Tõhus tõstev näomassaaž. Lifting näomassaaž kodus: professionaalse kosmeetiku videojuhised Tõhus massaaž näoovaali pinguldamiseks

Kõik naised, eriti üle 30-aastased, sooviksid ilusat näokontuuri, ühtlast nahavärvi, silmapaistvaid põsesarnasid ja siledaid kulmuharusid. Muidugi annavad aastate jooksul tunda vanusega seotud muutused: tekib topeltlõug, ülemine silmalaud langeb, tekivad kärbsed ja tekivad arvukad kortsud. Selliste olukordade vältimiseks peaks kaunis pool inimkonnast mõtlema kosmeetiku kabineti külastamisele, kelle spetsialist soovitab kindlasti näoovaali pinguldamiseks massaaži. Tänu toimele epidermise ülemistele kihtidele, rasvakihile ja lihastele tagatakse ühtlane kontuur, mis võimaldab teil mitu aastat noorem välja näha.

Probleemi omadused

25 aasta pärast hakkab kehas toimuvate ainevahetusprotsesside tõttu vähenema elastiini ja kollageeni tootmine, mis vastutavad naha elastsuse eest, vältides kortsude teket näole. Toonuse kaotuse tõttu on naistel pärast 35 aastat märgatavad mitte ainult kortsud, vaid ka:

topeltlõug;
lõtvunud põsed;
liiga väljendunud nasolabiaalsed voldid;
ptoos (ülemise silmalau üleulatumine).

Kõik need ilmingud on seotud lihaskoe turgori kadumisega. Peate mõistma, et näo lihased, nagu kogu keha, vajavad stressi. Otsustage ise, paljud naised treenivad jõusaalis, käivad joogatundidel või fitnessis, et oma keha vormi saada. Regulaarne füüsiline aktiivsus võimaldab hoida lihastoonust. Nii on ka näoga – mõju lihastele võimaldab teil saada kauni ja ühtlase kontuuri ilma longuseta.

Naised ja mehed on ohus:

kelle vanus on ületanud 35 aasta piiri;
keegi peres hakkas kiiresti vanaks jääma;
halbade harjumuste all kannatamine;
sageli kõrvetava päikese all;
pidev dieedi pidamine ja vähese vee tarbimine;
regulaarselt kokku puutunud stressi ja närvihäiretega.

Mõned naised võtavad drastilisi meetmeid, lebades kirurgi noa all. Kuid kosmeetikud ütlevad seda ülaltoodud probleemidest vabanemiseks on õrnem viis – korrigeeriv näomassaaž.

Kellele näidatakse

Iseärasused:

näidustatud naistele ja meestele pärast 30 aastat;
kapten mõjub hüpodermisele ja aktiveerib lihaseid;
oma efektiivsuselt meenutab botuliintoksiini süsti ja niiditõstmist;
inimese reaktsioon massaažile on puhtalt individuaalne (enamasti hakkavad üksikute piirkondade põhjaliku uurimisega tootma oma kollageeni ja elastaani);
liigutused on silitavad, mõnevõrra hõõruvad.

Pärast kogu kuuri läbimist ei teki kahtlustki, kas näoovaali on võimalik massaažiga pinguldada.

Huvitav hetk! Mõju näolihastele võrdub 4-tunnise unega öösel. Seega ei aita massaaž mitte ainult soovitud leevendust kujundada, vaid annab ka särtsu juurde. Pärast selliseid protseduure tunnete end puhanuna, nagu pärast nädalast puhkust.

Oodatav mõju

Massaaž aitab vabaneda paljudest probleemidest, mis on seotud vanusega seotud muutuste ja nõrga kollageeni tootmisega. Ta aitab:

parandada vereringet piirkondades, kus manipuleeriti;
minimeerida väljenduskortse;
siluda naha reljeefi;
eemaldada keharasv;
muuta nahk siledaks ja sametiseks;
tagama naha normaalse hingamise, sest eemaldatakse rasvade näärmete poolt eritatav kogunenud sekreet;
parandada toitainete läbitungimist kreemide ja õlide kasutamisel;
lihaste tugevdamiseks.

Lisaks naha seisundi parandamisele tunnete pärast protseduuri elujõu tõusu. Selliseid manipuleerimisi saab teha nii kodus kui ka kosmeetiku kabinetis.

Täitmise reeglid

Tänapäeval on kosmeetikud edukalt kasutanud mitmeid näo korrigeerimise tehnikaid. Parim on läbida massaažikursus või vähemalt mitu seanssi professionaalse massaaži terapeudi kabinetis tunnetada mõju intensiivsust nahal ja näha, kuidas tehnikat praktikas õigesti rakendada. Võite kasutada ka koolitusvideoid, mida leiate hõlpsalt Internetist.

Täitmise põhireeglid:

Enne iga protseduuri peate oma käed põhjalikult seebi ja veega pesema.
Kogu dekoratiivkosmeetika eemaldatakse näolt.
Massaažiliigutused tehakse rangelt mööda jooni.
Reeglina on kaasatud kaks sõrme - nimetis ja keskmine, sest neid on kõige lihtsam teostada surve, ringjate liigutuste ja silumisega. Peopesa serva kasutatakse plaksutamiseks.
Iga liikumist konkreetses piirkonnas korratakse 7-8 korda.
Teie kosmeetik valib sõltuvalt teostatava massaaži tehnikast, vanusega seotud muutustest nahas ja teie enda eelistustest välja spetsiaalse kosmeetika. See võib olla koor, õli või talk.

Kui teil on topeltlõug, peate seda peopesa servaga intensiivselt mõjutama. Alternatiiviks on kasutada rulli keeratud rätikut, mis on eelnevalt jahedas vees leotatud.

Peate hoidma rulli servadest ja sirutama seda järsult hetkel, kui tood seadme lõua juurde. Need intensiivsed löögid tagavad hea lihastoonuse.

kõige parem on protseduur läbi viia õhtul, 1 tund enne magamaminekut;
ärge jooge enne seanssi palju vedelikku, vastasel juhul võib manipuleerimine põhjustada turse teket;
pärast protseduuri on kõige parem kasutada spetsiaalset massaažimaski (võite kasutada kodus valmistatud maski);
Soovitatav on peale kanda vananemisvastaseid kreeme ja seerumeid, sest massaaži käigus paraneb naha mikrotsirkulatsioon, mis aitab kaasa kosmeetikatoodete toitainete paremale tungimisele.

Tähelepanu! Näomassaaž võimaldab mitte ainult parandada naha seisundit, vaid ka puhastada seda erinevatest lisanditest. Ainevahetusprotsesse reguleerides väljutatakse toksiine, avanevad poorid ja puhastatakse. Teie nahk omandab immuunsuse.

Seansi ettevalmistamine

Enne protseduuri peate nahka puhastama. Kodus on soovitatav seda aurutada ja koorimisvahendeid peale kanda.

Ettevalmistav etapp hõlmab:

Seansi ajal peate kasutama õli või spetsiaalset massaažikreemi, mis parandab käte libisemist. See jaotub nende tsoonide naha pinnale, mida kavatsetakse välja töötada.
Enne seanssi tuleb kindlasti lõdvestuda, et näolihased hakkaksid koos teiega lõdvestuma. Näiteks süüta viiruk, süüta aroomilamp või mängi lihtsalt klassikalist muusikat.
Istu peegli juurde. Võite ka pikali heita.
Ärge unustage käsi põhjalikult pesta beebi- või antibakteriaalse seebiga.
Pärisnaha vigastamise vältimiseks on parem küüsi lühendada.

Täitmise tehnoloogia:

Silitavate liigutustega peate minema nina tiibadest kõrvanibude küljele.
Asetage sõrmepadjad kulmude vahele ja kõndige need radiaalselt juuksepiirini (see tähendab, et kogu otsmik on välja töötatud, liikudes külgedele ja seejärel liiguvad sõrmed ülespoole).
Lukustage kõigi sõrmede padjad lõua süvendisse ja liigutage kõrvapulgade suunas. Korrake seda harjutust kindlasti 8-10 korda, et teie näoovaal saaks õige kuju, ilma longuseta.
Lõualuu alune ala - topeltlõua piirkond - on välja töötatud sarnaselt. Ja nüüd on selles piirkonnas vaja teha peopesa servaga patsutusliigutusi.
Silmade all oleva turse ja verevalumite kõrvaldamiseks peate keskenduma alumisele ja ülemisele silmalaugule. Kuna nahk selles piirkonnas on väga tundlik, ei tohiks surve olla intensiivne. Kõndige ninasillast alumise silmalau all oleva kulmu otsani ja seejärel muutke suunda vastupidiseks, kuid minge lihtsalt kulmuluu alla.
Näokorrektsioon hõlmab ka kaela treenimist. Võtke seisuasend. Lihtsalt silita selle piirkonna nahka oma käeseljaga. Kallutage pea esmalt ühele küljele, tehes samasugust silumist, seejärel teisele poole.

Sellise massaaži protseduur ei kesta rohkem kui 20 minutit. Tehke regulaarselt harjutusi ja saate muuta oma näokontuuri selgeks ja atraktiivseks.

Tehnika sordid

Massaaži, mille eesmärk on tõsta nägu ja luua sellele selgelt esiletõstetud põsesarnad, saab teha erinevate tehnikatega. Protseduuri ajal ei tohiks te valutada, muidu te ei parane, vaid ainult vigastate nahka. Pärast seansi lõppu võib 10-15 minuti jooksul tekkida kerge punetus, mis peaks aja jooksul taanduma.

Klassikaline massaaž

Üsna lihtne viis teha näole selge kontuuri ja vabaneda kodus vanusega seotud muutustest nahal. Eeldab 7-10 protseduuri sooritamist kahenädalase pausiga.

Täitmise omadused:

Keskmise ja nimetissõrme padjad teostavad liigutusi nina tiibadest kõrvasagarateni.
Sarnast tehnikat kasutatakse ala väljatöötamiseks kulmudest kuni juuksepiirini.
Täieliku peopesaga siluge ala lõuast kuni oimukohtadeni. Sel hetkel peate tõstma pea üles, nii et lõua lihased oleksid venitatud.
Peopesa väliskülge koputatakse lõualuu all olevasse piirkonda, samal ajal kui te ei tohiks valu tunda.

Klassikalist tehnikat on väga lihtne kasutada, kuid nõuab regulaarset täitmist. Tõsiste probleemide korral on parem otsida muid parandustehnikaid.

Plastiline massaaž

Seda tüüpi toime nahale mitte ainult ei soodusta mikrotsirkulatsiooni ja lihaste toonust, vaid tagab ka lümfi õige liikumise kanalite kaudu. Spetsialist teeb vajutavaid liigutusi mööda massaažijooni, mistõttu toimub lümfidrenaaž. Enamasti kasutatakse talki, võimalik on kasutada kreemi või õli.

Korrigeeriv plastiline massaaž on näidustatud vananeva nahaga naistele. Soovitatav lõtvunud põskede, topeltlõua ja poritiibade moodustamiseks. Seda tüüpi massaaži saab teha kogu näole, tuleb ainult intensiivsemalt survestada.

Asahi Jaapani näomassaaž

Vastavalt ilusalongide klientide arvustustele, nähtavad paranemised ilmnevad teisel päeval pärast esimest seanssi. Naha toitmiseks kasutavad spetsialistid spetsiaalset piima. Kodus sobib ka kaerahelbed.

Protseduuri jaoks kasutage sõrmepatju. Otsmik treenitakse nimetis-, keskmise ja sõrmusesõrmega, alumise silmalau all oleva turse kõrvaldamiseks kasutatakse ainult keskmist sõrme ning suu ja lõua piirkonna jaoks - keskmise ja sõrmusesõrme otsi.

Benita Cantieni näokujundamine

See hõlmab tervet rida harjutusi, mis sisaldab joogat näole, akupressuuri sõrmeotstega ja spetsiaalset võimlemist. Nähtava efekti saavutamiseks peate regulaarselt enda kallal töötama. Peaksite pidama seansse 5 korda nädalas ning õppima mediteerima ja visualiseerima. Üldiselt koosneb kompleks 13 harjutusest, millest igaüks kestab 2 minutit.

Itaalia tõstmine

See on akupressuuri tüüp, sest teostamise käigus vajutab meister käe seljaga teatud punktidele. Protseduuride sagedus on 1-2 päeva. Näo ovaali parandamiseks peate asetama lõua peopesadesse ja vajutama neid alt üles. Mõju ilmneb 10-15 sekundi jooksul.

Sarnaselt tekib põskedele, kõrvadele, otsaesisele ja oimukohtadele surumine. Põsesarnad ja nasolaabiaalsed voldid treenitakse ristatud kätega.

Näpistamismassaaž topeltlõua eemaldamiseks

Seansi ajal kitkus meister dünaamiliselt lõua, liikudes selle keskelt kõrvade poole. Kaela töödeldakse sarnaselt (keskmest perifeeriasse), kuid ainult siis, kui olete istuvas asendis, visake pea kindlasti üles. Seansi lõpus silitab kosmeetik sõrmeotstega lõua ja kaela-krae piirkonda.

Meemassaaž

See on teatud tüüpi tõstev massaaž. Tänu sellele, et nahale kantakse looduslikku mett, on patsutades pärisnahk vetruvam ja läheb väga kiiresti tooni.

Mesindussaadus kantakse nahale ühtlase kihina, paksusega 5 mm. Meistrimees püüab liikuda väga kiiresti, kuna peale kantud suspensiooni viskoossuse tõttu kleepuvad sõrmeotsad naha külge. Töödeldakse otsmiku, põskede, topeltlõua piirkondi. Nad püüavad mitte määrida mett alumisele ja ülemisele silmalaugule. Kui see juhtub, siis ainult siis, kui kliendil on silmaalused ptoos või kotid.

Seansside maksumus ja arv

Tõhus näoovaali tõstmiseks mõeldud massaaž koosneb 10–12 seansist. Kodustes tingimustes on soovitatav protseduuri läbi viia 2-3 korda nädalas. Kursuse lõpus peaksite tegema väikese kahenädalase pausi ja seejärel jätkama ravi.

Salongi näo tõstmise seansside arvu määrab kosmeetik, võttes arvesse tähelepanuta jätmise astet ja sekundaarsete probleemide olemasolu (tugedad kortsud, kärbsed, väljendunud nasolaabiaalsed voldid jne). Reeglina naised pärast 35. eluaastat. peaks tellima kuuri 2 korda ilusalongi professionaalidelt aastas.

Klassikalise massaaži seansi hind Moskva salongides algab 750 rublast. Kuid kui soovite kaasaegsete tehnoloogiate ja spetsiaalsete masseerijate abil tõhusamat plastilist näomassaaži läbi viia, peate pisut pingutama. Korrigeeriva näomassaaži eest maksate keskmiselt 2000–2500 rubla.

Salongiprotseduuri hinda mõjutavad:

valitud tehnika;
lisakosmeetika kasutamine (seerumid, mesi, kuum šokolaad, õlid, tõstva toimega vanusekreemid jne);
meistri professionaalsus;
salongi prestiiž;
manipuleerimise aeg.

Tuleb märkida et plastiline tegevus kätega peaks toimuma tsükliliselt. Pärast 10-12 protseduuri pikkust kursust (seansside arv määratakse, võttes arvesse probleemi ulatust) on soovitatav teha igakuine paus. Siis saab kursust läbida veel mitu korda aastas.

Kuidas tulemust fikseerida

Efekti tugevdamiseks vajate:

kasutage õlisid, näiteks rooside, kummeli, salvei, kannikeseõli, mis kuumutatakse veevannis temperatuurini 45 kraadi;
proovige kohe pärast massaaži teha võimlemist näokujunduse seeriast;
tehke kindlasti liigutusi rangelt mööda massaažijooni;
pärast protseduuri ärge unustage eemaldada niiske lapiga massaažikreemi või -õli jäänuseid ja kanda vananemisvastast maski;
vaata üle oma dieet (söö kala, liha, maksa, ürte, mune, puu- ja juurvilju);
veeta võimalikult palju aega värskes õhus, samuti jälgida päeva- ja puhkerežiimi;
loobuma halbadest harjumustest (kui neid on).

Ettevaatusabinõud

Ovaali korrigeerimiseks on näomassaaži tegemisel terve nimekiri keeldudest. Nende hulgas:

hemofiilia (vere hüübimatus);
herpesinfektsioon ägedas staadiumis;
akne, abstsesside ja muude nahapõletike olemasolu;
rosaatsea ja veresoonte lähedane asukoht nahale;
lahtised haavad ja paranemata vigastused;
suured moolid, tüükad ja papilloomid;
kõik salongiprotseduurid (mesoteraapia, fototeraapia jne), millest hetkest ei ole möödunud 3 nädalat.

Seega, kui teil on näo pärisnahas põletikuline protsess, peate selle esmalt kõrvaldama ja seejärel tegema näo tõstmise. Üldiselt peate muttide ja tüükadega olema äärmiselt ettevaatlik. Nende vigastus massaaži ajal võib põhjustada pahaloomuliste kasvajate teket.

Tuleb märkida, et näo ovaali on võimalik korrigeerida ilma plastikakirurgide abita. Piisab, kui läbite täieliku nahaga kokkupuute kuuri kosmeetiku kabinetis või tehke regulaarselt kodus pinguldav isemassaaž. Paljud naised, kes on kogenud kõiki sellise protseduuri rõõme, on tulemusega rahul. Kui soovite pärast 35. eluaastat tõesti suurepärane välja näha, proovige kindlasti üht või mitut näo tõstmise massaažitehnikat.

Kasulikud videod

Asahi Jaapani massaaž näo tõstmiseks.

Korrigeeriv süvakudede näomassaaž.

4 976 0

Tere! Selles artiklis räägime näo tõstmise massaažist. Õpid, kuidas teha lihtsaid manipulatsioone, et säilitada kodus nooruslik nägu.

Liftingmassaaži olemus

Liftingmassaaž aitab toniseerida nahka, vähendada kortse ja peita vananemise märke. See efekt saavutatakse tänu vereringe normaliseerumisele ja rakkude küllastumisele hapnikuga. Nad hakkavad rohkem töötama ja tootma rohkem elastiini ja kollageeni. Need ained hoiavad naha toonuses. Massaaž puudutab ja hoiab ära sisekudede lõtvumise.

Selle meetodi eeliseid saab esile tõsta:

valutus;
võime toota kodus;
tulemuse kiire avaldumine.

Kui liikuda mööda teatud massaažijooni, muutub nahk toonusemaks ilma operatsioonide ja keerukate kosmeetiliste protseduurideta.

Protseduuri sordid

Näo tõstev massaaž ei ole konkreetse protseduuri nimi. See termin kehtib selliste nahale avalduvate mõjude kohta, mis pinguldavad seda ja stimuleerivad rakke. Need jagunevad manuaal ja riistvara... Viimaste hulgas võib eristada järgmist:

Darsonvaliseerimine... Siin kasutatakse darsonvali näomassaažiks. See tekitab väikese tugevusega kõrge elektripinge.
... Massaaži ajal mõjub lihasstimulaator lihastele impulssvoolu abil.

Kõiki seadmeid saab osta koduseks kasutamiseks. Manuaalmassaaži võimalused koos tõstva massaaži elementidega:

Plastikust... Tehnika hõlmab silitavate liigutuste kasutamist koos pigistamisega. Need tekitavad ainult meeldivaid aistinguid.
Modelleerimine... Seansi ajal kõlab lõõgastav muusika, samal ajal kui meister mõjub nahale, lihastele ja rasvakihile. Mõju olemus sõltub naise naha seisundist.
jaapanlane... Meetodi olemus seisneb mõjus lümfisõlmedega näopiirkondadele. Massaaž eemaldab toksiine ja tugevdab lihaseid.
Skulptuurne... Manipulatsioonid viiakse läbi näonaha ja lihastega. Massaaži ajal tehtavad liigutused meenutavad skulptuurimist.

Vastunäidustused

Näo tõstev massaaž on üks ohutumaid noorendamise meetodeid. Sellest hoolimata on mitmeid vastunäidustusi, mille puhul protseduuri ei saa läbi viia. Need sisaldavad:

nakkushaigused;
avatud haavad näol;
dermatiit;
vinnid;
taastusperiood pärast plastilist kirurgiat;
allergiline reaktsioon massaažitoodetele;
rosaatsea;
suured tüükad ja mutid.

Riistvaralise massaažitüübi puhul lisatakse veel mõned vastunäidustused:

diabeet;
südame ja veresoonte haigused;
vähi kasvajad;
südamestimulaatorite kandmine.

Kui teil on kahtlusi, kas peaksite tegema tõstemassaaži või mitte, on parem konsulteerida spetsialistiga.

Kes võib teha tõstemassaaži?

Liftingmassaaži kasutatakse näonaha vananemise ja pehmete kudede prolapsi ennetamiseks. Selliste puudustega küpsele nahale on protseduur vähem asjakohane, kuid sel juhul vähendab see nende raskust ja aeglustab nende arengut.

Kuni 25. eluaastani tehakse tõstemassaaži tõendite olemasolul. Kui olete umbes 30-aastane, kasutavad seda tehnikat ennetuskursused. 30 aasta pärast muutub meetod vananemisvastase nahahoolduse osaks.

Tõstemassaaž – tulemused

Igat tüüpi tõstev massaaž suudab toime tulla järgmiste ilmingutega:

ptoos;
suunurkade longus;
topeltlõug;
kotid silmade all;
turse.

Näoovaal muutub klaariks ja elastseks. Selle värv paraneb ja vanuselaigud muutuvad vähem nähtavaks.

Kui sageli peaksite protseduuri tegema?

Tulemust näete pärast mitut seanssi. Pikaajalise efekti saavutamiseks on olenevalt näo seisundist vaja 10-25 protseduuri. Protseduuride sagedus 25-35-aastastel - kaks korda nädalas ja 35-aastastel ja vanematel - kolm korda nädalas.

Kus on parem liftingmassaaži teha - kodus või salongis?

Tõstemassaaži tehnikat saab hõlpsasti kodus omandada. See säästab palju aega ja raha. Kuid protseduuri saab kvaliteetselt läbi viia ainult spetsiifiliste teadmiste ja oskustega. Kõiki massaaživõtteid on võimatu enda peal läbi viia. Ja selliste manipulatsioonidega on võimatu täielikult lõõgastuda.

Kogenematu massaaž mitte ainult ei anna soovitud efekti, vaid võib olla ka kahjulik. Negatiivsete tagajärgede hulka kuuluvad naha venitamine ja kortsude suurenemine. Kodus saate kasutada ainult lihtsaid tehnikaid. Professionaalse massaaži saamiseks peate külastama spetsialisti.

Näo tõstev massaaž salongis

Oma nägu tasuks usaldada vaid meditsiinilise haridusega massöörile. Lisaks peab tal olema massaažikursuste läbimise tunnistus ja teatud praktika. Hea spetsialist enne protseduuri viib alati läbi vestluse ja määrab vastunäidustuste olemasolu.

Näo tõstev massaaž kodus

Alustuseks uuri massaažijooni, et mitte nägu venitada ja saavutada parim tulemus.

Esiteks valmistuge seansiks:

Ventileerige tuba ja looge mugav temperatuur.
Eemalda meik ja pese nägu.
Peske käsi.
Määri nägu oma näotüübile sobiva õliga.
Uurige massaažijooni üksikasjalikult, et mitte kahjustada.

Protseduuri ajal peate täielikult lõõgastuma. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad ilma tugeva surve, koputamise ja hõõrumiseta.

*Tsoon*	*Kuidas jätkata*	*Kordused seansi kohta*
Kael	Masseerige esmalt parema käega õrnalt kehaosa vasakut külge. Tehke sama parema küljega, kasutades vasakut kätt. Ringikujulisi liigutusi tuleks teha kogu aeg.	30 sek
Lõug	Tehke nimetissõrmede padjanditega liigutusi mõõduka kiirusega. Suunake pea lõua keskelt suu paremasse ja vasakusse nurka.	Iga seansiga suurendage järk-järgult 5-10 korda
Põse alumine osa	Asetage pöial lõua keskele ja liikuge keskmise kiirusega suunurkadeni ja seejärel kõrvanibudeni.	7 korda
	Asetage sõrmeotsad suunurka. Liikuge ninasilla ja ninatiibade poole. Tehke õrnaid ringjaid liigutusi	Suurendage iga seansiga järk-järgult 3 korda 10 korda ja pärast maksimaalse koguse saavutamist vähendage vastupidises järjekorras kuni 3 korda
Põsepealne	Asetage oma sõrmed - keskmine ja indeks - mõlemal küljel nina servadele. Liikuge neist ringjate liigutustega kõrvade ülemiste otste suunas, töötades põskede ülemise joonega.	5-7 korda
Ülemised kaared	Tõstke parem käsi üles ja asetage nimetissõrm ninasilla keskele. Liikuge sellelt aeglaselt parema kulmu välisservani. Tehke sama ka vasaku kulmuga, kuid ainult teise käega.	Viis korda
Otsmik	Asetage vasaku jäseme sõrmed vasakule templile. Tehke parema käe otstega kümme ringikujulist liigutust otsmiku keskel vasakust templist vastassuunas. Korrake sama manipuleerimist kätt vahetades.	1 kord

Märge... Massaažiõli saab ise valmistada. Võtke 20 ml oliiviõli ja segage 10 ml sobivat eeterlikku õli. Segage need ja soojendage veevannis sooja olekusse.

Massaaži kogukestus ei tohiks ületada 20 minutit. Kui olete lõpetanud, hõõruge nahka õrnalt sõrmeotstega. Eemaldage õli ja kandke näole toitev kreem.

Margarita Levchenko näo tõstmine täiskasvanud naisele: videoõpetus

Näokontuuri korrigeeriv massaaž

Lihtne korrigeeriv massaaž aitab taastada näokontuuri. Vaid 2-3 seanssi nädalas 10 minutit on profülaktikaks lõtvunud põskede ja otsmikul tekkivate kortsude vastu.

Naeratage, pange huuled kokku, nagu ütleksite tähte O. Suruge nimetis- ja keskmised sõrmed silma välisnurkadesse, oimukohtadele lähemale. Venitage nahka nii, et "rõõmukiired" sirguvad. Püüdke oma põskede alaosas olevate lihaste maksimaalset pinget.
Naeratage nii laialt kui võimalik. Hoidke hambad ristis. Haarake oma näost nii, et väikesed sõrmed hoiavad nasolaabiaalseid volte ja ülejäänud sõrmed sirutavad kergelt "rõõmukiiri". Pingutage oma lihaseid nii palju kui võimalik.
Naeratage ja öelge täht A. Suu peaks olema veidi lahti. Pingutage põse alaosa lihaseid nii palju kui võimalik.

Iga toimingu kestus on 5 sekundit. Korrake iga manipuleerimist 5 korda. Iga protseduuriga suurendage korduste arvu kuni 15 korda.

Kuidas toimub näokontuuri korrigeerimine kodus: videoõpetus

Iga päev lihtsate näoharjutuste tegemine aitab hoida lihaseid ja nahka kogu aeg toonuses.

Tõstke põsed täis ja kujutage ette, et teil on nüüd õhupall suus. Pumbake seda vaheldumisi vasakule, paremale, edasi ja tagasi.
Tõstke põsed täis ja suruge neile sõrmedega alla. Seda tehes hoidke õhku suus. Loe 10-ni ja hinga välja.
Tõstke lõualuu ette ja liigutage vasakule ja paremale. Suu peaks olema lahti.
Torkake keel välja nii kaugele kui võimalik ja öelge A-täht.

Seda tüüpi tõstmine on väga mugav, kuna seda saab teha isegi majapidamistöid tehes.

Näo sobivaks muutmiseks peate järgima mõnda reeglit:

Ärge suitsetage ega kuritarvitage alkoholi.
Söö korralikult ja joo palju puhast vett.
Maga piisavalt.
Kõndige rohkem õues.
Kaitske oma nahka otseste UV-kiirte eest.
Pese oma nägu ürtidest valmistatud jääkuubikutega (roheline tee, kummel jne).
Kasutage tõstva efektiga kosmeetikat, sobitades neid vastavalt vanusele.

Näo ja kaela tõstev massaaž on mõeldud lõtvunud naha pinguldamiseks, täpsemate kontuuride andmiseks. Tavaline protseduur on suurepärane asendusoperatsioon ja süstid. Liftingmassaaži meeldivaks boonuseks on kortsudeta särav nahk ja hea tuju.

Mis on tõstev massaaž

Lifting inglise keeles tähendab "üles liikumine". Sellest lähtuvalt on kõigi "tõstva" kinnitusega kosmeetiliste protseduuride ülesanne nahka pinguldada.

Enamik naisi seisavad silmitsi tõstmistoodete ja -protseduuridega 40 aasta pärast. Sel perioodil ei suuda nahk enam vastu panna gravitatsioonile ja vanusega seotud protsessidele. Iseloomustades kliente, kes vajavad näoilu, ütlevad kosmeetikud sageli järgmisi fraase: "nägu ujus" või "nägu vajus". See tähendab, et alla ei torma mitte ainult kortsud, vaid ka silma- ja huulte välisnurgad, kulmud ja silmalaugud, nasolaabiaalsed voldid ja lõualuu.

Sel juhul vajavad tõstmist nägu ja kael. Kuid te ei tohiks kohe kiirustada olukorra kirurgilist korrigeerimist. Saadaval on palju mitteinvasiivseid näo tõstmise meetodeid. Need on näojooga, riistvaraprotseduurid, süstimismeetodid ja massaaž.

Liftingmassaaži tulemuseks on selge näoovaal ja pinguldatud nahk.

Kuidas toimib näo ja kaela tõstev massaaž?

Igal massaažil on tõstev toime, kui see mõjutab nägu ja kaela vähemalt ühes neljast suunast:

käivitab naha enesenoorendamise mehhanismi;
tugevdab lihaseid;
tagab detoksikatsiooni;
leevendab rasvaladestusi.

Naha enesenoorendamise mehhanismi käivitamine massaaži ajal

Vananemine algab siis, kui kõik eluprotsessid kehas aeglustuvad. Noorendamise puhul on peamiseks ülesandeks taaskäivitada naha kasvu- ja arenguprotsess nagu nooruses. Sel juhul toodab nahk vajaliku koguse kollageeni ja elastiini, et takistada lõtvumist ja kortsude teket. See tõstev efekt annab nahale massaaži.

See ei tohiks kunagi olla valus ega ebamugav!

Masseerimine suurendab vereringet – naharakud on varustatud toitumise ja hapnikuga. Suurenenud verevool soodustab rakkude taastumist, stimuleerib kollageeni tootmist. Tulemuseks on pingul ja pingul nahk ilma gravitatsiooni ja vanusega seotud voltideta.

Näo ja kaela lihaste tugevdamine

Tugeva toonusega lihased on näo selge ovaal ja elastne nahk. Seetõttu ei mõjuta teatud tüüpi massaaž mitte ainult epidermist, vaid ka näo- ja kaelalihaseid. Tänu sellele leevenevad lihaspinged, mis on suurepärane ennetusvahend miimikakortsude ja naha lõtvumise tekkeks.

Naha detox

Toksiinid ja liigne vedelik muudavad naha raskemaks ja paksemaks. Sellise koormuse all olev nägu langeb kiiremini ja kaotab turgori. Hea massaaž varustab kudesid kvaliteetse detoksiga, eemaldab mustused, soolad, vedelikud. Selle tulemusena muutub nahk toonusemaks, näo ovaal muutub klaariks.

Rasvavastane

Rasvad takistavad näo- ja kaelanaha pingul püsimist. Nagu toksiinid, kaaluvad nad epidermise alla ja tõmbavad selle alla. Lisaks häirib rasv naha ainevahetusprotsesse, põhjustades enneaegset vananemist. Massaaž koos õige toitumisega lagundab rasvaladestusi ja vabastab naha liigsest koormusest. Katted pingutatakse, näojooned muutuvad harmooniliseks.

On tõstemassaaži meetodeid, mis töötavad korraga mitmes suunas. Kuid enamik protseduure lahendab 2-3 probleemi.

Tabel: näo tõstemassaaži tüübid ja milliseid probleeme need lahendavad

Tõstemassaaži näidustused

Pinguldav massaaž on vajalik järgmistel juhtudel:

vanus alates 35 eluaastast;
märgatavate ilmete ja gravitatsiooniliste kortsude olemasolu;
rasvaladestused näol ja kaelal;
regulaarne turse;
"Ujuvad" näojooned.

Igasugune tõstva efektiga massaaž võib olla ennetav. Alustada tuleks 25-aastaselt. Kuni selle vanuseni on parem mitte katsetada naha venitamist, kuna näo ja epidermise lihased on kasvufaasis.

Vastunäidustused

Mitte igaüks ei saa lifting-massaaži eeliseid kasutada. Kui kahtlete, kas tõstev massaaž on teie jaoks õige, pidage nõu oma arstiga. Protseduur on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

päikesepõletus;
tsüstiline akne;
lahtised haavad, lõiked või marrastused;
verevalumid ja turse;
herpese aktiivsed etapid;
konjunktiviit;
ekseemi rasked seisundid;
seenhaigus;
õlavöötme, selgroo, kolju luude murru kahtlus;
kolmiknärvi neuralgia;
allergilised reaktsioonid massaažisegude komponentidele.

Verevalumite ja tursete korral saab teha ainult õrna manuaalset lümfidrenaažimassaaži.

Näo tõstmise massaaži eelised

Pinguldav massaaž ei piirdu vaid ülesandega vabastada nägu lõtvunud nahast. See protseduur annab palju täiendavaid eeliseid:

stressivastane. Näol on suur hulk närvilõpmeid, nende stimuleerimine aitab keha rahustada ja lõdvestada. Massaaž vähendab stressihormooni kortisooli taset.Ärevuse puudumine ja negatiivseid emotsioone- otsene tee tervise ja pikaealisuse poole;
Näomassaaž aitab kehal tõhusamalt võidelda stressiga
terved elundid. Näol on palju närvilõpmeid ja -keskusi, mille stimuleerimine viib paljude siseorganite uuenemismehhanismi käivitamiseni. Näiteks laubamassaaž mõjutab peensoole tervist ning kulmude kohal asuvad punktid vastutavad südame-veresoonkonna süsteemi eest;
Näomassaaž käivitab taastumisprotsessid kogu kehas
siinuste puhastamine. Hea massaaž aitab teie ninakõrvalurgetest lima eemaldada. Sinusiit pole nii kahjutu. Pidev ülekoormus toob kaasa sagedased peavalud, tursed, hingamisraskused. Seisund võib minna kroonilisse staadiumisse ja siis imeb siinustesse kogunenud lima sõna otseses mõttes sinust välja kogu jõu, kutsub esile muid vaevusi. Kui aga sinusiit on oma olemuselt nakkav, pidage enne näomassaaži kasutamist nõu oma arstiga;
Enne massaaži saate teha aurude sissehingamise - selline lähenemine suurendab eduvõimalusi.
keha puhastamine. Igal inimesel on näol lümfisooned. Eriti palju on neid lõua ja kaela piirkonnas. Lümfisüsteemi ülesanne on toksiinide transportimine lümfisõlmedesse ja nende filtreerimine. Seejärel eemaldatakse lisandid kehast vereringe kaudu. Massaaž ergutab paratamatult lümfisoont, seega viib see kogu keha puhastumiseni.
Massaažijooned näol langevad kokku lümfi liikumisteega

Viis täiendavat näomassaaži eelist

Näo tõstmise massaaži eelised hõlmavad üsna ootamatuid efekte, mida protseduur on täis:

peavaludest vabanemine;
PMS-i sümptomite leevendamine;
suurenenud meeleolu;
jõudluse parandamine;
psühholoogiliste klambrite ja komplekside eemaldamine.

Näomassaaži miinused

Näo tõstmise massaažil, nagu igal medalil, on varjukülg. See on seotud protseduuri negatiivsete tagajärgedega. Näomassaažil on neli peamist puudust. Need puudused ei too kaasa saatuslikke muutusi. Lisaks on mõned probleemid lahendatavad.

Tabel: Näomassaaži probleemid ja lahendused

Viga	Efektid	Lahendused
Enamik näo isemassaaži liike nõuab anatoomia ja massaažitehnika tundmist.	Liiga suur surve näole ja kaelale võib põhjustada enneaegseid kortse ja spasme lihastes ja nahas. Vale mõju lümfisõlmedele kutsub esile akne ja akne ilmnemise.	Kui te pole kindel, kas teete näomassaaži õigesti, võtke ühendust sertifitseeritud salongiga või uurige ekspertide töötubasid.
Professionaalne massaaž nõuab turu-uuringuid ja rahainvesteeringut.	Üks tõstemassaaži protseduur professionaalilt maksab üle 1000 rubla. Kui massaažiterapeut osutub kvalifitseerimata, võite kaotada mitte ainult raha, vaid ka oma tervise.	Kui teil pole aega turgu uurida, võtke ühendust salongiga, mitte kodumassööridega. Parem on osta näo tõstmise massaaži teenus salongis 7-14 õppetunni pikkuste kursustega - see säästab raha.
Näo masseerimiseks peate võtma aega.	Regulaarsuse puudumine vähendab kosmeetiliste protseduuride mõju.	Kui aega napib, alusta isemassaažiga – selleks ei kulu rohkem kui 5 minutit päevas. Professionaalne protseduur salongis kestab 30 minutit kuni 1 tund, regulaarsus - 2 korda nädalas.
Massaaž eeldab režiimist kinnipidamist ja õiget toodete valikut.	Näo tõstmise asemel ilmneb vastupidine efekt - naha lõtvumine, turgori kadu.	Tehke protseduur ainult hommikul. Ostke kvaliteetne massaažitoode ilma mineraalõlideta.

Kuidas valmistuda näo tõstmise massaažiks

Olenemata sellest, millist massaaži te praktiseerite, on kõigi tehnikate jaoks olulised ettevalmistavad sammud, mis parandavad tulevase protseduuri tulemusi ja hoiavad ära soovimatute tagajärgede tekkimise:

Kui olete pöördunud plastilise kirurgia poole, saate tõstemassaaži taotleda alles kuu aega pärast sekkumist.
Parandage põletusi, haavu, kriimustusi, kui neid on, näol ja kaelal. See võtab mitu päeva.
Ärge ühendage massaaži vananemisvastaste süstidega. Ilusüstide kursused tuleb läbida vähemalt nädal enne näomassaaži seansside algust.
Intensiivse näomassaažiga ei sobi kokku ka keemiline või laserkoorimine. Nahk peaks koorimisest taastuma mõne päeva jooksul. Kui punetus püsib, lükake massaaž edasi.
Alustage protseduuri naha puhastamisega. Pese oma nägu leebe abinõu ja vesi toatemperatuuril. Mahe toode on kreemjas toode, mis peaaegu ei vahu.
Niisutage oma nägu päevase kreemiga. Mõned tehnikad nõuavad spetsiaalse massaažisegu või õlide pealekandmist. Tehke seda oma päevakreemi peal.
Ärge kunagi masseerige allapoole. Tõstemassaaž on loodud võitlema gravitatsioonijõududega, mis tõmbavad nahka iga tunni tagant maa poole. Seetõttu hõlmab igasugune massaažitehnika ainult üles- ja väljapoole suunatud liigutusi, mitte vastupidi. Jälgige seda, et oleksite protseduuri tulemustega rahul.
Täpsete massaažiliigutuste tegemiseks kasutage keskmist sõrme, mitte nimetissõrme. Siis on survejõud sobiv, mitte traumeeriv.
Kui kasutate tehnikat, millel on käegakatsutav surve nahale ja sügav töö näolihastele, loobuge pikast maniküürist.
Eemaldage kõik ehted, hingake ühtlaselt ja alustage.

Ärge masseerige oma nägu kuivale nahale, kasutage kindlasti massaažisegusid või kosmeetilisi õlisid

Viis populaarset näo tõstmise tehnikat

Massaaž on üks vanimaid ilu- ja terviseprotseduure. Peaaegu igal kultuuril on oma tehnika. Punktimeetodid jõudsid meieni Jaapanist ja Hiinast, India esitles protseduure taimede jõul, Ameerika spetsialistid õppisid nägusid vormima ning Prantsusmaal sündis tõhus detox meetod nooruse säilitamiseks.

Näomassaaži tüüp	Mis tüüpi nahale see sobib?	Vastunäidustused	tulemused
Lümfidrenaaž		Hormonaalne akne	Turse kaob pärast esimest seanssi, liigne rasv ja kortsud - nädala pärast. Tulemus püsib nii kaua, kuni masseerite.
Konserveeritud	Noorele elastsele nahale, tihedale, elastsele, rasusele kalduvale nahale	vananev ja kurnatud nahk rosaatsea, rosaatsea, psoriaas
Skulptuurne	Vananevale ja paksule nahale	65 ja vanemad	Pikaajaline tulemus pärast 14 protseduurist koosnevat kuuri.
Shiatsu	Kõigile nahatüüpidele ja vanusele	Rosaatsea	See nõuab pidevat tulemuste säilitamist igapäevase isemassaaži või igakuise professionaalsete protseduuride kuuriga.
Rullmassaaž	Kõigile nahatüüpidele ja vanusele	Allergia jade, kvartsi ja muude mineraalide suhtes	Lühiajaline liftingefekt.

Massaaž salongis

Näomassaaž võib olla tunniajase protseduuri elemendiks, mille käigus masseeritakse kogu keha. Kuid on kliente, kellele meeldib, et massaažiterapeut töötab kogu seansi jooksul ainult näoga.

Olen huvitatud noorendamise meetoditest. Suhtlen sageli inimestega sel teemal. Kui näen vanema naise toonuses nägu, siis kui olukord lubab, ei kõhkle ma küsimast, kuidas daam küll nii hea välja näeb. Vastuseid on erinevaid. Kuid neid naisi ühendab üks joon: nad teevad salongis alati vähemalt kord nädalas näomassaaži ja isemassaaži teevad nad iga päev. See on kohustuslik protseduur. 40 aasta pärast teen iga päev isemassaaži. Ja ma võin öelda, et pärast iga protseduuri on tulemusi. Seetõttu soovitan tungivalt: hommikul pestes ja niisutades võta paar minutit aega naha silumiseks ja “üles suunamiseks”. Ja registreeruge kindlasti salongi tõstvasse massaaži. Esialgu on raske oma nägu valede käte kätte usaldada. Kui oled otsustusvõimetu ja veidi kidur, siis on sul kaks võimalust: leida endale väga hästi tuttav meister (sõber, sugulane, klassivend) või rahulduda enesemassaažiga. Soovitan mitte lõpetada "oma" massööri otsimist, sest enesemassaaži ja professionaalsete protseduuride tulemused on taevas ja maa. Pooletunnine seanss salongis annab kauapüsiva tulemuse: pärast seda on mitu päeva tunda näonaha kergust.

Peaaegu igat tüüpi massaaži saab teha nii salongis kui ka kodus. Kuid kui olete selle protseduuriga uustulnuk, ei soovitata kõiki tehnikaid ise teha. Lümfidrenaaži, kupumassaaži ja skulptuurmassaaži jaoks on parem pöörduda professionaalse meistri poole.

Tõstemassaaž rullikutega

Ilublogijate üks viimaseid hobisid on nefriitrullid näomassaažiks. Nad nägid palju vaeva, et need armsad vidinad populaarseks muuta. Kahtlused hiilivad sisse: kas see on lihtsalt mood või tasub usaldada mineraalrulle?

Jade-vidinal on lisaks põhiotsale väike rull ninasõõrmete ja silmade ümber masseerimiseks.

Selgub, et nefriitmassaažija on juba mitu tuhat aastat vana. Seda kasutati Hiina printsesside ja aristokraatide näo noorendamiseks ning seda kasutatakse traditsioonilises hiina meditsiinis.

Jade rulliga massaaž annab järgmise tulemuse:

tagab tõstvate kreemide ja seerumite parema imendumise;
vähendada näonaha punetust ja põletikku;
sirgendada kortse;
pinguldab näonahka;
leevendada turset;
annab lümfidrenaaži efekti.

Massaažiprotseduur mineraalrulliga on lihtne ja ei kesta üle 5 minuti:

Puhasta nägu meigist, pese nahka vahu või geeliga.
Kandke niisutajaid ja vananemisvastaseid tooteid nagu tavaliselt.
Kui soovid, et massaaž lisaks nahka niisutaks ja toidab, tilguta sellele veidi kosmeetilist õli.
Käivitage jaderull mitu korda üle massaažijoonte. Ärge vajutage kõvasti, vaid sirutage nahka. Pöörake erilist tähelepanu piirkondadele, kus on kortse: silmade ümbrus, otsmik, nasolaabiaalsed voldid. Sirgendage lõtvunud nahk piki lõualuu.

Kasutage seda massaaži ja kaelamassaaži oma nahapuhastusrituaalis kaks korda päevas ja pidage meeles, et rull peaks alati ülespoole rulluma.

Võite avastada seadmeid, mis on valmistatud muudest mineraalidest, nagu roosa kvarts või oonüks. Rullmassaaži austajad leiavad endale meelepärase kivi.

Tõstemassaažiks ei kasutata ainult rulle, vaid ka tavalisi siledaid kive.

Ärge ostke odavaid rulle - need on valmistatud võltskividest, enamasti värvilisest marmorist. Tavalised kivid ei anna õiget tõsteefekti ja võivad isegi kahjustada. Noorendavalt ja rahustavalt mõjuvad vaid poolvääriskivid ja poolvääriskivid: jaad, kvarts, jaspis. Võltsingut saab eristada isikliku kokkupuutega kiviga. Päris jade püsib käes kaua külmana.

Ärge laenake oma rulli kellelegi ja ärge unustage seda pärast iga massaaži puhastada. Jade on poorne materjal ja võib koguda selle pinnale baktereid. Kuid piisab instrumendi pesemisest seebi ja veega, et kaitsta end nakkuse eest.

Shiatsu

Shiatsut nimetatakse geišamassaažiks ehk Jaapani massaažiks. Kuid ajaloolased ütlevad, et shiatsu tõelised juured peituvad Hiinas, kus ravitsejad tundsid inimkehas ära punktid, mis vastutavad erinevate siseorganite töö eest. Nende stimuleerimine võimaldab kehal paraneda. Jaapanlased on võtnud omaks akupressuuri põhimõtted, kuid mõju on õrn, lõõgastav, kasutades mitmekesisemaid liigutusi ja survet kui Hiina akupressur.

Shiatsul on näole järgmine mõju:

leevendab lihaspingeid;
silub voldid ja kortsud;
annab nahale elastsuse;
annab nahale terve sära;
annab tõstva efekti;
tänu akupressuuri elementidele on kasulik mitte ainult näole, vaid ka kehale;
aktiveerib lümfisüsteemi;
eemaldab toksiine ja leevendab turset;
teeb silmad säravamaks.

Geišamassaažil on range tegevuste jada, mida ei soovita rikkuda. Jaapani versioonis on kaasatud mõlema käe käed, kuid kõige suurem rõhk on keskmiste sõrmede otstel, mis võimaldab saavutada näole vajalikul määral survet.

Kodune jaapanikeelse enesemassaaži protseduur näeb välja selline:

Valage paar tilka õli oma käele, jaotage peopesadele ja näole. Soovitatav on kibuvitsa- või saialilleõli.
Sile oma nägu südamekujuliste liigutustega. Asetage mõlema käe sõrmed nina külgedele. Liigutage need üle ninasilla otsaesisele. Seejärel sirutage käed näo erinevatele külgedele: templid, põsed, lõug. Ja jälle tagasi algasendisse. Kasutage pidevat survet, et vabastada pinged oma otsaesise ja templite ümber.
Kasutage oma keskmist ja sõrmusesõrme, et masseerida ringjate liigutustega oma otsaesist ja templeid. Nägu peaks olema lõdvestunud.
Masseerige nimetissõrme ja keskmise sõrmega mööda näokontuuri. Töötage kõrvanibudest lõua keskkohani. Sirgendage nahka vaheldumisi ühel, seejärel teisel küljel.
Masseerige mõlema käega piirkonda, kuhu ilmub teine lõug. Kasutage mõlemat kätt ja mõlema käe nelja sõrme. Sirgendage nahk kaelast lõuani.

Professionaalne shiatsu massaaž näeb välja veidi teistsugune. Meister tunneb punkte, mida tuleb stimuleerida, et nõelravi kõiki eeliseid kasutada. Kuid üldiselt ootab teid peaaegu sama protsess: kõigepealt masseeritakse näo ülaosa, seejärel selle alumine osa ja lõpuks kael. Shiatsu massaaži kursus koosneb kümnest seansist ja mõne nädala pärast võib seda korrata.

Fotogalerii: Shiatsu massaaži viis sammu

Kasutage massaažiseguna kosmeetilisi õlisid Ärge liigutage nahka massaaži ajal Tehke isemassaaži peegli ees, et kõik liigutused oleksid õiged Näomassaaži tehes jälgige oma kehahoiakut Kui õli imendub kiiresti nahka, saate uuesti. - tilgutage see massaaži ajal näole

Skulptuurne näomassaaž, tuntud ka kui põsemassaaž, on näolihaste ja -kudede sügavuti treenimise meetod, mis on loodud nende tugevdamiseks, teatud kuju andmiseks ja vajaliku leevenduse andmiseks. Skulptuurne massaaž on üks tõhusamaid gravitatsioonivastaseid noorendamise meetodeid.

Näolihaste modelleerimine toimub süvalihaste töömeetodil

Massaažitehnika eripära seisneb kahte tüüpi efektide kombinatsioonis:

Skulptuurifaas ehk lihaste väline treening. Massööri liigutused mõjutavad näolihaseid intensiivselt lihasvõrgust üles-alla. Moodustub kolm skulptuurset joont: lõug, põsesarnad, kulmud.
Sügava kudede arengu faas. Seda tehakse suu kaudu. Saavutas mõlemalt poolt närimislihased.

Bukaalmassaaži tulemused on järgmised:

toonides nägu;
selle särav värv;
näorasva eemaldamine;
lümfivoolu parandamine;
väljendus- ja gravitatsioonikortsude vähendamine;
turse eemaldamine;
näokuju muutused pärast tavalisi protseduure.

Näo skulpturaalse massaaži ootamatut, kuid meeldivat tagajärge nimetatakse psühholoogilise seisundi paranemiseks. Intensiivne ja sügav lihaste tegevus leevendab stressi, pinget, ummistusi ja ärevust. Seda massaaži saab teha mitte ainult salongis, vaid see tehnika nõuab oskusi ja teadmisi.

Video: kosmeetik bukaalmassaažist

Lümfidrenaaž

Lümfisõlmi stimuleeriv massaaž, algselt Prantsusmaalt. Veel 1930. aastatel avastasid Cannes'is töötavad teadlased, et paistes lümfisõlmede masseerimine leevendas immuunhäirete sümptomeid ja jättis patsiendi naha särama. Sellest ajast alates on lümfidrenaaži tehnoloogiast saanud Pariisi ilusalongide tunnus. Mitu põlvkonda prantslannasid tunnevad uhkust, et on leidnud näo turse ja kortsude saladuse.

Lümfimassaaž nõuab teatud teadmisi ja oskusi. Lümfisõlmede ja veresoonte ebaõigel stimuleerimisel võivad olla soovimatud tagajärjed akne ja põletiku näol. Kui kahtled oma oskustes, otsi lümfimassaaži professionaalilt.

Võimalik on ka kodumassaaž. See ei võta rohkem kui 10 minutit. Tehke seda hooldust hommikul ja õhtul ning siis on teil võimalik saavutada hea vananemisvastane toime:

turse kaob;
peened kortsud sirguvad;
jume muutub heledamaks ja puhtamaks;
rasva ladestumine näol kaob;
naha turgor paraneb.

Kuidas kodus massaaži teha:

Masseerige kaela alaosa sõlmed kergete ringjate liigutustega 3-4 sekundit.
Tegutsege nendega just seal, kus kael ja lõualuu joon kokku puutuvad.
Masseeri õrnalt rangluude all olevaid punkte – seal on ka võõrutust tagavad lümfisõlmed.
Lõua stimulatsioon peaks toimuma kolmes punktis. Masseeri kõigepealt keskele, seejärel liigu 2–3 sentimeetrit mööda näokontuuri ja lõpeta punktidega, kus lõuajoon lõpeb.
Põsesarnade massaaž algab nina tiibadest ning seejärel tuleb liikuda veidi mööda nasolaabiaalseid volte ja sigomaatilise luuni.
Silmade välisnurkades paiknevate põsesarnade kohal olevate punktide toime aitab vähendada silmaalust turset.

Konserveeritud

Kui olete kunagi teinud tselluliidivastast vaakummassaaži, siis saate näo kupumassaaži põhimõttest aru. Selle eeliseks on see, et see annab käegakatsutava pinguldava efekti. Liftingu tulemused on nähtavad kohe pärast protseduuri. Kõik näojooned muudavad suunda ja kalduvad ülespoole: huulenurgad, lõuajoon, silmad, kulmud.

Kupumassaažil on mitmeid positiivseid mõjusid:

näo lihaste pinge kaob;
sinusiidi ilmingud vähenevad;
peavalud kaovad;
nahk puhastatakse toksiinidest;
järgnevad kreemid, maskid ja seerumid imenduvad nahka paremini.

Kuid meetodil on palju puudusi. Kupumassaaž sobib ühekordseks protseduuriks enne üritust. Suure osa õhtust on nägu üles tõmmatud. Samuti siluvad kortsud. See on tingitud teatud naha turseefektist. Purkide uuesti pealekandmine võib anda tagasilöögi, venitades kude ja muutes voldid märgatavamaks. Te tunnete selle massaaži noorendavat mõju, kuid võrreldes teiste tehnikatega on see üsna lühike.

Meetodi vastaseid teeb murelikuks ka rakuühenduste rikkumine ja võimalik mikrotrauma. Nahk reitel on paks ja tihe, mistõttu talub vaakummassaaži. Lisaks on konservide põhiülesanne nahaaluste rasvarakkude lõhkumine. Ja õrn näonahk võib kupumassaažist veelgi õhemaks ja nõrgemaks muutuda, lisaks võib tahtmatult hävida ka selle all olev kollageenikiht.

Purkide suurus varieerub sõltuvalt näopiirkonnast

Protseduur salongis on järgmine:

Loputage nahka põhjalikult sooja vee ja pehme puhastusvahendiga.
Parima libisemise tagamiseks kantakse näole rikkalik kiht kreemi, salvi või õli.
Kasutatakse erineva läbimõõduga purke. Kõige väiksemad on mõeldud nina ümbruse masseerimiseks, suurema läbimõõduga laubale ja põskedele. Mõnikord kulub terve näo töötlemiseks kuni 4-5 erinevat purki.
Pärast massaaži puhastatakse nahk rasudest.

Kasutage kindlasti palju õlisid, et purkide liigutamisel nahka mitte vigastada

Ärge tehke ise kupumassaaži näole, kui selleks puuduvad oskused – on suur sinikate, verevalumite oht. Samuti võite nahka tugevalt venitada ja uusi kortse saada.

Video: näo kupudega isemassaaž

Paljud naised on huvitatud näomassaažist kodus näo tõstmiseks, eriti pärast sarnast protseduuri salongis. Need, kes on kogenud sellise noorendava meetodi mõju, ei küsi selle tõhususe kohta. Lõppude lõpuks on tulemus märgatav pärast esimest seanssi. Kuid paraku on see lühiajaline. Maksimaalne - 3-4 päeva.

Mida teha, et oma kaunis noore naha ja toonuses ovaaliga nägu võimalikult kaua rõõmustaks? Eksperdid soovitavad regulaarsust ja keerukust. Mõistame kõike järjekorras.

Mida annab näomassaaž?

Isegi need, kes protseduuri tegid, näevad ainult välist "mündi külge" - see tähendab nende peegeldust peeglis, mis on mõnevõrra paremaks muudetud. Aga mis sees toimub ja kuidas sellised muutused toimuvad, vaevalt keegi liiga palju mõtleb.

Kortsudevastasel näomassaažil on nahale otsene kasu:

paranevad vedelike (vere ja lümfi) mikrotsirkulatsiooni protsessid, mis kõrvaldab tursed;
pooride avanedes on nahk intensiivne hapnikuga küllastumine;
toimub lihaste tugevnemine, mis stimuleerib epidermise ja dermise kudede elastsuse ja elastsuse suurenemist;
parandab nahatooni, mis takistab vananemisprotsesse. Näoovaal muutub pingul;
Hoiab ära või minimeerib nahalööbe, akne, mustpeade ja komedoonide tekkevõimalust.

Näomassaaž on kasulik mitte ainult ovaali jaoks, nagu oleme juba avastanud. Kui kasutate manipuleerimise ajal väikeste abrasiivsete osakestega tooteid (pehmed koorijad), saate väga tõhusalt puhastada nahka mustusest, surnud rakkudest.

Lisaks imenduvad pärast massaaži hoolduskosmeetikast kasulikud ained palju paremini, kuna nahk muutub "avamaks" ja vastuvõtlikumaks.

Nende tüübid ja omadused

Kaasaegne kosmetoloogia pakub järgmist tüüpi protseduure:

klassikaline - massaaž faceliftiks, mis säilitab naha toonust ja elastsust, parandab toonust ja värvi;
lõdvestamine on suunatud pinges lihaste lõdvestamisele. Parandab vereringet, hapniku ainevahetust, naha tundlikkust kosmeetika;
lümfidrenaaž parandab lümfiringet, leevendab turseid, silmaaluseid verevalumeid, parandab jumet;
plastik struktureerib kontuuri, ühtlustab tooni ja värvi, minimeerib sügavust ja kõrvaldab peened kortsud;
kiroplastiline - efektiivne tõstmine, rasunäärmete normaliseerimine, kortsude ja põletikuliste piirkondade arvu vähendamine;
müofastsiaalil on nahka korrigeeriv toime: struktureerib kontuuri, pinguldab ovaali, vähendab sügavate kortsude ja nasolaabiaalsete voldikute raskust;
terapeutilist kasutatakse nahaprobleemide esinemise korral liigse rasvasisalduse, seborröa, komedoonide, akne, neuralgia näol.

Massaažitehnikad erinevad selle poolest, mil määral need nahka mõjutavad. Igal neist on oma näidustused. Kui valite vale meetodi, võite teha rohkem kahju kui kasu.

Jaapani näomassaaž:

Renessansiaegne näo isemassaaž:

Lümfidrenaaži massaaž:

Huvitav teada. Massaaži teostamiseks on mõned meetodid ja võtted, millega saab hakkama vaid kitsas ringkond spetsialiste. See on akupressuurmassaaž, milleks paljud peavad nõelraviks. Ayurveda tehnikad hõlmavad kokkupuudet nahaga erineva tihedusega vedelike, peamiselt aromaatsete õlide kaudu.

Kodus näo tõstmise massaaži teha polegi nii lihtne. Kõik ülaltoodud tüübid ei ole võhikule omased. Kosmeetikud soovitavad kasutada ainult klassikalise massaaži tehnikaid. Ja siis väga hoolikalt, pärast näole saadaolevate massaažijoonte uurimist.

Ja veel üks oluline punkt! Protseduuri ajal ei tohi mingil juhul jõudu rakendada. Nahka ei tohi venitada ega tugevalt suruda.

Näoovaali tõstmiseks mõeldud massaaž nõuab teatud ettevalmistust. Kui vaadata olemust, siis hommikuse ja õhtuse kreemi pealekandmisega kaasneb ka omamoodi selline manipuleerimine. Miks siis mitte muuta hommiku- ja õhtukäimlatest "jõulise tegevuse väli" ?!

Siiski tuleb meeles pidada, et näomassaaži kodus ei tohiks teha kaootiliselt, juhuslikult. Seal on standardreeglid:

pidage meeles massaažijooni ja tehke liigutusi rangelt mööda neid;
tehke protseduur ainult sisse hea tuju- minu jaoks pole oluline psühholoogiline aspekt, pigem füsioloogia ja anatoomia tundmine;
enne iga protseduuri peske hoolikalt käed ja puhastage nägu dekoratiivkosmeetikast, päeva jooksul kogunenud tolmust ja mustusest;
tee massaaži kaks kuni kolm korda nädalas (parim variant on ülepäeviti õhtuti);
kuur on 10-12 protseduuri, pärast mida tuleb anda nahale umbes kuu aega puhkust ja uuesti saab seansse alustada.

Miks pööratakse näonahaga kokkupuutel erilist tähelepanu liikumissuuna järgimisele? Massaažijoonte olemasolu näol on seletatav lihtsa füsioloogiaga – just nende suunas liigub lümf. Kui te seda reeglit ei järgi, on massaaži mõju oodatule vastupidine.

Pingutamise põhijooned on järgmised:

lõua keskosast kõrvanibuni (piki alumist lõualuu);
keskpunktist alahuule alt kuni kõrvanibuni;
keskpunktist ülemise huule kohal kuni templi keskpunktini;
huulte nurgast kuni kõrva keskosani;
ninasilla kohal olevast keskpunktist (otsmiku keskel) templi keskpunktini;
alumise silmalau välisnurgast sisemise poole;
ülemise silmalau sisenurgast välimisse.

Kodune näoovaali masseerimine peaks toimuma vastavalt sellele joonele. Kuidas täpselt - vaatame edasi.

Liigutuste sooritamise tehnika on väga lihtne. Teeme seda:

pange nimetis- ja keskmine sõrm mõlemale käele kokku ning siluge ettevaatlike, pehmete ja sujuvate liigutustega nahka ninatiibadest kuni oimukohtadeni;
siis töötame samamoodi otsmikul - kulmudest kuni juuksepiirini alt üles;
seejärel silu viie sõrmega nägu lõua keskosast kuni kõrvanibudeni;
masseerige käeseljaga koputavate liigutustega lõua kaelast ülespoole;
korda iga liigutust 7-8 korda.

Tuleb märkida, et tõstev näomassaaž kodus hõlmab mitme tehnika kasutamist, mida saab kasutada nii kombineeritult (vahelduvad liigutused) kui ka eraldi ühe seansi jooksul.

Siin on peamised:

silitamine mõjub pindmiselt (mõjutab ainult epidermist), parandab vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni;
hõõrumine – sügavam mõju, mis jõuab nahakihtidesse. Kõrvaldab väljenduskortsud;
sõtkumine korrigeerib näo reljeefi – struktureerib ovaali, silub kortse ja kortse;
vibratsioon on suunatud lihaskoe elastsuse parandamisele.

Kodus kasutatakse reeglina kahte meetodit - silitamist ja hõõrumist. Sõtkumine nõuab lisaoskusi ja -kogemust, kuna löögijõud on suurem ja võite nahka venitada või isegi vigastada.

Vibratsioon on eriline mõju, mis on kodus saadaval, kui masseerijad on saadaval.

Näo masseerijad

Tänapäeva näomasseerija pole müüt, vaid reaalsus. Spetsialiseerunud kauplused pakuvad palju erinevaid neid seadmeid alates mehaanilistest seadmetest kuni kaasaskantavate ultraheliseadmeteni. Igaühel neist on õigus eksisteerida, kuid mitte kõigil pole sama tõhusat mõju kui tõsteabilisel.

Mehaaniline rullmassaažiseade on üks lihtsamaid ja taskukohasemaid võimalusi. Selle abiga koduse näo tõstmise massaaž avaldab mõju isegi pärisnaha sügavatele kihtidele, stimuleerides kudedes sisemisi protsesse.
Myostimulator on elektriline kaasaskantav seade, millel on lümfidrenaaži efekt. Selle abiga saate tõhusalt vabaneda tursetest, kaotada silmaaluseid ja miimikaid kortse.
Vaakumpingutusmassaaži kodus teostab vaakum aparaat. See mitte ainult ei struktureeri näo ovaali, tõstab kudede elastsust, vaid eemaldab ka mustused, rasukorgid ja komedoonid.

Kosmeetilist massaaži "kuivalt" ei tehta. Hooldustoodete abil saate suurendada füüsiliste mõjude efektiivsust nahale, seda niisutada, toita kasulike ainetega.

Sageli kasutatakse põhilisi kosmeetilisi õlisid – virsiku-, mandli-, oliiviõli.

Kui nahaga on teatud probleeme, võite teha koostisi baas- ja eeterlikest õlidest. Ka kosmeetikapoodides on massaažiks valmistooteid (õlid, kreemid, seerumid ja muud).

Pea meeles! Sellised kosmeetikatooted tuleb valida vastavalt naha tüübile, olemasolevatele probleemidele, individuaalsetele omadustele.

Liftingmassaaži mõiste ei ole konkreetse protseduuri määratlus. See kombineerib erinevat tüüpi nahale avalduvaid toimeid, et pinguldada seda, elavdada lihaseid ja stimuleerida verevoolu. Näo tõstev massaaž võib olla riistvaraline või manuaalne, kuid selle olemus jääb muutumatuks. Selline mittekirurgiline facelift normaliseerib vere ja rakkudevahelise vedeliku liikumise, viies naharakkudesse piisava koguse hapnikku ja toitaineid.

Võimalus teostada näokontuuri mittekirurgiline tõstmine

Mittekirurgilised näokontuuri tõstmise protseduurid jagunevad kaheks põhimeetodiks:

mille eesmärk on kõrvaldada naha varajase vananemise ilmingud. Neid kasutatakse siis, kui puudub naha lõtvumine, näoovaali selge selguse kaotus, väljendunud vanusekortsud. Tehnikad mõjutavad pärisnahka;
keskmise ja sügava raskusastmega vanusega seotud ilmingute kõrvaldamine. Nende toime avaldub sügavamal – hüpodermis ja lihastes ning vastab ringikujulisele näo tõstmisele.

Iga tehnika põhineb naharakkude loomulikul võimel regenereerida ja uuendada kollageeni. Mitmed massaažiseansid võivad aeglustada vanusega seotud muutusi nahas. Kui teete regulaarselt pingutusprotseduure, ei anna topeltlõug ja kärbsed end tunda isegi "auväärses" eas.

Erinevat tüüpi tõstva efektiga massaažitehnikad

Näo lihaseid masseerides peate lõõgastuma nii palju kui võimalik. Selleks soovitavad eksperdid aroomiteraapia seanssi. Enne massaaži ennast on vaja hoiduda rohkest vedelikutarbimisest - see kutsub esile naha turse. Massaažiefekti aste on individuaalne, sõltuvalt patsiendi valulävest.

Pärast protseduuri on võimalik näo kerge punetus, mis on suurenenud vereringe tagajärg. Massaažiefekti lõpp on sobivaim hetk vananemisvastaste kreemide, seerumite, maskide pealekandmiseks.

Näonaha ringikujulise pinguldamise efekt

Ilusalongides kasutatakse mittekirurgiliseks näo tõstmiseks tavaliselt riistvaralisi meetodeid - ultraheli, mikrovooluline näo tõstmine ja laseriga naha noorendamine. Kuid saate teha ka käsitsi protseduuri.

Käte silitavad ja hõõruvad liigutused eelnevalt niisutatud nahal tehakse mööda massaažijooni (lümfi liikumise suunas). Silmaümbruse tundlik nahk vajab delikaatset käsitsemist, mistõttu selles näopiirkonnas ei tehta surve- ega venitusmanipulatsioone.

Põhilised tõstva massaaži tehnikad näonaha pinguldamiseks on järgmised:

õrn silitamine nina tiibadest kuni oimuteni;
lauba silumine kulmuharjadest juuksepiirini;
näo lihaste sügav uurimine lõuast (selle keskosast) kuni kõrvanibudeni;
intensiivne patsutamine peopesade tagaküljega alalõua all.

Enne protseduuri läbiviimist tuleb nägu puhastada. Vajalike seansside arvu määrab spetsialist.

Protseduuri hispaaniakeelne versioon

Hispaania liftingmassaaž ei alga erinevalt teistest lihaste soojendamisest, vaid lõõgastumisest. Alles seejärel jätkab spetsialist intensiivsemat kokkupuudet. Massaaži manipulatsioonid tehakse sõrmeotstega või peopesaga ringis. Nende rakendamise järjekord on iga patsiendi jaoks individuaalne.

Käte plastilised efektid asenduvad intensiivse peopesade ribidega hõõrumisega, pigistamisega ja taas naasmisega plastilisuse juurde. Seanss toimub tavaliselt paralleelselt aroomiteraapiaga muusikalise saate saatel. Enne massaaži puhastatakse nägu põhjalikult kosmeetikast.

Hispaania massaaži läbiviimisel järgivad nad põhiprintsiipe:

Erinevate mõjutamistehnikate kasutamine on vastuvõetamatu- mõnel neist on täiesti vastupidine mõju;
Massaažitehnikad peaksid olema mitmekesised- see võimaldab teil võtta arvesse iga patsiendi organismi iseärasusi. Välistatud on sõltuvus harjumuspärastest liigutustest, mis suurendab massaaži efektiivsust;
Valulikud aistingud on vastuvõetamatud- sügav mõju kudedele tekib tänu spetsialisti oskustele ja oskusele rakendada plastilisi tehnikaid.

Hispaania massaaž lõdvestab näolihaseid, parandab patsiendi emotsionaalset meeleolu. See stimuleerib vereringet kudedes, lümfi ja venoosse vere väljavoolu.

Hispaania massaaž tõstab nägu ja kujundab selle kontuurid:

ülemiste silmalaugude lihaste ja vastavalt kulmude toonimine;
huulte suurendamine;
nasolaabiaalsete voldikute ja kortsude silumine;
topeltlõua suuruse vähendamine.

Naha vananemise väljendunud ilmingutega annab protseduur näole loomuliku tugevuse ja kompaktsuse.

Jaapani pinguldav massaaž

Tõstmismassaaži Jaapani versioon ei näe ette vanusega seotud nahamuutuste ennetamist, vaid nende ilmingute täielikku korrigeerimist. Selle läbiviimisel avaldatakse intensiivne mõju nasolaabiaalsetele voldikutele, kärbsetele, näokontuurile, põskedele ja lõuale. Selleks järgitakse selget liikumisalgoritmi:

pöidla ja nimetissõrme rõngas surutakse vastu nasolaabiaalsete voldikute alumist osa ja juhitakse aeglaselt huulte servadeni ja seejärel lõua keskele;
pärast sõrmuse avamist asetatakse sõrmed lõualuu alla ja viivad aeglaselt templite ja rangluude juurde;
sõrmed surutakse tihedalt lõua külge, seejärel huulte servadele. Iga vajutus on fikseeritud. Seejärel liigutatakse sõrmed ninatiibadele, hoides lahtivolditud peopesa kõrvadest rangluudeni;
ühe käe sõrmed surutakse põsele. Teine käsi asetatakse esimese peale ja lihased treenitakse kõrvani;
üks käsi liigutatakse rangluude poole, teine - alalõua piirist lõua poole;
rõngaks volditud sõrmedega märgatavalt nahale vajutades viivad nad käed mööda põski suuäärtest kõrvadeni ja alt rangluudeni;
masseerige pingutusega põsed nina alumisest punktist kõrvadeni.

Pärast protseduuri tuleb näonahk pühkida salvrätikuga ja loputada sooja veega.

Mõju modelleerimine

Modelleerival liftingmassaažil puudub selge meetod. Liigutuste järjekorra ja intensiivsuse määrab massöör ise. Üldiselt on need järgmised:

naha silitamine ja silumine sõrmeotstega;
massaažiefekt nasolabiaalsele alale;
põsesarnade ravi;
silmalaugude piirkonna kerge massaaž;
lõua sõtkumine;
plaksutab sõrmeotstega nahale;
kerged näpud.

Maksimaalse efekti saavutamiseks manipulatsioonide ajal peab spetsialist järgima põhimõtteid:

Lümfi ja vere ärajuhtimiseks teeb massöör sujuvalt pulseerivaid ja lainelisi liigutusi. Protseduuride kulg koosneb 10 seansist – 2-3 seanssi nädalas.

Faceforming – loomulik facelift

Näovormingu tehnikat iseloomustab pehme, kuid tõhus mõju näolihaste ja nende kinnituste ristumiskohtadele. Süstemaatiline massaaž toniseerib neid, "õpetades" lihaseid jõudma teatud punktideni peas. Tänu sellele saab näonahka silmnähtavalt pinguldada.

Kuid peamine on see, et näo kujundamise käigus harjuksid patsiendid näoilmeid kontrolli all hoidma, mis hoiab ära vanusega seotud kortsude teket. Tehnika on üsna keeruline - on vaja sõrmi õigesti asetada ja neid tunnetada.

Näokujundust on mitut tüüpi:

Iga võimaluse olemus on pingutada lihaseid, mis "toetavad" nägu. Näovormimisprotsessi võib jagada kolme etappi:

pea ja näo "magavate" lihaste stimuleerimine läbi sõrmeotste kerge mõju nende ristumis- ja kinnituspunktidele;
"äratatud" lihaste treenimine nende mõõduka stimulatsiooniga läbi kerge vastupanu (vaimne käsk lihastele "venitada" ülespoole);
efekti säilitamine. Annab regulaarset vaimset juhendamist lihaste pingutamiseks, et vältida naha lõtvumist ja kortsude teket.

Tavaliselt kuluvad esimesed kaks etappi umbes neli nädalat, pool tundi päevas. Kolmas etapp peaks jätkuma kogu teie elu. Klassikalise näovormingu abil saate saavutada käegakatsutava efekti, kuid enamasti ei jätku patsientidel regulaarseks treeninguks tahtejõudu.

Oluline punkt: manipuleerimised tuleks läbi viia kvaliteetse kreemi või õliga. Näomassaažiõli saate teha kodus. 30 ml mandli-, virsiku- või oliiviõlile on vaja lisada mõni tilk mis tahes eeterlikku õli.

Kodune karmistamise protseduur

Eksperdid soovitavad teha näo tõstmise massaaži professionaalsetes ilusalongides. Kuid pärast olemasoleva teabe üksikasjalikku uurimist saate protseduuri lihtsustatud versiooni ise läbi viia. Enne massaaži tuleks nägu puhastada, eemaldada karvad ja kanda nahka spetsiaalse kreemi või õliga. Isemassaaži ajal mõjutavad need tavaliselt teatud näopiirkondi:

Lõug- nad panevad kaela vasaku käega kinni, viivad selle õrnalt parema kõrva juurde. Samad liigutused tehakse parema käega vastassuunas;
Alumised põsed- nimetissõrmed asetatakse lõua keskele, masseeritakse seda, tõustes huulenurkadesse ja seejärel kõrvapulgadesse;
Nasolabiaalsed voldid- suruge sõrmeotstega õrnalt suunurkadele, pehmete pöörlevate liigutustega viige sõrmed nina tiibadesse, kulmude sisetsooni;
Ülemised põsed- keskmised sõrmed asetatakse nina tiibadele, kergelt laksutades mööda põski ajalisesse tsooni;
Ninasild- parema käe sõrm asetatakse ninajuurele, pöörlevate liigutustega viiakse see parema kulmu otsa. Samad liigutused tehakse vasaku käega vasaku kulmu piirkonnas;
Otsmik- vajutage vasaku käe sõrmedega vasakut oimu ja parema käe sõrmed liiguvad pehmete liigutustega mööda otsaesist vasakult paremale. Sama liigutus viiakse läbi paremalt küljelt paremalt vasakule. Lihaspingete kõrvaldamiseks asetatakse nimetissõrmed kulmude siseküljele. Kergete liigutustega viiakse need templitesse ja tagasi.

Pärast massaaži nägu pinguldub ja silutakse. Kotid silmade all ja tumedad ringid kaovad.

Sellest videost saate õppida hispaania massaaži tõstva massaaži tehnikat:

Eksperdid on üksmeelsed: kui hakkate naha vananemise esimeste märkide ilmnemisel tegema tõstvat massaaži, võite pikaks ajaks unustada ähmastunud näokontuuri, sügavad nina-labiaalsed voldid ja klapid. Näonahk muutub pinguldatuks ja elastseks, hoides selle omaniku noorusliku ja kaunina.

Selle teema kohta leiate lisainfot rubriigist Näomassaaž.

Kuidas pinguldada näoovaali kodus

Aastate jooksul muutub kõigi jaoks varem või hiljem kiireloomuliseks probleem - kuidas pingutada näo ovaali. Kirurgiline sekkumine on viimane viis probleemi lahendamiseks. Naha tugevuse ja elastsuse taastamiseks on palju teisi tõhusaid meetodeid. Kodus saate edukalt kasutada erinevaid protseduure ja kasutada esteetilise meditsiini saavutusi.

Kuidas toime tulla lõtvunud nahaga

Näo ovaal on lõtvunud paljude tegurite tagajärg. Seetõttu on oluline kindlaks teha põhjused, mis kutsusid esile elastsuse kaotuse. Õigeaegne ennetamine võimaldab teil lihtsate ja taskukohaste manipulatsioonide abil noorust pikendada.

naha lõtvumine võib ilmneda juba 30-aastaselt ebapiisava hoolduse, regulaarsete puhastusprotseduuride puudumise tõttu, niiskuse toniseerimine toob kaasa mikrotsirkulatsiooni häired, enneaegsed kortsud, elastsuse kadu;
pärilikkus - võite alustada ennetavaid meetmeid juba noorelt, kui vanematel sugulastel on selline probleem;
näonaha hooldus algab kvaliteetsest unest, kui uinutakse pärast südaööd, ei piisa kümnest tunnist värskuse ja nooruse säilitamiseks;
harjumus magada kõhuli või liiga kõrgel padjal, sellised detailid mõjutavad nägu märkamatult, vanusega muutub nahal pärast sellist puhkust raskemaks taastuda;
halb toitumine, mitmesuguste kvaliteetsete värskete, väärtuslike elementide rikaste toodete puudumine mõjutab koheselt nahka, aga ka kirg kiirtoidu, praetud, soolaste, suitsutatud toodete vastu, küllastab ainult naha toksiinide, oksüdeerijatega. ;
kaalu kõikumine, järsu kaalukaotusega, naha elastsus kaob kohe, selliseid hüppeid on väga raske taastada, koheselt moodustub suur hulk lõtv nahka, lihaskiud on juba oma elastsuse kaotanud;
kehalise aktiivsuse puudumine, harmoonilise lähenemise korral jääb minuteid mitte ainult keha, vaid ka näo jaoks treenimiseks;
loomulikud vananemisprotsessid, 40. eluaastaks väheneb järsult östrogeeni süntees, mis mõjutab koheselt naha lõtvumist, kortsude ilmumist;
stress, väsimus, unetus, kui närvisüsteem on pidevalt pinges, jääb selle seisund kohe näole;
hormonaalsed häired, kroonilised haigused, üsna noores eas, iseseisvatel põhjustel, näete pubestsentsi nurki, sügavate voldikute ilmumist.

Kui näo ovaal langeb, saab selle taastada, ainult see nõuab tervet rida protseduure ja toiminguid. On vaja kasutada mitte ainult erinevaid kosmeetilisi operatsioone, vaid ka radikaalselt muuta eluviisi. Pöörake tähelepanu toidule, unele, täiendades end erinevate massaažide, võimlemise, kreemide, maskide ja muude protseduuridega, siis saate positiivse püsiva efekti.

Oluline nõuanne toimetajatelt

Kui soovite oma juuste seisundit parandada, tuleks erilist tähelepanu pöörata kasutatavatele šampoonidele. Hirmutav näitaja – 97% kuulsate kaubamärkide šampoonidest sisaldavad aineid, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu kõik etikettidel olevad probleemid on tähistatud kui naatriumlaurüülsulfaat, naatriumlaurüülsulfaat, kookossulfaat. Need kemikaalid hävitavad lokkide struktuuri, juuksed muutuvad rabedaks, kaotavad elastsuse ja tugevuse ning värv tuhmub. Kuid kõige hullem on see, et see sodi satub maksa, südamesse, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame neid aineid sisaldavaid tooteid mitte kasutada. Hiljuti viisid meie toimetuse eksperdid läbi sulfaadivabade šampoonide analüüsi, kus esikoha võtsid Mulsan Cosmeticu rahalised vahendid. Ainus täiesti loodusliku kosmeetika tootja. Kõik tooted on valmistatud range kvaliteedikontrolli ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühte aastat.

Pinguldavad harjutused

Kuidas toime tulla lõtvunud näoga, on aeg mõelda 25 aasta pärast, treenida järk-järgult spetsiaalseid lihaseid – näolihaseid. Tunde saate alustada igas vanuses, peamine reegel on regulaarselt teha lihtsaid harjutusi. Laadimine võtab aega vaid 5 minutit ja peale õppimist saab tehnikat sooritada igal vaheajal. Esialgu peate harjutama peegli ees, et lihvida kõiki võimlemisliigutuste aspekte.

Harjutuste komplekt näokontuuri jaoks:

On vaja vaimselt kindlaks määrata üla- ja alahuule keskpunkt, suu aeglaselt avada, et mõlemad punktid liiguksid ühtlaselt, moodustades ideaalse ovaali, kinnitada nimetissõrmed põskede piirile, alumise silmalau alla, naeratada ainult nurgad, hoides ovaali kuju, seejärel langetada nurki, kiires tempos korrata võimlemist 15–20 korda.
Asetage nimetissõrmed huulenurkadega risti, suruge huuled kokku, püüdes veidi nurki tõsta, tehes väikese naeratuse, seejärel lõdvestage, korrake 15–20 korda.
Õhu sissevõtmiseks rullige seda üle põskede, kujutledes, et vool on pall, 10 korda paremalt vasakule, 10 korda vasakult paremale, on oluline jälgida, et see läbiks üla-, alahuule alt, täispuhudes. need piirkonnad takistavad ka peene kortsude võrgustiku teket.
Sirutage huuli justkui vaikselt "O"-tähte hääldades, hoides keelega pinget hästi, masseerige põskede sisekülge paremale ja vasakule, korrake 3-5 korda.
Kallutage pea taha, seejärel pöörduge tagasi algasendisse, püüdes lõuga enda poole tõmmata, korrake seda vähemalt 20 korda, see harjutus muudab näo alumise osa teravamaks, mis on suurepärane ennetav lõtvumine ja näo väljanägemine. topeltlõug.
Kinnitage peopesa otsmikul, vahetult kulmukaarte kohal, proovige kulme tõsta ilma otsaesise lihaste osaluseta, nii peate õppima kõrvu tõstma, mis võimaldab teil tõsta näoraami raskust ilma operatsioonita nõuab see märkamatu harjutus pikka harjutamist, nähtava efekti saavutamiseks peate sooritama vähemalt 50 korda.
Ovaali pingutamiseks ilma operatsioonita, kaunite põsesarnade kujundamiseks, et vabaneda lõtvunud põskedest, saate oma nägu nii palju kui võimalik lõdvestada, seejärel sirutada huuli laialt naeratades, püüdes oma põski nii palju kui võimalik tõsta. , seejärel venitage huuled toruga. Korrake harjutust vähemalt 20 korda kiires tempos, peate veenduma, et lõug on sel ajal pinges.
Veel üks tõhus harjutus näo lõtvumise eest laadimise kompleksist, treenitakse ovaali alumist osa, pea kallutatakse tahapoole, pilk on suunatud lakke, püüdes huuli toruga venitada. , justkui hääldades häält "U", olles 5 sekundit viivitanud, lõdvestage lihaseid ja korrake uuesti vähemalt 15 korda.

Salongi protseduurid

Tänu esteetilise meditsiini kaasaegsetele saavutustele on näokontuur tõstetud igas vanuses. Riistvarameetodid, massaaž, aga ka aktiivsete elementidega maskid avaldavad kasulikku mõju naha seisundile. Renderdatud toime aitab parandada kollageeni, elastiini sünteesi, taastada näole selged jooned, eemaldada sügavad kortsud.

Mesoteraapia

Kümnekonna peenikese nõela abil tutvustatakse ilu ja nooruse kokteile. Kompositsioon võib sisaldada sünteetilisi aineid, taimseid koostisosi, aga ka hüaluroonhappel põhinevaid preparaate. Vaatamata üsna valusatele aistingutele süstimise ajal ja naha traumadele, on see üks populaarsemaid korrigeerivaid ja noorendavaid protseduure.

Koorimine

40 aasta pärast pole piisavalt standardseid puhastusmaske, vahtu, aurutamist. See aitab jõuda epidermise sügavatesse kihtidesse, tänu sügavpuhastusele aktiveeruvad elastiini uuenemis- ja tootmisprotsessid. Tõeline stress nahale nõuab taastumisperioodi, olenevalt tüübist võib see kesta mitu päeva kuni nädal. Seal on kaks peamist tüüpi, esimene keemiline - keratiniseeritud rakud eemaldatakse spetsiaalsete ühendite abil. Teine on mehaaniline, löök toimub teemantlaastude või pöörlevate harjadega.

Raadiolaine näo tõstmine

Tänu riistvaraprotseduurile saate saavutada täiusliku ovaali. Kosmeetik reguleerib elektromagnetimpulsse, nende abil stimuleeritakse rakkude uuenemist, paraneb verevool, taastub elastsus.

Massaaž

Tõhus viis ovaali korrigeerimiseks 35 aasta pärast. Tehnikaid traditsioonilistest praktikatest keerukamateni on palju, tänu millele saad lisaks kontuuri pinguldamisele ka uut nägu modelleerida. Peaasi on leida erinevate tehnikate hulgast kõige optimaalsem.

Kontuuride korrigeerimine keermetega

50 aasta pärast ei mõjuta kreemide, maskide toime vanusega seotud muutusi, probleemile on vaja radikaalset lahendust. Tugevdamine võimaldab modelleerida nägu, vabaneda kortsudest ja lõtvusest. Mõju kestab 1 kuni 3 aastat, olenevalt individuaalsetest omadustest.

Kodused raviprotseduurid

Kodus saate luua maagilisi retsepte, mis taastavad oma näo värskuse ja ilu. Looduslike koostisosade imelised omadused parandavad mikrotsirkulatsiooni ja kiirendavad uuenemisprotsessi. Tänu regulaarsele kasutamisele saate siluda vananemisjälgi, taastada naha värskuse ja elastsuse.

Alginaatmask

Ovaalse näo jaoks saate oma kätega teha populaarse maski. See tõhus kosmeetiline protseduur aitab taastada elastsust, annab alandatud kontuurile selgema piirjoone. Tõhus viis väsimuse jälgede eemaldamiseks, nii näo- kui ka staatiliste kortsude arvu vähendamiseks.

Komponendid:

10 gr. pruunvetikas;
10 gr. tärklis;
5 gr. kaerahelbed;
20 ml safranipuljongit;
5 ml oliiviõli.

Kuivad merevetikad jahvatada pulbriks, valada kuuma safranipuljongiga, jätta viieteistkümneks minutiks seisma. Pärast kõlblikkusaja lõppu lisa riisitärklis ja kaerapulber, sega korralikult läbi, võid lisada veidi vett, konsistents peaks olema paksu püree sarnane. Puhastage nägu kosmeetikast, kandke mask kosmeetikalabidaga alates lõuast, paksu kihina. Naha ülaosa on vaja justkui pingutada, modelleerides ovaali. Lase mõjuda pool tundi, seejärel loputa ja töötle niisutava vedelikuga. Püsiva efekti saavutamiseks peate kulutama vähemalt kümme seanssi.

Noorendav kreem

Värskendav ja niisutav kreem, mis sobib igale nahatüübile ja vanusele. Tänu oma loomulikule koostisele eemaldab väsimuse jäljed, parandab tugevust ja elastsust. Võib külmutada ja kasutada krüomassaažina.

Komponendid:

1 spl. lusikatäis rohelist teed;
Art. lusikatäis roosi kroonlehti;
askorutiini tablett;
kurk.

Valage roheline tee roosi kroonlehtedega klaasi keeva veega, jätke suletud kaane alla umbes tunniks. Peale kurnamist lisa peenestatud C-vitamiin. Riivi kurgi viljaliha eraldi, kurna mahl läbi marli, lisa põhikoostisele. Valage valmis kosmeetiline vedelik pudelisse, kasutage hommikul, õhtul, hõõrudes nägu mööda massaažijooni.

Lifting kreem

Pärast imekreemi kasutamist jäävad ainult positiivsed ülevaated. Üsna lihtne retsept võimaldab eemaldada kontuuri kaotanud ovaali. Pealekandmine aitab modelleerida nägu, muuta selle pehmeks ja sametiseks.

Komponendid:

10 gr. beebikreem;
5 ml kibuvitsaõli;
teelusikatäis aaloemahla;
15 tilka vitamiini B 12;
15 tilka jojobaõli.

Vahusta beebikreem koos kibuvitsamarjaõliga, lisa järk-järgult taimemahl, jojobaõli, vitamiinilahus. Viige valmistoode ettevalmistatud, puhtasse, kuiva kosmeetikapurki, hoidke külmkapis mitte rohkem kui 7 päeva. Kasutada hommikul, õhtul pärast naha puhastamist näole, dekolteepiirkonnale, õhukese kihiga töötlemist mööda massaažijooni. Kuu aja pärast tehke paus, et vältida sõltuvust tekitavat mõju.

Huvitav video: Kuidas eemaldada kodus kärbsed näol

Profülaktika

On olemas üldised soovitused, kuidas kaitsta lõtvumise ja enneaegse elastsuse kadumise eest. Mida varem algab nahahooldus, seda kauem on võimalik selle värskust ja noorust säilitada ilma spetsiaalsete salongiprotseduurideta. Oluline on järgida kõiki näpunäiteid kompleksis, siis on neil soovitud mõju.

Nahahoolduse reeglid:

igapäevaseks pesemiseks on soovitatav kasutada jahedat vett, alandades kraadi järk-järgult;
pühkige liigne niiskus õrnalt käsnaga maha, ärge pühkige seda intensiivselt rätikuga;
regulaarselt treenima kortsude vastu, omandama enesemassaaži tehnikat;
selleks, et näo ovaal ei vajuks, tuleb valida kvaliteetne padi ja pühendada piisavalt aega magamisele, magama minna hiljemalt kell 23.00, soovitatav on magada selili;
kaitsta oma nägu ultraviolettkiirguse eest, päikesekiired provotseerivad enneaegset vananemist, seetõttu tuleb enne õue minekut peale kanda kaitseemulsioon;
oluline on järgida tervisliku eluviisi põhitõdesid, vabaneda halbadest harjumustest, kontrollida oma kehakaalu, süüa värsket kvaliteetset toitu ja jälgida joomise režiimi.

See on lõpetatud! Lõpuks jätsin kortsudega hüvasti! Mul oli palju väljendusjooni. Traditsioonilised abinõud ei aidanud. Aga üks vahend 2 nädala jooksul päästis mind kortsudest ja pluss kogu nahk pinguldas ja värskendas, kasutasin seda. rohkem detaile

Kuidas kodus näoovaali pinguldada: 5 tõhusat viisi

Meie vanaemad tõstsid kodus näoovaali. Nad loobusid kreemidest, poest ostetud kosmeetikast ja kasutasid omatehtud maske. Ainult neid tuleb süstemaatiliselt kasutada.

Need maskid on nahale väga kasulikud. Need ei ole mitte ainult kaotanud oma tähtsust, vaid on muutunud populaarsemaks. Enne kui toome näiteid pingutavate maskide, segude kohta, räägime ettevaatusabinõudest, mille eesmärk on kõrvaldada näo ovaali longus.

Järgige neid protseduure.

Hoidke pliiatsit hammastes ja kirjutage kümnest tähest õhku.
Sirutage õlad ja tehke peaga ringikujulisi liigutusi ühes ja seejärel teises suunas. Järgmisena kallutage pea ette, suruge lõug rinnale ja seejärel kallutage pea taha.
Tehke veeprotseduure lõuapiirkonna naha elastsuse tagamiseks, muutes järk-järgult loputamist külma või kuuma veega. Tehke seda protseduuri, kombineerides selle piirkonna kerge massaažiga.

Videos saate tutvuda järgmiste harjutustega, mis on väga kasulikud:

Maskide retseptid

Munavalgega

Sellist maski tehes saad tõstva efekti. Vahusta valk ja lisa segule piim, mesi või või. See segu pinguldab nahka suurepäraselt. Kuid seda ei tohiks kasutada kuivale nahale.

Nendel maskidel on toitev ja tõstev toime kuivale ja tundlikule nahale. Neid saab kasutada kõikidele nahatüüpidele. Lisage sellele massile ka piim, mett või võid. Peamine selles koostises on värsked omatehtud munad, mille saab asendada kasulikumate ainetega vutimunadega.

Sellise segu valmistamiseks sulata želatiin veevannis. Erinevate nahatüüpide jaoks on lisatud erinevaid koostisosi:

virsiku, maasika, kiivi puuviljapüree rasusele nahale;
koor, hapukoor, jojoba, oliivid kuivale nahale;
munad, taimeteed, mesi, piim kombineeritud ja normaalsele nahale.

Merivetikaga

Näonaha jaoks on merevetikad kasulikud allikad, mida on lihtne apteegist leida. Neid eristab suurepärane pinguldav toime ja need kõrvaldavad muud nahaprobleemid: liigne rasustumine, lööbed, pigmentatsioon. Allpool kirjeldatakse noorendava maski valmistamise meetodit.

Vala kuuma vett kuivanud merevetikatele (1 spl) ja lase mitu tundi paisuda. Seda tuleb teha hommikul. Kandke kompositsioon enne magamaminekut. Pärast algse välimusega vetikate omandamist tuleb need purustada ja seejärel eelnevalt puhastatud nahale kanda. Sellisele kompositsioonile saate lisada muid komponente: mesi, mune, õlisid. Protseduur peaks kestma vähemalt 30 minutit. Selliseid maske soovitatakse teha kaks korda nädalas.

Sega 1 tl. nisuidud, 1 spl. l. viinamarjamahl, 2 spl. l. apteek valge savi. Kandke segu näole ja kaelale. Seejärel loputage 20 minuti pärast veega, patsutades nahka rätikuga.

Koduste abinõude kasutamise põhireegel:

Värskus. Ärge küpsetage neid edaspidiseks kasutamiseks, kuna koostisained riknevad kiiresti ja sellest pole kasu.
Vahetage aeg-ajalt alternatiivseid retsepte, et nahk ei harjuks konkreetse tootega.
Tehke kümne kuni viieteistkümne protseduuri kursused. Seejärel laske nahal kuu aega puhata või asendage koostis teiste sarnaste omadustega ainetega.

Millal alustada maskide kasutamist?

Maskid tuleb valida õigesti, et anda nahale pinguldav efekt. Ärge jätke aega selliste maskide pealekandmiseks. Õigeaegselt alustatud nahahooldus hakkab mõjuma palju varem. Seega tuleks maskide kasutamist alustada, kui:

tuntav on naha kuivus;
peened kortsud muutuvad sügavamaks;
näokontuur kaotab ekspressiivsuse;
ilmneb vanusega seotud pigmentatsioon;
vanus läheneb 35 eluaastale.

Näot tõstvate maskide ja kreemide efektiivsuse suurendamiseks on vaja neid kombineerida massaažiga, mis parandab vereringet ja nahavärvi.

Seda kõike näete pakutavast videost.

Massaažireeglid

Peske käed ja nägu hästi, seejärel kandke niisutajat.
Põskede soojendamiseks tõmmake sõrmeotstega ninatiibadest kaheksa korda üle põskede ja oimukohtade.
Otsaesist siludes ära vajuta väga tugevalt ja liiguta sõrmi üles ja kulmude külgedele.
Lõua keskelt tehke siluvaid liigutusi kõrvanibude suunas.
Patsuta end käeseljaga mööda põskede ja lõua kontuure.
Lõpeta massaaž lõualuu all sõrmede tagaküljega.

Tehke seda massaaži hommikul iga päev 30 päeva jooksul, kombineerides neid pingutavate õhtumaskidega 3 korda nädalas. Lühikese aja pärast kaob naha lõtv ja see pinguldub.

Massaažireeglid on videost selgelt näha:

Kontrastne massaaž

Väga tõhus on ka kontrastmassaaž. Selleks võtke kaks kaussi: üks mõõdukalt kuuma veega ja teine külma soolaga (2 supilusikatäit liitri vee kohta). Võtke väike froteerätik ja leotage seda külmas soolaga maitsestatud vees. Olles keeranud selle žgutiks, pigista seda ja kõnni lõuale patsutades mööda näokontuuri. Seejärel leotage seda kuumas vees ja korrake samme. Muutke temperatuuri vaheldumisi ja tehke neid liigutusi ühe seansi jooksul kuni kaheksa korda päevas enne peamist tõstemassaaži.

Harjutused

Need järgmises videos olevad tõsteharjutused aitavad teil saavutada terve jume:

Võimlemine pinguldab ka näoovaali. Vaatleme mõnda neist:

Kaela- ja näolihaste arengut soodustavad pea erinevatesse suundadesse pööramine, põskede väljapuhutamine ja miimikaharjutused.
Taastumisprotsesse kehas stimuleerib kontrastdušš või mähis.
Harjutused "laisadele": hääldage järgmisi helisid tõmbamisega: "o", "ja", "y".
Meeleolu tõuseb ka järgmise harjutusega: ava nii palju kui võimalik suu ja püüa keelega jõuda lõuani.

Näo ehitamine

Näoovaali ei ole raske korrigeerida näo ehitamise abil (inglise keelest tõlgituna näo ehitus). Iga õiglasema soo esindaja saab näo ovaali selgeid kontuure pingutada. Teil peab lihtsalt olema distsipliin, töökus ja soov.

Peale näoehitust kasuta tõstva efektiga kreemi. See annab teile suurema efekti.

Vaadake seda videot, see aitab teil vabaneda ovaalse näo udusest kontuurist.

Võtke sellisteks tegevusteks aega iga päev ja 2 või 3 nädala pärast imetlete suurepärast tulemust. On väga oluline teha kõike seda kõikehõlmavalt ja mitte olla laisk.

5 kõige tõhusamat viisi kodus näo pinguldamiseks

Kuidas kodus näoovaali pingutada - varem või hiljem tekib see küsimus iga naise ees. Isegi kui ta hoolitseb regulaarselt ja korralikult oma naha eest ning juhib erakordselt tervislikku eluviisi.

Saabub aeg, mil näoovaal hakkab paisuma, nagu vanusega, väheneb kudede toon ja elastsus.

On kolm võimalust: mõned lepivad selle probleemiga – vanus on vanus; teised pöörduvad kohe kosmeetikute poole ja on isegi valmis kasutama radikaalset noorendamise meetodit ja lamama kirurgi skalpelli alla; kuid on ka naisi, kes lahendavad selle probleemi ise, valdavad tõstmisprotseduure kodus – ja saavutavad suurepäraseid tulemusi.

Kõige tõhusamad viisid näokontuuri tõstmiseks

Näo ovaali on võimalik pingutada ja eemaldada nasolaabiaalsed voldid, mis paratamatult tekivad näo "hõljumisel", mitmel viisil, ilma kirurgilisi meetodeid kasutamata. Tuleb ainult üles näidata soovi ja kannatlikkust. Ja loomulikult on hea käia eelkonsultatsioonil kosmeetikuga.

Kaaluge selliseid võimalusi nagu: riistvaraline tõstmine, tõstmine kodus ja spetsiaalne võimlemine ja massaaž näokontuuri tõstmiseks.

Riistvaraline näokontuuri tõstmine

Trakside jaoks on mitu võimalust, mida kosmeetikud saavad aidata. Salongid saavad Sulle pakkuda: termoliftingut, fotonoorendamist ja naha laserlihvimist. Termoliftingu käigus tehakse nahale elektrišokk ja vaakummassaaž, see kombinatsioon suurendab verevoolu ja toniseerib näolihaseid. Fotonoorendamine viiakse läbi naha valguskiirte mõjul. Laserpinna taastamine eemaldab rakkude pealmise kihi.

Darsonvaliseerimine on hea viis pingutamiseks ja noorendamiseks. Seda saab teha nii salongis kui ka kodus, kui ostate darsonvali aparaadi. See protseduur reguleerib rasunäärmete tööd, parandab jumet tänu sellele, et rakud on paremini varustatud hapniku ja toitainetega. Selle tulemusena tõuseb nahatoon ja siluvad miimikakortsud. Kui teete sellist füsioteraapia protseduuri vähemalt 2-3 korda nädalas, saate kuu aja pärast noorenenud näo.

Kuidas teha tõstmist kodus valmistoodetega

Et defekte mitte maskeerida, vaid neid kõrvaldada, tuleks kombineerida sügavkoorimine lifting-efektiga, toniseerivad looduslikud maskid näole ja kaelale, näomassaaž, füsioteraapia (darsonval) ja kontrastpesu.

Kõik kokku parandab see mitte ainult epidermise, vaid ka naha sügavamate kihtide seisundit, aktiveerides bioloogilisi protsesse, stimuleerides rakkude jagunemist ja uuenemist. Toimub aktiivne kollageenirakkude süntees ning kollageenikiud muutuvad tugevamaks ja pingul - see aitab pingul kudesid, sirgendada kortse. Näoovaal muutub aja jooksul selgemaks ja teine lõug läheb ära. Lisaks eemaldatakse nahalt toksiinid ja liigsed rasvarakud, nägu on märgatavalt õhem ja näol on esteetiline efekt.

Kodus näoovaali pingutamiseks oma jõupingutustega peate olema kannatlik, sest ainult integreeritud lähenemisviis tagab maksimaalse efektiivsuse. Lisaks tuleks soetada naha sügavpuhastuseks sobiv kosmeetika: tõstva toimega kreemid, koorijad ja maskid.

Selleks, et nahk omandaks elastsuse, tuleb see ennekõike puhastada epidermise surnud rakkudest, kuid seda ei tohiks teha sagedamini kui 1-2 korda nädalas. Koorimismaskid sisaldavad koos loodusliku savi, ürtide ja vetikatega ka keemilisi elemente, mistõttu tuleb neid mõistlikult kasutada ja vajadusel asjatundlikku nõu saada. Need fondid annavad suurepäraseid tulemusi, kuid mitte kohe.

Väga sageli pakutakse professionaalseid tooteid, mis toimivad filmi põhimõttel. Nahale kandes pingutavad need näoovaali tõesti, aga niipea kui selle kile eemaldada, kaob efekt kohe ära. Sellised maskid ja seerumid ei oma akumuleerivaid omadusi, kuid sobivad hästi kiirhoolduseks, kuna värskendavad hästi nägu, siluvad pinda ja siluvad peeneid kortse. See annab kohese hoolduse ja kestab mitu tundi.

Täpsustame veel kord: selline tõstmine peaks toimuma kursustel ja nende vahel tuleks läbi viia toetav ravi. Tulemust ei saa kohe, kuid see on üsna püsiv.

Looduslikud maskid näonaha pinguldamiseks ja noorendamiseks

Väga sageli võivad looduslikud koostised konkureerida kallite kosmeetikatoodete ja salongiprotseduurid... Need osutuvad sama tõhusaks võitluses naha vananemisilmingute vastu. Õigesti valitud looduslikud abinõud aitavad värskendada ja noorendada nägu, pinguldavad nahka ja vabastavad epidermise väljendunud defektidest.

Kui nahk on rasune, tuleks kasutada saviga maske – need tõmbavad liigse rasu välja, ahendavad poore ja on suurepärase pinguldava toimega. Kuivale nahale sobivad oliiviõli, kanakollase ja muude looduslike koostisosade baasil maskid, mis toidavad nahka ja siluvad näopinda.

Lifting-efektiga universaalsed maskid on želatiini ja tärklisega maskid. Kõik need kasulikud tooted kogunevad regulaarse hoolduse korral rakkudesse ja annavad noorendava toime. Mõju suurendab omatehtud maskide kombinatsioon massaaži ja füsioteraapiaga näonahale.

Kontrastne näopesu ja kompressid selge näokontuuri saamiseks

Kontrasthooldused on lihtsaim ja odavam viis näokontuuride korrigeerimiseks kodus. Naised on neid kasutanud aastatuhandeid, sest need on ohutud ja tõhusad. Nende lihtsate manipulatsioonide peamine tulemus: pingul nahk, selge lõua kontuur, kortsude silumine.

See võib olla lihtne pesemine vaheldumisi väga sooja ja külma veega. Protseduur ise ei tohiks olla väga pikk, et mitte kahjustada nahka ja vähendada rakulist immuunsust. Kontrastpesu tuleks läbi viia süsteemis: iga päev hommikul ja õhtul pärast puhastusprotseduure.

Naha toniseerimine jääkuubikutega mitte ainult ei pinguta atoonilisi kudesid, vaid ahendab hästi ka laienenud poore. Kuidas teha kosmeetilist jääd ja seda õigesti rakendada, lugege seda artiklit.

Kontrastkompressid avaldavad nahale tugevamat mõju. Nende erinevus seisneb selles, et kasutatakse ürtide infusioone ja dekokte. Kasutuspõhimõte on sama, mis lihtsal kontrastpesul.

Näokontuuri korrigeeriv massaaž

Peaaegu iga naine teab lihtsat massaaži froteerätikuga. Kuid oluline on seda regulaarselt kasutada ka näo- ja kaelahoolduses. Hea tulemuse annab massaaž külma soolase veega. Lihtsalt leotage rätikut lahuses, väänake see välja ja patsutage mitu korda lõuale. Kuid veelgi suurema efekti saavutate, kui vesi on kontrastse temperatuuriga: külm soolane ja veidi soe tavaline vesi. Niisutage rätikut 5 korda igas vees korraga.

Manuaalne massaaž võimaldab ka nahka pinguldada ja näokontuuri teritada. Tehnikaid on palju, kuid alus on sama: sõrmede liigutused peaksid olema suunatud piki näo massaažijooni.

Proovige mõnda väga lihtsat massaažitehnikat, mida peaksite tegema iga päev hommikul. Piisab kuus, et näha pinguldatud nägu ilma turseteta ja liigsete rasvaladestusteta.
1. Peske käed ning eemaldage näolt mustus ja meik.
2. Määri oma nägu niisutajaga, eelistatavalt tundlikule nahale või kosmeetilise õliga.
3. Jookse 5-8 korda sõrmeotstega ninatiibadest oimukohtadeni: nii soojendad põskede nahka.
4. Silu lauba nahka, alustades kulmujoonest kuni juuksepiirini: lauba naha soojendamiseks.
5. Järgmiseks silu nahk kõikide sõrmedega, alustades lõua keskosast kuni kõrvanibudeni: see moodustab näokontuuri.
6. Koputage mitu korda oma käe tagaosa lõualuu alla, et aidata lõualuu nahka pinguldada.

Lihtsad näo tõstmise harjutused, mis toimivad

Näo ja kaela pingutamiseks, kaunite põsesarnade kujundamiseks ja topeltlõua vältimiseks alusta regulaarselt nende lihtsate harjutuste tegemist.
1. Kui teil on paar vaba minutit, hääldage kaks lihtsat häält: U ja I. Peate neid hääldama näolihaste pingega mitu korda päevas ja paari nädala pärast näete tulemust.
2. Täitke põsed täis: hingake sügavalt läbi nina, tõmmake põsed täis, huuled tihedalt sulgedes, hoidke paar sekundit hinge kinni ja seejärel hingake suu kaudu välja.
3. Ava suu laiaks ja püüa keeleotsaga jõuda lõuani. Lihased peaksid olema pinges.
4. Vormi suus õhupall ja veereta seda suu sees minut aega eri suundades.
5. Tõstke oma põsed kergelt täis, sulgedes huuled ja lugedes 10-ni, vajutage neile sõrmedega, et õhk välja ei tuleks.
6. Avage veidi suu ja lükake alalõug ettepoole. Liigutage seda lõualuu alguses aeglaselt paremale ja vasakule ning seejärel kiiremini.
7. Teaser: hääldage heli A, tõmmates keele välja ja tõmmates seda veidi alla.

Veel mõned Elena Malysheva harjutused, mis täiendavad teie näo tõstmise kompleksi:

Milliseid näokontuuri tõstmise meetodeid kasutate? Jagage oma hoolduse saladusi meie lugejatega!

Näo tõstev massaaž kodus: professionaalse kosmeetiku videojuhised

Tere! Selles artiklis räägime näo tõstmise massaažist. Õpid, kuidas teha lihtsaid manipulatsioone, et säilitada kodus nooruslik nägu.

Liftingmassaaži olemus

Selle meetodi eeliseid saab esile tõsta:

valutus;
võime toota kodus;
tulemuse kiire avaldumine.

Kui liikuda mööda teatud massaažijooni, muutub nahk toonusemaks ilma operatsioonide ja keerukate kosmeetiliste protseduurideta.

Protseduuri sordid

Darsonvaliseerimine... Siin kasutatakse darsonvali näomassaažiks. See tekitab väikese tugevusega kõrge elektripinge.
Müostimulatsioon... Massaaži ajal mõjub lihasstimulaator lihastele impulssvoolu abil.

Kõiki seadmeid saab osta koduseks kasutamiseks. Manuaalmassaaži võimalused koos tõstva massaaži elementidega:

Plastikust... Tehnika hõlmab silitavate liigutuste kasutamist koos pigistamisega. Need tekitavad ainult meeldivaid aistinguid.
Modelleerimine... Seansi ajal kõlab lõõgastav muusika, samal ajal kui meister mõjub nahale, lihastele ja rasvakihile. Mõju olemus sõltub naise naha seisundist.
jaapanlane... Meetodi olemus seisneb mõjus lümfisõlmedega näopiirkondadele. Massaaž eemaldab toksiine ja tugevdab lihaseid.
Skulptuurne... Manipulatsioonid viiakse läbi näonaha ja lihastega. Massaaži ajal tehtavad liigutused meenutavad skulptuurimist.

Vastunäidustused

Näo tõstev massaaž on üks ohutumaid noorendamise meetodeid. Sellest hoolimata on mitmeid vastunäidustusi, mille puhul protseduuri ei saa läbi viia. Need sisaldavad:

nakkushaigused;
avatud haavad näol;
dermatiit;
vinnid;
taastusperiood pärast plastilist kirurgiat;
allergiline reaktsioon massaažitoodetele;
rosaatsea;
suured tüükad ja mutid.

Riistvaralise massaažitüübi puhul lisatakse veel mõned vastunäidustused:

diabeet;
südame ja veresoonte haigused;
vähi kasvajad;
südamestimulaatorite kandmine.

Kui teil on kahtlusi, kas peaksite tegema tõstemassaaži või mitte, on parem konsulteerida spetsialistiga.

Kes võib teha tõstemassaaži?

Tõstemassaaž – tulemused

Igat tüüpi tõstev massaaž suudab toime tulla järgmiste ilmingutega:

ptoos;
suunurkade longus;
topeltlõug;
kotid silmade all;
turse.

Näoovaal muutub klaariks ja elastseks. Selle värv paraneb ja vanuselaigud muutuvad vähem nähtavaks.

Kui sageli peaksite protseduuri tegema?

Kus on parem liftingmassaaži teha - kodus või salongis?

Näo tõstev massaaž salongis

Näo tõstev massaaž kodus

Alustuseks uuri massaažijooni, et mitte nägu venitada ja saavutada parim tulemus.

Esiteks valmistuge seansiks:

Ventileerige tuba ja looge mugav temperatuur.
Eemalda meik ja pese nägu.
Peske käsi.
Määri nägu oma näotüübile sobiva õliga.
Uurige massaažijooni üksikasjalikult, et mitte kahjustada.

Protseduuri ajal peate täielikult lõõgastuma. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad ilma tugeva surve, koputamise ja hõõrumiseta.

Artikkel on kirjutatud saitide materjalide põhjal: nesekret.net, jlica.ru, mamamozhetvse.ru, maskrecipe.ru, story-woman.ru.