantli selga. Siis puhkesid kõik naerma. Hakkasin aeglaselt lahti riietuma, Irinka, võtnud mõned asjad, ütles, et on magama läinud ja tegi mulle ja Alyonkale teisele korrusele voodi. Tädi Nataša ütles leiliruumi vaadates midagi oma mehele ja suundus naeratades kummardades majja. Viskasin küttepuud ahju ja hakkasin nende praksumise all kuulama hääli leiliruumis, avades pesuruumi ukse. Luudade plaksutus lõppes peagi ja vesi pritsis kraanikaussi. Fjodor Ivanovitš kallas Alenkale jahedat vett.
Ootasin natuke, aga keegi ei tulnud välja. Vaatasin läbi avatud ukse kraanikaussi ja nägin oma kaunitari alasti tagurpidi pingil lebamas. Meie vanniteenija seisis seljaga minu poole, nagu tavaliselt vöökohalt rätikusse mässitud ja Alenka aurutatud kehasse õlisid hõõrudes. Alles nüüd taipasin, et mu naine ja onu Fjodor ei teadnud veel minu kohalolekust vannis. Viie minuti jooksul ei juhtunud midagi huvitavat ja ma hakkasin sisse minema ja end soojendama, kui mu väike naine end selili keeras. Tema rindade hõõrumise protsess oli huvitavam. Selja, tuharate ja jalgade massaaž ei olnud asjatu ning Alenka elevus oli märgatav kassi liigutuste viisis. Alenka keha värises kergelt ja vingerdas aeglaselt tugevate osavate käte all.
Hea kuum vann
Edasi läksid need käed alla kõhtu, sujuvalt mööda puusi jalgadeni, siis roomasid uuesti üles. Alenka ise kortsutas juba rindu ja andis end lihtsalt kirele, mis teda valdas. Kui Fjodor Ivanovitši käed ulatusid kallima põlvedeni, langetas naine spontaanselt jalad mõlemale poole pinki. Meeste käed ajasid Alenka hulluks, silitasid reie sisekülge, puudutades kergelt tema raseeritud kiisu.
Ta tõstis vaagna, rebides tagumikku pingilt ja püüdes neid õrnu ja tugevaid sõrmi oma kiisule lähemale tuua, kuid onu Fjodor ei lubanud tal seda teha. Ma nägin, kui palju mu armastatud seksuaalhuuled olid paistes ja kui palju nad särasid mahladest välja voolates, kliitor paistes ja paljalt jäi lihtsalt kinni. Alenka pomises midagi sõnatult. Mu peenis seisis nagu vaia ja ma võtsin selle välja ja masseerisin aeglaselt. Sel ajal pööras Fedor Ivanovitš Alenka kõhuli, viies ta jalad uuesti kokku. Alyonka lamas suletud silmadega ja hellitas ennast, pani käed jalge vahele. Tema keha värises, meeste käed lamasid taas tagumikule ja hakkasid pooli osavalt külgedele sirutama.
Siis astus onu Fjodor üle pingi ja istus kergelt oma naise vasikatele, samal ajal kui ta enam oma tagumikuid ei purustanud, vaid raputas neid lihtsalt mõlemalt poolt peopesadega. Tempo tõusis. Rätik libises alla ja rippus mu kaunitari pahkluude küljes onu Fjodori selja taga. Minu silmadesse ilmus pooleldi põnevil liige, mis meenutas ikke ja kadus Aljonitši jalge vahele mitte kaugele põlvedest. Fjodor Ivanovitš tõusis püsti ja liikus mu naise tagumikule lähemale, lasi oma tuharad lahti ja pistis vasaku käe sõrmed naise mõlemasse janunevasse auku ning parema käega hakkas masseerima oma turse riista. Alenka hakkas katma kõige tugevamat orgasmi, väljastpoolt nägi see välja nagu epilepsiahoog. Fjodor Ivanovitši liige võttis täieliku lahinguvalmiduse ja tormas sõrmi välja vahetama. Mu nägemine hägunes ja ma lõpetasin end mitme pika joaga.
Kui ma mõistusele tulin, nägin juba, kuidas onu Fedya mu iluduse seljale ja tagumikku oma spermat kallas. Alenka lamas juba teadvusetult, mõlemad käed põrandal. Läksin riietusruumi ukse juurde ja seda paugutades kõndisin aeglaselt kraanikausi ukse juurde ning vaatasin siis sisse. Mind võttis talitaja rahulikult vastu, riietas oma rätikusse ja ütles, et on mu kaunitari massaaži lõpetanud ja ootab mind leiliruumis. Alenka suutis ainult pead tõsta ja mind minu suunas suudelda, samal ajal kui onu Fjodor kallas ta pingil sooja veega üle. Varsti astus mu kallim riietusruumi ja ütles mind musitades, et tänane massaažiseanss on ta hulluks ajanud.
Nõustusin temaga ja kinnitasin, et see, mida nägin, oli tõesti hea. Mille peale ta sai naeratuse ja laksu vastu tagumikku: “sa piilusid väärtusetut poissi”? Ma keeldusin aurusauna võtmisest ja läksin seda lihtsalt riiulile peitma, Fedor Ivanovitš ja mu kallim jäid kalja jooma. Kui väljusin leiliruumist loputama, leidsin meie põgenenud Irinka emase kiisu pesemas: "Tere jälle." Irinka ainult pomises vaikselt vastuseks, millest sain aru vaid, et meestel on halb loomus joobnuna oma naist seksiga piinata, kui nad ise enam lõpetada ei suuda. Loputage jaheda veega.
Vaigistasin veel nurinat ja hüppasin riietusruumi. Minu armastatu lamas selili ja nurrus rätikuga kaetult diivanil ning saatja masseeris õrnalt tema varbaid ja mõningaid punkte jalgadel. Lõpuks jõid kõik koos kuupaistet ja onu Fjodor lahkus meie hulgast. Pärast viiendat klaasi rõõmustas Irinka, võttis T-särgi seljast ja tõmbas Alenka väidetavalt naiste saladuste pärast kraanikaussi. Jäin neid vaatlema läbi kraanikausi poollahtise ukse, kus kaks nümfi kallasid end veega üle ja sosistasid konspiratiivselt millestki.
Varsti naasis Irinka ja istus mängulisest naeratusest märjana mu põlvili. Ma nõjatusin veidi tahapoole ja tema vinged rinnad lihtsalt muserdasid mind. See metsaline süvenes minusse kirgliku suudlusega ega lasknud lahti. Tundsin, kuidas mu riist sattus mu Alenka suhu tugevasse vangi ja saadeti ehmatusega kohe Irina kiisu juurde. Läbi vaheseina tundsin, kuidas mu naise sõrmed Irinka tagumikul vehkisid. Irinka hüppas mulle peale sellise hullumeelsuse ja ahnusega, nagu oleks see tema elu viimane seks.
Siis ta tardus mõneks sekundiks ülemises punktis, tuikasid ainult alakõht ja kiisu ise, sügava väljahingamisega vajus ta peenisele ja jäi lonkama. Minu Alenka vabastas mind meeldivast vangistusest ja asus tema kohale, kuid peagi pööras ta mulle selja ja saatis mu peenise oma lahedasse tagumikku. Vaevalt suutsin end tagasi hoida, et valada end oma naisesse enne tema magusaid krampe. Varsti peksles Alenka ekstaasis ja libises mu peeniselt põrandale. Mind tõmbas käest kinni Irinka, kes lamas jalad kõrgel selili ja silitas oma märga kiisu.
Minust jäi üle vaid augu valimine, mida ma suure mõnuga tagumiku kasuks tegin ja peaaegu kohe ka lõpetasin, nii et kõik ujus silme eest läbi. Olles veel veidi istunud ja kuupaiste lõpetanud, loputasime koos ja rõõmsalt ning läksime magama.
Alates iidsetest aegadest uskusid inimesed vanni märke ja püüdsid järgida teatud reegleid.
Vann Venemaal oli eriline koht.Usuti, et vann on igas mõttes ebapuhas koht: see elab kuri vaim, inimesed pesevad sellega maha kõik oma patud ja mustuse.Seetõttu on sellega seotud palju uskumusi ja lepivad sellega vanniga seoses.
Märgid vanni ehitamisel
Vanni ehitamisel järgiti vannis elava kurja vaimu rahustamiseks teatud tavasid:
- läve alla oli vaja matta must kana
- ahju esimesel tulel viska sinna näpuotsaga soola
- peale esimest aurusauna peab bannik kindlasti jätma leiva ja soola, et sellega edaspidi rahus elada
Põlenud vanni kohale ei saa midagi ehitada
Kuna supelmaja põles maha, siis see tähendab, et kuri vaim tahtis seda nii. Uut supelmaja siia ei saa ehitada, veel vähem maja. Kindlasti tuleb uus tulekahju, jumal hoidku, inimohvritega. Vaid äärmisel juhul, kui oli lootusetu olukord, mujal polnud või mõnel muul põhjusel otsustati ehitada uus supelmaja.
Vann tuleks ehitada tagahoovidesse, kodust eemale
Võib-olla kartsid inimesed kurje vaime, sest nad läksid vanni suplema ilma rinnaristita, kaitsetuna.
Lisaks on vann mustuse, pattude, haiguste mahapesemise koht, kus "ebapuhtad" naised sünnitasid lapsi, mistõttu tuleks see eluasemest eraldada.
Varem mindi päikeseloojangul magama.Nii see pidigi olema, sest pimedal ajal algas teiste olendite elu. Ja et nendega mitte ristuda, öösel vajadusest otsa saama, ehitati vannid tagahoovidesse.
Vann peseb maha kõik patud ja haigused
Venemaal usuti, et vann peseb maha mitte ainult mustuse, vaid ka kõik patud. Nii et inimesed käivad seal regulaarselt. Suplemata jätmine oli patt.
Usuti, et pattudest tekivad ka haigused.Inimene teeb haiget sellega, millega patustab. Näiteks kurk valutab jumalateotuse ja roppude sõnade tõttu. Ja kõhuhädad ahnusest.
Kirik pidas uhkust väga tugevaks patuks, sest sellest lähtuvad kõrkus, põlgus teiste vastu, kõrge arvamus iseendast, äärmine isekus. Uhkus viib otse haiguseni. Püha Nilus Siinailt (15. sajand) rääkis sellest:
"Uhkus on hinge kasvaja, mis on täis rikutud verd, kui see küpseb, murrab see läbi ja põhjustab suuri probleeme."
Inimese haiguse raviks viidi ta esmalt tingimata vanni. Vann peseb maha mustuse, patud ja annab jõudu taastumiseks.
Seal räägiti ka haigustest, näiteks sellise söepõletamise vandenõuga:
„Isa, sina oled tsaar-tuli, sa oled kõigi kuningate kuningas, sa oled kõigi tulede tuli. Ole tasane, ole armuline! Kui palav ja tulihingeline sa oled, sa põletad, põletad rohtu ja sipelgaid, tihnikuid ja slummi lagedal väljal, maa-aluseid juuri niiske tamme lähedal ... Nii et ma palvetan ja kahetsen sind, isa, tsaar-Tuli - põle ja maga. Jumala sulane (nimi) kõikvõimalikud mured ja haigused, hirmud ja segadus..."
Naine ei tohiks vannis kõigepealt pesta
Kogudus peab naist ebapuhtaks. Ka ristimisel on järjekord nii: kõigepealt mehed, siis lapsed ja naised võiksid ristida alles viimasena.
Vannis on samamoodi: kõigepealt pesevad ja pesevad mehed, siis lapsed ja siis naised.Ainult nii ja mitte midagi muud.
Võib-olla pärineb sellise reegli tekkimise põhjus Markuse evangeeliumi 5. peatükist 25-34:
"Üks naine, kes kannatas kaksteist aastat verejooksu käes, kannatas palju arstide käes, ammendas kõik, mis tal oli, ega saanud mingit kasu, vaid muutus veelgi hullemaks - kuulnud Jeesusest, tuli ta inimeste sekka ja puudutas ta riietab Teda, sest ta ütles: isegi kui ma puudutan Tema riideid, siis ma paranen. Ja kohe kuivas tema vereallikas ja ta tundis oma kehas, et on haigusest terveks saanud. Samal ajal Jeesus, tundes Temas endas, et jõud oli Temast välja läinud, pöördus inimeste poole ja küsis: kes puudutas mu riideid? Jüngrid ütlesid talle: "Sa näed, et rahvas sind rõhub, ja sa ütled: kes mind puudutas? värisedes, teades, mis oli?" Kui temaga juhtus, ta tuli üles, langes Tema ette maha ja rääkis talle kogu tõe. Ta ütles talle: "Tütar!" teie usk on teid päästnud; mine rahus ja saa oma haigusest terveks."
Nagu, kui naine läheb esimesena vanni, siis võivad kõik tema patud (haigused) edasi kanduda neile, kes pärast teda vannis on.
Pärast kella 12 öösel ei saa te vanni minna
Banniku omanik on supelmajas ja öösel tulevad kõik kurjad vaimud talle külla, seepärast on see võimatu. Kui pärast südaööd tuleksid teie juurde kutsumata külalised, kas te oleksite õnnelik? Nii et bannik usub, et kutsumata külalistele tuleb mõistust õpetada, nii et ta teeb nalja. Ja sõbrad aitavad teda selles. Olenevalt tujust võivad "naljad" inimese jaoks väga halvasti lõppeda.
Igal juhul Venemaal nad sellest reeglist kinni pidasid. Erandiks oli ennustamine, mida tuli lihtsalt läbi viia öösel, sest ennustamises pidid osalema bannik ja teised tumedad jõud. See tõestab, et igasugune ennustamine pärineb rüvedalt.
Vann ja uusaasta
Mitte Eldar Rjazanov ei mõelnud filmis “Naudi oma vanni” välja, et 31. detsembril tuleb supelmajja minna, vaid see on vanni kohta vana märk: inimene ei pea uude aastasse astuma mitte ainult puhta kehaga. , aga ka haigustest (pattudest) puhastatud saunas .
Enne vanni minekut tuleb maja korda teha, puhastada aastaga kogunenud vanast energiast, teha ruumi maja ja inimese uuele positiivsele energiale. Vannist uuenenud mees peaks tulema puhtasse majja, puhastes riietes, et Uus aasta algas tema jaoks positiivse, puhta energiaga edasiseks elus eduks ja hea tervise saavutamiseks.
Kuigi meie ajal peavad paljud kõiki vanni puudutavaid uskumusi ja märke eelarvamusteks, leiavad need siiski aset praegugi.
P.S. Vastus küsimusele eruditsiooni kohta, mis küsiti artiklis "Vanni interjöör":
Lavastus kandis nime "Saatuse iroonia". Ja fraas oli nende sõnadega: "Kas te olete sees vannära mine kunagi ja õlut kas sa ei joo?"
Teadmatu kodaniku jaoks on vanniskäik järgmine: ta läks sisse, riietus lahti, pesi, istus leiliruumi, jõi puhkeruumis kalja, pesi uuesti, riietus, lahkus. Teadjamatele on leiliruumis käimine tõeline sakrament, mille ettevalmistamine ja vahetu elluviimine nõuab paljude oluliste nüansside ja pisiasjadega arvestamist. Samal ajal varieerub vene sauna, soome sauna, Türgi aurusauna ja Jaapani ofuro (kõige populaarsemad vannitüübid) külastamise järjekord mõnevõrra ja mõnel juhul vägagi oluliselt. Kutsume teid tutvuma allpool oleva teabega kõnealuse sündmuse kõigi funktsioonide kohta.
Vanniprotseduuride läbiviimise sakramendi uurimise alustamiseks tuleks kaaluda teavet leiliruumi külastamise võimaluse ja selle puudumise kohta teatud kodanike kategooriate esindajate seas. Kõik taandub leiliruumi temperatuuri ja niiskuse tingimuste iseärasustele, mis tavatingimustes annavad inimesele ainult kasu, pakkudes igakülgset positiivset mõju, kuid teatud vaevuste korral võivad need esile kutsuda tõsiseid tüsistusi.
Üllataval kombel ei ole isegi orgaaniliste südamehaiguste all kannatavatel inimestel keelatud käia leiliruumis, kui puudub aktiivne põletikufaas. Lisaks peaksid südamepuudulikkusega patsiendid hoiduma vanni külastamisest. Mis puutub teistesse levinud südame-veresoonkonna haigustesse, siis isheemilised patsiendid võivad stenokardiahoogude puudumisel minna vanni (kui arst lubab). Seda ei ole keelatud teha ja inimestel, kellel on olnud müokardiinfarkt. Sel juhul on peamine, et südameinfarktist on möödunud vähemalt 6 kuud ja otseseid vastunäidustusi pole, mille olemasolu / puudumist saab hinnata ainult raviarst.
Vannikülastus on kasulik allergikutele ja ülemiste hingamisteede haigustega (bronhiit, larüngiit jne) patsientidele. Vannis peaksid käima ka krooniliste kopsuhaigustega ja kopsupõletikku põdevad patsiendid, seda jällegi meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel.
Ei ole keelatud minna leiliruumi ja neil, kellel on teatud närvisüsteemi haigused. Arstid soovitavad sageli head leili patsientidele, kellel on valu seljaajus juurtes, väljendunud halvatus, lihaste hüpertoonilisus, neuroosid jne.
On kindlaks tehtud, et vann aitab tõhusalt võidelda unehäirete ja lapseea enureesiga, võimaldab kiiremini taastuda pärast kirurgilist ravi, erinevaid vigastusi, parandada seisundit liigesehaiguste korral ning kergemini taluda probleeme, mis on tingitud seedesüsteemi.
Kuuma auru ja külma vee vahelduv toime kehale parandab vereringet, mis on väga kasulik krooniliste haiguste korral. Lisaks eemaldatakse vanni tingimustes kehast aktiivselt mitmesuguseid põletikulisi komponente. Peaaegu kõigi peamiste organite ja süsteemide töö aktiveeritakse ja normaliseeritakse. Just sel põhjusel soovitatakse sageli vannis käia naistel, kellel on mitmesuguseid häireid, samuti patsientidele menopausi ajal ja pärast seda.
Oluline märkus! Arstid soovitavad urogenitaalsüsteemi kroonilise põletiku ja hormonaalse puudulikkusega kodanikel eelistada kuiva auru, i.е. saun, mitte traditsiooniline vene aurusaun või muud tüüpi vannid.
Isegi rasedatel naistel, kui puuduvad tüsistused ja individuaalsed vastunäidustused, ei ole suplemine keelatud. Tuleb vaid meenutada lugu: Venemaal sünnitasid naised traditsiooniliselt köetavas leiliruumis. Esiteks uskusid meie esivanemad kindlalt auru imelisse tervendavasse toimesse ja teiseks soojendati vanni siis “mustalt” ning tollal oli see ruum lihtsale võhikule üks steriilsemaid. Tänapäeval ei otsusta muidugi peaaegu keegi nii ekstreemse sünnituse üle.
Öeldakse, et vann ja rasedus ei sobi kokku? Vastupidi, vann raseduse ajal on kasulik.
Nüüd sellest kes peaks ajutiselt hoiduma vannis käimisest.
Kas teil on palavik? Kas mõni krooniline haigus on arenenud aktiivsesse ägedasse faasi? Ärge minge leiliruumi enne, kui teie tervislik seisund normaliseerub.
Vanni unustamiseks peavad enamikul juhtudel tromboflebiidi, pideva migreeni, mitmesuguste vähivormide ja muude tõsiste haiguste all kannatavad inimesed:
- hüpertensioon III staadiumis;
- äge müokardiinfarkt, tromboflebiit koos venoosse puudulikkusega, samuti igasugused südame-veresoonkonna süsteemi ägedad põletikulised haigused;
- üldine ateroskleroos;
- anoreksia (vajab eraldi selgitust);
- äge põletik, nakkushaigused;
- epilepsia mis tahes etapis ja vormis;
- Parkinsoni tõbi;
- muud individuaalsed vastunäidustused.
Üldiselt on leiliruumis käimise vastunäidustus konkreetse haiguse igasugune ägenemine.
Vanni külastades peaksid olema ettevaatlikud kodanikud, kellel on kalduvus veritsusele, I ja II staadiumis hüpertensioon või südamepuudulikkus, ebastabiilne stenokardia. Selliste patsientide jaoks on temperatuuri režiimi järsk muutus vastunäidustatud, st isegi kui arst lubas teil leiliruumi minna, pole pärast seda külma basseini või lumehange hüppamine kindlasti seda väärt.
Seega, kui te pole oma terviseseisundis täiesti kindel, pidage enne leiliruumi või isegi suhteliselt leebete tingimustega Türgi aurusauna minekut kindlasti arstiga nõu. Kvalifitseeritud spetsialist hindab põhjalikult teie seisundit ja annab kõige praktilisemad soovitused.
Kasulikud nõuanded! Kui olete ületanud austava vanusepiiri 60 aastat ja pole kunagi varem vannis käinud, on parem mitte alustada. Ainsad erandid on suurepärase tervisega kodanikud, kes on saanud arstilt "rohelise tule" supelmajja minekuks.
Pärast tugevat joomist ja söömist ei saa te vannitada. Kuigi paljud kodanikud ei kujuta oma vanniskäiku ette ilma külma viina või vähemalt lahja õlleta, on selliste toodete kasutamine vastunäidustatud – koormus südame-veresoonkonnale on ebatavaliselt suur.
Venemaalt Soome, Türgi ja Jaapanini: olemasolevate vannitüüpide omadused
Vene inimese jaoks on supelmaja kõrge temperatuuri ja niiske auruga ruum, Soome elaniku jaoks sama, kuid ilma viimaseta. Türklastele meeldib lõõgastuda köetavatel "pinkidel" lamades ja jaapanlastele sooja vee tünnis istudes (pärast seda lamavad nad tavaliselt sooja puistematerjaliga konteineris). Järgmises tabelis saate tutvuda iga mainitud leiliruumi tüübi põhiomadustega.
Tabel. Maailma vannide omadused
| Vanni tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Vene banya on kuum (aga mitte nii kuum kui soome saun) ja niiske. Keskmiselt hoitakse leiliruumis temperatuuri 55-60°C, mõnikord kuni 70°C. Niiskus ulatub 55-60%. Siia tuleb inimene leili võtma, seetõttu on vanniprotseduuride võtmekomponendiks aur, mis tekib ahjus olevatele kuumadele kividele vee, kalja, ürditõmmise ja muude sobivate vedelikega varustades. Aur võib olla raske (väga ebasoovitav) või kerge (parim). Raske aur tekib siis, kui vesi antakse mitte liiga hästi (kuni 200 kraadi) kuumenenud kividele. Vesi aurustub suurteks osakesteks, mille sissehingamisel tekib õhupuudus ja muud ebameeldivad aistingud. Seetõttu on vannis mugavaks ajaveetmiseks väga oluline, et oleks võimalik küpsetada täpselt kerget auru. Selleks sobib vett väikeste portsjonitena hästi kuumutatud kividele (alates 400 kraadist, parem - umbes 600 kraadi, s.o. punast kuumust). Vannikülastajad veedavad aega riiulitel istudes või lamades. Riiulite paigaldamine toimub 1-3 astmena. Kuum õhk tormab vastavalt füüsikaseadustele üles. Järelikult on leiliruumi alumisel riiulil kõige vähem palav (siin veedavad tavaliselt aega lapsed, kehva tervisega inimesed ja kogenematud vannipidajad), ülemisel - kõige kuumem. Keskmiselt ei soovita teadlikud inimesed leiliruumis veeta üle 5-10 minuti. Vastasel juhul soovitatakse igaühel keskenduda oma tunnetele ja seisundile, kuid sellega ei tasu ka üle pingutada – võite saada kuumarabanduse koos kõigi tagajärgedega. Traditsiooniliselt olid vene vannid varustatud spetsiaalselt konstrueeritud telliskiviahjudega. Tänapäeval asendatakse need sageli metallseadmete või isegi elektrikeristega. Sel hetkel peab omanik otsuse ise tegema. Pärast leiliruumi sukelduvad saatjad traditsiooniliselt basseini / tünni / fonti külm vesi, ja need, kes traditsioonidest eriti lugu peavad, lähevad õue ja “sukelduvad” lumme. Terviseprobleemide puudumisel toimuv järsk temperatuurimuutus tekitab meeldivaid aistinguid, mis on võrreldavad omamoodi eufooriaga ja on inimkehale üldiselt kasulik. Leiliruumi külastuste vahel on soovitatav hoida keskmiselt 20-minutiline paus. Rohkem kui 2-3 külastust ei soovitata teha. |
|
| Soome saunas on erinevalt vene saunast väga kuum ja kuiv. Nad tulevad siia soojendama. Soome sauna leiliruumis võib õhutemperatuur ulatuda kuni 90-120°C. Niiskus ületab harva 15%, sageli hoitakse seda veelgi madalamal tasemel (3-10%). Madala õhuniiskuse tingimustes talub enamik külastajaid selliseid äärmuslikke temperatuure üsna hästi. Alustavatel saunasõpradel on soovitatav tutvuda alumistel riiulitel istuva "Soome pärliga", liikudes järk-järgult ülespoole, kui selline soov on ja keha kõrvaltoimeid ei esine. Soome sauna leiliruumis ei ole soovitatav veeta rohkem kui 15-20 minutit (algajatele - vähem, kuni 5-10 minutit). Soovitused külastuste arvu ja nendevaheliste pauside kestuse kohta on sarnased vene saunaga. Peas tuleks kanda spetsiaalset korki, mis vähendab kuumarabanduse tõenäosust miinimumini. |
|
| Türgi kaasaegsete elanike kaugetele esivanematele (ja paljudele neist ka praegu) ei ole supelmaja külastamine mitte niivõrd hügieeniline protseduur, kuivõrd tõeline religioosne rituaal. Üldiselt ei kuulu sellised vannid eranditult Türgile – Araabia Ühendemiraatides, Süürias, Tadžikistanis ja paljudes teistes idapoolsetes riikides on leiliruumid ehitatud sarnase põhimõtte järgi. Üks idamaise hammami peamisi tipphetki, mis eristab seda vene saunast ja soome saunast, on ainulaadne siseviimistlus. Puitu siin praktiliselt ei kasutata: pinnad, pingid ja sisustuselemendid on valmistatud / kaunistatud marmoriga ja kaunistatud mosaiikidega. Lagi on traditsiooniliselt kuplikujuline, mille tõttu kondenseerunud niiskus ei tilgu vannikülastajatele peale, vaid voolab mööda seinu alla. Olenevalt konkreetsest ruumist (moodsas idamaises vannis on neid 3) võib temperatuur hamamis kõikuda 30-100 kraadi vahel. Neid aspekte käsitletakse üksikasjalikumalt Türgi sauna külastamise reeglite vastavas jaotises. |
|
| Ofuro on traditsiooniline jaapani vann, mida võhik, kes on harjunud ahjude, riiulite ja luudadega leiliruumidega, ei pruugi vanniks lugedagi. Ofuro põhielement on veetünn. Õigemini isegi 2 barrelit: esimeses hoitakse veetemperatuuri 35 kraadi juures, teises - 40-50 kraadi. Kütmine toimub spetsiaalse ahjuga, mis on enamasti ehitatud paagi põhja. Ofuros mugavaks viibimiseks on selle siseruum varustatud spetsiaalsete istmetega. Külastajal on tungivalt soovitatav mitte sukelduda sügavamale vette kui südame tasemele - see võib muutuda halvaks. Viieaega veega anumas on soovitatav hoida 7-15 minuti jooksul. Pärast tünni kutsutakse külastajat veetma 15-20 minutit 50-60 kraadini kuumutatud seedri saepuru, lehestiku ja erinevate ravimtaimedega täidetud anumas. Protseduuri lõpus sukeldub külastaja teise merekividega täidetud vanni. Siin hoitakse temperatuuri 45-50 kraadi tasemel. Täpsemalt pühitsetakse Jaapani vannis ajaveetmise nüansid vastavas rubriigis. |
Kaasaegsetes vannikompleksides saate osta / rentida absoluutselt kõike, mida vajate mugavaks ajaveetmiseks. Kui te ei soovi kulutada lisaraha või lihtsalt põlgab kasutada kompleksi pakutavaid asju, võtke kõik vajalik kaasa.
Loend sisaldab järgmisi tarvikuid:
- kummist sussid - libedal märjal põrandal on parem mitte kõndida paljajalu, sest. sa võid kukkuda. Muide, idamaises hamamis ei kanna inimesed traditsiooniliselt mitte kummist susse, vaid puidust tallaga kingi, mis kaitsevad nahka kõrge temperatuuri eest;
- - võetud suva järgi;
- vannimüts - kaitseb kuumarabanduse eest ja üldiselt lisab värvi. Sobivad puuvillast, linasest ja naturaalsest villast valmistatud mütsid. Sünteetilisi tooteid tuleks vältida;
- labakindad. Neid läheb vaja, kui on plaanis “luudaga töötamine”. Sobivad naturaalsest villast ja presendist tooted;
- hommikumantel või lina. Üldiselt, kui te ei ole häbelik alasti kõndimise ja kõik oma kätega, ei saa te neid võtta;
- voodipesu. Laotate selle leiliruumis pingile - sageli on riiulid kuumutatud nii, et neil on väga ebamugav istuda / lamada. Võib asendada lina või rätikuga;
- naha- ja juuksehooldustooted, pesulapid jms;
- puhas aluspesu/riided;
- aroomiõlid (soovi korral). Kasutage ainult spetsiaalselt vannides ja saunades kasutamiseks mõeldud tooteid ja koostisi.
Lisaks saad kaasa haarata kammi, pimsskivi kontsadeks, fööni jne.
Ettevaatusabinõud või vannis käitumine pole soovitatav
Niisiis, olete jõudnud supelmajja. Pole tähtis, kumb – ohutu külastustehnika sätted jäävad samaks igat tüüpi leiliruumi puhul ja seetõttu antakse need enne vannikülastuse reeglite kohta teavet. Ülaltoodud soovituste rikkumine mängib teie vastu ning kasu, naudingu ja lõõgastuse asemel saate ühe kahju, ebamugavustunde või, mis veelgi hullem, terviseprobleeme.
Sellega seotud sätted on toodud tabelis.
Tabel. Vanni ettevaatusabinõud
| Soovitused | Selgitused |
|---|---|
| Leiliruumi temperatuuritingimustes viibimine tekitab südamele koormuse. Alkohoolsete jookide kasutamine suurendab neid koormusi mitu korda. Tagajärjed võivad olla kõige ebasoodsamad, kuni südameinfarktini. | |
| Kuumuses toimub vere väljavool siseorganitest nahka. Toidu normaalne seedimine sellistes tingimustes muutub võimatuks. Tulemuseks on raskustunne kõhus. Enne vanni külastamist ja ka otse vannis võib süüa ainult looduslikku toitu, mis ei sisalda maitseaineid, värvaineid ja erinevaid säilitusaineid. |
|
| Gaasid kutsuvad esile kahjulike protsesside ilmnemise seedesüsteemis. Normaalsetes tingimustes tuleb terve inimese keha nendega tavaliselt toime. Vannis, nagu märgitud, töötavad siseorganid erinevalt ja sooda joomine võib esile kutsuda ebamugavustunnet maos või isegi tõsisemaid probleeme. | |
| Nende kasutamine aitab higistamist aeglustada. Vannis on ohutu juua sooja teed või vähemalt toatemperatuuril jooke. | |
| Soovitus kehtib ka väga väsinud kodanike jaoks. Eelkõige on vanni külastamine vastunäidustatud, kui halb enesetunne esineb koos kõrgenenud kehatemperatuuriga. | |
| Paljudele meeldib kombineerida vanniprotseduure ja seksuaalvahekorda. Rõõm võib muutuda südame-veresoonkonna süsteemi koormuse liigseks suurenemiseks koos kõigi tagajärgedega. Seda saate teha puhkeruumis, kuid mitte leiliruumis. | |
| Võistlustel osalemine kategooriast “kes istub kauem ülemisel riiulil” on asjakohane esiteks siis, kui oled kogenud vannitaja ja teiseks, kui sul on “raudne” tervis. Püsige leiliruumis nii kaua kui võimalik ja temperatuuril, mida tavaliselt talute. Erinevate näidisürituste korraldamine sellistes tingimustes on kulukam. | |
| Veevarustamisega pingutage üle – saate tugeva auru, mis muudab leiliruumis viibimise võimatuks. Soovitatav on korraga anda mitte rohkem kui 100-250 ml tingimata sooja vett. | |
| Harja pikaajaline kokkupuude keeva veega põhjustab lehtede murenemise ja toote lagunemise. | |
| Kõige ülemisel riiulil on võimatu istuda, hoides samal ajal pead lae all ja jalad alla rippudes. Temperatuuride erinevus nimetatud kehaosade asukohas võib ulatuda 30 kraadini või rohkem, hoolimata asjaolust, et jalgade piirkonnas on külmem ja just nemad vajavad rohkem soojust. Võimaluse korral peaksite lamama eranditult vanni ülemisel riiulil. | |
| Samuti on keelatud dušigeelid ja kõik teised selle "perekonna" liikmed. Selliste kasutamine pesemise ajal viib naha rasvatustamiseni, mis sellises olekus talub äärmiselt negatiivselt kokkupuudet kuuma õhuga ja muutub vastuvõtlikumaks põletustele. | |
| Märjad juuksed kaitsevad pead ülekuumenemise eest hullemini. | |
| Istusime 5-10 minutit leiliruumis (aja jooksul võite seda suurendada 15-20 minutini, kui see teie enesetunnet ei halvenda) ja läksime jahedasse ruumi puhkama. Samal ajal peaks puhkeaeg olema paar korda pikem kui leiliruumis viibimise kestus. | |
| Külm (jää - valikuline) on võimalik, kuna. Kontrastsed ravimeetodid on kõige kasulikumad. Leiliruumi külastuse kombineerimine sooja veega loputamisega on mõttetu. | |
| Veeda leiliruumis nii palju aega, kui su vastupidavus ja enesetunne lubavad. Ärge püüdke sammu pidada aastatepikkuse kogemusega maitsestatud veipidega. |
Enne olemasolevate vannisortide külastamise omaduste uurimist poleks üleliigne välja selgitada, mida teha, kui supleja äkki haigestub. Kõige tavalisem terviseprobleem vannis on ülekuumenemine. Sellest, et inimene on ülekuumenenud, saate aru järgmiste märkide järgi:
- südame löögisageduse tugev tõus;
- raske hingamine;
- valu, survetunne templites;
- pearinglus;
- kohin kõrvus, iseloomulikud "kärbsed" silmade ees;
- iiveldus.
Kui ilmneb mõni ülaltoodud sümptomitest, peate leiliruumist välja tulema ja püüdma taastuda puhkeruumis või mõnes muus jahedas ruumis. Kui mõne minutiga paremaks ei lähe või tervis kiiresti halveneb, tuleks pöörduda kompleksi administraatori poole (tema ilmselt teab, mida teha ning tal on olemas vajalikud ravimid ja esmaabivahendid) või kutsuda ise arst. selge, et saate probleemiga toime tulla, ei tundu olevat võimalik.
Kuidas vanni minna: protsessi kirjeldus ja olulised märkused
Olete oodatud tutvuma maailma erinevate vannide külastamise eripäradega.
Käige korralikult vene vannis
Käime õigesti vannis, et tervist parandada
Teadmatu inimese jaoks on vann lihtsalt kõrge temperatuuriga ruum. Selliste kodanike külastamise kord näeb välja umbes selline: tuli, riietus lahti, pestakse, aurutatakse, sukeldus basseini, kuivatati ja lahkus. Muidugi on see võimalik ja nii. Kuid leiliruumi külastamise protseduur muutub palju meeldivamaks ja kehale kõige kasulikumaks, kui sellele targalt läheneda. Regulaarselt vannis käies ja kõike õigesti tehes hakkate märkama, et nahk on silutud, liigne kaal kadunud ja kroonilised haigused häirivad teid palju vähem.
Niisiis, sa tulid vanni, riietasid end lahti, käisid duši all (pead me ei tee, peseme keha ilma seepi, geeli jne kasutamata), kuivatasid end rätikuga ja läksid leiliruumi.
Käime duši all vannis ilma seebita
Esimene sõit saab olema ettevalmistav, st. teie keha kohaneb ise uute tingimustega. Kuumuse mõjul nahapoorid avanevad, verevool sinna suureneb. Esimese kõne soovitatav kestus on kuni 10 minutit. Parem on, et aurusauna temperatuur esimese sisenemise ajal on suhteliselt madal - kuni 50-55 kraadi.
Pärast määratud 10 minuti möödumist (kui see on teile raske, lahkuge varem) lahkuge leiliruumist ja puhkage. Soovi korral saab basseinis supelda. Puhkus peaks olema vähemalt 15-20 minutit.
Teine sisenemine leiliruumi on tõsisem. Soovi korral saab temperatuuri tõsta. Määrake kõne kestus vastavalt oma tunnetele. Üldiselt, isegi kui tunnete end suurepäraselt, ei soovitata leiliruumis viibida kauem kui 20 minutit.
Maksimaalse kasu saamiseks ühendage aurusaunas veedetud aeg ilu- ja tervisehooldustega. Kõige iidsem ja traditsioonilisem neist on luuaga piitsutamine.
Ettevalmistumata inimesele, eriti sellisele, kes pole varem klassikalist vene vanni näinud, võib luudaga piitsutamine tunduda millegi sadomasohhismi kategooriast. Lisaks on sellel protseduuril hästi põhjendatud meditsiiniline taust. Esiteks on luudaga piitsutamine oma toimemehhanismilt intensiivne massaaž, mis parandab vereringet lihastes ja organites. Sarnast protseduuri tehakse idamaistes massaažisalongides, ainult luudade asemel kasutatakse bambuskeppe.
Bambushari - eksootiline või kasulik vannitarvik
Lisaks imab see luudaga aurutatud nahal piitsutades aktiivselt lehtedes sisalduvaid kasulikke aineid. Seetõttu on luudade valmistamiseks soovitatav kasutada looduslikke ravimtaimi.
Sama kasulik vanniprotseduur on loodusliku koorija kandmine nahale. Juba iidsetest aegadest on naised selleks mett kasutanud. Kleepuv ja paks mass tungib avatud nahapooridesse, tagades selle tõhusa puhastamise erinevatest kahjulikest ainetest. Võid lihtsalt mee ja massaažiga katta probleemsed kehapiirkonnad, justkui liimides käe mee külge ja rebides selle kleepuvast massist lahti. Pärast massaaži tuleb mesi maha pesta.
Vanniprotseduuride lõpus võite minna jaheda duši alla ja juua sooja teed. Olete juba lugenud soovitusi üldise leiliruumis viibimise, kivide veega varustamise, ettevaatusabinõude ja muude punktide kohta.
Tähtis! Enne leiliruumi sisenemist eemaldage kindlasti kõik ehted, eriti metallist – kuumutamisel põletavad need nahka. Enne riiulile istumist katke see rätiku või mitu korda volditud linaga.
Video - kuidas vanni minna
Ettevalmistus (riietumine, duši all käimine jne) toimub samamoodi nagu enne vene sauna külastamist. Allpool on mitmeid erinevusi.
Ei ole soovitatav istuda riiulil (eriti kui see on ülemine) jalad rippudes - see võib muutuda halvaks. Parem on laotada lina pingile ja võtta lamavasse asendisse. Jalad ise tuleks samal ajal võimalusel hoida veidi peast kõrgemal - nii on südamel lihtsam töötada. Vajaliku “erinevuse” tagamiseks võid kasutada spetsiaalset jalalauda – need on olemas peaaegu kõigis saunades.
Saunas olles hinga läbi suu ja proovi mitte rääkida.
Tähtis! Soome saunas luuda kasutada ei saa - siin on palju kuumem kui vene saunas ja niiskust praktiliselt pole. Sellistes tingimustes tekitab luudaga piitsutamine kehale kasu toomise asemel ainult põletushaavu.
Pärast leiliruumist lahkumist peate maha jahtuma. Valige enda jaoks parim viis, võttes arvesse enda heaolu, keha seisundit ja kogemusi. Võimalusi on palju: alates veega kastmisest, külma duši all käimisest ja basseini kastmisest kuni lumehange “sukeldumiseni” ja jääauku sukeldumiseni.
Leiliruumi külastuste vahelise puhkuse ajal (ja pausi kestus, nagu märgitud, peaks olema vähemalt 2 korda pikem kui leiliruumis veedetud aeg), taastage vee-soola tasakaal. Selleks võite juua mineraalvett (vakitsemata), kalja, ürdi keetmist või sooja rohelist teed. Kui sulle meeldib rohkem must tee, valmista seda piparmündi või kummeliga, sobivad ka meliss ja sõstar - nende olemasolu joogi koostises neutraliseerib sellise tee ergutavat toimet. Alkohol, kohv ja energiajoogid on saunas keelatud.
Rukkileib Vene kalja on ideaalne jook pärast sauna ja vanni
Soovitused leiliruumi teiseks ja edasiseks külastuseks on sarnased. Külastuste arvu saate ise valida, keskendudes enda tunnetele. Peaasi, et kokku veedate leiliruumis mitte rohkem kui 40 minutit. Vanniprotseduuri kestus tervikuna on soovitav hoida 2-3 tunni tasemel, rohkem pole mõtet, kui just ei taha mõnusa seltskonnaga lõõgastusruumis lõbutseda.
Viimasel leiliruumi sisenemisel ei tohiks te ülemisele riiulile ronida. Sinu eesmärk on valmistada keha ette järkjärguliseks ja sujuvaks jahutamiseks. Teravad temperatuurimuutused selles etapis on kasutud. Lahku leiliruumist, käi jaheda duši all (siin saab juba kasutada seepi ja geele ning pesta juukseid), kuivata, jahuta end veidi ja mine õue jalutama. Jalutuskäigu soovitatav kestus on kuni pool tundi.
Hea teada! Lõõgastav massaaž on ideaalne punkt vanniprotseduuridele Soome saunas.
Kui teil on palavik, nahapõletikud, pahaloomulised kasvajad, sisemised ainevahetushäired, veresoonte puudulikkus, vereringehäired või teil on kalduvus veritseda ja veri ei hüübi hästi, peaksite hoiduma soome saunas käimisest. Igal juhul ei ole arstiga konsulteerimine üleliigne enne keha kokkupuudet selliste temperatuurimõjudega.
Arst otsustab, kas see on võimalik või mitte
Video - Kuidas Soome saunas leili teha
Õigesti läheme idapoolsesse hammamisse
Türgi saun oma kaasaegsel kujul koosneb 3 põhiruumist, mis on traditsiooniliselt tehtud ringi kujul. Igal toal on oma eesmärk. Selle kohta leiate teavet järgmisest tabelist.
Tabel. Mida teha Türgi sauna ruumides
| tuba | Kirjeldus |
|---|---|
| Selles ruumis on ühendatud riietusruumi ja pesuruumi funktsioonid. Siin saab külastaja riietest lahti, peseb keha (seep, geelid jne on endiselt kasutamata ning pea ei urineeri) ja mässib end rätiku sisse. Kasulikud nõuanded! Ida traditsioonide kohaselt ei saa hamamis alasti jääda. Vastasel juhul saate keskenduda isiklikele eelistustele ja põhimõtetele. Nagu märgitud, on kõige parem panna kingad jalga hamamis puidust kingades - see kaitseb jalgade nahka põletuste eest, sest. Türgi saunades on tavaliselt põrandaküte. Jamekyani keskmist õhutemperatuuri hoitakse 30-35 kraadi juures. See tähendab, et siin ei saa inimene mitte ainult lahti riietuda ja pesta, vaid ka valmistada oma keha kuumemateks "katsumusteks". |
|
| Vahetuba nn. "soe tuba". Siin on veidi soojem kui pesuruumis, aga mitte nii palav kui peamises "kuumas" ruumis. Traditsiooniliselt on Ilyklik kasutusel puhkeruumina. Siin saate pärast viimase toa külastamist end jahutada, juua taimeteed ja vestelda sõpradega. | |
| Türgi sauna kuumim tuba. Õhk soojeneb siin harva üle 50-60 kraadi, kuid temperatuuri on võimalik tõsta kuni 100 kraadini. Sageli on Hararetis varustatud bassein, mille eesmärk on ennekõike hoida vajalikku niiskustaset. Peaaegu 100% niiskus leiliruumis on üks peamisi erinevusi Türgi aurusauna ja muud tüüpi vannide vahel. Siinsete külastajate keha ei soojene mitte õhu kuumuse, vaid niiske auruga kokkupuute tõttu. Kuuma õhu ruumi tarnimiseks on Türgi saun varustatud torude ja düüside süsteemiga. Aromaatseid essentse serveeritakse sageli täiendavalt, et soodustada paremat lõõgastust ja suuremat naudingut. |
Ideaalis on hararete toimingute õige järjekord järgmine. Külastaja harjub ümbritsevate tingimustega paariks minutiks, misjärel algab massaažiseanss. Eriväljaõppe saanud isik, kes kannab looduslikest materjalidest valmistatud kõvasid kindaid, hõõrub mitu minutit külastaja keha. Sellise massaaži käigus avanevad nahapoorid, mis aitab eemaldada organismist kahjulikke toksiine.
Pärast massaaži vahustatakse keha. Seda tehakse spetsiaalse tehnoloogia abil. Iga tõelise hammami "kuuma" ruumi keskele on paigaldatud gebek-tashi, mis on omamoodi marmorist laud. Sellel laual lamavale külastajale tehakse vahumassaaži seanss, mille käigus kaetakse keha vahupilvega, misjärel hooldaja või tema kaaslane puhastab hoolikalt vannitaja keha, olles relvastatud kõva pesulapiga. Selle protseduuri käigus ei puhastata mitte ainult nahka, vaid aktiveerub ka vere- ja lümfiringe, paranevad ainevahetusprotsessid, eemaldatakse surnud nahaosakesed.
Siin on vaid mittetäielik nimekiri positiivsetest mõjudest, millele sellise vanni külastaja võib loota:
- metaboolsete funktsioonide ja keha kardiovaskulaarsüsteemi töö normaliseerimine;
- reumaatiliste valude kõrvaldamine või vähemalt oluline leevendamine;
- puhastamine ja mõnikord isegi märgatav naha noorendamine;
- liigse kehakaalu kõrvaldamine;
- heaolu parandamine, depressioonist, stressist ja ärevusest vabanemine;
- külmetushaiguste ja erinevate krooniliste vaevuste ägenemiste ennetamine.
Samal ajal pole Jaapani vannil külastamiseks peaaegu mingeid vastunäidustusi. Sellistest protseduuridest on soovitatav hoiduda ainult ägedas staadiumis krooniliste vaevustega inimestel, samuti tuberkuloosi, epilepsia ja teiste varem mainitud haigustega kodanikel, rasedatel ja alla kolmeaastastel lastel.
Pärast pesemist jätkab külastaja vanniprotseduure. Ruumis on tavaliselt 2 männi- või tammepuidust tünni, samalaadsed anumad võivad olla ka lehisest ja seedripuust.
Esimeses paagis soojendatakse vett keskmiselt 35 kraadini, järgmises on see veidi soojem - umbes 40-50 kraadi. Paaki asetatud, nagu märgitud, on vajalik nii, et veetase oleks veidi südamest madalamal, vastasel juhul on kardiovaskulaarsüsteemi koormus liiga tugev.
Kasuliku toime tugevdamiseks võib veele lisada erinevaid sooli, taimseid toimeid ja muid aineid.
Oluline märkus! Sageli paigaldavad salongivannide omanikud ruumi säästmiseks ruumi ühe tünni, varustades selle ahjuga, mis võimaldab teil vett järk-järgult soojendada.
Pärast tünnis veedetud aega pühib inimene end kuivaks ja liigub edasi protseduuri järgmisse etappi, mille käigus veedetakse aega erineva sisuga puitvannides. Esimeses vannis tehakse ettepanek 15-20 minutiks pikali heita, kuni kaelani kastetud saepuru (enamasti seedripuu), purustatud lehtede, ravimtaimede jms segusse, kuumutatud umbes 50 kraadini (vahel rohkemgi) . Protseduuri ajal küllastatakse aurutatud nahk kasulike eeterlike õlidega.
Teine puidust vann on täidetud merekividega. Keskmine temperatuur on 40-50 kraadi. Konteineris viibimise ajal saavutatakse massaažiefekt, mille tõttu eemaldatakse külastaja selgroolt koormus ja üldiselt on tema kehale tervendav toime.
Märge! "Kuiva" vanni eraldi sissevõtmise võimalus pole välistatud - ka mõju on väga väljendunud ja positiivne.
Traditsiooniliselt lõpeb protseduur teetseremooniaga, mille käigus supleja lõpuks lõõgastub, taastab jõu ja normaliseerib oma keha veetasakaalu. Soovitatav on juua rohelist teed, võib kaneeli või jasmiiniga.
Edu vannireisil ja olge terved!
Video - kuidas vanni minna
Kahjuks vanaemal selg valutas. Teda koheldi omapäraselt – ta palus mul "trampida". Vanaema sai neljakäpukil diivani juures, mina ronisin talle jalgadega selga ja trampisin. Vanaproua ohkas ja keeras kõigepealt ühe, siis teise külje. Paar-kolm päeva valud taandusid, kuid tuli hetk, mil oli vaja selga tõsiselt ravida. Siis läks vanaema vanni.
Supelmaja oli vana ja selles pesid end süüdimõistetud, kes eelmisel sajandil meie linna kaudu Siberisse aeti. Kaks musta ahju kütsid seda kivisöega. Talvel aurutas saun nagu kartulipott. Mitte ainult korstnast, vaid ka katuse alt ei paiskus akendest valget auru. Sada aastat kestnud vannitöö käigus muutusid tellised niiskeks ja ei pidanud hästi soojust. Seetõttu hakkasid nad eelmisest õhtust vanni soojendama.
Vanaema läks avamisele. Tema isetehtud kotist pistis välja kasehari. Vanaema veetis terve päeva vannis. Ja mitte ainult vannis, vaid ka leiliruumis. Ma ei saa siiani aru, kuidas tema väike ja kuiv keha talus mitu tundi kuumuse ja varraste piinamist ...
Sel päeval oli minu kohustus tuua vanaema supelmajast. Hilisõhtul tulin juba inimtühja vannikoridori, avasin naisteosakonna ukse ja, ületades soovi sisse vaadata, hüüdsin: "Tädi, helista vanaema Zverevale!"
Ukse tagant kostis naeru, siis tuli talitaja välja ja ütles: "Istu, poeg, oota. Su vanaema viidi just leiliruumist välja..." Poole tunni pärast tuli välja punetav, noorenenud vanaema, ja läksime koju. Pärast seda ei häirinud ta selg teda kuu aega.
Pealkirjata
Nad ütlevad, kodanikud, Ameerikas on vannid suurepärased. Seal tuleb näiteks kodanik, viskab spetsiaalsesse kasti pesu maha ja läheb ennast pesema. Ta isegi ei muretse – öeldakse, et vargus või kaotus, ta ei võta isegi numbrit. Noh, võib-olla ütleb mõni teine rahutu ameeriklane saatjale:
Hüvasti, öeldakse, vaata.
Ainult ja kõike. See ameeriklane peseb end ära, tuleb tagasi ja talle serveeritakse puhast pesu – pestud ja triigitud. Jalakäpid on ilmselt valgemad kui lumi. Aluspüksid on õmmeldud, lapitud. Zhitishko! Ja meil on ka vannid, mitte midagi. Aga hullem. Kuigi saab ka pesta. Meil on probleeme ainult numbritega. Eelmisel laupäeval käisin vannis (ma ei usu, et peaksin Ameerikasse minema), nad annavad mulle kaks numbrit. Üks aluspesu, teine kaabuga mantli jaoks. Kuhu saab alasti mees oma numbrid panna? Ausalt öeldes ei kusagil. Taskuid pole. Ümberringi - kõht ja jalad. Patt on üks numbritega. Sa ei saa seda habeme külge siduda. No sidusin numbri jalgade külge, et mitte korraga ära kaotada. Astusin vanni. Numbrid plaksutavad nüüd jalga. Kõndimine on igav. Ja sa pead kõndima. Sellepärast vajate kaussi. Mis on pesu ilma pesulapita? Üks patt. Otsin kaussi. Vaatan, üks kodanik kolmes kambas peseb. Ühes ta seisab, teises vahutab pead ja kolmanda vasaku käega hoiab sellest kinni, et mitte ära varastada. Tõmbasin kolmanda jõugu, tahtsin, muide, endale võtta, aga kodanik ei lase lahti.
Mida sa teed, - ütleb ta, - kas sa varastad teiste jõuke? Nagu ma välja ütlen, - ütleb ta, - te ei rõõmusta, kui kambake silmade vahel on.
Ma ütlen:
Mitte kuninglik, - ma ütlen, - režiimi rämpsutamiseks jõukude abil. Isekus, - ma ütlen, - mida. On vaja, - ma ütlen, - teisi pesta. Mitte teatris, ma ütlen.
Ja ta pööras selja ja peseb. "Ära seisa, - ma arvan, - tema hinge kohal. Nüüd ma arvan, et ta peseb end meelega kolm päeva. Läks kaugemale. Tund aega hiljem vaatan, mõni onu haigutas, lasi kamba lahti. Kummardunud seebi järele või unistanud – ma ei tea. Ja ma võtsin selle kausi ainult endale. Tepericha ja gäng on kohal, aga istuda pole kuhugi. Ja seistes pesema – milline pesu? Üks patt. Okei. Seisan, hoian kaussi käes, pesen ennast. Ja ümberringi, isad-sveta, pesemine käib ise. Üks peseb pükse, teine hõõrub aluspükse, kolmas väänab veel midagi. Ainult, ütleme, pestud – jälle määrdunud. Pritsmed, kuradid. Ja selline müra on pesust – pesu vastumeelsus. Sa ei kuule, kuhu seepi hõõrud. Üks patt. "Noh, nad - ma arvan - sohu. Ma lähen koju." Ma lähen riietusruumi. Väljasta voodipesu tuppa. Vaatan – kõik on minu, mu püksid pole minu omad.
Kodanikud, ma ütlen. Minu sees oli auk. Ja nendel Avonil kus.
Ja teenindaja ütleb:
Meid ei ole tema sõnul aukudesse määratud. Teatris mitte, ütleb ta.
Okei. Panen need püksid jalga, lähen mantli järele. Mantleid ei väljastata – need nõuavad numbrit. Ja number jalas on unustatud. Sa pead lahti riietuma. Ta võttis püksid jalast, otsis numbrit – numbrit pole. Köis on siin, jalas, aga paberit pole. Paber pesti ära. Annan saatjale nööri – ta ei taha.
Köiega, - ütleb ta, - ma ei anna välja. See, ütleb ta, - iga kodanik lõikab nöörid läbi - teil ei saa sellest küllalt. Oota, - ütleb ta, - kui publik laiali läheb - annan välja, mis alles jääb.
Ma ütlen:
Väikevend, mis siis, kui prügi jääb järele? Mitte teatris, ma ütlen. - Anna see välja, ma ütlen, märkide järgi. Üks, - ma ütlen, - on rebenenud tasku, teist pole. Mis puudutab nööpe, siis - ma ütlen - on ülemine, aga alumisi pole oodata.
Välja antud igatahes. Ja ta ei võtnud köit. Panin riidesse ja läksin õue. Järsku meenus: ma unustasin seebi. Tuli jälle tagasi. Mantel ei ole lubatud.
Riietu lahti, ütlevad nad.
Ma ütlen:
Mina, kodanikud, ei saa kolmandat korda lahti riietuda. Mitte teatris, ma ütlen. - Anna mulle siis seebi hind.
Ära anna. Ära anna – ära anna. Läks ilma seebita. Muidugi võib lugejal olla uudishimulik: mis on nende sõnul supelmaja? Kus ta on? Aadress? Mis vann? Tavaline. Mis on peenraha.
1924. M.M. ZOSHCHENKO. Sinine raamat.
Kuidas ma igatsen vanni oma elus. Vann!
Esmaspäeval oli mõte ärgata ja teada, et õhtul istume tüdrukutega autosse, kogume kottidesse erinevaid salve ja kreeme ning kihutame kaheks tunniks oma hubasesse keldrisse.
Seal olid kõik kaunitarid, vaatamata erinevale kehaehitusele. Seal saate õppida kõiki kaalulangetamise ja noorendamise saladusi.
Vannis oli nii palju lugusid!
Iga kord vannist naastes ütlesime üksteisele – me peame selle üles kirjutama, me peame selle üles kirjutama!
Ja mitte midagi, mitte kriimukestki ei jäänud alles nendest lugudest, mille peale me pisarateni naersime, üllatunult kulme kergitasime, häbenesime ja lausa punastasime, omistades kõigele kuumuse ja auru.
Kas sa tead, mis on vannilood?
Võib-olla on süüdi temperatuur, mis eemaldab kehast toksiine koos higiga. (nagu ka ajud)
Vanni (naiste vanni) sisenedes, voodipesu, ehteid ja häbelikkust visates, hakkavad naised kõike rääkima, eemaldades pettumuse räbu ja demonstreerides oma tugevust ja enesekindlust, mis piirneb kaitsetusega. Enda hirmude varjamine vääramatult läheneva vanaduse eest, sõprade ees kiitlemine – Oleme ikka ägedad! Vaatame, kes on kes!
Aga ma mäletan paari.
Miks tüdrukud vanni lähevad? Muidugi mitte meestega, vaid naisterahvaga – viis kuni kaheksa inimest.
Aurutage ja noorendage. Ja kasutatakse täiesti erinevaid vahendeid: uskumatult kallitest maskidest guajaavimahla ja ahvi spermaga kuni vana hapu majoneesini.
Niisiis, tema kohta, imevahendist, mis pole kõigile tuttav, kui vaadelda seda kosmeetikatoote seisukohast.
Õilsad kaunitarid määrivad oma juuste toitmiseks pähe majoneesi - maski asemel (ma ei tea, mida nad seal söövad, aga selle mõju on nende sõnul hämmastav).
Ühesõnaga, üks meist (ärme näita näpuga, isegi kui see olin mina ...) määris peaaegu pargi lõpus majoneesi pähe, niiöelda viimane lihv, et saaks siis loputada ja pese ta juukseid.
Kerisin kile pähe, käisin saunas - kogu seda majapidamist pähe soojendamas. Aga siis keerasid nad vee kinni – mingi õnnetus juhtus, pagan.
Kraanist tuleb ainult külm vesi (käisime räbalas vannis, sõna otseses mõttes maa all!). Muidugi pidin rätikutes välja hüppama külma koridori, helistama valvuri onule, kes jooksis minema vaatama, mis juhtus.
Kujutage ette pilti: viis alasti tädi rätikutesse mässitud, ühel majonees peas, teisel savimask, kolmas peidab samuti midagi kile all tagumiku piirkonnas...
Onu kontrollib, mis kuuma veega lahti on.
Nii ta jooksis, siis meie juurde, siis keldrisse.
Ei parandanud. Ma pidin külmaga pepu ja maski näost maha pesema - see pole hirmutav! Selline kontrastne hing tuli välja.
Aga majoneesiga on see halb!
Ta pidi minema koju, mask peas arusaamatult lõhnavast ainest.
Kodus, mu abikaasa...
Tüdruk tuli saunast (noh, sul on vähemalt oma auto ja sa ei pea trammiga sõitma) ja mine duši alla!
Ma ei kakanud...
Ja nüüd ma mäletan!
Kes ei tea, mis on cayenne’i pipar, see ei saa lõpuni aru, mis ühega meist kaugetel aastatel juhtus, kui vann alles (minu jaoks) algas.
Mõnes mõttes võtsin siis ainult sakramendi, liitusin tädide-bännerite seltskonnaga.
Ühesõnaga, igaüks meist proovis sauna tirida uut imerohtu nahale või tselluliidi rasvumise vastu.
Nii ilmus vanni tselluliidivastane mask, mis sisaldas seda õnnetu pipart.
Seda tuleb määrida probleemsetele kohtadele, seejärel mässida kilega ja minna kogu asja kuuma sauna soojendama.
Kohe, kui kõik kile all soojenes, tekkis kohe tahtmine kaugele joosta, et jäätuul põrgulike leekidega põlevate tagumiku ümber lehvima saaks, oi, andke andeks jalad (igaüks määris oma probleemseid kohti).
Ühesõnaga, selle termotuumaasja kasutamisel olid omad plussid ja nüansid. Mõju oli hea: juba puhtas voodis lamades, paar tundi pärast õhtust vanni, tundsin kuumust, mis hajutas tselluliiti reitel.
Selle vahendi välispidisel kasutamisel peate olema äärmiselt ettevaatlik. Sest üks sõbrannadest jäi kuidagi ebaõnnestunult vahele. Ja need said, tead kuhu.
Kuidas ta jooksis, kuidas ta jääveebasseini viskus, kuidas ta kilkas!
Mask toimib pärast loputamist mitu tundi.
Ta soojendas teda!
Ja noogutasime terve kodutee, meenutades punnis silmadega paljaste tagumikkude delfiinide tantse.
Midagi nostalgiat piinatud – ma lähen valin
"Ei hingegi..." mõtles Sophia, uidates mööda teed supelmajja, mis oli sulanud lumes kergelt märgistatud ja kevadest pole haisugi..."
Rongi aeglustav hääl tuletas mulle meelde, et Jaroslavli maantee pole enam kaugel. Kuid talukoht, kuhu Sophia nädal tagasi kolis kroonilise kodutuse tõttu, seisis väga lahus ega nautinud head kuulsust. Ta elas selles kümme aastat tagasi, et mitte öelda, et sõbralik, kuid tundus, et tugev perekond. Sophia ilmumise ajaks olid peaaegu kõik majaelanikud välja surnud – kes vanadusest, kes haigusest. Maja seisis tühjana aasta-paar-kolm, seda külastasid vastumeelselt peremehed-õed, kes leidsid endale pealinnas tagasihoidliku kodu. Isamaja neile ei meeldinud ja üha sagedamini rääkisid nad sellest igavesest lahkuminekust.
Sofia mõistis nende kahtlusi, kuid ta ei suutnud ette kujutada paremat kohta, kui ta vajas üksindust.
Ta läks supelmajja, mille ta oli just üle ujutanud, ja kummardus ahju pandud paja kohale. Ja siis rebis keegi tema selja taga välisukse lahti ja nii energiliselt, et Sophia juhuslikult ümber visatud konks lendas välja. Ta värises ja kukkus pada katnud puukruusi pliidile.
- Purjus! hüüdis Sophia kellegi poole pöördumata. Sel hetkel ei tulnud talle midagi hullemat pähe.
- Mulle meeldiks! Miks, see pole hea, - vastas nooruslik hääl pilkavalt.
Sophia järgmise hüüatuse peale:
- Mida sul vaja on?
- tepitud jopes võõras vastas põiklevalt:
- Oleneb olukorrast.
- Noh, siis ütle mulle, kes sa oled.
- Kas sa ei näe seda?
Ei oska arvata, vabandust...
- Mida arvata? Kes keda kartma peab?
- Ma ei karda sind.
- Aga asjata. Ma põgenesin vanglast.
- Tapsid kellegi? Või...
- Nagu ma aru saan, on "või" teie jaoks vähem vastuvõetav ... Ei, mitte "või" ja ei tapnud. Jah, ma ei puuduta sind sõrmega! Kas sa oled õpetaja?
Sophia oli solvunud:
- Mitte.
Ta mõistis, et see küsimus tema jaoks pehmelt öeldes ei meeldi. Lõpuks sai ta naisest aru, et ta on kunstnik.
- Kas me jääme siia? Vann hakkab kohe külmaks minema. Jumal küll, mul ei jätku ilmselt isegi supelmaja jaoks ... Ma kukun väsimusest.
Oli poolpime, aknal põles steariinküünal, ahi valgustas riietusruumi aeg-ajalt hetkelise räpase roosa valgusega. Sofia pani oma kurnatud külalise pingile istuma ja läks leiliruumi leili lisama. Ta lasi auru välja ja istus, peaaegu teadvuse kaotades, jõukude ja kaseluudade sekka.
Külaline ilmus, vahvlirätikuga ümber puusade seotud. Sophial oli ja tugevnes mõte, et ta on teda kuskil ja rohkem kui korra näinud, kuid siis alistus ta nii suurele aurule, et ainsatki mõtet ei jäänud pähegi. Ta jõudis selleni, kui mees teda külma veega kallas, kuid ei püüdnud enam sündmuste käiku sekkuda. Ta juhtis osavalt jõuke, luudasid. V viimane kord Sophia arvas vaid tuimalt, et näib, et ta on jäänud sellesse, mida tema ema sünnitas. Ta avas lõpuks silmad alles siis, kui nad juba teelauas istusid, mees oli tema frotee hommikumantlis ja naine oli varbaotsani flanellis, öösärgis meistri Orenburgi sall õlgadel. Ta polnud sugugi kindel, et oli ennast riidesse pannud.
Ta küsis:
- Mis tassi sa tahad?
- Sinine.
