Parhaat hierontatuotteet. Hierontatuotteet. Aromaattiset öljyt hierontaan

Muinaisista ajoista lähtien vartalon hierominen öljyillä ja suitsukeilla on aina ollut osa hierontaa. Vuosisatojen aikana hierontatekniikoiden parantamisen lisäksi on kehitetty tekniikoita erilaisten öljyjen, mukaan lukien aromaattisten öljyjen, valmistamiseksi, joita käytetään lääketieteellisiin, kosmeettisiin ja muihin tarkoituksiin. Nykyään hieronnassa käytetään lukemattomia öljyjä, voiteita, voiteita, joilla on voimakas vaikutus kehoon. Näiden varojen lukutaidoton, sopimaton käyttö johtaa toimenpiteen vaikutuksen heikkenemiseen, hierojan nopeaan väsymiseen, allergisten reaktioiden esiintymiseen, ihoärsytykseen, liinavaatteiden saastumiseen ja muihin ei-toivottuihin seurauksiin.

Käyttötarkoituksesta riippuen hankaus voidaan jakaa kahteen ryhmään: hoitotarkoituksiin käytettävät aineet ja käsien liukumiseen käytettävät liukuaineet, joita käytetään toimenpiteen laadun parantamiseen.

Hoitava hankaus käytetään useimmiten hieronnan jälkeen tehostamaan toimenpiteen tehoa: vähentämään kipua, parantamaan mikroverenkiertoa, poistamaan turvotusta, tulehdusta, patologisia muutoksia, joita esiintyy niveltulehduksen, osteokondroosin, mustelmien, nyrjähdysten ja muiden vammojen ja niveltulehdussairauksien yhteydessä (taulukko 3).

Seuraava hankaus erottuu:

Anti-inflammatorinen (finalgel, nimesulidigeeli, artrozileenisumute, indome-tacin-voide, diklofenaakkigeeli 5%, pitkä jne.);

Paikallisesti ärsyttävä (nikoflex, finalgon);

Ulosvirtauksen, mikroverenkierron parantaminen (lioton 1000, hirudoidi, hepariinivoide, dimeksidum, venorutoni, troksevasiini jne.);

Edistää lihasten rentoutumista (balettihierontavoide, Decontractile cream);

Yhdistetty vaikutus (apizartroni, tiikerivoide, Bom-Benge-voide).

Yleensä he eivät käytä yhtä, vaan useita terapeuttisia hankausta yhdistelminä, esimerkiksi:

Vammojen sattuessa - anti-inflammatorinen + parantaa ulosvirtausta ja mikroverenkiertoa;

Osteokondroosin pahenemisvaiheessa - tulehdusta ehkäisevä + paikallinen ärsyttävä + edistää lihasten rentoutumista;

Niveltulehdus pahenemisen aikana - tulehdusta ehkäisevä + paikallinen ärsyttävä + ulosvirtauksen ja mikroverenkierron parantaminen + lämpötoimenpiteet;

Akuutin jakson jälkeen - paikallinen ärsyttävä + ulosvirtauksen ja mikroverenkierron parantaminen;

Lihaskouristuksiin, myosiittiin - tulehdusta ehkäisevä + ulosvirtausta ja mikroverenkiertoa parantava + rentouttava.

Tällä hetkellä useimmat farmakologiset yritykset ovat siirtyneet valmistamaan geelimuotoisia terapeuttisia hierontoja ja voiteita, jotka imeytyvät hyvin eivätkä jätä jälkiä iholle.

Hieronnan lopussa tulee käyttää parantavaa hankausta.

Voiteita ja geelejä ei käytetä samanaikaisesti, koska imeytymismekanismit eivät ole yhteensopivia: jos geeliä levitetään voiteen päälle, voiteen rasvapohja työntää sen pois iholta ja kun voidetta levitetään geelille. , se ei pysty tunkeutumaan geelin iholle muodostamaan kalvoon.

Jos esiintyy kutinaa, voimakasta polttavaa tunnetta, erityisesti käytettäessä paikallista ärsyttävää hankausta, esimerkiksi finalgonia, voitele vaurioitunut alue vaseliinilla tai hierontaöljyllä, pese se pois saippualla ja vedellä ja käsittele iho sitten rasvaisella voidella. käsivoide.

Taulukko 3. Parantava hankaus

	Vaikuttava aine. Sivutoimi (jos sellainen on)	Indikaatioita	Vasta-aiheet	Merkintä
Kipua lievittävät tulehduskipulääkkeet
Artrosilene Spray ++++++	Ketoprofeeni 10%	Tuki- ja liikuntaelimistön tulehdukselliset sairaudet: niveltulehdus, kihti, bursiitti, myosiitti; pehmytkudosvauriot, joihin liittyy turvotusta, kipua, jäykkyyttä jne.		Levitä 2-3 kertaa päivässä
Diklofenaakkigeeli 5 % ++++	Diklofenaakki 5 %
Dolgit voide +++	Ibuprofeeni 5%. Ihottuma, kutina, ruoansulatushäiriöt, päänsärky		Raskaus, yksilöllinen herkkyys. Haavaumat, maha-suolikanavan eroosio, vakavat maksan, munuaisten, haiman sairaudet
Indometasiinivoide, geeli ++++	Indometasiini 10%. Ihottuma, kutina, ruoansulatushäiriöt, päänsärky
Nimesulidigeeli +++++	Nimesulidi 1 %		Raskaus, yksilöllinen herkkyys. Käytä varoen	3 cm pitkä pylväs puristetaan ulos, levitetään 3-4 kertaa päivässä, hierotaan varovasti, kunnes se on täysin imeytynyt
Fastum Gel +++	Ketoprofeeni 2,5 %
Turvotusta estävät, venotoniset, antikoagulantit, tulehduskipulääkkeet, jotka parantavat ulosvirtausta ja mikroverenkiertoa
Lyoton 1000 Gel ++++++	Hepariini, 100 g 100 000 yksikköä Ihottuma, kutina, nokkosihottuma	Flebeurysma; trauma, mustelmat, hematoomat; arvet ja ompeleet leikkauksen jälkeen	Alttia verenvuodolle, pitkäaikaisessa käytössä, paikalliset allergiset reaktiot	Käytetään elektroforeesiin, 3-10 cm geeliliuskoja useita kertoja päivässä
Heparoid Gel ++++	Hepariini, 30 g 6000 yksikköä. Ihottuma, kutina, nokkosihottuma
Hepariini voide Voide ++	Myös. Ihottuma, kutina, nokkosihottuma
Hirudoid voide +++++	Rikkihapon mukopoliskaridiesteri, 1 g:ssa 4,45 mg. Ihottuma, kutina, nokkosihottuma
Venoruton Gel +++	0-(b-hydroksietyyli)-rutosidit Ihottuma, kutina, urtikaria			Myös; voidaan käyttää iontoforeesiin
Paikalliset ärsyttävät lääkkeet, joilla on paikallista verisuonia laajentavaa, kipua lievittävää, lämmittävää vaikutusta
Nikoflex Cream +++++	1 g kermaa, 0,105 mg kapsisiinia, 20 mg etyylinikotinaattia, 90 mg etyleeniglykolia	Niveltulehdus, neuralgia, lihaskipu, voidaan käyttää sinappilaastarin sijasta	Yksilöllinen suvaitsemattomuus; tulehdusprosessien aktiivinen vaihe
Finalgon Ointment +++++	1 g voidetta sisältää 4 mg nonivamidia ja 25 mg nikoboksiilia

Taulukon 3 jatkoa

huume. Julkaisumuoto. Tehokkuus	Vaikuttava aine. Sivuvaikutus (jos on)	Indikaatioita	Vasta-aiheet	Merkintä
Yhdistetyt valmisteet paikallisesti lämmittävällä, verisuonia laajentavalla, kipua lievittävällä, anti-inflammatorisella vaikutuksella
Apizartron Cream +++++	100 g kermaa sisältää 3 mg mehiläismyrkkyä, 10 g metyylisalisylaattia, 1 g ally-isotiosyanaattia	Niveltulehdus, radikuliitti, neuralgia, lihaskipu jne.	Raskaus, veri-, munuais-, maksa-, haima-, kasvaimet, akuutit tartuntataudit, yliherkkyys komponenteille
Forapin voide +++++	100 g voidetta sisältää 300 bioyksikköä mehiläismyrkkyä, 1 g bentsyylinikotiinihappoa, 0,2 g vanilja-lamidnonyylihappoa, 3 g boori-salisyylihappoesteriä

Merkintä. Tehokkuusarviointi: ++++++ - korkea; +++++ - hyvä; ++++ - keskimääräinen; +++ - matala; ++ - erittäin alhainen.

Anti-inflammatorisia voiteita ovat aromaattiset öljyt, hepariini, hevoskastanja, arnika, eteeriset öljyt, hyaluronidaasi. Hyperemiset voiteet sisältävät nikotiinihappoa, metyylisalisylaattia, kamferia, kapsisiinia, käärmettä ja myös mehiläismyrkkyä. Ne vaikuttavat vasodilataatioon ja aktivoivat lihasten verenkiertoa.

Voiteita käytetään lievittämään kipua, nopeuttamaan vaurioituneiden kudosten palautumista ja nostamaan hierottujen lihasten ja kudosten lämpötilaa.

Urheilijoiden kanssa työskenneltäessä tällaisia ​​voiteita käytetään finalgonina, dolpikina, niko-flexina, venorutonina jne.

Ne sisältävät vaikuttavia aineita, jotka imeytyvät hyvin ihon läpi ja tunkeutuvat verisuoniin.

Tuki- ja liikuntaelinten vammojen ja sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon käytetään anti-inflammatorisia ja hyperemiavoiteita, joita käytetään yhdessä keskenään.

Kun levitetään voiteita iholle, ei pidä unohtaa vammojen vakavuutta ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien astetta. Akuutin trauman tapauksessa kolmen ensimmäisen päivän aikana voidaan käyttää vain geelejä, ja seuraavina päivinä tulee yhdistää hyperemiaa ja tulehdusta ehkäiseviä voiteita. Ensin hieronta suoritetaan lämmittävillä voideilla, jonka jälkeen levitetään tulehdusta ehkäisevää voidetta, joka kiinnitetään myöhemmin siteellä.

Akuutin trauman aikana on parasta käyttää geelejä, koska ne viilentävät, mutta eivät ärsytä ihoa ja myös lievittävät kipua. Hyperemian ja vaurioituneiden kudosten lisävamman välttämiseksi geeliä tulee levittää, ei hieroa. Sen jälkeen vaurioitunut alue tulee kääriä ohuella muovikelmulla ja kiinnittää pehmeällä siteellä.

Geelin myöhemmän levityksen aikana edellisen jäännökset on poistettava vanupuikolla ja vaurioitunut alue on pyyhittävä alkoholilla ja 15-30 minuutin kuluttua kiinnitetään side geelillä.

Päivinä 4-7, akuutin kivun lievittymisen jälkeen, käytetään hieronnassa lämmittäviä voiteita.

Tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviin sairauksiin ja vammoihin voidetta tulee levittää pieni määrä, koska imuprosessi on hidas. Esihieronnan jälkeen lämmittävällä voideella voiteen imeytyminen lisääntyy merkittävästi. Ei suositella levittämistä geelikerroksen päälle, koska se muodostaa kalvon, jonka läpi voide ei imeydy.

Jotta voiteet imeytyisivät nopeammin, ne tulisi yhdistää erilaisiin lämpökompresseihin: levitä voidekerroksen päälle kuumalla vedellä tai alkoholilla kostutettu side, kääri se ohuella muovikelmulla ja kiinnitä pehmeällä siteellä.

Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa käytettäessä kompressioita ranteen, nilkan ja muiden nivelten vammojen aikana, koska ne voivat pahentaa kipua ja polttaa ihoa. Palovamma on mahdollista myös käytettäessä kompressioita lämmittävien voiteiden, esimerkiksi finalgonin, kanssa.

Urheilijoilla esiintyy usein allergisia reaktioita lämmittäviin voiteisiin, jotka ilmenevät ihon punoituksena, turvotuksena jne. Tältä osin ennen niiden käyttöä on suoritettava herkkyystesti: pieni määrä voidetta hierotaan iho. Jos iholla ei havaita muutoksia muutaman tunnin kuluttua, sitä voidaan käyttää. Usein allergisia reaktioita havaitaan niillä urheilijoilla, jotka ovat käyttäneet jonkinlaista voidetta pitkään.

Ensimmäisenä kolmena päivänä vamman jälkeen käytetään geelejä, kuten hirudoidia, troksevasiinigeeliä, opinogeeliä jne.

Seuraavien neljän päivän aikana lämmittäviä voiteita (kapsoderma, dolpik, nikoflex jne.) käytetään yhdessä anti-inflammatoristen voiteiden (mobilat, brufen, hirudoid jne.) kanssa.

Kliinisesti on todettu, että lämmittävien voiteiden (norsu, Reine-Vrol, Nikoflex jne.) käytön jälkeen ilmenee ihon hyperemiaa. Se muodostuu imeytyneiden komponenttien ja mekaanisen tekijän seurauksena.

Seurauksena vaurioituneiden kudosten solujen hapenkulutuksen lisääntymisestä on kivun väheneminen ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintojen aktivoituminen.

Voiteen vaikuttavat aineet rauhoittavat ja rentouttavat loukkaantunutta aluetta. Niitä käytettäessä hoitoajat lyhenevät merkittävästi.

Anestesianeste koostuu mentolista, novokaiinista, anestesiinista ja alkoholista. Sitä käytetään seuraaviin sairauksiin: iskias, myosiitti sekä nivelsidelaitteen mustelmat ja nyrjähdykset. Pieni määrä nestettä levitetään loukkaantuneelle alueelle ja hierotaan sitten hierovin liikkein.

Apizartron sisältää metyylisalisylaattia, sinappiöljyä, mehiläismyrkkyä. Sitä käytetään myosiittiin, neuralgiaan, mustelmiin, radikuliittiin jne. Pieni määrä voidetta levitetään vaurioituneelle alueelle. Sen jälkeen, kun se on imeytynyt, mikä tapahtuu 1-2 minuutin kuluttua, suoritetaan hieronta. Hieronta voideella suoritetaan 1-3 kertaa päivässä. Jos lääkkeelle on suuri herkkyys, hakemus tulee aloittaa pienimmällä annoksella (enintään 1 g). Jos lääkkeeseen reagoi normaalisti, annosta voidaan suurentaa.

Balsamin "Sanitas" koostumus sisältää: metyylisalisylaattia, sitruunamelissaa ja eukalyptusöljyä, kamferia, laardia tai vaseliinia, tärpättiä.

Bom benge koostuu mentolista, vaseliinista ja metyylisalisylaatista. Käytetään kuten muitakin vastaavia voiteita.

Venoruton-geeliä käytetään mustelmiin, akuuteihin vammoihin, turvotukseen, tromboflebiittiin jne. Sillä on viilentävä vaikutus, rentouttaa lihaksia, lievittää kipua. Sitä levitetään seuraavasti: geeliä levitetään vaurioituneelle alueelle useita kertoja päivän aikana ja kiinnitetään siteellä. Venoruton-geeliä käytettäessä lämpötoimenpiteet ovat vasta-aiheisia!

Vipratox koostuu metyylisalisylaatista, kamferista ja käärmemyrkystä. Se on tarkoitettu sairauksille, kuten niveltulehdukselle, periartriitille, sekä myosiittille ja nivelsidelaitteiden vaurioille, mustelmille. Ensin voide levitetään vaurioituneelle alueelle ja sitten suoritetaan hieronta.

Viprosal sisältää salisyylihappoa, glyseriiniä, parafiinia, vaseliinia, kuusiöljyä, kamferia, gyurza-myrkkyä. Pieni määrä voidetta levitetään kipeälle alueelle, jonka jälkeen suoritetaan hieronta.

Virapin sisältää suuren määrän mehiläismyrkkyä. Voidetta käytetään niveltulehdukseen, radikuliittiin, myosiittiin, mustelmiin. Pieni määrä voidetta levitetään vaurioituneelle alueelle, sitten hieronta suoritetaan 5-10 minuutin ajan.

Peräpukamia käytetään peräpukamiin. Voide koostuu kamferista, mentolista, adrenaliinista, prokaiinista ja vaikuttavista aineista.

1 g hepariinivoidetta sisältää 200 konv. yksiköitä hepariini. Lievittää turvotusta, poistaa infiltraatteja, sillä on antiseptinen vaikutus. Sitä käytetään tromboflebiitin, lymfostaasin, suonikohjujen, laskimoturvotuksen, jalkahaavojen, mustelmien ja tulehdusprosessien hoitoon. Kipeälle alueelle levitetään voidetta ja kiinnitetään siteellä.

Gimnastogal on tarkoitettu keuhkoputkentulehdukselle, radikuliitille, niveltulehdukselle, lumbagolle, lihastulehdukselle, nyrjähdyksille ja nivelsidelaitteiden mustelmille jne. Keuhkoputkentulehduksessa sitä levitetään rintakehän alueelle. Voideella on hyvä lämpövaikutus. Vaurioituneelle alueelle levitetään hieman voidetta, jonka jälkeen suoritetaan hieronta. Hieronnan lopussa kädet on pestävä kuumalla vedellä.

Nestemäistä Camfocinia, joka sisältää salisyylihappoa, pippuritinktuuraa, kamferia, tärpättiä, risiiniöljyä, käytetään mustelmien, nyrjähdysten, lihastulehduksen ja niveltulehduksen hoitoon.

Kapsitriini koostuu ammoniakkiliuoksesta sekä paprikan ja mäkikuisman tinktuuroista. Sitä käytetään myosiitin, radikuliitin, mustelmien jne. hoitoon.

Capsoderm voide sisältää kapsasiinia, kamferia, vaikuttavia aineita. Sen teho on todistettu iskiasin, myosiitin, lumbagon, nivelreuman, erilaisten lihaskipujen ja nyrjähdysten sekä bursiitin hoitoon. Pieni määrä voidetta levitetään kipeälle alueelle ja suoritetaan hieronta. Excoriation tapauksessa kapsodermin käyttö on vasta-aiheista.

Lidokaiini sisältää lidokaiinia ja muita vaikuttavia aineita. Sitä käytetään tuki- ja liikuntaelimistön vammoihin. Akuuteissa vammoissa sitä käytetään toistuvasti päivän aikana. Kipeälle paikalle levitetään voidetta, jonka jälkeen sitä hierotaan.

Liniment pippuri-kamferi koostuu kamferialkoholista ja paprikatinktuurasta. Se on tarkoitettu sairaiden alueiden hieromiseen mustelmilla, radikuliitilla, myosiittilla sekä hermosärkyllä.

Pippurillinmentti sisältää ammoniakkia, paprikatinktuuria ja vihreää saippuaa. Sitä käytetään lumbagon, myosiitin, radikuliitin, mustelmien jne. hoitoon. Sitä käytetään sairaiden alueiden hankaamiseen.

Hierontaöljyn "Vesima" koostumus sisältää komponentteja lääkeyrteistä. Se eroaa tyypeistä: B, M, I, P, Y, K. Sitä käytetään anestesiana erilaisiin vammoihin ja sairauksiin. Sitä käytetään seuraavasti: pieni määrä öljyä levitetään kipeään kohtaan, jonka jälkeen suoritetaan hieronta.

Mellivenoni koostuu kloroformista, mehiläismyrkystä ja muista aktiivisista ainesosista. Se on tarkoitettu bursiitin, niveltulehduksen, myosiitin, osteokondroosin, erilaisten lihaskipujen jne. hoitoon. Voidetta levitetään kipeälle alueelle, jonka jälkeen suoritetaan hieronta. Hieronnan päätyttyä sinun tulee pestä kätesi kuumalla vedellä ja saippualla. Melivenonin käyttö on mahdotonta, jos iholla on hankausta, ja myös voiteen joutumista limakalvoille tulee välttää. Mellivenonia käytetään myös ultraäänihoitoon.

Mentolivoide sisältää lanoliinia, mentolia, metyylisalisylaattia ja keltaista vahaa. Sitä käytetään lihaskipuihin, niveltulehduksiin, mustelmiin jne.

Myoton sisältää öljyjä, lääkekasveja, vaikuttavia aineita. Voide aktivoi verenkiertoa, sillä on antiseptinen vaikutus, lievittää kipua. Myotonia on useita tyyppejä: A, B, C. Myoton-B:tä käytetään ennen urheilukilpailua tai tulevaa fyysistä toimintaa. Se lämmittää lihaskudosta. Mioton-A on tarkoitettu harjoituksen tai kilpailun jälkeen. Lämmittävien ominaisuuksiensa ansiosta se lievittää lihasjännitystä. Sitä käytetään myös virkistävässä hieronnassa. Mioton-S:ää käytetään erilaisiin vammoihin, tulehdusprosesseihin. Sitä käytetään myös ennen kilpailua ja harjoittelua. Vältä tämän voiteen joutumista limakalvoille ja hankauksiin.

Metyylisalisylaatilla on antiseptinen vaikutus, lievittää kipua, sitä käytetään sekä puhtaassa muodossa että seoksena rasvaöljyjen ja kloroformin kanssa - radikuliitille, lumbagolle, myoliitille.

Neftalgin on analgeettinen emulsio, joka sisältää analginia, kaskelottirasvahappoja, metyylisalisylaattia ja naftalaaniöljyä. Sitä käytetään mustelmien, nyrjähdysten, radikuliitin jne.

Neokapidermi koostuu kamferista, öljyistä ja muista ainesosista. Sitä käytetään pääasiassa erilaisiin nivelsiteiden vaurioihin sekä mustelmiin, myosiittiin ja lumbagoon. Tätä voidetta käytetään seuraavasti: pieni määrä sitä levitetään sairaalle alueelle, minkä jälkeen suoritetaan hieronta.

Nikoven sisältää heparinoidia, bentsyylinikotiinia ja vaikuttavia aineita. Se on tarkoitettu hematoomien, suonikohjujen, nyrjähdysten ja mustelmien hoitoon. Pieni määrä voidetta levitetään kipeään kohtaan, jonka jälkeen suoritetaan hieronta. Voit käyttää sidettä hieronnan sijaan.

Nikodan koostuu hepariinista ja vaikuttavista aineista. Se on tarkoitettu krooniseen keuhkoputkentulehdukseen, reumaan, erilaisiin lihaskipuihin ja pussi-nivellaitteen nyrjähdyksiin. Ensin levitetään pieni määrä voidetta vaurioituneelle alueelle ja sitten suoritetaan hieronta. Hieronnan voi korvata siteellä. Ennen voiteen käyttöä on testattava ihon herkkyys tälle lääkkeelle.

Nikoflex-urheiluvoide sisältää laventeliöljyä, kapsasiinia, etyylinikotinadia. Sitä käytetään erilaisiin mustelmiin, lihaskipuihin, kramppeihin jne. Pieni määrä voidetta levitetään vaurioituneelle alueelle, jonka jälkeen suoritetaan hieronta. Sinun tulee kieltäytyä Nikoflexin käytöstä, jos sinulla on ihovaurioita.

Perkluzon on kipua lievittävä voide. Sitä käytetään mustelmien, nyrjähdysten, flebiitin ja tromboflebiitin, lumbagon jne. hoitoon. Kun voidetta käytetään näiden sairauksien hoitoon, se levitetään ensin kipeälle alueelle ja kiinnitetään sitten siteellä. Muissa sairauksissa sitä käytetään hieronnassa.

Picaryl liniment sisältää metyylisalisylaattia, kroloformia, bentsyylinikotiinia. Se on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinten vammojen, radikuliitin, myosiittien jne. hoitoon. Ennen hieronnan suorittamista pieni määrä voidetta levitetään vaurioituneelle alueelle. Pikariilin käyttö hankauksiin on vasta-aiheista.

Raymon-geeli koostuu aktiivisista ainesosista. Sitä käytetään nyrjähdysten ja mustelmien, luonteeltaan reumaattisten lihaskipujen, periartriitin, iskiasin jne. hoitoon. Geeliä levitetään vaurioituneelle alueelle ja kiinnitetään siteellä.

Reonevrol sisältää kamferia, metyylisalisylaattia ja vaikuttavia aineita. Suositellaan iskias, hermotulehdus, radikuliitti jne. Käyttötapa: pieni määrä voidetta levitetään iholle, jonka jälkeen suoritetaan hieronta.

Reparil-geeli koostuu hepariinista, hevoskastanjasta, jotka auttavat lievittämään kipua. Geelin aktiiviset komponentit tunkeutuvat nopeasti ihon läpi ja niillä on viilentävä vaikutus, ne vähentävät kudoksiin kertyneen veden määrää ja turvotusta, lievittävät kipua ja niillä on lämmittävä ja antiseptinen vaikutus. Geeliä käytetään erilaisiin tulehdusprosesseihin, lymfostaasiin, turvotukseen. Pieni määrä levitetään kipeälle alueelle ja kiinnitetään siteellä. Akuutin trauman sattuessa on tarpeen kiinnittää side geelillä useita kertoja.

Richtofit-sport urheiluvoide (Unkari) sisältää lääkekasviuutteita, öljyjä ja muita vaikuttavia aineita. Käytettäessä voidetta hieronnan aikana saavutetaan lihasten rentoutumisvaikutus, ihon uusiutuminen ja myös tulehdukset lievittyvät. Voide on tarkoitettu mustelmiin, nyrjähdyksiin, myosiittiin, lihaskipuihin jne. Sitä levitetään loukkaantuneelle alueelle ja hierotaan.

Troxevasin-geeli koostuu aktiivisista komponenteista ja sillä on antiseptisiä ja analgeettisia vaikutuksia. Sitä käytetään postreumaattiseen oireyhtymään, laskimoiden vajaatoimintaan, turvotukseen. Se levitetään seuraavasti: pieni määrä geeliä levitetään kipeälle alueelle ja kiinnitetään siteellä.

Finalgon sisältää 2,5 % nikotiinihapon butoksietyyliesteriä ja 0,4 % vanilliinihappononyyliamidia. Suositellaan niveltulehdukseen, lumbagoon, hermotulehdusten, nivel- ja lihaskipujen, verenkiertohäiriöiden, radikuliitin hoitoon. Voidetta levitetään vaurioituneelle ihoalueelle ja hierotaan huolellisesti. Voiteen levitys tulee aloittaa pienillä määrillä. Älä käytä voidetta yliherkälle iholle. On välttämätöntä välttää voiteen joutumista limakalvoille ja vaurioituneille ihoalueille, hankaumia. Hieronnan lopussa kädet tulee pestä huolellisesti kuumalla vedellä ja saippualla.

Elakur on reumaattinen lääke. Se sisältää kapsasiinia, propyylinikotinaattia, metyylisalisylaattia ja muita vaikuttavia aineita, jotka aiheuttavat ihon punoitusta. Se on tarkoitettu myosiittiin, lumbagoon, niveltulehdukseen ja myogeloosiin. Pieni määrä voidetta levitetään vaurioituneelle ihoalueelle ja suoritetaan hieronta.

Efcamone sisältää metyylisalisylaattia, neilikka- ja efcaliptöljyjä, kamferia, mentolia ja muita ainesosia. Sillä on kipua lievittävä vaikutus, ja sitä käytetään mustelmien, lumbagon, myosiitin ja radikuliitin hoitoon. Käyttötapa: Levitä hieman voidetta vaurioituneelle alueelle ja hiero.

Voiteluaineet on jaettu kolmeen ryhmään:

Voiteluaineet, jotka lisäävät hierojan käsien liukumista hierottavan henkilön iholla;

Voiteluaineet, jotka normalisoivat ihon sileyttä;

Voiteluaineet, jotka vähentävät käsien liukastumista.

Käsien liukastumisaineet parantaa ihon kosmeettisia ominaisuuksia, pehmentää sitä; hierojan käsien kosketus tulee miellyttäväksi, ei ärsytä tai naarmuta ihoa, varsinkaan jos siinä on karvoja. On pidettävä mielessä, että näiden varojen liiallinen käyttö lisää tekniikoiden, kuten silityksen ja erityisesti puristamisen, tehokkuutta ja vaikeuttaa hankaus-, vaivaus-, tärinätekniikoiden sekä sellaisten tekniikoiden suorittamista, jotka vaativat siipikarjan sieppaamisen. hierotut alueet.

Tähän ryhmään kuuluvat öljyt ja voiteet. Parhaat öljyt ovat takiainen, persikka, aprikoosi, manteli, oliivi, rypäleen siemenöljy. Jotkut valmistajat valmistavat erikoisöljyjä, jotka koostuvat useista komponenteista (aromaattiset öljyt, stabilointiaineet). Rasvaiset hierontavoiteet, esimerkiksi "Ballet", sisältävät yleensä pehmentävien lisäaineiden lisäksi lääkekasviuutteita.

Säännöt käsien liukumista lisäävien huuhteluaineiden käytöstä.

Pehmentäviä aineita levitetään iholle ennen harjoituksen aloittamista.

Muista, että pehmentäviä aineita käytettäessä on vaikea suorittaa sellaisia ​​​​tekniikoita kuin vaivaaminen, hankaus, tärinätekniikka, jossa sinun on tartuttava hieroviin alueisiin kädelläsi.

Hoitaaksesi potilaan ihoa, levitä muutama tippa öljyä ja hiero niitä huolellisesti koko hierottavalle kehon alueelle.

Käteen jäänyt ylimääräinen öljy voidaan hieroa toiselle kehon alueelle.

Yritä käyttää öljyä säästeliäästi, sillä kun sitä on liikaa, sekä joidenkin tekniikoiden suorittaminen ja niiden tehokkuuden heikentäminen, potilaan vaatteet likaantuvat.

Ctuotteet, jotka normalisoivat ihon sileyttä, kuivaa, helpottaa liukumista, imee ihon erittämää rasvaa, puhdistaa sen, ei aiheuta ärsytystä ja allergisia reaktioita, vähentää hikoilua, koska se on erinomaista kuivausainetta, älä tahraa vaatteita. Nämä tuotteet ovat monipuolisia ja sopivat kaikille ihotyypeille. Näitä ovat talkkijauhe (puhdas ja maustettu, erilaisilla lisäaineilla), vauvajauhe.

Tuotteet, jotka vähentävät ihon sileyttä, kosteuttaa sitä, mikä vaikeuttaa hierojan käsien liukumista. Ne helpottavat hankausten ja vaivaamisen kaltaisten tekniikoiden suorittamista ja tekevät silityksestä ja erityisesti puristamisesta vaikeaa, mikä edistää hankausten ilmaantumista. Näitä tuotteita ei tule käyttää ihmisille, joilla on herkkä iho ja lisääntynyt hikoilu. Niitä voidaan levittää ennen vaivaamista tai hieromista ihmisille, joilla on erittäin kireät lihakset, jotta tekniikoiden suorittaminen olisi helpompaa. Tämä sisältää kaikki kosteusvoiteet ja lääkegeelit.

Eteeriset öljyt . Teoriassa useimpien eteeristen öljyjen säilyvyysajan tulisi olla jopa useita vuosia. Jotkut öljyt kestävät kuitenkin pidempään, toisilla voi olla lyhyempi säilyvyys. Muista seuraavat poikkeukset yleissääntöön:

Sitrusöljyt: Kaikki sitrusöljyt paitsi bergamotti alkavat huonontua kuuden kuukauden kuluttua.

Perusöljyt: Jotkut öljyt paranevat ajan myötä, erityisesti santelipuu, patsuli ja suitsuke.

Seokset: Öljyseokset tulee säilyttää samoissa olosuhteissa kuin laimentamattomat öljyt.

Siitä huolimatta kohtaat sen tosiasian, että laimennetut öljyt alkavat menettää ominaisuuksiaan noin kahden kuukauden kuluttua, ja sitten haju haihtuu ja hyödylliset ominaisuudet katoavat vähitellen.

Se, kuinka usein käytät eteeristä öljyä, eli pakotat sen kosketuksiin ilman sisältämän hapen kanssa, lyhentää myös vähitellen sen säilyvyyttä. Edellä mainittujen öljyjen lisäksi on suositeltavaa muistaa, että öljyn likimääräinen säilyvyysaika on noin puolitoista vuotta.

Parhaan säilyvyyden takaamiseksi pidä öljyt aina tasaisen alhaisessa lämpötilassa. Ihannetapauksessa sen tulisi olla alle 18 "C, mutta aina yli 0" C jäätymispisteen.

Aromaterapiahieronta. Tämä on luultavasti yksi eteeristen öljyjen vanhimmista käyttötavoista. Unohtumattoman toimenpiteen suorittamiseksi sinun on lisättävä 7-10 tippaa eteeristä öljyä 2 rkl. ruokalusikallista niin kutsuttua "pohjaa" (se voi olla oliiviöljyä, seesamia, aprikoosia tai jopa kasviöljyjen koostumusta). Tee sitten hellävarainen, kevyt hieronta liikkuen raajoista selkärankaan tai rintakehään, alkaen aina kauempaa, alemmista alueista ja siirtyen keskelle ylöspäin.

Aromihieronnan synty ja kehitys.

Kirjalliset lähteet osoittavat, että hieronta tunnettiin yli 25 vuosisataa eKr. ja noin tänä aikana eteeristen öljyjen käyttö mainitaan terapeuttisen hieronnan pääkomponenttina.

Tiedetään, että Egyptin vanhin menetelmä eteeristen öljyjen saamiseksi oli raaka-aineiden liottaminen kuumassa öljyssä tai kylmässä rasvassa.

Tällä tavalla saatuja huulipunaa ja aromaattisia öljyjä käytettiin voiteissa faaraoiden ja papiston voitelemiseen.

Kiinan keisari Shen Nung 1000 eKr kokosi "The Great Herbalist", joka sisälsi yksityiskohtaisia ​​suosituksia lääkekasvien ja suitsukkeiden käytöstä erilaisten sairauksien hoidossa kiinnittäen erityistä huomiota akupunktioon ja aromihierontaan.

Hippokrates kehitti yrttien ja eteeristen öljyjen käytön vakavammaksi tieteeksi perustaen reseptinsä havaintoihin ja diagnooseihin. Hän piti välttämättömänä päivittäisiä aromaattisia kylpyjä ja hierontaa sekä aromaattisten öljyjen käyttöä terveyden ja pitkäikäisyyden ylläpitämiseksi.

Theophastus, kuuluisa kreikkalainen kasvitieteilijä, löysi ulkoisesti levitettyjen öljyjen vaikutusmekanismin sisäelimiin. Roomalaiset rakastivat hajuvesiä ja aromaattisia öljyjä. Niitä käytettiin hierontaan, hiusten ja vaatteiden voitelemiseen. Rooman valtakunnan kaatumisen myötä hieronta lääke- ja terveyslääkenä katosi eurooppalaisten elämästä pitkäksi aikaa, varsinkin kristinuskon leviämisen aikana. Ja vain islamia tunnustavat kansat jatkoivat hieronnan käyttöä lääketieteessä ja jokapäiväisessä elämässä. He ovat myös vastuussa suitsukkeen hankintamenetelmien säilyttämisestä ja parantamisesta.

Avicenna, jota pidetään tislauksen isänä - pääasiallisena eteeristen öljyjen saamiseksi - kirjoitti "Lääketieteen kaanonissa": "On välttämätöntä, että hieronnan laatu ja määrä on kohtuullista. Jos hankaus on jatkuvaa, anna se on tehtävä joka kerta karkealla kankaalla tai paljaalla Se on todella hyödyllistä heille (vanhuksille) ja ehkäisee elinsairauksia." Aromihieronnan leviäminen Euroopassa liitetään 1100-luvun ristiretkiin, jolloin sotaretkeiltään palaavat ristiretkeläiset toivat mukanaan suitsukkeita, niiden hankinta- ja käyttötapoja.

Muinaisella Venäjällä käytettiin laajasti voiteita, aromaattisia rasvoja, keitteitä nivelten hieromiseen ja lihasten vaivaamiseen.

Länsi-Euroopassa sen jälkeen, kun ranskalaisen kliikon Clement Joseve Tissot'n pääteos "Lääketieteellinen ja kirurginen voimistelu" julkaistiin 1700-luvulla, melkein kaikki yrttitutkijat alkoivat käyttää eteerisiä öljyjä terapeuttiseen hierontaan.

Marguerite Mori (1895-1964) oli edelläkävijä aromaterapian laajassa käytössä Isossa-Britanniassa. Hän otti ensimmäisenä käyttöön eteeristen öljyjen sekoittamisen tavallisiin rasvaisiin, ei-aromaattisiin öljyihin ja käytti seoksen valmistusta hieronnassa.

Kotimaiset tutkijat A.E. Shcherbak, A.F. Verbov, I.M. Sarkizov-Sarizini, V.V. Niko-laevsky, S.S.Soldatchenko toivat paljon uutta aromahieronnan teoriaan ja käytäntöön erilaisten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Aromaterapiahieronnassa yhdistyvät kaksi menetelmää: itse hieronta ja aromaterapeuttinen toimenpide, jossa aromaattiset aineet vaikuttavat ihon reseptoreihin, tunkeutuvat ihon läpi ja keuhkojen kautta kehoon vaikuttaen hajusoluihin.

Kaikki tietävät, että kun eteerisiä öljyjä levitetään iholle, se muuttuu punaiseksi. Tämä tarkoittaa, että veren mikroverenkierto lisääntyy varakapillaarien avautumisen vuoksi (hyperemia). Toiseksi, jopa Gattefosse (Ranska) pystyi osoittamaan vesi- ja öljyliuosten, erityisesti eteeristen öljyjen, erilaisen tunkeutumisen ihon läpi. Hän havaitsi, että vesipitoiset aineet eivät juurikaan läpäise ihoa, ja eteeristen öljyjen kanssa sekoitettujen eteeristen öljyjen kohdalla tämä on mahdollista, koska niiden molekyylit ovat riittävän pieniä.

Uskotaan, että eteeristen öljyjen molekyylit kulkeutuvat ihon läpi karvatupen aukkojen kautta, sekoittuvat ihon luonnollisten öljyisten eritteiden kanssa (tali) ja pääsevät sitten joko verenkiertoon tai kaikkia soluja ympäröivään imusolmukkeeseen ja interstitiaaliseen nesteeseen. kehossa.

Ihmisen ihonalaisen rasvakerroksen paksuudesta riippuen eteeristen öljyjen imeytymisprosessi voi kestää useista minuuteista useisiin tunteihin.

Joten professori Vallett, tutkiessaan eteeristen öljyjen tunkeutumisnopeutta kanien ihon läpi, havaitsi, että tärpätti imeytyy 20 minuutissa, timjami- ja eukalyptusöljyt 20-40 minuutissa, bergamotti, sitruuna, anis - 40-60 minuutissa, minttu, mänty, laventeli, kaneli, geranium - 60-70 minuutissa, korianteri 100 minuutissa.

Kolmanneksi, kun hengitämme tuoksua, sen molekyylit tunkeutuvat sisään, saavuttavat keuhkoihin ja kulkeutuvat kaikkialle kehoon.

Neljänneksi hajuaineet vapauttavat aromihieronnan aikana haihtuvia molekyylejä. Jotkut niistä asettuvat nenän limakalvolle ja kohtaavat nenän yläosassa olevat hajusolut limakalvossa. Jokainen solu on yhteydessä omaan esitykseensä - aivoissa olevaan hermopäätteeseen. Limakalvosolun kärjessä on pieni karvamainen pullistuma. Juuri näissä hiuksissa vaikuttavat tuoksuvan aineen molekyylit, jotka lähettävät välittömästi signaalin hermopäätteen kautta aivojen hajualueelle. Tämä vyöhyke puolestaan ​​liittyy läheisesti limbiseen alueeseen, hypatalaukseen ja aivolisäkkeeseen. Ja tämä tarkoittaa: aivojen limbinen alue on muistimme, intuitiomme, tunnereaktiot, seksuaalinen vetovoimamme; Hypatalamus ja aivolisäke - hermoston ja endokriinisen järjestelmän hormonien hallinta. Aivot käsittelevät lähetetyt signaalit ja tekevät asianmukaiset päätökset ja lähettävät ne takaisin niille kehon alueille, joita hierotaan. Lisäksi nykyään tiedemiehet ovat osoittaneet, että hajuaistiamme säätelevät geenit ovat vastuussa myös kehon kyvystä erottaa "omamme" virukset "vieraista" ja siten vaikuttaa nimeämisjärjestelmämme tilaan.

Ja lopuksi: G. Young, tutkiessaan ihmiskehon sähkötaajuutta, tuli siihen tulokseen, että terveen ihmisen kehon sähkötaajuuden normaali taso on noin 62 - 78 Hz. Jos tämä taajuus laskee, immuunijärjestelmän toiminta heikkenee. Joten ensimmäiset vilustumisen oireet ilmaantuvat kehon sähkötaajuudella 58 Hz, vuotava nenä - 57 Hz, kandidiaasi - 55 Hz. jne. Tehtävänä on siis ylläpitää kehon sähkötaajuus oikealla tasolla läpi elämän. Samalla tulee kiinnittää huomiota siihen, että purkkien sähkötaajuus on 0, vastavalmistetun ruoan - jopa 15 Hz, kuivien yrttien 12 - 22 Hz ja eteeristen öljyjen taajuus 52 - 320 Hz .

Siten aromatoimenpiteiden avulla eteeristen öljyjen korkeaa sähkötaajuutta käyttämällä saavutetaan potilaan kehon taajuuden nousu ja hänen immuunijärjestelmänsä vahvistuu.

Siksi hierontaa tehdessämme vaikutamme fyysisten ja aromaterapiatekniikoiden avulla koko vartaloon kokonaisuutena, emme vain hierottaviin elimiin. Eteeriset öljyt sisältävät suuren määrän orgaanisia yhdisteitä, niillä on monimutkainen kemiallinen koostumus ja niillä on tietty terapeuttinen vaikutus ihmiskehoon. Kun tiedät eteeristen öljyjen terapeuttiset ominaisuudet, voit sekoittaa niitä sellaisessa suhteessa saadaksesi parhaan vaikutuksen yksittäisten elinten ja järjestelmien sairauksien hoidossa.

Terapeuttisten eteeristen öljyjen käyttö hieronnassa auttaa vapauttamaan syvälle piilossa olevia tunteita, jopa alitajunnan tasolla, mikä on terveydellemme välttämätöntä pitkän ajan kuluessa.

Aromihieronnan ytimessä on kehon eheyden filosofia, huomio kiinnitetään paitsi kehoon, myös mieliin ja henkiin, ja tämä kaikki tähtää lopulta ihmisen tasapainottamiseen hänen puolestaan. terveys, hyvinvointi, sisäisen rauhan ja tyyneyden harmonia.

Bergamotti sillä on antispasmodisia ja rauhoittavia ominaisuuksia, se auttaa selviytymään ruoansulatusongelmista. Bergamottiöljyä voidaan käyttää vatsan hieronnassa lisäämään ruokahalua sairauden jälkeen tai stimuloimaan ruoansulatusprosessia. Arvokas antiseptinen ja viilentävä aine, bergamotti on tehokas erilaisten infektioiden ja tulehduksien hoidossa. Se on erityisen hyödyllinen stressaavien ihosairauksien lievittämisessä.

Basilika vastaa Tuli-elementtiä, basilikaöljy toimii tonisoivana, antiseptisenä, limaa hajottavana ja kouristuksia estävänä aineena: lievittää jännitystä ja lievittää kipua vatsa- ja kuukautiskipuissa, puhdistaa suolistoa ja palauttaa kasviston suolitulehdusten ja vaikeiden ruuansulatuksen yhteydessä, edistää normaali verenkierto kuukautisten aikana ja stimuloi lisämunuaiskuoren toimintaa.

Stressiä lievittävän, vahvistavan ja hermoja, aivoja ja mielialaa stabiloivan vaikutuksensa ansiosta basilikan eteerinen öljy on mielen ja sielun balsami. Sen rauhoittavaa ja hermoja vahvistavaa vaikutusta ei käytetä vain uupumukseen ja unettomuuteen, vaan myös pelon, ahdistuksen ja masennuksen tiloihin. Lisäksi basilikaöljy vapauttaa mielen ja aktivoi ajattelukykyä. Se jopa terävöittää hajuaistia pitkän uupumuksen jälkeen.

Kohottava hieronta: Sekoita 2 tippaa basilikaöljyä ja 10 tippaa mustapippuria ja bergamottiöljyä 25 ml:aan rypäleensiemenöljyä ja anna itsellesi hieronta, joka ehkäisee masennusta ja apatiaa.

Hellävarainen, miellyttävä vatsahieronta basilikaöljyllä auttaa ruoansulatusongelmissa. Basilikavatsahierontaa voidaan tehdä myös niukkojen ja kipeiden kuukautisten hoitoon.

Basilika toimii hyvin hierontaöljynä rentouttavassa hieronnassa yhdistettynä muihin öljyihin, mieluiten laventeliin. Tämä seos sopii erinomaisesti väsymykseen ja lihasjännitykseen ja väsymykseen.

Tällainen hieronta on erityisen hyödyllinen ihmisille, joiden työ liittyy hermostuneeseen ja lihasjännitykseen.

Ruusuöljy sillä on antiseptisiä, antireumaattisia, bakteereja tappavia ja haavaa parantavia vaikutuksia, ja samalla sille on ominaista alhainen toksisuus. Siksi sitä voidaan käyttää jopa vauvan ihonhoitoon. Tämä öljy on ihanteellinen raskaana oleville naisille ja sitä voidaan käyttää synnytyksen aikana.

Ruusuöljy on tehokas uudistava aine, joka parantaa ihon joustavuutta ja kiinteyttä. Normalisoi ihon eritystoimintoja, eliminoi sen yliherkkyyden. Poistaa bakteeri- ja virusperäistä tulehduksellista ihottumaa, se on tehokas myös ihottuman, allergisen ihottuman ja hermoihottuman hoidossa. Sillä on hajottava vaikutus pienen alueen arpikudoksiin. Poistaa näkyvän verisuonikuvion, poistaa turvotusta ja tummia silmänalusia sekä silmäluomien turvotusta. Ruusuöljyllä on myös yleinen ikääntymistä estävä vaikutus. Poistaa pahoinvoinnin, heikkouden, migreenin, päänsäryn, huimauksen. Se normalisoi endokriinisten rauhasten toimintaa, normalisoi ruoansulatusprosessia ja sillä on kohtalainen kolerettinen vaikutus.

Hieronta: 5 tippaa ruusuöljyä 15 grammaa kuljetusöljyä kohden. Imetysöljy: Sekoita 1 tippa ruusuöljyä 50 ml:aan manteliöljyä. Säännöllinen hieronta tällä öljyllä auttaa lastasi, jos hän on levoton.

Anti-shokkiöljy: Tiputa 1 tippa ruusuöljyä kämmenen sisäpuolelle, hiero kämmenten välissä ja hengitä tuoksua shokkitilanteissa ja kovan henkisen stressin aikana.

Varoitus: tarkista öljy yksittäisten intoleranssien varalta.

Sitruuna Antiikin ja keskiajan lääketieteessä laajalti käytetty öljy on ennen kaikkea tehokas lääke kasvu- ja verisuonidystoniaan. Sitruunaöljyä käytetään kimmoisuuden menettäneen rasvaisen ihon, arpien ja selluliitin hoitoon; rasvaisten hiusten hoitoon ja hilseen poistoon. Se myös nuorentaa verisuonten seinämiä, eliminoi verisuoniverkostoa ja sillä on skleroottinen vaikutus. Ehkäisee suonikohjuja ja peräpukamien kehittymistä. Osallistuu kehon puhdistamiseen myrkkyistä. Sillä on aneeminen vaikutus, aktivoi leukosyyttejä kehon puolustusjärjestelmässä, normalisoi veren kaavaa.

Puhdistaa kehon myrkkyistä. On aneemisia vaikutuksia; aktivoi leukosyyttien aktiivisuutta, palauttaa luonnollisen veren kaavan. Muinaiset ihmiset rinnastivat sitruunan vaikutuksen verenvuotoon. Hemostaattinen vaikutus (nenäverenvuoto).

Sitruunaöljy parantaa verenkiertoa ja kiinteyttää suonen seinämän lihaksia, mikä ehkäisee suonikohjuja. Sitruunaöljyllä on kyky alentaa verenpainetta, joten sitä ei suositella ihmisille, joilla on alhainen verenpaine.

Hieronta: 4-5 tippaa 20 grammaa kohden,

Appelsiinin eteerinen öljy. Sillä on voimakas rauhoittava vaikutus. Suositellaan masennukseen, ahdistukseen ja hermostuneisuuteen. Sitä käytetään antiseptisenä aineena vilustumisen ja kurkkukipujen hoitoon. Auttaa tulehdukseen ja ikenien verenvuotoon, parodontaaliin. Puhdistaa ihon, kirkastaa ikäpisteitä, edistää solujen uusiutumista, parantaa ihonväriä

Palovamman vaara, jos sitä levitetään suoraan iholle!

Vaikutus ihmisen bioenergiaan: lisää optimismia, itseluottamusta ja viehätysvoimaa. Palauttaa auran vakavan sairauden ja henkisen stressin jälkeen. Suositellaan, kun tarvitset myötätuntoa ja lämpöä.

Hieronta: 5 tippaa per 10 g perusainetta (selluliitti, reuma).

Mandariini eteerinen öljy herättää ihmisessä luovaa ja stimuloivaa energiaa. Ylityö, ärtyneisyys "pesee pois" sielusta. Auttaa hermostuneessa jännityksessä ja unettomuudessa. Sillä on rentouttava ja masennusta ehkäisevä vaikutus, se luo iloisen tunnelman ja edistää aktiivisen energian kehittymistä. Ihanteellinen tuoksu tuottavaan ja ylevään älylliseen viestintään. Mobilisoi henkilökohtaista älykkyyttä. Öljyn virkistävää vaikutusta (sekoitettuna muihin öljyihin) käytetään joskus lievittämään kuukautisia edeltävää jännitystä. Yhdessä muiden sitrushedelmien kanssa öljyn vaikutus tehostuu.

Merkintä! Tarkista aromin yksilöllinen sietokyky. Älä levitä iholle alle 60 minuuttia ennen auringonottoa.

Lääkeominaisuudet. Tarjoaa erinomaista terveyttä auringon puutteen varalta, kerää aurinkoenergiaa, stimuloi vitamiinien imeytymistä. Auttaa helposti selviytymään pisimmästä ja vaikeimmasta talvesta. Sillä on antiseptinen, anti-inflammatorinen, antispasmodinen vaikutus. Se stimuloi ruokahalua, edistää ruoansulatusta ja toimii lievänä kolerettisena aineena. Poistaa verenvuotoa ja ientulehdusta. Puhdistaa kehon myrkkyistä. Se estää ylipainon kertymistä ja kehon muotojen kiinteyden menetystä. Optimoi verenkiertoa kudoksissa.

Hieronta: 6-7 tippaa per 15 g kuljetusöljyä.

Patchouli eteerinen öljy. Tämän eksoottisen öljyn syvä, kirpeä, karvas, aistillinen ja epätavallisen pitkäkestoinen aromi tuli meille Intiasta yhdessä tässä suitsukkeessa kostutettujen kankaiden omituisten kuvioiden kanssa.

Patchouliöljyn vaikutus emotionaaliseen tilaan koostuu rauhoittavasta, masennusta lievittävästä ja voimakkaasta eroottisesta vaikutuksesta. Se rauhoittaa, rauhoittaa ja luo rakkauden ilmapiirin ja selkeyttää mieltä. Virkistää kehoa ja nopeuttaa kudosten uusiutumista. Patchouli rajoittaa ruokahalua, joten se on hyödyllinen ihmisille, jotka haluavat laihtua.

Tämän öljyn kosmeettista vaikutusta arvostavat täysin ihmiset, joilla on kuiva ja väsynyt iho, jolle se antaa joustavuutta ja raikkautta.

Patchouliöljy hoitaa ihoinfektioita, mukaan lukien sieni-infektiot. Se edistää epidermaalisten solujen nopeaa uusiutumista.

Patchouliöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sitä käytetään liikalihavuuden hoitoon sen kyvyllä huuhdella ylimääräistä nestettä kehosta ja hallita ruokahalua.

Hieronta: 6-8 tippaa per 10 ml makeaa manteliöljyä.

Santelipuu eteerinen öljy sillä on lievä rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Kiinteyttää vartaloa hyvin. Perinteisesti öljyä käytetään virtsaelinten infektioiden, kuten kystiitti, tippuri, hoitoon. Santelipuuöljy tasoittaa tehokkaasti ryppyjä. Se nuorentaa, elvyttää ihoa, antaa sille luonnollisen värin, poistaa ihon velttoutta ja kuivuutta. Poistaa aknen. Palauttaa hiusten terveyden ja kiillon, poistaa hilsettä. Antiviraalisten ominaisuuksiensa ansiosta öljyn käyttö on tehokasta erilaisten hengitysteiden sairauksien hoidossa. Optimoi verenkiertoa ja mikroverenkiertoa. Hengityselimet: Katarri, vuotava nenä, tonsilliitti, krooninen keuhkoputkentulehdus, johon liittyy kuiva yskä. Virtsa- ja sukuelinjärjestelmä: Kystiitti, virtsaputken tulehdus. Ihonhoito: Kosteusvoide, akne, ekseema, psoriaasi, rasvainen iho. Lisääntymisjärjestelmä: Normalisoimme kuukautiskierron, tehokas eturauhastulehdukseen, oraknoidiittiin ja impotenssiin, vaginiittiin. Hermosto: Päänsärky, unettomuus, hermostunut jännitys.

Älä käytä munuaissairauden yhteydessä.

Palmaroosiöljy sillä on voimakas antiseptinen vaikutus, erityisesti tulehtuneissa ihosairauksissa, kuten paiseet, haavat, haavaumat, makuuhaavat. Palmaroosiöljy auttaa torjumaan sellaisia ​​vaivoja, kuten ihottumaa, ihottumaa, aknea, säätelee tali- ja hikirauhasten toimintaa, poistaa ikäpisteitä ja ryppyjä. Palmaroosin eteerinen öljy säätelee maha-suolikanavan toimintaa, lisää ruokahalua ja auttaa palauttamaan suolistoflooran. Säätelee kehon aineenvaihduntaa. Vaikuttaen suoraan keskushermostoon, sillä on tonisoiva vaikutus hermoston jännityksen, masennuksen, stressin olosuhteissa, parantaa muistia, auttaa palauttamaan kehon pitkän sairauden jälkeen. Lisäksi se on lievä eroottinen stimulantti.

Hieronta - 7-8 tippaa per 30 g perusöljyä.

Geranium eteerinen öljy on raikas, intensiivinen, lämmin ja kohottava kukka-vaaleanpunainen tuoksu. Vaikuttamalla hermostoon se poistaa ahdistusta ja masennusta, parantaa mielialaa.

Hieronta: 5 tippaa per 15 g kuljetusöljyä.

Refleksihieronta: sekoitus eteerisiä ja kuljetusöljyjä suhteessa 1:1.

Kehäkukka eteerinen öljy taistelee ihotulehduksia vastaan, auttaa poistamaan mätä. Parantaa haavoja, leikkaa, pehmentää varsita ja kovettumia. Sillä on diureettisia, rauhoittavia ja stimuloivia ominaisuuksia. Käytetään hengitystietulehduksen hoidossa. Auttaa lievittämään yskää ja tukkoisuutta. Sitä käytetään urheiluhieronnassa - kun venytetään lihaksia ja jänteitä, koska sillä on hyvät analgeettiset ominaisuudet.

Ylang ylang öljy- universaali öljy, joka säätelee ihonalaisen rasvan tasapainoa ja vaikuttaa siten suotuisasti sekä rasvaiseen että kuivaan ihoon. Virkistää ja stimuloi päänahkaa, edistää hiusten kasvua.

Hieronta: 5-7 tippaa 15 ml:aan makeaa manteliöljyä.

HAITEILISTEN ÖLJYJEN HOITAVAT OMINAISUUDET

Jotta voit valmistaa hierontaöljyä oikein, sinun on tiedettävä, että eteerisillä öljyillä on erilaisia ​​​​vaikutuksia ihmiselimiin.

Tutustumme eteeristen öljyjen yleiseen vaikutukseen yksittäisiin elimiin, ihmisen järjestelmiin ja annamme myös suosituksia eteeristen öljyjen valinnasta yleisten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Joidenkin eteeristen öljyjen toiminnalliset ominaisuudet:

Kipulääke: bergamotti, cajaput, kamomilla, laventeli, minttu, rosmariini, teepuu, kuusi, sypressiöljyt.

Masennuslääkkeet: Auttaa vähentämään masennusta: bergamotti-, savisalvia-, geranium-, jasmiini-, laventeli-, sitruunamelissa-, neroli-, appelsiini-, patsuli-, ruusu-, santelipuu-, ylang ylang -öljyt.

Stressiä ehkäisevä vaikutus: bergamotti-, geranium-, jasmiini-, korianteri-, laventeli-, patsuliöljyt.

Antiseptiset aineet: bergamotti, laventeli, eukalyptus, kataja, sitruuna, appelsiini, mänty, rosmariini, santelipuu, teepuu, timjamiöljyt.

Supistavat aineet: Vähentää eritteitä: setri-, sypressi-, laventeli-, geranium-, sitruuna-, myrtti-, patsuli-, ruusu-, salvia-, santelipuuöljyt.

Verenpaineen nousu - rosmariiniöljy.

Alentaa verenpainetta - geranium-, laventeli-, sitruuna-, sitruunamelissa-, ylang-ylang-öljyt.

Deodorantit: Poistaa epämiellyttäviä hajuja: sitronella, sypressi, eukalyptus, laventeli, rosmariini, teepuuöljyt.

Paikalliset ärsyttävät aineet: Stimuloi perifeeristä verenkiertoa: piparminttu-, cajaput-, korianteri-, eukalyptus-, inkivääri-, kataja-, kuusi-, rosmariiniöljyt.

Diureetit (diureetit): Edistää virtsaamista: setri-, sypressi-, fenkoli-, geranium-, greippi-, kataja-, laventeli-, sitruuna-, patsuli-, salviaöljyt.

Virkistävät aineet: Kuusen, mintun, laventelin, mandariinin, nerolin, appelsiinin ja sitruunan eteerisillä öljyillä on tämä laatu.

Puhdistusvaikutus: Tämä ominaisuus on pelargonin, laventelin, appelsiinin, rosmariinin, rosmariinin, salvian ja sitruunan eteeriset öljyt.

Otoslääkkeet: Edistää ylähengitysteiden katarrin hoitoa: basilika, bergamotti, setri, eukalyptus, fenkoli, iisoppi, laventeli, sitruuna, salvia, santelipuu eteeriset öljyt.

Maksa: Virkistää maksaa kamomilla-, kardemumma-, sitruuna-, minttu- ja ruusuöljyillä.

Tulehdusta ehkäisevä: Vähentää tulehdusta: cajaput, laventeli, minttu, ruusuöljyt.

Rauhoittavat aineet: Salvia-, meirami-, neroli-, santelipuu-, ylang-ylang-, geranium-, ruusupuu-, sitruunamelissa- ja valerianöljyjen eteerisillä öljyillä on tämä ominaisuus.

EETERIAALISTEN ÖLJYJEN YLEISET OMINAISUUDET - LUONNON PARANTAVAT HAJUTUKSUT

Ensinnäkin on korostettava eteeristen öljyjen antiseptistä kykyä, joka liittyy fytonsideihin liittyvien erityisten biologisesti aktiivisten aineiden esiintymiseen niissä, joiden ilmiö kasvimaailmassa havaittiin vuosina 1928-1930. eläintieteilijä B.P. Tokin. Hän neuvoi "penisilliiniaikakauden" alussa lääkäreitä yhdessä biologien kanssa ennakoimaan seuraukset suurimmasta kokeesta, jonka lääketiede alkoi tehdä ihmisiin ja bakteereihin koko ihmiskunnan historian aikana: uusia antiseptisiä aineita otettiin käyttöön. miljoonien ihmisten kehoon. Mikro-organismien vastustuskykyisimpien muotojen spontaani valinta on tapahtunut ja tapahtuu, mikä on luonut pohjan tartuntatautien kehitykselle. Biologit ovat pitkään ennakoineet, että luonto voi "kostaa" eri tavoin. Uusien vastustuskykyisten mikro-organismimuotojen syntymisen lisäksi todettiin myös, että tehokkaiden, valikoivasti vaikuttavien antibioottien tuominen suolistoon häiritsisi suoliston evoluutiobiokenoosia, "tasapainoa" mikrobien antagonismissa. , joiden perusteella uusia sairauksia voi syntyä. Ja tämä oletus valitettavasti vahvistettiin: sieni-infektioista on tullut yksi nykyajan lääketieteen kiireellisistä ongelmista. Nykyaikainen tutkimus on vahvistanut eteeristen öljyjen korkean antiseptisen vaikutuksen. Jälkimmäisen vaikutus ulottuu melkein kaikkiin mikro-organismiryhmiin. Eteeriset öljyt pystyvät estämään gram-positiivisten ja gram-negatiivisten kokkien, Enterobacteriaceae- ja Bacillaceae-perheiden eri edustajien, vibrioiden, monien sienilajien, alkueläinten kehittymistä ja niillä on antiviraalista aktiivisuutta.

Timjamin eteerisen öljyn 5-prosenttinen vesiliuos tappaa täysin lavantautibakteerit ja bacillus Shigan (dysenterian aiheuttaja) 2 minuutissa, kolibakteerit - 2-8 minuutissa, streptokokki- ja kurkkumätäbasilli - 4 minuutissa, stafylokokki - 6 minuutissa, Kochin basilli (tuberkuloosin aiheuttaja) - 60 minuutissa. Samanlaisia ​​tietoja voidaan mainita muista eteerisistä öljyistä. Joten männyn, timjamin, mintun, laventelin, rosmariinin eteeristen öljyjen seos tappaa sisätiloissa ruiskutettuna kaikki stafylokokit ja homeet, ja alun perin tunnistetusta 200 mikrobipesäkkeestä jää jäljelle vain 4. Kun haihdutetaan erityisillä laitteilla, eteeriset öljyt ovat tuhoutuu lähes kokonaan sisätiloissa.patogeeninen mikrofloora ja tarjoaa terapeuttisen ja ennaltaehkäisevän vaikutuksen. Sitruunan, laventelin, korianterin, männyn, kuusen, eukalyptuksen jne. eteeriset öljyt ovat tehokkaimpia täällä.

Eteeristen öljyjen aggressiivisuus mikrobeja kohtaan yhdistyy niiden lähes täydelliseen vaarattomuuteen ihmiskeholle. Sitten, kuten olemme jo osoittaneet, antibioottien pitkittyneellä käytöllä immunologinen reaktiivisuus laskee, syntyy lääkeallergioita ja kandidiaasia, ja lopulta muodostuu itse mikro-organismien lääkeresistenssi. Eteeristen öljyjen antiseptinen kyky ei vähene ajan myötä, eivätkä mikro-organismit käytännössä kehitä vastustuskykyä niille. Tämä johtuu siitä tosiasiasta, että eteeristen öljyjen antibioottinen vaikutus mikrobeihin johtuu sytoplasmisen (perifeerisen) kalvon tuhoutumisesta ja aerobisen hengityksen aktiivisuuden vähenemisestä, mikä johtaa kudoksille tarvittavan energian vapautumisen vähenemiseen. erilaisten orgaanisten yhdisteiden synteesi. Ekologista tilannetta muuttaen eteeriset öljyt eivät siis anna mikro-organismien luoda omia puolustusmekanismejaan ja mukautua aggressiiviseen aineeseen. Samaan aikaan mikro-organismien geneettisessä laitteessa ei tapahdu muutoksia, eli eteerisillä öljyillä ei ole mutageenisia ominaisuuksia. Eteeriset öljyt tunkeutuvat helposti ihon läpi ja nopeasti systeemiseen verenkiertoon. Joten tärpätti, männyn, kuusen, kuusen eteeriset öljyt kulkevat ihon läpi 20 minuutissa, eukalyptus - 20-40 minuutissa, minttu, laventeli, geranium, korianteri - 60-100 minuutissa. Eteeristen öljyjen korkean tunkeutumiskyvyn ansiosta saavutetaan paikallisesti käytettäessä niiden terapeuttinen vaikutus sisäelimiin. Bakteereja tuhoavien ominaisuuksien lisäksi monilla eteerisillä öljyillä on antiviraalinen vaikutus, joten niitä kannattaa käyttää virusinfluenssan ehkäisyyn ja hoitoon. Eteeriset öljyt ovat erityisen arvokkaita ilmanpuhdistuksessa ruuhkaisissa paikoissa virusinfluenssan ja akuuttien hengitystievirusinfektioiden (ARVI) puhkeamisen aikana. Tiedetään, että metsäalueilla asuvilla ihmisillä on 2-4 kertaa pienempi todennäköisyys saada ARVI:ta, flunssaa ja kurkkukipua kaupunkilaisiin verrattuna. Tämä voidaan selittää metsän ilman jatkuvalla puhdistuksella eteerisillä öljyillä, jotka sisältävät runsaasti fytonsideja.

IM Sechenovin mukaan nimetyn Krimin tutkimuslaitoksen kokemus osoitti, että akuuttien hengitystieinfektioiden (ARVI) ilmaantuvuus aikuisilla, kun käytetään aromaterapiaa eteeristen öljyjen kanssa, vähenee 50-80%, infektion kesto lyhenee merkittävästi ja esiintymistiheys. komplikaatioiden määrä vähenee. Lapsilla kevään ja syksyn aromaterapiakurssien ansiosta ARVI: n ilmaantuvuus vähenee 1,5-2,8 kertaa.

Eteeristen öljyjen anti-inflammatoriset vaikutukset tunnetaan hyvin. Tämän toiminnan päämekanismit ovat eteeristen öljyjen kyky vähentää verisuonten läpäisevyyttä ja stabiloida solukalvoja sekä niiden antiradikaaleja. Sinun tulee myös kiinnittää huomiota eteeristen öljyjen arvokkaaseen ominaisuuksiin, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus. Edellä mainitut eteeristen öljyjen ominaisuudet ilmenevät yleisemmin kyvystä olla tulehdusta estävä, stimuloida regeneraatioprosesseja haavojen ja vammojen paranemisen aikana, vähentää kehon herkistymistasoa, vaikuttaa suotuisasti aivojen hemodynamiikkaan, vähentää riski saada ateroskleroottisia verisuonivaurioita alentamalla beeta-lipoproteiinien tasoa, kokonais- ja proteiineihin sitoutunutta kolesterolia jne. Krimin mukaan nimetyssä tutkimuslaitoksessa. IM Sechenov vahvisti myös eteeristen öljyjen (korianteri, monarda, ruusu, salvia, laventeli jne.) immunomodulatorisen vaikutuksen, jonka ilmentymä oli niiden kyky vaikuttaa aktiivisesti primaariseen ja sekundaariseen immuunivasteeseen. Eteeristen öljyjen vaikutusalue on erittäin laaja, ja se kattaa lämminverisen organismin eri järjestelmät ja erilaiset fysiologiset prosessit. Eteerisille öljyille ei ole ominaista kapea-alainen vaikutus ja niiden vaikutuspotentiaali jakautuu tasaisesti eri järjestelmien ja elinten kesken. Eteeristen öljyjen lääkinnällinen käyttö mahdollistaa monien lääketieteellisen käytännön ongelmien ratkaisemisen sekä sairauksien hoidossa että ehkäisyssä.

Tärkeä myönteinen tekijä on eteeristen öljyjen suhteellisen alhainen myrkyllisyys, kyky olla aktiivinen annoksina, jotka ovat vähemmän myrkyllisiä. Tässä tapauksessa on luonnollisesti korkea turvallisuustekijä.

Eteerisillä öljyillä on suora ja monipuolinen vaikutus keskushermostoon. Samaan aikaan tunnistettiin 4 tyyppistä perusreaktiota - keskittymisen ja suorituskyvyn jatkuva paraneminen; näiden indikaattoreiden enimmäismäärän saavuttaminen tietyn ajanjakson jälkeen, jota seuraa lasku alkuperäistä korkeammalle tasolle; suorituskyvyn maksimaalinen paraneminen välittömästi eteeriselle öljylle altistumisen jälkeen, jota seuraa lasku; keskittymiskyvyn ja suorituskykyindikaattoreiden lasku eteeristen öljyjen vaikutuksesta. Aromaterapia laajentaa ihmisen sopeutumiskykyä, on yksi tavoista parantaa terveyttä ja lisätä kehon vastustuskykyä haitallisten ympäristötekijöiden vaikutuksille. Psykologinen tekijä on erityisen tärkeä henkilölle adaptiivisissa reaktioissa. Emotionaalinen stressi johtaa erilaisten toiminnallisten järjestelmien ylikuormitukseen, mikä on yksi verisuonikatastrofien pääsyistä. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa käyttää eteerisiä öljyjä.

On erittäin lupaavaa käyttää eteerisiä öljyjä parantola-kylpyläkäytännössä sopeutumisajan lyhentämiseksi eri ilmasto- ja aikavyöhykkeiltä hoitoon tulevilla potilailla sekä kiertotyömenetelmällä. Ukrainan tiedeakatemian (Kiova) Keskirepublikaanien kasvitieteellisen puutarhan tutkijoiden mukaan mintun, laventelin, aniksen eteeristen öljyjen hengittäminen työn aikana parantaa aivojen verenkiertoa, lisää työn tuottavuutta ja lisää myös immuniteettia. Eteeriset öljyt antavat elinvoimaa, raikkautta, vähentävät väsymystä työpäivän päätteeksi, parantavat unta ja normalisoivat hermoston toimintaa.

Eteeristen öljyjen monipuolinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään on todistettu kokeellisesti. Monissa tapauksissa aromaattiset öljyt alentavat verenpainetta (BP). Kyky kiihdyttää keskushermostoa, stimuloida hengitystä ja verenkiertoa, kohottaa verenpainetta, laajentaa sepelvaltimoita, parantaa sydämen verenkiertoa ja alentaa painetta keuhkojen verenkierrossa on ominaista lääketieteellisessä käytännössä laajasti käytetylle lääkkeelle välttämättömästä kamferikanelista. öljy - kamferi. Optimaalisille eteeristen öljyjen annoksille altistuessaan sydämen supistumiskyky lisääntyy, pulssi hidastuu, sydänlihaksen oksidatiiviset prosessit voimistuvat, sydänlihaksen johtumisprosessit paranevat ja kudosten hengitys aktivoituu. sydänlihasta tarkkaillaan.

Erityisen kiinnostavaa on eteeristen öljyjen käyttö bronko-keuhkojärjestelmän sairauksien hoidossa. Kuten IM Sechenovin mukaan nimetyn Krimin tutkimuslaitoksen työntekijöiden tutkimukset osoittavat, salvia-, mänty-, monardovy-, kuusi-, laventeli-, salvia- ja muut eteeriset öljyt ovat erittäin tehokkaita kroonisen keuhkoputkentulehduksen, pitkittyneen keuhkokuumeen, keuhkoputkentulehdusten ja keuhkoputkien monimutkaisessa hoidossa. astma. Tämä vaikutus liittyy ensisijaisesti öljyjen anti-inflammatorisiin, antiseptisiin ja keuhkoputkia laajentaviin ominaisuuksiin. Käytetään eteeristen öljyjen haihtuvien fraktioiden ryhmähengitystä pitoisuudella 1,0-1,5 mg / m3, eli lähellä luonnollista, tyypillistä ilmalle vastaavien kasvien lähellä.

Eteeristen öljyjen haihtuvien fraktioiden korkea tehokkuus fytoadaptogeeneina mahdollistaa niiden käytön suosittelemisen terapeuttisten ja profylaktisten toimenpiteiden kompleksissa lastenlääkärin käytännössä. Aromaterapiatekniikka voidaan ottaa käyttöön lastenklinikoilla, sairaaloilla, parantolioissa ja esikouluissa epäspesifisen suojan, immunologisen reaktiivisuuden stimuloimiseksi, emotionaalisen stressin lievittämiseksi lasten kroonisten ja toistuvien hengityselinsairauksien primaarisena ja sekundaarisena ehkäisynä.

Monilla eteerisillä öljyillä on kolereettisia, diureettisia ja antispasmodisia ominaisuuksia, mikä johtaa niiden laajaan käyttöön virtsaelinten, maksan ja sappiteiden sekä maha-suolikanavan sairauksien hoidossa. Kliiniset havainnot ovat vahvistaneet, että rosmariini- ja ruusuöljyt lisäävät sapen tuotantoa ja eritystä. Laventelin, mintun, salvian ja timjamin eteerisillä öljyillä on samat ominaisuudet. Tämän ansiosta voimme suositella eteerisiä öljyjä mahdollisina lääkkeinä kolekystiitin ja muiden maksan ja sappirakon sairauksien hoidossa. On todisteita hajoamisesta munuais- ja maksakivien eteeristen öljyjen vaikutuksesta. Jälkimmäisen muodostumista estävät ruusun, sitruunan, kuusen, katajan ja calamuksen eteeriset öljyt.

Eteeristen öljyjen syöpää ehkäisevien vaikutusten tutkimista jatketaan. Lukuisat kokeet viittaavat mahdollisuuteen käyttää valkosipulia, polttokurkkua, celandiinia, misteliä, trooppista periwinkleä, suon cinquefoil ja kehäkukka lisäaineina syövän hoidossa. Ottaen huomioon vapaiden radikaalien merkityksen pahanlaatuisten kasvainten esiintymisessä, voidaan olettaa, että eteerisiä öljyjä (fenkoli, basilika), joilla on antiradikaaleja muodostava vaikutus, voidaan käyttää syöpälääkkeiden kehittämisessä.

Monet tutkijat uskovat, että kehon ikääntymisnopeus liittyy ensisijaisesti solulipidihapetuksen voimakkuuteen, kun niin sanotut vapaat radikaalit kerääntyvät. Tätä prosessia voidaan hidastaa kaikkien samojen eteeristen öljyjen avulla, jotka ovat luonnollisia antioksidantteja vahvistaen solukalvoja. Tätä ominaisuutta käytetään myös ateroskleroosin hoidossa.

Tiedetään, että palovammojen, infektoituneiden ja kuoliohaavojen hoidossa suurinta vaaraa edustavat myrkytykset, jotka johtuvat kudosten hajoamistuotteiden ja mikrobimyrkkyjen imeytymisestä haavojen ja palovammojen pintaan. Juuri tässä ilmenevät eteeristen öljyjen poikkeukselliset edut muihin lääkkeisiin verrattuna, koska ne voivat yhdistyä kudosalbumiinien hajoamistuotteiden kanssa, mikä johtaa myrkyttömien aineiden muodostumiseen, jotka poistuvat helposti kehosta. Mikrobimyrkkyjen paikallisen neutraloinnin ansiosta eteerisillä öljyillä kudosten uudistumisprosessi ja haavan paraneminen nopeutuvat. Samanlaiset ominaisuudet ovat selvimmin laventelissa, rosmariinissa, salviassa, korianterissa ja timjamissa. Eteeristen öljyjen hyvä vaikutus on todettu muihin ihosairauksiin - erilaisiin ihottumiin, kuivaan ja itkevään ihottumaan, akneen. Lääkeaineiden biologisen aktiivisuuden arvioinnissa niiden allergeeniset ominaisuudet ovat erittäin tärkeitä. Eteeriset öljyt pystyvät osoittamaan sekä allergiaa aiheuttavaa että antiallergeenista aktiivisuutta. Jälkimmäinen havaitaan ruusun eteerisen öljyn yksittäisissä komponenteissa, se vähentää histamiinikouristuksia. Useimmat tutkijat luokittelevat eteeristen öljyjen pääkomponentit lievästi tai kohtalaisen myrkyllisiksi yhdisteiksi.

Aromaterapian päävaatimus ei ole ylittää suositeltuja eteeristen öljyjen annoksia sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.

VASTA-AIHEET HAITEILISTEN ÖLJYJEN KÄYTTÖÖN.

Hoito- ja kotitalouskäyttöön tarkoitettuja eteerisiä öljyjä ei saa käyttää rajattomasti. Joissakin tapauksissa on tarpeen neuvotella etukäteen lääkärin kanssa. Tämä koskee ensisijaisesti ihmisiä, joilla on taipumus allergisiin sairauksiin, sekä raskaana olevia naisia. Joskus on henkilökohtainen intoleranssi mille tahansa hajulle. Tässä tapauksessa sinun on kieltäydyttävä käyttämästä öljyä, joka ei sovi sinulle.

Eteerisiä öljyjä ei tule käyttää jatkuvasti ja hallitsemattomasti, sillä se voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin.

Aromaterapia, kuten muutkin hoitomenetelmät, vaatii lukutaitoa, tasapainoista lähestymistapaa, eikä sitä ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön, vaan se riippuu fyysisestä, henkisestä ja henkisestä tilasta sekä kehon tarpeista tämän tyyppistä hoitoa varten. Ei ole suositeltavaa käyttää aniksen ja geraniumin eteerisiä öljyjä säännöllisesti pitkään aikaan. Lisääntyneen veren hyytymisen, tromboflebiitin, basilikan ja sypressin eteeriset öljyt ovat vasta-aiheisia.

Raskaana olevien ja epileptikoiden eteeristen öljyjen käyttö on vasta-aiheista: basilika, oregano, kataja, rosmariini, salvia, koiruoho, korianteri, kuusi, timjami, tuja, neilikka.

Alle 6-vuotiaat eivät saa käyttää piparminttuöljyä, sillä se vaikuttaa voimakkaasti lasten ihoon ja aiheuttaa unettomuutta. Tätä öljyä tulee käyttää varoen allergisen heinänuhan ja homeopaattisen hoidon aikana.

Et voi ottaa aurinkoa auringossa, jos olet käyttänyt valmisteita, joissa on appelsiinin, bergamotin, sitruunan eteerisiä öljyjä.

Suuremmilla annoksilla santelipuun eteeristä öljyä voi ilmaantua lämmön tunnetta epigastriumissa, janon tunnetta ja joskus pahoinvointia.

Sisällä olevaa välttämätöntä salviaa ja laventelia ei voi käyttää samanaikaisesti minkään jodia ja rautaa sisältävien valmisteiden kanssa, samoin kuin yhdessä alkoholin kanssa.

Hermoston lisääntyneen kiihtyvyyden vuoksi neilikan ja salviain eteerisiä öljyjä ei suositella.

Fenkolin, tillin, korianterin, kuminan, aniksen eteeriset öljyt voivat puhtaassa muodossaan ärsyttää ihoa, joten niiden käyttöä hierontaan suositellaan vain sekoitettuna muiden eteeristen öljyjen tai kasviöljyn kanssa.

Eteeriset öljyt, joita ei voi käyttää sellaisenaan ilman lääkärin kuulemista: laakeripuu, tauriinikoiruoho, kasakkakataja, tuja.

Palauttaa kovettuneiden ihoalueiden pehmeyden ja kimmoisuuden.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): söi - 2 rosmariinia - 3, minttu - 2 per 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Kynsien hoito.

Kynsitelan hieronta kynsien haurauden ja delaminaatioiden poistamiseksi. Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): bergamotti - 3, mänty - 3, ylang-ylang - 4 per 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Tahrautuneiden kynsien poistaminen.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): rosmariini - 4, sitruuna - 3, greippi - 3 / 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Lisää kynsilevyn läpinäkyvyyttä.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): eukalyptus - 4, sitruuna - 6 per 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Kynsilevyn kiillotus.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): laventeli - 4, bergamotti - 3, ylang-ylang - 3 per 20 ml mantelirasvaöljyä.

Käsien hieronta.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): rosmariini - 3, geranium - 3, sitruuna - 4 tai kataja - 3, iisoppi - 3, ruusut - 2 per 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Jalkahieronta. Ihonhoito karvanpoiston jälkeen.

Hierontaöljy: eteeriset öljyt (tisaroina): sypressi - 3, sitruuna - 3, ruusupuu - 2 / 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Nyrjähdykset, mustelmat.

Käytä kevyeen jalkahierontaan hierontaöljyä: eteeriset öljyt (tipoina): sypressi - 3, laventeli - 3, sitronella - 4 per 20 ml rasvaista manteliöljyä.

Vähentää ihon labilisuutta ulkoisille vaikutuksille.

Normaalille ja herkälle iholle tarkoitettu kosmeettinen ja refleksihieronta suoritetaan hierontaöljyllä: eteeriset öljyt (pisaroina): kuusi - 3, appelsiini - 3, ruusupuu - 4 per 30 ml rasvaista manteliöljyä.

Ihon hilseilyn, ärsytyksen ja punoituksen poistaminen.

Kuivan ja herkän ihon kosmeettinen ja refleksihieronta suoritetaan hierontaöljyllä: eteeriset öljyt (tipoina): laventeli - 4, patsuli - 3, santelipuu - 3 per 30 ml rasvaista manteliöljyä.

Vanhentuneen, väsyneen ihon poistaminen.

Normaalin, rasvaisen, kuivan ja sekaihon kosmeettinen ja refleksihieronta suoritetaan hierontaöljyllä: eteeriset öljyt (tipoina): kataja - 3, neroli - 4, mandariini - 3 per 30 ml mantelirasvaöljyä.

Vaalentaa ihoa, vähentää epätasaista pigmentaatiota.

Kosmeettinen hieronta normaalille, rasvaiselle, kuivalle ja sekaiholle suoritetaan hierontaöljyllä: eteeriset öljyt tippoina): greippi - 3, inkivääri - 4, ruusupuu - 3 per 30 ml mantelirasvaöljyä.

Poskien halkeamat kapillaarit häviävät säännöllisellä hieronnalla jojobaöljyn (10 ml) ja ruusuöljyn (1 tippa) seokseen.

Sypressi eteerinen öljy sillä on antiseptinen, supistava, deodoranttivaikutus; estää hilseen muodostumista ja hiustenlähtöä; hemostaattinen, anti-inflammatorinen; poistaa ihon alta näkyvän verisuonikuvion ja pisteelliset verenvuodot, ikenien verenvuodon; vasokonstriktori suonikohjuihin, peräpukamiin; vahva rauhoittava aine; normalisoi hormonaalista tilaa naisilla, erityisesti vaihdevuosien aikana; parantaa muistia.

Hieronta: 5-6 tippaa sypressien eteeristä öljyä tai sen seosta katajan, laventelin ja männyn eteeristen öljyjen kanssa suhteessa 1:1:1:1, sekoita 1 ruokalusikalliseen mitä tahansa kasviöljyä (manteli, persikka, aprikoosi, oliivi tms.) tai valittu You kerma. Käytä ongelma-iholle, liikahikoilulle, selluliitille. Samaa rasvapohjaista seosta voidaan käyttää hyönteismyrkkynä (kirppuja vastaan).

Aromiöljy osteokondroosiin

10 ml aloe vera mehua, 20 ml manteliöljyä, 60 ml rypäleensiemenöljyä, 10 ml veteen laimennettua guaranaa, 10 ml vehnänalkioöljyä, 5 tippaa timjami- tai fenkoliöljyä, 6 tippaa ruusuöljyä, 10 tippa sitruunaöljyä, greippiä tai appelsiinia

Sekoita kaikki ainekset ja hiero kipeät alueet tuloksena saadulla öljyllä. Säilytä jäljelle jäänyt öljy viileässä, pimeässä paikassa.

Raskaus jaloissa ja kipu työpäivän lopussa eivät voi vain pilata mielialaa - se voi johtaa vakaviin verisuoniongelmiin. Yhdessä lääkärin määräämän hoidon kanssa voit käyttää aromiöljyjen ominaisuuksia:

Vitamiinilla rikastettu aromiöljy

50 ml soijaöljyä, 10 ml vehnänalkioöljyä, 2 tippaa eteeristä geraniumöljyä, 2 tippaa eteeristä greippiöljyä, 1 tippa sitruunaöljyä, 1 tippa appelsiiniöljyä.

Sekoita kaikki ainekset hyvin. Levitä vartalolle hellästi hierovin liikkein alhaalta ylöspäin.

Tämä öljy vahvistaa myös verisuonten seinämiä hyvin ja auttaa pääsemään eroon suonikohjuista: geranium parantaa verenkiertoa ja sitrushedelmät vahvistavat verisuonten seinämiä.

Väsyneistä jaloista

25 ml rypäleensiemenöljyä, 25 ml manteliöljyä, 20 tippaa appelsiiniöljyä, 10 tippaa piparminttuöljyä, 5 tippaa sitruunaöljyä.

Sekoita kaikki ja hiero jalkojen ihoon, kunnes se on täysin imeytynyt

Aromaattiset öljyt kuivalle iholle

45 ml jojobaöljyä, 10 ml ruusunmarjaöljyä, 10 ml vehnänalkioöljyä, 10 ml helokkiöljyä, 3 tippaa jasmiiniöljyä, 5 tippaa laventeliöljyä, 4 tippaa sitruunaöljyä

Kaikki ainesosat sekoitetaan ja levitetään vartalolle hierovin liikkein alhaalta ylöspäin. Säilytä öljyä jääkaapissa enintään 2 kuukautta.

Aromaattiset öljyt käsille

15 ml manteliöljyä, 15 ml arganöljyä, 10 ml vehnänalkioöljyä, 10 ml helokkiöljyä, 10 tippaa laventeliöljyä, 2 tippaa ruusuöljyä

Sekoita kaikki ja ravista hyvin. Levitä käsiin joka ilta ja hiero, kunnes se on täysin imeytynyt.

Kasvoöljy

30 ml (2 rkl) ruusunmarjaöljyä, 10 ml arganöljyä, 10 ml purasruohoöljyä, 10 ml vehnänalkioöljyä, 6 tippaa persiljan eteeristä öljyä, 2 tippaa orvokki- tai appelsiininkukan eteeristä öljyä

Sekoita kaikki ainekset ja levitä kasvovedellä tai voideella puhdistetuille kasvoille. Poista jäljellä oleva öljy 10 minuutin kuluttua liinalla. On suositeltavaa suorittaa tämä toimenpide aamulla 2-3 kuukauden ajan.

Ylang Ylang -hoito hiustenlähtöön

6 tippaa ylang-ylang aromaattista öljyä, 10 ml purasruohoöljyä, 10 ml helokkiöljyä

Sekoita kaikki öljyt ja ravista hyvin. Hiero päänahkaan 1 tunti ennen pesua. Käytä 2-3 kertaa kuukaudessa. Voit myös lisätä muutaman tippa tätä öljyä shampoon.

Lääke silmien punoitusta ja pusseja silmän alla

1/2 kurkkua kuorittuna ja raastettuna, 10 ml vehnänalkioöljyä, 50 ml keittoa yhdestä neljästä yrtistä: kehäkukka, fenkoli, persilja tai lääkeraastaja

Sekoita 1 tl yrttikeittoa ja 50 ml keitettyä vettä. Lisää sitten kurkkujauho ja vehnänalkioöljy. Levitä geeliä sormenpäillä silmänympärysiholle. Laita loput geelin osat jääkaappiin. Käytä kerran 3 päivässä.

Huulirasva

10 ml vehnänalkioöljyä, 10 ml jojobaöljyä, 5 ml risiiniöljyä, 5 ml arganöljyä

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä huulille hellävaraisin taputtelevin liikkein. 2 minuutin kuluttua poista jäljellä oleva balsami lautasliinalla. Tätä seosta voidaan käyttää myös huulten ympärillä olevan ihon hierontaan: myötäpäivään liikkein.

Tärinä

Tärinä on tekniikka, joka sisältää vaihtelevan voimakkuuden ja taajuuden värähtelevien liikkeiden soveltamisen potilaan kehoon. Rentouttaa ja stimuloi lihaskuituja, palauttaa heikentynyttä lihastoimintaa, lievittää hermostoa ja fyysistä väsymystä, aktivoi hermostoa, parantaa verenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta.

Tärinä on jaettu rentouttavaan ja stimuloivaan sekä vaikutustavan mukaan mekaaniseen (vibrosähköisen hierojan avulla) ja manuaaliseen (rummutuksen muodossa käden eri osilla).

Hierontatuotteet jaetaan kahteen ryhmään:

Ryhmä I - hieronnan aikana käytettävät hierontatuotteet;

Ryhmä II - hieronnan jälkeiset tuotteet (hierontatoimenpiteen jälkeen).

Ryhmään I sisältää hierontatuotteita (voiteet, voiteet, talkki, jauhe), jotka asetetaan koko hieronnan ajan ohueksi kerrokseksi potilaan iholle ilman, että niillä on taipumus imeytyä aktiivisesti orvasketeen. Klassisista korjaustoimenpiteistä tämä on vaseliini. V Viime aikoina sitä ei käytännössä käytetä, koska tukkii huokoset, häiritsee ihon hengitystä, tahraa vaatteita. Tällä hetkellä valmistetaan suuri määrä hierontavoiteita, jotka on valmistettu nykyaikaisten hierontapohjien pohjalta, jotka eivät tahraa vaatteita, eivät riko lämmönsäätelyä ja joilla on miellyttävä koostumus. Hierontapohjaan voidaan lisätä erilaisia ​​vaikuttavia aineita, kuten murmeliöljyä, kuusiuutetta jne., joita käytetään edelleen ottaen huomioon potilaan somaattinen patologia.

Tärkeimmät indikaatiot hieronnan aikana käytettävien hierontatuotteiden käyttöön:

potilaan ihon kuivuus, yliherkkyys;

Hierojan käsien kämmenpinnan kuivuus, eksematisaatio (dermatiitti);

Lisääntynyt kosteus ihossa.

Lisääntyneen ihon kosteustilanteessa voidaan käyttää hierontatalkkijauhetta ja -jauhetta. Nämä tuotteet sitovat täydellisesti kosteutta tukkimatta huokosia, eivät häiritse ihon hengitystä eivätkä tahraa vaatteita.

Ryhmään II sisältävät emulsiot, voiteet, voiteet, joita levitetään ongelma-alueille hieronnan jälkeen ja jotka tehostavat sen vaikutusta.

Näitä ovat: virapiini, viprotox, anisortron, tiikerivoide, bom-benge, efcamon, reparil-geeli, reonevrol, finalgon, fastum-geeli jne.

Ne sisältävät koostumuksessaan: käärmeen tai mehiläisen myrkkyä, metyylisalisylaattia, kamferia, sinappia, eteeristä, neilikka- tai eukalyptusöljyä, mentolia ja muita vaikuttavia aineita. Ongelma-alueelle levitettynä näillä aineilla on turvotusta estävä vaikutus, ne lievittävät kipua, tulehdusta, parantavat imusolmukkeiden ja verenkiertoa, tehostavat siten hieronnan vaikutusta, johtavat parempiin hoitotuloksiin.

Hieronnan apuvälineet helpottavat hierojan työtä ja lisäävät toimenpiteen tehokkuutta. Hierontaa tai itsehierontaa voidaan tehdä ilman apuvälineitä, pääasiassa iskutekniikoita, tärinää ja liikettä käyttäen.

Perushieronnan apuvälineet:

1. Jauhe
2. Alkoholivalmisteet
3. Öljyt, voiteet ja voiteet
4. Emulsiovalmisteet

Saippua- yleisin lääke kylvyssä. Tähän tarkoitukseen käytetään wc-saippuaa, jossa on suhteellisen korkea rasvapitoisuus ja joka ei kuivata ihoa. Henkilöille, joilla on herkkä iho, suosittelemme baby - korkealaatuisinta ja käytännöllisesti katsoen ihoa ärsyttämätöntä.

Saippuan käytöllä on haittapuoli: se ei tarjoa käsien pitkäaikaista liukumista suorituksen aikana.

Hieronta suoritetaan höyrystyksen jälkeen huoneessa, jonka lämpötila on vähintään + 25 C.

Jauhe- aiheuttaa käsien lievän lipsumisen, joten silittäminen ja hankaus on vaikeaa. Sitä käytetään ensisijaisesti ihon kuivaamiseen (jos hikoilu lisääntyy). Poista ylimääräinen jauhe hieronnan jälkeen pyyhkeellä. Puuteria ei levitetä vaurioituneelle iholle.

Apteekeissa myydään ihottumajauhetta ja terapeuttista avirilia, jota on menestyksekkäästi käytetty ihotulehduksen ehkäisyyn ja hoitoon.

Alkoholivalmisteet Käytetäänkö nestemäisiä tuotteita lyhytaikaiseen hierontaan esimerkiksi kilpailujen välillä? Alkoholi liuottaa monia aineita, jotka tuskin liukenevat veteen ja rasvoihin. Yksi suosituimmista huumeista on alpa, jolla on virkistävä ja viilentävä vaikutus.

Urheiluvaatteet on tehty urheiluhierontaan. Sporting kellertävä väri on monipuolinen. Se ei ole tarkoitettu vain lyhyeen hierontaan, vaan myös ihon puhdistamiseen ja kun se on vaurioitunut. Urheiluvaatteet sisältävät lääkeyrttiuutetta, jolla on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Urheilupunaisella värillä on lämmittävä vaikutus (sisältää pippuria ja kamferia). Sitä käytetään kylmällä säällä tai virkistävään hierontaan. Siniset urheiluvaatteet (mentolilla) ovat viilentäviä ja niitä käytetään rauhoittavassa hieronnassa ja hieronnassa kuumassa huoneessa.

Lääkärit suosittelevat joskus opodeldokia, kipulääkettä tai nestemäistä reumosiinia, joita voidaan käyttää tonic-hierontaan tai lämmittävänä hierontaan kylmällä ja kuivalla säällä. Nämä valmisteet eivät sovellu henkilöille, joilla on herkkä iho, eivätkä kasvohierontaan. Älä anna niiden joutua silmiin (sekä kaikki muut lämmittävät aineet).

Urheiluhieronnassa käytetään hyvin harvoin öljyjä, voiteita ja voiteita, koska ne muodostavat läpäisemättömän öljyisen kerroksen, jota on vaikea pestä pois lämpimällä vedellä ja saippualla. Aikaisemmin käytettiin kasviöljyjä, laardia, eläinrasvaa, sitten mineraaliöljyjä ja vaseliinia. Suositellaan kuivalle iholle.

Käytä myös erityisiä voiteita tsalovat ja reumosin. Hellävaraiseen hierontaan paleltumien jälkeen käytetään joskus Neopeutonia, jolla on verisuonia laajentava vaikutus ja joka parantaa veren ja lymfakiertoa. Urheilu- ja kosmeettiseen hierontaan soveltuvat erikoisvalmisteet lääketieteellinen kosmetiikka joita myydään apteekeissa.
Emulsiovalmisteet ovat yleisimpiä ja niitä valmistetaan yleisnimellä empsoma. Sitä on 4 tyyppiä:
1. Universal Emspoma - valkoinen - käytetään yleisessä valmistelevassa ja väsymystä ehkäisevässä hieronnassa.
2. Emspoma "O" - oranssi - lämmittävä. Sitä käytetään hätähierontaan ja virkistykseen itsehieronta ja myös kylmällä säällä estämään lihaskrampit (krampit). Ei sovellu kasvohierontaan.
3. Emspoma "M" - sininen - on virkistävä ja viilentävä vaikutus. Sitä käytetään rauhoittavaan valmiushierontaan tai hierontaan kuumalla säällä. Sopii kasvoille (vältä kosketusta silmiin!).
4. Emspoma "Z" - vihreä väri - poistaa paikallista väsymystä ja arkuus. Sitä käytetään ja seoksena valkoisen empsomin kanssa sopii myös väsymystä lievittävään hierontaan.

Äskettäin on ilmestynyt erityinen "C" emspooma, jolla on silikoniöljyn aiheuttama vettä hylkivä vaikutus. Se laajentaa verisuonia, sillä on tonisoiva vaikutus, estää hypotermiaa. Sitä käytetään virkistävässä valmiushieronnassa ja ennen urheilusuorituksia, kun on tarpeen suojata ihoa kylmältä, sateelta, lumelta jne. (esim. pyöräilijöiden, jalkapalloilijoiden jalat, maratonjuoksu jne.).

Hierontaan, , käytä emulsaania - emulsiota kylvyn jälkeen, jota suositellaan itsehierontaan sekä henkilöille, joilla on kuiva iho.

Uusista keinoista osoitamme erikoistyypit induloneihin:

1. Hieronta Indulone - tarkoitettu kaikenlaiseen hierontaan pääapuvälineeksi. Se liukuu helposti, imeytyy hitaasti, ei tukkia huokosia ja huuhtelee helposti pois. Sen etuna on, että se ravitsee samanaikaisesti hierottavan ja hierojan ihoa.
2. Indulone Sport -johdannainen - käytetään ennen harjoittelua tai kilpailua kylmällä säällä parantamaan verenkiertoa. Sitä voidaan käyttää ehkäisemään lihaskramppeja, hieromaan, lievittämään väsymystä raskaan rasituksen jälkeen, erityisesti kylmällä säällä, sekä lievittämään nivelkipuja rasituksen jälkeen.
3. Indulona urheilusuoja - erityinen väline valmiuden hierontaan ennen harjoittelua tai kilpailua, erityisesti epäsuotuisassa säässä. Suojaa kehoa suurilta lämpöhäviöiltä, ​​imeytyy hyvin. Sen silikoniöljy on vettä hylkivä.

Lukuaika 2:59

On olemassa useita parametreja, joilla hieroja valitsee koostumuksen tiettyä istuntoa varten. Ensinnäkin nämä ovat fysikaalisia ominaisuuksia: liukuvuus, viskositeetti, juoksevuus, ihoon imeytymisnopeus, tarttuvuuden laatu. Lisäksi hieronta on "kuljetus"-menettely, jonka avulla voit toimittaa hyödyllisiä ainesosia ihon syviin kerroksiin. Siksi hierontavalmisteet sisältävät usein kohdennettuja komponentteja (esim. aromaattisia, selluliittia estäviä, lämmittäviä). Lopuksi hierontaympäristön muutos voi muuttaa täysin normaalien hierontaliikkeiden vaikutuksen luonnetta.

Aluksi hierontaa pidetään ihanteellisena ilman voiteluaineiden tai jauheiden käyttöä. Tällä hieronnalla varmistetaan hierojan käden lähin kosketus hieroviin kudoksiin, kosketuksen hienovaraisuus ei tylsy ja potilas saa lämpöä tunteen hierojan käsistä. Hieronnalla ilman voiteluaineita hieronnan vaikutus voidaan saavuttaa huomattavasti pienemmällä vaivalla. Hieronta tehdään kuitenkin edelleen useimmiten öljyillä, kermalla tai talkilla. Syynä tähän on hierojan käsien "pyyhkiminen" tai potilaan kuiva, rasvainen, liian herkkä iho. Lisäksi kudoksille voi olla tarpeen altistaa lääkeaine lisää.

On olemassa erilaisia ​​hierontoja, joissa voiteluaineiden käyttöä ei voida hyväksyä. Esimerkki on sidekudoshieronta.

Hierontakosmetiikka (voiteet, geelit, emulsiot)

Hieronta edistää sisältämien ravintoaineiden kulkeutumista kosmetiikka ah, syvälle kudoksiin ja tehostaa niiden toimintaa. Nämä aineet normalisoivat aineenvaihduntaa, parantavat mikroverenkiertoa, lievittävät turvotusta, parantavat ihon tilaa jne. Kaikki voiteet eivät sovellu hierontaan - jotkut imeytyvät liian nopeasti, toiset eivät anna tarvittavaa liukua. Samalla putkeen tai pulloon voi jopa olla kirjoitettu, että voide on tarkoitettu hierontaan. Kerman konsistenssin tulee olla lähellä "lasten" kermaa.

Lääkkeet (anesteettiset, tulehdusta estävät, lämmittävät voiteet ja balsamit)

Reumaa, lihaskipuja, selkäkipuja, intensiivisen harjoittelun seurauksia varten hieronta on tarkoitettu erityisillä kohdennetuilla hoitoaineilla. Tässäkin tapauksessa hieronnan ominaisuutta käytetään kuljettamaan tarvittavat komponentit syvälle hyvin lämmitettyihin ja hierottuihin kudoksiin.

Kasviöljyt hierontaan

Paikallisesti levitettävät kasviöljyt ovat yksi vanhimmista kosmeettisista tuotteista. Esimerkiksi antiikin Kreikan olympialaisten osallistujat ja muinaisen roomalaisen kylpylävieraat voideltiin oliiviöljyllä. Kasviöljyt imeytyvät hyvin, mikä on tärkeää vaivaamisen kannalta (muuten kädet luistavat).

Laadukkailla kasviöljyillä on herkkä miellyttävä tuoksu ja runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja (linoli-, öljy-, palmitiini-, alfalinoleeni-, steariinihappo) sekä luonnollisia vitamiini- ja antioksidanttikomplekseja, jotka palauttavat ihon lipidisuojan. Jotkut kasviöljyt kestävät härskiintymistä - seesami, avokado, jojoba, mutta useimmat kasviöljyt hapettavat joutuessaan kosketuksiin ilman kanssa.

Mineraalihierontaöljyt

Monet hierojat ovat varsin tyytyväisiä tavallisen Johnson Baby -öljyn tai sen analogien laatuun. Tämä edullinen, jalostettu maustettu mineraaliöljy on valmistettu pitkälle jalostetusta bensiinistä, johon on lisätty vitamiineja. Se on melko nestemäistä, muodostaa liukkaan kalvon vartalolle, joten se säilyttää kosteuden hyvin ja tekee ihosta heleän.

Öljytuotteista valmistettu vaseliini ja vaseliini ovat kemiallisesti inerttejä, ne eivät käytännössä imeydy ihoon, vaan jäävät pintaan pehmentävänä aineena. Ne tarjoavat hyvän luiston ja hyvän lämpenemisen, ne levittyvät hyvin kostealle iholle (esimerkiksi suihkun jälkeen).

Tällainen öljy on taloudellinen, mutta jos sitä levitetään liikaa iholle, se liukuu vaivausliikkeiden aikana ja potilas tuntee iholla öljykalvon. Valmiit mineraalipohjaiset hierontaöljyt ovat hyvin edustettuina markkinoilla. Välttääksesi ihohuokosten tukkeutumisen poista ylimääräinen mineraaliöljy hieronnan jälkeen kuivalla pyyhkeellä tai vanupuikolla.

Aromaattiset öljyt hierontaan

Hieronnan vaikutusta voidaan tehostaa formuloimalla aromiöljy "perusöljy plus eteerinen öljy" -kaavan mukaan. Pohjaksi valitaan yksi kylmäpuristimen luonnollisista kasviöljyistä (jojoba, makadamia, oliivi). Menettelyn päävaikutus riippuu eteeristen öljyjen valinnasta, vaikka niitä käytetäänkin hyvin pieniä määriä - kirjaimellisesti muutamassa tippa.

Kuten tiedät, eteerisillä öljyillä on vahva monimutkainen vaikutus ihmiskehoon. Oikein valitut aromaattiset koostumukset voivat rentoutua, virkistää, parantaa tunnetilaa, tehokkuutta, muistia ja jopa tehoa.

Eteeristen öljyjen toiminnan objektiivinen ja subjektiivinen puoli voidaan erottaa. Toisaalta on olemassa käytäntöön ja tilastoihin perustuvia johtopäätöksiä tämän tai toisen öljyn vaikutuksesta useimpiin ihmisiin. Esimerkiksi mandariinin uskotaan lisäävän iloista mielialaa, ja ylang-ylang tunnetaan naisten afrodisiaakina. Mutta usein esiintyy allergisia tai "epätyypillisiä" reaktioita, tai potilas ei yksinkertaisesti pidä hajusta - silloin kaikki aromiöljyn hyödylliset vaikutukset vähenevät nollaan. Siksi aromaterapia vaatii vakavaa valmistelua ja huolellista kokeilua.

Hieronta talkkijauhetta ja riisijauhetta

Talkkijauheella suoritettuja hierontoja on erilaisia ​​- esimerkiksi Jacquet-hieronta, jota suositellaan rasvaiselle akneen taipuvaiselle iholle. Talkki imee hyvin ihon ylimääräisiä eritteitä, joita ilmaantuu voimakkaan puristamisen aikana, tyypillisesti tälle hieronnalle.

Vartalohieronta talkkijauheella vaatii vähemmän fyysistä rasitusta kuin öljyhieronta, joten se on perinteisesti naishierontaterapeuttien rakastama.

Joskus on tarpeen turvautua talkkijauheeseen, jos potilaan vartalo on liian hiusten peitossa. Talkkijauheen haittoja ovat se, että usein käytettynä se voi tukkia huokoset tai kuivattaa ihoa liikaa. Siksi sen käyttöä ei ole viime vuosina suositeltu hierontakäytännössä. Ayurvedassa kuvattu riisihieronta on nyt jälleen tullut ammattilaisten tietoon ja siitä on tullut eksoottinen uutuus.

Vaahto

Hellävarainen saippuahieronta ja hankaus kovalla kamelikintalla ovat perinteisen turkkilaisen saunan klassinen osa. Turkin lisäksi on muitakin hierontoja, joissa käytetään erityisen koostumuksen omaavia saippualiuoksia.

Kasvohieronta on toimenpide, joka suoritetaan yleensä nuorentavaan tarkoitukseen. Ihon manipuloinnin näkyvä vaikutus saavutetaan vain, jos erikoisvaruste... Erityisesti kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä, sormien pehmusteiden tulee seurata hierontalinjoja. Tekniikan täydellinen noudattaminen ei kuitenkaan auta, jos voide on valittu väärin. Se on toimenpiteen kannalta erittäin tärkeä, koska se helpottaa liukumista, pehmentää ihoa, lisää ihon sävyä ja lievittää jännitystä. On suositeltavaa käyttää erityistä voidetta tavallisen voiteen sijaan. Se vahvistaa hieronnan vaikutusta.

Mikä kasvojen hierontavoide valita?

Hierontavoiteet jaetaan tyyppeihin seuraavien ominaisuuksien mukaan:

• Soveltamisala (ammattimaisia ​​kosmetiikkatuotteita ostetaan salongiin).
• Yhdiste.
• Vaikutus (virkistävä, kosteuttava, virkistävä).

Hierontatuotteet ovat yleensä kalliita. Jos haluat säästää rahaa, voit tehdä koostumuksen itse.

Ammattimaiset korjaustoimenpiteet

Ammattimaisilla voideilla on seuraavat edut:

• Täydellinen liukuminen ilman lisävoitelua.
• Mahdollisuus säätää hiontasyvyyttä.
• Paksu koostumus, joka varmistaa tuotteen taloudellisen käytön.
• Syvä kosteutus iholle.
• Koostumus ei jätä pinttyneitä tahroja vaatteisiin ja pyyhkeisiin.

Harkitse joitain ammattimaisia ​​voiteita:

• BELLITAS... Ammattimainen tuote geraniumöljyllä. Sopii kaikille ihotyypeille. Ei vahingoita herkkiä pintoja. Koostumus sisältää mehiläisöljyä, parafiinivahaa. Tuote sävyttää väsynyt iho, vähentää stressiä, pehmentää ihoa.
• OPSIDERM... Sisältää manteliöljyä, C- ja E-vitamiinia. Tuote kosteuttaa ihoa, mutta ei rasvoittele sitä. Sopii hyvin hierontaöljyjen kanssa.
• Re-Generiq... Puolalaisen valmistajan tuote. Käytetään yleensä kauneushoitoloissa. Sisältää manteliöljyä elvyttävän ja kosteuttavan vaikutuksen saavuttamiseksi.

Ammattimaista voidetta voidaan käyttää paitsi salongissa myös kotona. On järkevää ostaa työkalu vain, jos henkilö todella pitää hieronnasta ja suorittaa sitä usein, koska yhden purkin hinta on korkea.

Kotivoide

Nykyaikaiset valmistajat tarjoavat kotikäyttöön tarkoitettuja voiteita, joiden vaikutus on verrattavissa salongissa käyntiin. Tarkastellaanpa joitain niistä:

• Ever Prime... Tuotteella on virkistävä vaikutus. Haluttu vaikutus saavutetaan poistamalla myrkkyjä, poistamalla turvotusta, tasoittamalla ihoa. Myös kollageenin ja elastiinin tuotanto aktivoituu.
• Asterope kylmä kerma... Se on pienimolekyylinen voide, jolla on ravitseva, nuorentava ja uudistava vaikutus. Koostumus auttaa poistamaan ärsytystä, punoitusta ja hilseilyä. Soveltuu pitkäaikaiseen hierontaan. Koko toimenpiteen ajaksi riittää yksi tuotteen käyttökerta.
• Nostohieronta... Tuote, jolla on kohottava vaikutus. Tarjoaa täydellisen luiston. Auttaa parantamaan verenkiertoa.

Valmisteet löytyvät helposti apteekeista tai verkkokaupoista.

Osaava kasvohoito vaatii integroitua lähestymistapaa: laadukkaat hoitotuotteet, hieronnat, voimistelu jne. Manuaalisen kasvohieronnan eduista ei ole epäilystäkään, mutta joskus hieronta voi olla vasta-aiheista.
Katso täältä kuinka tehdä kosmeettinen kasvohieronta. Ennen itsehieronnan aloittamista on suositeltavaa suorittaa useita toimenpiteitä salongissa.

Kotitekoinen voide keskikasvojen hierontaan

Kasvojen ihon keskiosa on posket. Tälle alueelle ei tarvita erityistä voidetta. Ainoa ehto on hierojan oikeat liikkeet. Sinun tulee siirtää sormesi nasolaabiaalisesta poimusta korvan kärkeen. Harkitse kotitekoisten voiteiden reseptejä:

• 4 ruokalusikallista lanoliinia, auringonkukkaöljyä sekoitetaan. Koostumus kuumennetaan vesihauteessa. Sen jälkeen siihen lisätään 9 ruokalusikallista ruusuvettä. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, lisää lusikallinen kamferia ja 2 ruokalusikallista vaseliinia.
• Mehiläisvaha, auringonkukkaöljy, lanoliini sekoitetaan yhtä suuriin osiin. Koostumus voidaan laimentaa tislatulla vedellä. Glyseriini lisätään viimeisenä.

Laittaa ruokaa hyvää kermaa kotona on tärkeää ostaa tuoreita ja laadukkaita raaka-aineita.

Japanilainen hierontavoide

Japanilainen hieronta Tanaka kasvoille vaikuttaa sekä syvään että pintapuoliseen lihaskudokseen, sidekudokseen. Yhdistää hierontatekniikat ja voimistelun. Lisää lihasten sävyä, tarjoaa kiristävän vaikutuksen. Pystyy nuorentamaan kasvoja 7-10 vuoden ajan. Tällainen vaikuttava tulos johtuu kaikkien kankaiden syvällisestä tutkimuksesta.

Japanilaiseen hierontaan ei tarvita erityistä voidetta. Voit kuitenkin poimia japanilaisten valmistajien formulaatioita harmonisemman vaikutuksen saavuttamiseksi. Näitä ovat Yokibi Essence Cold Cream -emulsio. Sillä on nuorentava vaikutus, joka täydentää japanilaisen teknologian vaikutusta.

Hieronnan aikana tuote imeytyy täysin. Se sisältää eteläistä mandariiniuutetta.

Mikä hierontavoide on paras?

Nostaa paras lääke toimenpiteessä on otettava huomioon monet tekijät: ihotyyppi, odotettu tulos (nuorentaminen, kosteuttaminen, kiristys), tekniikan tyyppi. Joka tapauksessa ostaessasi sinun on otettava huomioon seuraavat suositukset:

• On kiellettyä käyttää formulaatioita, joiden säilyvyysaika on vanhentunut.
• Ei ole suositeltavaa ostaa allergeeneja sisältäviä tuotteita. Näitä ovat esimerkiksi pähkinä.
• Sinun tulee myös kiinnittää huomiota tuotteen mineraaliöljyjen ja alkoholin pitoisuuteen. Nämä ainesosat voivat ärsyttää ihoa.

Joten mikä voide sinun pitäisi valita? Pääsääntöisesti kasvohieronta kestää enintään 5-10 minuuttia, joten toimenpiteen voiteet ovat rakenteeltaan kevyitä ja imeytyvät nopeasti. Jos on odotettavissa pitkä istunto, on suositeltavaa valita tuotteet erityisesti hänelle. Ne tarjoavat erinomaisen luiston koko toimenpiteen ajan.

Tämä video auttaa sinua valitsemaan oikean öljyn kasvohierontaan ihotyypistäsi riippuen niille, jotka pitävät sitä voiteen sijaan:

Hierontavoide voi olla ammattimaista, kotitekoista, itse tehtyä. Mitä valita? Kaikki riippuu ostobudjetista, käytetystä hierontatekniikasta ja ihotyypistä. Allergikoille alttiiden ihmisten on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota koostumukseen. Sen tulee olla vapaa allergeeneista.

Lisätietoja tästä aiheesta löydät osiosta Kasvohieronta.

nesekret.net

Miksi käyttää kasvojen hierontavoidetta?

Kasvojen hierontavoide Sitä käytetään ensisijaisesti helpottamaan hierontaterapeutin käsien liukumista. Voiteen rakenne, toisin kuin muut hierontatuotteet, mahdollistaa sen tasaisen jakautumisen kasvojen ihon pinnalle ja hieronnan päätyttyä se on helppo huuhdella pois vedellä.

Kasvohierontavoiteen käytön edut johtuvat myös sen ihoa kosteuttavasta ja ravitsevasta vaikutuksesta.

Kasvojen hierontavoiteen valintakriteerit

Kasvojen hierontavoide on valittava useiden kriteerien mukaan: koostumus ja konsistenssi.

Hierontavoide rasvaiselle ja ongelma-iholle on oltava vesipohjaista ja rasvatonta. On suositeltavaa suosia hierontavoiteita, jotka on valmistettu kasviperäisistä ainesosista (teepuu, lanka, kehäkukka, kamomilla), joihin on lisätty hedelmä- tai maitohappoa, A- ja E-vitamiinia, salisyylihappoa, retinolia, rikkiä, kofeiinia.

varten kuiva iho Luonnonöljyistä (avokado, oliivi, jojoba) ja uutteista (passionhedelmä, rypäleen siemenet, merilevä) perustuvat rasvahierontavoiteet ovat täydellisiä. Myös kuivalle iholle tarkoitettujen hierontavoiteiden tulisi sisältää ainesosia, kuten hyaluronihappo, toiminnallinen keratiini, kalium, hunaja.

Aikuinen ja ikääntyvä iho kasvot tarvitsevat sekä syvää hierontaa että intensiivisempää kosmetiikkaa. Kasvojen hierontavoide tässä tapauksessa sen tulisi sisältää aminohappoja, keramideja, proteiineja, retinoideja, alfahydrohappoja, oligosakkarideja ja liposomeja.

Yllä olevien kriteerien lisäksi, kun valitset oikeaa kasvohierontavoidetta, sinun tulee ohjata myös ihosi yksilöllisiä ominaisuuksia. Uskotaan, että hierontavoiteen valitseminen kosmetiikkasarjasta, jota käytät yleiseen päivittäiseen hoitoon, on ihanteellinen. Näin ollen on mahdollista paitsi vähentää allergisten ihoreaktioiden kehittymisen todennäköisyyttä voiteen komponenteille, myös maksimoida päivittäin käytettyjen tuotteiden ominaisuuksia.

Hierontavoide kasvoille kotona

Itsenäistä kasvohierontaa varten voit valmistaa erinomaisia ​​hierontavoiteita kotona.

Kuivan ja herkän ihon omistajat voivat käyttää seuraavia formulaatioita:

• lämmitä 100 ml hunajaa ja lisää 200 ml lanoliinia ja 100 ml manteliöljyä lämmöltä poistamatta. Saatu seos on vatkattu tehosekoittimella ja asetettava lasiastiaan;
• 20 ml aloe-uutetta (saatavilla ampulleissa apteekista) sekoitetaan lanoliiniin (20g), spermaseettiin (2g) ja persikkaöljyyn (10g).

Kasvojen hierontavoide ikään liittyvien muutosten näkyvillä ilmenemismuodoilla voidaan valmistaa tällä tavalla:

• lisää 5 g kaurajauhoja 10 ml:aan sulatettua hunajaa. Sekoita seos huolellisesti kermaiseksi ja sekoita munanvalkuaiseen.
• Sulata tulen päällä 20 g lanoliinia, 10 g emulgointiainetta ja mehiläisvahaa, 50 ml auringonkukkaöljyä. Sekoita erikseen 50 ml tislattua vettä, 10 ml glyseriiniä ja 2 g booraksia. Vaha-öljyseoksen täydellisen liukenemisen jälkeen se tulee yhdistää varovasti (lisäämällä tipoittain) glyseriinikoostumukseen ja sekoittaa jatkuvasti, jotta se muuttuu valkoiseksi.

Myös kasvojen hierontavoiteen valmistamiseksi voit yhdistää kaikenlaisten marjojen ja hedelmien massan maitotuotteisiin (kerma, jogurtti, smetana, kefiiri).

Saatat tykätä:

lovely-face.ru

1. Le Mieux - granaattiomenahierontavoide

Hierontavoiteella "Granaattiomena" on erittäin rikas koostumus. Se sisältää:

• Luonnolliset öljyt - purasruohoöljy, karitevoi, makadamiansiemenöljy
• Kasviuutteet - vihreä tee, aloe, granaattiomena
• Hyaluronihappo
• E-vitamiini

Voimassa on erittäin herkkä rakenne ja kaunis vaaleanpunainen sävy. Mutta herkästä koostumuksesta huolimatta voide antaa erinomaisen luiston koko hierontaistunnon ajan - se riittää vähintään 20 minuutiksi, eli koko renessanssin itsehierontajärjestelmään.

Minulta kysytään usein: Olga, mitä välineitä käytät kasvojen itsehierontaan? Vastaus on: tätä voidetta käytän kasvojen itsehierontaan.

Sillä on toinen upea ominaisuus - se antaa kevyen viileyden tunteen, mikä sopii erinomaisesti herkälle iholle, joka on altis verisuonireaktioihin.

Tämä voide sopii minulle täydellisesti, mutta tämä ei tarkoita, että tämä voide olisi paras valinta sinulle. On tarpeen tarkastella ihon tilaa.

En löytänyt tässä voiteessa mitään puutteita, minulle kaikki on siinä kunnossa - sekä koostumus että rakenne ja tulos ja hinta-laatusuhde.

Ja vaikka yleisesti ottaen Le Mieux -tuotemerkki on meillä melko kallis, tämän tietyn voiteen hinta on melko edullinen. Kotikäyttöön on tilavuus 60 ml ja ammattilaisille suuri tilavuus 500 ml.

Sopiva

Aikuiselle, 30-vuotiaalle ja sitä vanhemmalle iholle sekä nuorelle, normaalille tai kuivalle iholle. Ja erityisesti herkälle iholle, joka on alttiina turvotukselle, punotukselle ja ruusufinnille.

Ei sovi

Ei sovellu nuorille, joilla on rasvoittuva ihottuma, eikä välttämättä sovellu ihmisille, joilla on erittäin kuiva iho, joka imee ahnaasti mitä tahansa voidetta.

2. Le Mieux - Hyaluroninen shea-naamio

Tällä naamiolla on myös erittäin rikas koostumus:

• Sheavoita
• Macadamia öljy
• Hyaluronihappo
• Beeta-glukaani
• A- ja E-vitamiinit

Tällä naamiolla on erittäin tiheä rakenne ja se tarjoaa erinomaisen luiston koko hieronnan ajan. Muiden etujen joukossa - hyvä hinnan ja laadun yhdistelmä. Siellä on tilavuus henkilökohtaiseen käyttöön - 60 ml ja 500 ml ammattilaisille.

En voi tuoda esiin puutteita, vaan tämä työkalu ei sovi kaikille. Ja pelkään, että tätä merkkiä ei löydy kaikista maista. Mutta nämä haitat eivät kuulu itse työkalun haitoihin.

Sopiva

Tämä naamio sopii täydellisesti kypsälle tai ikääntyvälle iholle, joka on altis kuivumiselle. Erityisesti ihmisille, joilla on erittäin kuiva, loukkaantunut, kuivunut ja hilseilevä iho. Ja myös iholle, joka pitää tiheistä tekstuurista.

Ei sovi

Ei sovellu normaalin ja rasvaisen ihon omistajille. Ja myös tämä työkalu ei ole paras valinta ihmisille, joilla on herkkä iho, joka ei pidä tiheistä tekstuurista ja on altis turvotukselle.

Jos Granaattiomenavoide antaa viileyden tunteen, niin tämä naamio päinvastoin on lämmin ja tavallaan lämmittää ihoa, mikä ei esimerkiksi ole kovin mukavaa iholleni.

Käytän tietysti tämän kerma-naamion loppuun asti, mutta en osta itselleni enempää. Voin kuitenkin turvallisesti suositella sitä niille, jotka pitävät tästä koostumuksesta.

3. Dr. Spiller - Cellular Cream Mask

Tässä tapauksessa emme myöskään ole tekemisissä hierontavoiteen kanssa, vaan kermanaamion kanssa, joka antaa hyvän luiston ja jota voidaan käyttää paitsi naamiona, myös välineenä kasvojen hierontaan tai itsehierontaan. Eli 2 in 1.

Puhuin tästä naamiosta jo pari vuotta sitten ravitseva naamio 40- ja 50+-vuotiaille naisille. Tämä tuote on koostumukseltaan erittäin rikas, sisältää rypäleensiemenöljyä, vitamiineja ja fytoestrogeenejä, jotka ovat erittäin tehokkaita ikääntyvän ja ikääntyvän ihon hoidossa.

Suhteellisena haittana voin sanoa, että hieronnassa tarvittavan annoksen korkea hinta. Haittapuoli on suhteellinen, koska se, mikä on kallista yhdelle, on toiselle täysin saatavilla tai hyväksyttävää.

Sopiva

Tämä lääke sopii erinomaisesti vaihdevuosi- tai premenopausaalisille naisille. Eli yli 40- ja yli 50-vuotiaille naisille, jos iho on taipuvainen kuivumaan eikä pidä kosteutta hyvin.

Ei sovi

Nuoremmat naiset sekä yli 40-vuotiaat naiset, joiden iho ei ole kuiva. Henkilökohtaisesti, sopivasta iästä huolimatta, käytän tätä työkalua erittäin harvoin. Pääsääntöisesti vain talvella ja vain naamiona.

Joten nyt minulla ei ole tätä työkalua täysikokoisena, ja otin näytteen näyttääkseni tekstuurin. Mutta käytin tätä naamiota työssäni, ja voin turvallisesti suositella sitä naisille, joilla on kuiva, ikääntyvä iho, joka on taipuvainen ryppyiseen ikääntymiseen.

4. Dr. Spiller - Tuoreiden ja hedelmien kosteuttava naamio

Tämä on ananas- ja papaijauutteita sisältävä geelinaamio, jolla on ihoa puhdistava, kosteuttava ja kirkastava vaikutus.

Tämän naamion tärkein etu on, että se sopii täydellisesti nuorelle rasvaiselle iholle.

Tämän naamion haitoista voin huomata lähes kaikkiin geelituotteisiin liittyvän haitan. Se ei anna pitkäaikaista liukumista, ja hieronnan aikana on tarpeen kostuttaa sormet ajoittain vedellä liukumisen jatkamiseksi.

Mutta tämä on tilanne, kun sinun on valittava kahdesta pahasta pienempi - niille, joilla ei ole hierontaan sopivaa voidetta, on parempi valita geeli.

Ja jos tarvitset budjettivaihtoehtoa, tämä työkalu ei todennäköisesti sovi sinulle. Mutta voit kokeilla erilaista geelinaamiota rasvaiselle iholle. Pääasia, että geelillä on melko tiheä hyytelömäinen koostumus, eikä se imeydy kovin nopeasti.

Sopiva

Ihmisille, joilla on nuori öljyinen iho altis puhjeille ja tukkeutuneille huokosille. Niille, joilla on melkein mikä tahansa hierontavoide, edistää aknen ilmaantumista.

Ei sovi

Nuoren ja kypsän ihon omistajille, jotka eivät eroa lisääntyneestä talinerityksestä, on monia muita mielenkiintoisia lääkkeitä tällaiselle iholle.

5.Christina - Bio Phyto Comforting Massage Cream

Tämä voide kiinnitti huomioni, koska se on sijoitettu hieronta-aineeksi herkälle iholle, joka on altis rasvaiselle, ärsytykselle, punoittamiselle ja erilaisille tulehdusreaktioille.

Ja minun on sanottava, että voide oikeuttaa nämä väitteet - se antaa kevyen viileyden tunteen, joka on varmasti erittäin miellyttävä, mukava ja hyödyllinen herkälle iholle.

Voiman rakenne on kevyt, rasvaton, vaikka se sisältää sheavoita sekä vitamiineja ja kasviuutteita.

Ja vielä yksi plus - tämä on melko budjettivaihtoehto, ja tätä kermaa ei ole vaikea löytää verkkokaupoista.

Sopiva

Tämä voide sopii herkän, normaalin, sekaihon ja rasvaisen ihon omistajille.

Ei sovi

Kuivan ihon omistajille - tämä voide imeytyy hyvin nopeasti ja liukuminen lakkaa.

Mitä tulee haitoihin, voin huomata kerman nopean imeytymisen. Kirjaimellisesti 10 minuutin itsehieronnan jälkeen voide imeytyy kokonaan ja liukuminen lakkaa. Ja jos lisäät uuden annoksen, voide alkaa hieman rullata hieronnan aikana, mikä ei sovi minulle henkilökohtaisesti.

Eli tämä voide sopii 10 minuutin hierontaan, mutta en voi suositella tätä lääkettä pidemmälle istunnolle.

Itsehieronnan harjoituskurssin "Renessanssi" käytännön oppaan 17. luvussa annoin kuitenkin selkeät suositukset - miten voit kääntää tai ravitseva naamio kasvoille, jotka eivät liuku kunnolla, hyväksi hierontatuotteeksi. Lisäksi ottaen huomioon ihosi ikä ja muut ominaisuudet.

kosmetologa.net

Kasvohieronta on yksi suosituimmista menetelmistä nuoruuden ja kauneuden säilyttämisessä. Juuri tälle tehokkaalle menettelylle artikkelimme on omistettu.

Valikoima kosmetiikkaa kasvohierontaan

Hierontaprosessissa käytettävän kosmetiikan valinta riippuu suoraan ihotyypistä. Naisille, joilla on rasvainen ja ongelma-iho, kosmetologit suosittelevat kiinnittämään huomiota erityisiin jauheisiin, joilla on kuivaava antiseptinen vaikutus. Vesipohjaiset geelit ja hierontaemulsiot eivät ole tarpeettomia. Kuivalle, ohuelle kasvojen iholle kannattaa käyttää yrttiöljyjä ja rasvapohjaisia ​​voiteita. Koko kosmetiikkavalikoima on normaalin ihon onnellisten omistajien saatavilla.

Kasvohieronnan tyypit

Kasvohieronta voi olla klassista, muovista ja puristettua. Klassinen hieronta perustuu hellävaraiseen hieromiseen ja silittykseen. Sillä on hyvä vaikutus ensimmäisiin ikääntymisen merkkeihin, kuten lihasten tonteen heikkenemiseen ja ihon ikääntymiseen.

Muovisen hieronnan prosessissa käytetään erilaisia ​​voimakkaita "puristusliikkeitä", ja se suoritetaan ilman öljyä ja kermaa (talkkijauheella). Se on tarkoitettu turvotukselle, syville ilmeryppyille, ikäpisteille.

Nipistyshieronta koostuu silityksestä, vaivaamisesta sekä sarjasta täriseviä liikkeitä ja syvää puristamista. Sillä on hyvä vaikutus ongelma-ihoon, jossa on arpia, infiltraatteja ja aknen jälkeen jääneitä epäpuhtauksia.

Hierontalinjojen suunta

Keskileuka → korvalehti
Suun kulmat → korvan alaosa
Ylähuuli ja nenän siivet → korvan yläosa
Nenä → viski
Yläluomessa: sisäkulma → ulkokulma
Alaluomessa: ulkokulma → sisäkulma
Otsan keskiosa → viski
Nenäselkä → nenän kärki

Itsehierontatekniikka kasvoille

Ennen toimenpidettä puhdista kasvot perusteellisesti meikinjäämät ja levitä sopiva hierontatuote.

1. Aseta peukalosi tyynyt nenäselkälle (kulmakarvojen väliin) ja paina tasaisesti poskia pitkin leukaluuasi.
2. Aseta sormuksen, keski- ja etusormen kärjet kulmakarvojen väliin otsan keskelle ja tasoita ihoa varovasti ohjaten liikkeet ohimoihin ja sitten - alhaalta ylöspäin. Laita sen jälkeen toinen käsi temppeliin kiinnittäen ihoa ja liu'uta sormenpäät varovasti yhdestä temppelistä toiseen ja sitten (vaihtamalla kättä) toiselle puolelle.
3. Pidä silmäsi kiinni ja paina oikea keskisormi oikean silmäsi ulkokulmaan. Hiero alaluomea vasemman kätesi keskisormella (ulkokulmasta sisäkulmaan). Toista sama vasemmalla silmällä.
4. Aseta molempien käsien peukalot alaleuan kulmiin ja vedä poskia sormus-, keski- ja etusormen pehmusteilla zygomaattisen kaaren läpi kohti korvakoruja.
5. Tasoita sormesi ja keskisormella iho nenänselässä nenäselästä kärkeen.
6. Rentouta kasvosi täysin ja avaa suusi, aivan kuin haluaisit sanoa "o"-kirjaimen. Aseta molempien käsien nimetön ja keskisormi sieraimien lähelle ja tasoita ihoa korvaa kohti kevyin pyörivin liikkein.
7. Lopeta hieronta silittämällä etu- ja keskisormesi pehmusteita koko kasvosi alueella otsaviivasta alkaen ja alas leukaan. Sen jälkeen palaa takaisin liikkumalla samoja pisteitä pitkin leuasta otsaan.
8. Poista hierontaaineen jäänteet tonikkiin kastetulla vanupuikolla ja tee ravitseva naamio.

Lopuksi haluamme muistuttaa sinua aiheesta - vain suorittamalla säännöllisesti kasvohierontaistuntoja voit saavuttaa havaittavia tuloksia. Onnea!

molozhe.ru

Kasvojen hierontavoiteen toiminnot

Kuivalle ihopinnalle hierominen on melko vaikeaa ja haitallista. Voimakas kitka johtaa vaurioihin, joten tarvitset tuotteen, joka parantaa liukumista. Hierontavoiteilla on pääsääntöisesti öljyinen rakenne, joten ne ovat ihanteellisia tähän tarkoitukseen.

Hierontavoiteilla on monisuuntainen vaikutus ihoon:

• pehmentää;
• ravitsee ja kosteuttaa;
• parantaa ihonväriä;
• kyllästää iho hyödyllisillä aineilla;
• sileä;
• aktivoi aineenvaihduntaprosesseja;
• stimuloida regeneraatiota;
• lisätä hieronnan tehokkuutta;
• aktivoi ihon mikroverenkiertoa;
• lisätä lihasten sävyä;
• lievittää lihasjännitystä;
• rauhoittaa;
• kuori kuolleita ihosoluja;
• poistaa väsymyksen jälkiä;
• lievittää turvotusta.

Yhdiste

Öljyt valitaan ihotyypin mukaan:

• kuiva - avokado, oliivi, rypäleen siemenet, argan, persikan siemenet, aprikoosi, seesami, purasruoho siemenet, neroli;
• öljyinen - teepuu, rosmariini, manteli, kookos, ylang-ylang, laventeli, hasselpähkinät, rypäleen siemenet;
• yhdistetty - kukuya, persikka, kookos, jojoba, vesimeloni, maitoohdake, mansikansiemenet, seesami;
• normaali - laventeli, ruusu, neroli, geranium, jasmiini, maitoohdake, kataja, jojoba;
• kypsä ja kuihtuva - makadamiat, argan, karhunvatukka, napapuut, salvia, geranium, jasmiini, suitsuke;
• herkkä - soija, neroli, ruusu, kamomilla, jasmiini, santelipuu, candea, sypressi, vehnänalkio, avokado;
• ongelmallinen - teepuu, laventeli, kamferi, sitruuna, appelsiini, tamanu, jojoba, musta kumina.

Myös hierontavoiteet sisältävät usein hyaluronia, lääkekasveja ja -uutteita, keratiineja, leviä, glyseriiniä, rasvoja ja muita hyödyllisiä komponentteja.

Hyödyt ja haitat

Kasvohieronta edistää ihon uusiutumista, ja oikea tuote vahvistaa tätä vaikutusta. Hierontavoiteilla on seuraavat edut:

• rentouttava vaikutus;
• ihon palauttaminen;
• nostovaikutus;
• vaikutus epidermiksen syviin kerroksiin;
• yhteensopivuus eri ihotyyppien kanssa;
• hieronnan yksinkertaistaminen.

Haittapuolena on mahdottomuus käyttää hierontavoiteita jatkuvasti.

Riippumatta siitä, mitä lääkettä käytät, ne ovat kaikki melko tiivistettynä, joten väärinkäyttö on täynnä ihon ylikyllästymistä.

On myös syytä kiinnittää huomiota koostumukseen, erityisesti allergikoille. Jotkut komponentit voivat aiheuttaa allergisen reaktion.

Sovelluksen ominaisuudet

Voiteita on useita tyyppejä ja ne valitaan hierontatyypin mukaan:

• klassinen hieronta ihon sävyn lisäämiseksi ja tugoran parantamiseksi - kosteuttava voide;
• muovinen hieronta kohottavaa vaikutusta varten - ikääntymistä estävä voide;
• terapeuttinen hieronta iho-ongelmien ratkaisemiseen (salonkimenettely) - erikoisvalmisteet.

Levitä tuotetta seuraavasti:

• kulmakarvoista hiusrajaan;
• glabellar-tilasta nenän kärkeen;
• ylemmän silmäluomen sisäkulmasta ulompaan;
• alemman silmäluomen ulkokulmasta sisempään;
• leuan keskeltä korvalehtiin;
• nenän siipistä temppeleihin;
• kaulasta leukaan.

Kotitekoisia kasvohierontavoidereseptejä

Halutessasi voit valmistaa hierontavoiteen kotona. Prosessi ei vie paljon aikaa ja vaivaa, mutta tuotteen laatu ei ole huonompi kuin ostettu.

Kosteuttava

Rauhoittaa ihoa, uudistaa ja kosteuttaa. Lievittää väsymyksen merkkejä ja parantaa ihonväriä. Sopii klassiseen hierontaan.

1. Ota 1 rkl. l. vaseliini tai vauvavoide ilman väri- ja hajusteita.
2. Lisää 3 tippaa avokado-, kookos- ja manteliöljyä kutakin.
3. Laita 1 tl. kamomillan keite.
4. Sekoita voide huolellisesti ja levitä iholle.

Ikääntymistä vastaan

Lisää ihon kiinteyttä ja joustavuutta, sillä on nuorentava vaikutus. Kasvot tulevat raikkaammiksi ja sävyisemmiksi. Voide soveltuu plastiseen hierontaan.

1. Sekoita 2 tl. lanoliini, 2 tl. oliiviöljyä ja 1 tl. Vaseliini.
2. Sulata vesihauteessa.
3. Kaada 5 tl valmiiseen seokseen. ruusuvesi.
4. Lisää 1 tl. kamferi ja sekoita huolellisesti.

Universaali

Kosteuttaa ja ravitsee ihoa syvästi, lievittää turvotusta ja parantaa ihon väriä. Stimuloi regeneratiivisia prosesseja. Sopii erilaisiin hierontoihin.

1. Sulata 1 tl vesihauteessa. mehiläisvaha.
2. Lisää 2 tl. oliiviöljy.
3. Laimenna 4 tl. tuorepuristettu mehu porkkanasta, kesäkurpitsasta, kurpitsasta tai kurkusta.

Kuinka valita oikea kasvojen hierontavoide

Ensinnäkin sinun on otettava huomioon ihotyyppi, muuten voide ei yksinkertaisesti toimi. Sinun on myös kiinnitettävä huomiota koostumukseen. Voit ottaa turvallisesti voiteen, joka sisältää öljyjä ja rasvoja. Tällaisella tuotteella on yleensä öljyinen ja keskitiheä koostumus.

Hierontavoiteita valmistavat pääsääntöisesti ammattihoitoon erikoistuneet tuotemerkit.

Kotihoitokosmetiikan valmistajilta löytyy kuitenkin vaihtoehtoja.

• Christina Hierontavoide.

Sillä on virkistävä, antioksidanttinen ja ravitseva vaikutus. Stimuloi uusiutumista.

• Aravia ammattilainen.

Voide kasvojen, kaulan ja dekolteen hierontaan. Uudistaa, uudistaa ja kosteuttaa. Teroittaa kasvojen ovaalia.

• BeautyMed.

Muotoileva kasvo- ja vartalovoide kuivalle ja herkälle iholle. Lievittää tulehdusta, ärsytystä ja allergioiden ulkoisia merkkejä. Edistää ravintoaineiden imeytymistä soluihin. Uudistaa, kiinteyttää, vähentää turvotusta.

• Uusi rivi.

Rentouttava arganöljyä sisältävä hierontavoide kasvoille ja vartalolle. Rauhoittaa, kosteuttaa, ravitsee ja pehmentää. Lisää elastisuutta.