Երեխային ծննդաբերության ժամանակ. Ի՞նչ է զգում երեխան ծննդաբերության ժամանակ: Ինչպե՞ս է երեխան տեղավորվում այդքան նեղ անցքով:

Վերոնիկա Սերգեևնային հետապնդում էր նույն մղձավանջը։ Նա պառկած է օվկիանոսի ափին ցանցաճոճում: Ջերմություն, արմավենիներ, շաղ տվող ալիքներ։ Եվ հանկարծ նրա շուրջը նեղանում է, ցանցաճոճը բոլոր կողմերից ամուր սեղմում է, թույլ չի տալիս շարժվել, թույլ չի տալիս շնչել և ամեն րոպե ավելի ու ավելի է փոքրանում։ Վերոնիկան գիտի, որ ինչ-որ տեղ կա մի կտոր, որը կարող է պատռվել, եթե ուժեղ սեղմես դրա վրա և սկսես սեղմել այն գլխի պսակով: Բայց ինչքան էլ ջանում է, ոչինչ չի ստացվում, կինը ընկնում է խավարի մեջ ու արթնանում սրտի բաբախյունով, սառը քրտինքով։

Հոգնած և մղձավանջներից հոգնած Վերոնիկա Սերգեևնան դիմեց հոգեթերապևտին և պարզեց, որ իր բոլոր անախորժությունները կապված են ծննդյան ժամանակ առաջացած խնդիրների հետ: Բազմիցս լսել է մորից, որ ինքը «հրաշքով» է ծնվել. երեք անգամ խճճվել է պորտալարը, ծննդաբերությունը ձգձգվել է, ծնվել է կապույտ, չի կարողացել առաջին շունչը վերցնել և վերակենդանացվել։ Բժիշկը բացատրեց. ուղեղը չի ստացել ծննդաբերության ավարտի մասին ազդանշան և փորձել է դա անել իմ ամբողջ կյանքում՝ նմանակելով իրավիճակը, երբ շեղող ոչինչ չկար՝ երազում: Հոգեթերապևտը, պարզվեց, կոմպետենտ է և օգնեց կնոջը. Հիպնոսային քնի մի քանի սեանսներ պահանջվեցին, որպեսզի տխրահռչակ «կարկատանը», որը չէր ճեղքել մղձավանջի մեջ, վերջապես հանձնվեր, և Վերոնիկան ազատ եղավ: Մղձավանջն անհետացել է։

Ծննդաբերության մեջ գտնվող երեխան ակտիվ մասնակից է

Ժամանակին համարվում էր, որ երեխան ոչինչ չի զգում մինչև ծննդյան պահը: Այն պասիվ է և ծնվում է միայն մոր մարմնի ակտիվ գործողությունների շնորհիվ՝ կծկումներ, այն պարզապես դուրս է քամվում, դուրս է մղվում և դառնում լիարժեք միայն առաջին լացից և պորտալարի հատումից հետո։ Իրականում երեխան ծննդաբերության ժամանակ ակտիվ մասնակից է։ Պարտադիր է հաշվի առնել նրա վիճակը և օգնությունը։

Կինը ծննդաբերության ժամանակ միայնակ չի աշխատում, այլ երեխայի հետ միասին։ Երկու հոգով միշտ ավելի հեշտ է:

Ծննդաբերություն և երեխա. սկիզբ

Հաճախակի կծկումները կնոջն ասում են, որ ծննդաբերությունը մոտենում է: Նախ սուտ, հետո ճշմարիտ։ Կծկումները նման են ալիքների: Նրանք աստիճանաբար, բայց անշեղորեն անում են իրենց գործը. օգնում են արգանդի վզիկը բացվել, իսկ պատերը դառնալ փափուկ ու բարակ՝ ճանապարհ բացելով երեխայի համար, ով այս պահին զգում է, որ տարածությունը նեղանում է՝ մղելով նրան դեպի ելքը։ Նրա գլուխը մտնում է մոր կոնքը՝ համահունչ լինելով իշիալ ողնաշարի հետ։ Երեխան հասնում է մեկնարկային դիրքին և պատրաստվում է ծնվել: Որոշ հոգեբաններ ասում են, որ երեխան այս պահին վախ է ապրում, քանի որ սովորական հանգիստ գոյությունն ավարտվել է, իսկ անհայտությունը վախեցնում է գենետիկ հիշողության մակարդակում։

Եթե ​​կինը վախենում է ծննդաբերությունից, ապա երեխայի վախն այդ պահին եռապատկվում է։

Աշխատանքի առաջին փուլըբաժանվում է սկզբնական փուլի և ակտիվի։

սկզբնական փուլտևում է 4-14 ժամ և բնութագրվում է կծկումների ավելացմամբ։ Կինը դեռ զգալի ցավ չի զգում, բայց երեխան արդեն լրիվ ցավ է զգում։ Յուրաքանչյուր կծկում արգանդի կծկում է: Այս պահին պլասենտան կծկվում է՝ դադարեցնելով արյան հոսքը դեպի երեխայի ուղեղ: Արդյունքում երեխան սեղմում է զգում, նրա զարկերակը արագանում է 1,5 անգամ, այնուհետև նա մի քանի վայրկյանով «կորցնում է գիտակցությունը»։ Չնայած դրան, հերոսը սեղմում է գլուխը կրծքին և միաժամանակ պտտվում է դեպի ներքև: Իդեալում, երեխան պետք է դեմքով լինի մոր ողնաշարին: Այս հետագիծը նրա համար ամենաքիչ տրավմատիկ է, այն հեշտացնում է ծննդաբերական ջրանցքով անցնելու գործընթացը.

Երեխային շրջելու գործընթացը մորը պատասխանում է գոտկատեղի ուժեղ հառաչող ցավով, քանի որ երեխայի գլուխը գտնվում է փոքր կոնքի նեղ տարածության մեջ և պտտվում է ջանքերով, մեծ լարվածությամբ։

Այս ժամանակահատվածում փորձառու մանկաբարձները խորհուրդ են տալիս ծննդաբերող կանանց փոխել իրենց դիրքը և նույնիսկ քայլել, որպեսզի հեշտացնեն երեխայի շրջադարձը: Ոչ մի դեպքում չեն շտապում գործընթացը, քանի որ երեխայի ճիշտ կեցվածքը ծննդաբերության հաջող ավարտի գրավականն է ինչպես երեխայի (առանց վնասվածքների), այնպես էլ մոր կողմից (առանց պատռվածքների):

Աշխատանքի ակտիվ փուլառաջին շրջանը երեխայի, ինչպես նաև նրա մոր համար ամենադժվարն է։ Այն տևում է երկուից հինգ ժամ և բնութագրվում է ուժեղ, երկարատև կծկումներով։ Այս պահին երեխայի վիճակը վերահսկվում է կարդիոտոկոգրաֆիայի միջոցով։ Դա ցույց է տալիս, որ փոքրիկը տիեզերական ծանրաբեռնվածություն է ապրում: Խեղդումը մեծանում է, որը պայմանավորված է պլասենցայի անոթների ավելի երկարատև սպազմերով:

Դժվա՞ր է քեզ համար, ցավա՞ց է։ Դուք միայնակ չեք՝ ձեր երեխան ավելի ուժեղ սենսացիաներ է ապրում: Հանգստացրո՛ւ նրան։

Վերջապես, արգանդի վզիկը բացվում է ամբողջությամբ, երեխայի գլուխն ավելի ու ավելի է իջնում, ինչը հանգեցնում է պտղապարկի պատռման և ջրի արտահոսքի: Սկսվում է ծննդաբերության երկրորդ փուլը.

Երեխան աշխատանքի երկրորդ փուլում

Հենց երեխան շրջադարձ է կատարում, նա փորձում է ուղղել գլուխը։ Ասում են՝ գլուխը «ժայթքել է»։ Դուք իրականում դա կարող եք տեսնել հրելու ժամանակ: Այս պահից սկսվում է ծննդաբերության երկրորդ փուլը, որը երկար չի տևում։ Նշանավորվում է հրումով՝ ուժեղ կծկումներ, շատ ցավոտ և երկարատև։ Իհարկե, երեխային պետք է դուրս մղել: Բայց այստեղ էլ փոքրիկը պասիվ մասնակից չէ։ Նա ոտքերով դիպչում է արգանդի հատակին և, ենթարկվելով բնազդին, հեռանում է դրանից՝ իրեն հնարավորություն տալով առաջ գնալ։ Երեխայի հրումը հրում է հրելու հերթական փուլը: Երեխան և մայրը համաժամանակյա են աշխատում և երկուսն էլ տառապում են ավելորդ սթրեսից:

Որքան ակտիվ է երեխան, այնքան արագ է ընթանում ծննդաբերության գործընթացը: Հետևաբար, բժիշկները չեն սիրում անզգայացում օգտագործել. երեխայի ակտիվությունը նվազում է, գործընթացը զգալիորեն դանդաղում է: Սա վատ է և՛ երեխայի, և՛ մոր համար։

Երկրորդ փուլի սկզբում նորածին երեխան կյանքի ու մահվան շեմին է։ Նա ակտիվորեն պայքարում է իր գոյության համար։ Նա ամբողջ ուժով ձգտում է բռնկվել, ազատվել շնչահեղձությունից ու նեղ վիճակից։ Վերջապես նրան հաջողվում է, և երեխայի գլուխը ծնվում է: Այժմ երեխան կողք է շրջվում և արդեն լիովին ծնվել է։

Հոգեբաններն ասում են, որ ծննդաբերական ջրանցքի անցման ժամանակ երեխան ապրում է զգացմունքների լայն շրջանակ՝ վախից, ագրեսիվությունից և զայրույթից մինչև անօգնականություն: Եվ նա մոր աջակցության արտակարգ կարիք ունի։

Կանայք ճիշտ են անում, երբ ծննդաբերության ժամանակ կենտրոնանում են ոչ թե իրենց ցավի, այլ երեխայի սենսացիաների վրա։ Այս դեպքում ծննդաբերության պրոցեսն ավելի արագ է տևում և արդյունքում մայրն ու երեխան ավելի քիչ ցավ ու հուսահատություն են ապրում:

Աշխատանքի երրորդ փուլ

Մայրը դեռ պետք է դուրս հանի պլասենտան, բայց երեխան ինքն արդեն ծնվել է։ Նա արձագանքում է պայծառ լույսերին, բարձր ձայներին և ցրտին հուսահատ լացով: Այժմ նրա ամենաուժեղ ցանկությունն է վերադառնալ իր ծանոթ շրջապատը: Ջերմացեք, հանգստացեք: Այս ամենը նա ստանում է մոր գրկում։ Շատ կարևոր է, որ մոր հետ շփումը տեղի ունենա հնարավորինս շուտ։ Արդեն գործարկվել են տպագրման բարդ մեխանիզմներ, որոնք ազդում են երեխայի ողջ կյանքի վրա, և այն, ինչ նա տեսնում և լսում է ծնվելուց հետո առաջին ժամվա ընթացքում, չափազանց կարևոր է։

Երեխայի համար բնական ծնունդը հաղթահարման առաջին գործընթացն է։ Արդյունքն այն է, որ դուք պետք է շատ աշխատեք արդյունքի հասնելու համար: Իզուր չէր, որ բուժողները կանխատեսում էին, թե ինչպես կդասավորվի մարդու կյանքը ծննդաբերության ժամանակ և հազվադեպ էին սխալվում։

Դուք գիտեի՞ք, որ ծննդաբերության սկիզբը սկսվում է երեխայի կողմից: Գործընթացը սկսվում է միայն այն ժամանակ, երբ երեխան պատրաստ է դրան ֆիզիկապես և ... հոգեպես:

Արդեն մի քանի շաբաթ է մնացել այնքան սպասված օրվան, երբ ծնվելու է փոքրիկը։ Ապագա մայրը անհանգստանում է, թե ինչպես բաց չթողնել ծննդաբերության սկիզբը և ժամանակին ժամանել ծննդատուն, ինչպե՞ս պատրաստվել մի բանի, որը նախկինում երբեք չի զգացել: Ձեր անհանգստությունը հանգստացնելու համար դուք պետք է հնարավորինս շատ բան սովորեք այն մասին, թե ինչ է ձեզ սպասվում և ինչպես է տեղի ունենում երեխայի ծննդաբերության գործընթացը:

Ժամանակն է պատրաստվելու. ծննդաբերության նախանշաններ

Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, այն է ծննդաբերությունը հանկարծակի չի սկսվում և անմիջապես տեղի չի ունենում:Այս գործընթացը կարող է տևել 8-9 ժամից մինչև 18-20 ժամ, այնպես որ մի անհանգստացեք առաջինի մասին, որը կհայտնվի և անմիջապես գցեք ձեր պայուսակը մեքենայի մեջ և գնացեք այնտեղ:

Հաջորդը, գլուխը ամրագրված է: Այն այնքան ցածր է իջեցվել, որ երեխան այլեւս չի կարող փոխել իր դիրքը։ Գլխի ամրացումից հետո այն իջնում ​​է: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը ճնշում է երեխային, իսկ կծկման ժամանակ արգանդի պատերի կծկումները սեղմում են երեխային և նպաստում նրա շարժմանը ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:

Գլխի թեքում

Երբ երեխան իր ճանապարհին հանդիպում է դիմադրության՝ արգանդի վզիկի և կոնքի հատակի նեղ անցուղու տեսքով, ճնշման ազդեցության տակ նրա գլուխը թեքվում է՝ կզակը սեղմելով կրծքին։ Այսպիսով, գլուխը մտնում է ծննդյան ջրանցք իր ամենափոքր տրամագծով, թեք, որը մոտավորապես 9,5 սմ է, այլ ոչ թե 12 սմ ուղիղ տրամագծով:

Ներքին շրջադարձ

Սա երեխայի գլխի այնպիսի պտույտ է, որի ընթացքում նրա գլխի հետևի մասը, առջևի դիրքից, հաճախ շրջվում է դեպի մոր pubis, մի փոքր ավելի հազվադեպ՝ դեպի սրբան: Սա ծննդաբերության կարևոր գործընթաց է, որն ապահովում է երեխայի հաջող անցումը: Պտտումը տևում է այնքան ժամանակ, մինչև գլուխը հասնի նստած ոսկորների մակարդակին։

Գլխի երկարացում

Այն բանից հետո, երբ գլուխը գտնվում է առավելագույն թեքված վիճակում և ենթարկվել է ամբողջական ներքին պտույտի, այն հասնում է վուլվա և սկսում է թեքվել։ Գլխի ետնամասն ուղղված է դեպի մոր pubic տարածքը։ Այս դեպքում երեխայի գլխի մասերը հայտնվում են այս հերթականությամբ՝ սկզբում գլխի հետևի հատվածը, ապա թագը, ճակատը, քիթը, բերանը և վերջում՝ կզակը։ Գլխի հայտնվելուց հետո նրա կզակը «նայում է» հենց ծննդաբերող կնոջ անալ տարածքի ուղղությամբ։

Արտաքին շրջադարձ

Առաջացող գլուխը կրկին փոխում է իր տեղը՝ փորձելով վերադառնալ իր սկզբնական դիրքին: Գլխի հետևի մասը նորից պտտվում է այն ուղղությամբ, որով այն պտտվել է, մինչև ներքին պտույտը տեղի ունեցավ: Այնուհետև երեխայի ուսերը պտտվում են, որոնցում մեկը՝ առջևը, տեղավորվում է մոր ներքևի հատվածի տակ, իսկ երկրորդը՝ հետևի հատվածը, գալիս է սրբանային հատվածի առջևից։

Դուք գիտեի՞ք։ Ընթացքի մեջ է աշխատանքային գործունեությունկինը զգալի քանակությամբ արյուն է կորցնում, և այն կարող է հասնել կես լիտրի: Բայց ամենից հաճախ այս ծավալը 250 մլ է:

Երեխայի գլխի արտաքին պտույտից հետո նրա առջևի ուսը հայտնվում է դեպի դուրս: Դրան հետևելով շատ շուտով հայտնվում է երկրորդը։ Երբ երեխայի ուսերն անցնում են ծննդյան ջրանցքով և ծնվում, մարմնի մնացած մասերի ծնունդը տեղի է ունենում գրեթե ակնթարթորեն և շատ հեշտ. երեխան բառացիորեն դուրս է թռչում խցանի պես:

Հնարավոր բարդություններ և վիրահատություն

Երբեմն ծննդաբերության գործընթացը, այս կամ այն ​​պատճառով, կարող է ուղեկցվել որոշ բարդություններով, իսկ արդյունքում՝ բժշկական կամ վիրաբուժական միջամտությամբ։

Ծննդաբերության գործընթացը չափազանց երկար է:Եթե ​​պտուղը չափազանց մեծ է մոր ծննդյան ջրանցքի չափի համեմատ, ապա ծննդաբերությունը կարող է տեղի ունենալ մանկաբարձական աքցանի միջոցով կամ միջոցով:
Եթե ​​ծննդաբերական ջրանցքի և պտղի չափի միջև փոխհարաբերությունները նորմալ են, բայց երեխան դեռ շատ դանդաղ է շարժվում, նրանք կարող են օքսիտոցին կաթել: Եթե ​​դեղը արդյունք չի տալիս, իրականացրեք:

Պտղի ներկայացումը նույնպես ազդում է ծննդաբերության առաջընթացի վրա:Ամենահաջողն այն է, երբ գլուխը ցած է, իսկ դեմքը՝ ուղղված դեպի սրբան: Այս դեպքում երեխայի զբաղեցրած ծավալը նվազագույն է։ Եթե, այնուամենայնիվ, եթե կզակը կամ ճակատը կամ հետույքը առկա են, կամ երեխան գտնվում է ծննդաբերական ջրանցքի երկայնքով, և այս վիճակը չի փոխվում, ծննդաբերությունը հնարավոր է միայն միջոցով:

Ամնիոտիկ հեղուկի մուտքը մոր արյուն, արգանդի արյունահոսություն՝ պլասենցայի չլուծված մնացորդների պատճառով կամ հեշտոցի կամ արգանդի պատռվածքը պահանջում է հրատապ վիրաբուժական միջամտություն։ Այնուամենայնիվ, նման բարդությունները բավականին հազվադեպ են:

Այժմ դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես պետք է երեխաներ ծնել, և պատրաստվում եք ձեր երեխայի ծնունդին։ Ծննդատուն ուղևորության համար իրեր պատրաստելը և մանկաբարձ-գինեկոլոգների խորհուրդներին հետևելը այն ամենը չէ, ինչ պետք է անել մինչև այդքան կարևոր օր:

Մոր հոգեբանական վիճակն այս բարդ գործընթացում գլխավորներից մեկն է։ Լավ է, եթե հաճախում եք հղիների դասընթացների կամ հղի կանանց համար նախատեսված դասընթացների: Այնտեղ ձեզ կսովորեցնեն, թե ինչպես ճիշտ շնչել կծկումների և թուլացման մեթոդների ժամանակ (օրինակ՝ ֆիթբոլի վրա ճոճվել):

Կարևոր! Կնոջ հոգեբանական վերաբերմունքը մեծ դեր է խաղում. Դա ուղղակիորեն կապված է ծննդաբերության ժամանակ ցավի զգացողության հետ։ Եթե ​​կինը ծննդաբերության մեջ է ընկնում սթրեսից, քանի որ վախենում է ծննդաբերության ցավից կամ բարդություններից, նրա ցավը կարող է բավականին ուժեղ լինել:

Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ սթրեսային վիճակում մարմինը արձագանքում է որոշակի ձևով. այն մոբիլիզացնում է մարմնի պաշտպանական մեխանիզմները և նպաստում բոլոր մկանների լարվածությանը: Այնուամենայնիվ, արգանդը մկան է: Ծննդաբերության գործընթացն ուղղված է արգանդի վզիկի բացմանը և թուլացմանը։ Բայց սթրեսը լարվածություն է առաջացնում։ Եվ այսպես, բախվում են երկու իրարամերժ ուժեր։ Նրանց հակադրության մեջ ծննդաբերության ցավը միայն ուժեղանում է։ Հետևաբար, ապագա մայրը պետք է ծննդաբերի ընկերական տրամադրությամբ և լավ տրամադրությամբ: Պետք է հանգստանալ, ուրախանալ որդու կամ դստեր ծնունդով: Փորձեք մեդիտացիոն պրակտիկաներ, խորը շնչառություն: Ավելի հեշտ կլինի հանգստանալ, եթե երգեր երգեք կամ ոտանավորներ կարդաք ձեր երեխայի համար, ով պատրաստ է ծնվել:

Երեխայի ծննդյան ժամանակ այն կարող է օգտագործվել միայն բժշկական ցուցումների համաձայն, ինչպես նաև կարծում են, որ այն այնքան էլ լավ ազդեցություն չի ունենում երեխայի վրա:

Արհեստական ​​անզգայացման դեպքում մայրը չի զգում մարմնում տեղի ունեցող գործընթացները, չի վերահսկում, թե ինչ է կատարվում իր հետ, և բացի այդ, սա լուրջ բժշկական միջամտություն է։ Ուստի ավելի լավ է հղիության սկզբից պատրաստվել ծննդաբերությանը և մտնել դրա մեջ հանգիստ ու ուրախ տրամադրությամբ։ Լինում են դեպքեր, երբ կանայք նույնիսկ հաճույք ու օրգազմ են ապրում ծննդաբերության ժամանակ։

Դուք գիտեի՞ք։ Ծննդաբերության պահին պլասենցան կշռում է մոտ կես կիլոգրամ, և նրա քաշը ուղղակիորեն կապված է երեխայի չափի հետ: Այնուամենայնիվ, պլասենցայի արտամղումը ծննդաբերության գործընթացի ամենապարզ փուլն է և արագ և ցավազուրկ:

Շատ կարևոր և պատասխանատու գործընթաց, որով անցնում են կինն ու երեխան։ Եթե ​​դուք պատրաստ եք այս գործողությանը, եթե ծանոթ եք ծննդաբերության մեխանիզմին, տեղյակ եք, թե ինչպես ծնել երեխա և ուրախ եք ակնկալել, որ երեխան կհայտնվի, ապա ծննդաբերությունը կլինի հեշտ և առանց ցավի։

Երեխայի ծնունդը ուրախալի իրադարձություն է յուրաքանչյուր ընտանիքի համար։ Այնուամենայնիվ, շատ կանայք պետք է բավական երկար վերականգնվեն կարերի ապաքինման պատճառով, իսկ ուրախությունը ստվերվում է վատառողջությամբ, անհարմարավետությամբ և ցավով։ Նրանք, ովքեր արդեն մեկ կամ մի քանի երեխա են լույս աշխարհ բերել, պատկերացում ունեն ծննդաբերության մասին, սակայն առաջին անգամ ծնված մայրերին հատկապես հետաքրքրում է, թե ինչպես վարվեն ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, որպեսզի հեշտությամբ և առանց խանգարումների ծննդաբերեն:

Կնոջ վախը գալիք ծննդից միանգամայն հասկանալի է, բայց երբեք չպետք է մոռանալ, որ սա նախևառաջ երկար սպասված երեխայի ծննդյան ուրախությունն է։ Ուստի առաջին հերթին ծննդաբերող կինը պետք է մի կողմ մղի բացասական մտքերը և փորձի դրական մտածել։ Իհարկե, առջևում դժվար աշխատանք կա, բայց վարձատրությունը կլինի ձեր երեխային հանդիպելը:

Իրականում մոր տրամադրությունը փոխանցվում է արգանդում գտնվող երեխային, և երբ վախը դուրս է գալիս մասշտաբներից, երեխան նույնպես սկսում է նյարդայնանալ: Ցավի մասին մտածելու կարիք չկա. սա անցողիկ երեւույթ է, ավելի լավ է հիշել նրանց, ովքեր անհանգստանում են իրենց մոր համար և անհամբեր սպասում են նրա վերադարձին ծննդատնից։

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվեք ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ, իսկ հետո ոգու առկայության շնորհիվ ծննդաբերությունը կանցնի ավելի հեշտ և արագ։ Սովորաբար, աշխատանքը բաժանվում է երեք հիմնական փուլերի.

1. Ծննդաբերության ընթացքում արգանդի և երեխայի ծննդյան նախապատրաստում.
2. Երեխայի ծնունդը՝ հրելու միջոցով;
3. Վերջնական փուլը պլասենցայի արտաքսմամբ:

Այս առումով, ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս կինը պետք է.

• Տիրապետել ճիշտ շնչառական տեխնիկայի;
• Գտեք ամենահաջող դիրքը, որն օգնում է ծննդաբերել և, միևնույն ժամանակ, անվտանգ պտղի վիճակի համար.
• Սովորեք ճիշտ հրել, որպեսզի չվնասեք երեխային և խուսափեք պատռումներից։

Առաջին անգամ ծնված մայրերը կարող են չգիտեն, բայց խորհուրդ չի տրվում գոռալ ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ դա կարող է առաջացնել երեխայի մոտ թթվածնային սով, բայց նրա համար նաև դժվար է շարժվել ծննդյան ջրանցքով: Բացի այդ, վախը, թեև դա հոգեբանական վիճակ է, բայց կարող է սաստկացնել իրական ցավը։

Ճիշտ շնչառություն, հրում և կեցվածք

Ավելի լավ է, որ կինը նախօրոք սովորի, թե ինչպես պետք է շնչել, ավելին, նա պետք է սովորի, թե ինչպես դա անել, այնպես որ նա ստիպված կլինի զբաղվել հղիության ընթացքում:

Դա կարելի է անել՝ գրանցվելով հատուկ դասընթացների, որոնց նա կարող է հաճախել ամուսնու հետ միասին: Կարևոր է, որ որոշակի շնչառություն պետք է համապատասխանի ծննդաբերության յուրաքանչյուր փուլին:

Իհարկե, բժիշկը կասի նրան, թե ինչպես վարվի, բայց կինը պետք է նախապես տիրապետի երեք հիմնական տեխնիկայի.

• Սկզբնական կծկումների ժամանակ պետք է օգտագործել հաշվող շնչառություն՝ ներշնչել սպազմի ժամանակ, իսկ մի քանի վայրկյան հետո բառացիորեն շատ դանդաղ արտաշնչել։ Սովորաբար ներշնչելիս հաշվեք մինչև չորսը, իսկ արտաշնչելիս հաշվեք մինչև վեցը:
• Երբ առկա են ուժեղ և ցավոտ կծկումներ, դուք պետք է շնչեք շան պես. ներշնչումը և արտաշնչումը պետք է լինեն արագ և ռիթմիկ:
• Երեխայի ծննդյան ժամանակ շնչառությունը բնութագրվում է խորը ներշնչմամբ և ուժեղ արտաշնչմամբ՝ որովայնի ստորին մասի վրա՝ արգանդի և հեշտոցի վրա ճնշման ուղղությամբ:

Ճիշտ շնչառությունը ապահովում է պտղի նորմալ հասանելիությունը թթվածնի, նվազեցնում է ցավը և նպաստում է ծննդաբերության արագ ավարտին:

Երբ քննարկվում է, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, դա վերաբերում է ոչ միայն շնչառությանը, այլև ծննդաբերող կնոջ օպտիմալ կեցվածքին: Չկա պտղի ամենահարմարավետ արտաքսման համար հարմար դիրք, քանի որ յուրաքանչյուր կնոջ մարմին ունի իր առանձնահատկությունները՝ և՛ ֆիզիոլոգիական, և՛ անատոմիական:

Բայց նկատվել է, որ որոշ կանայք ավելի հարմար են ծննդաբերել չորս ոտքերի վրա, թեև նույն հորիզոնական դիրքում, դրա համար ծննդաբերող կինը պետք է փորձի այս դիրքը վերցնել մեջքի վրա՝ ծնկները վեր քաշելով։ որքան հնարավոր է և դեմքը թեքելով դեպի կրծքավանդակը: Երբեմն կինը կարող է ինտուիտիվ զգալ, թե ինչպես պետք է շրջվի կամ պառկի: Եթե ​​դա չի սպառնում երեխային, բժիշկը ձեզ կասի, թե ինչպես դա անել լավագույնս ծննդաբերության ժամանակ:

Շատ կարևոր է ճիշտ մղել։ Սրանից է կախված ցավի ուժգնությունը և պատռվածքների հայտնվելը կամ բացակայությունը։ Բացի այդ, եթե դուք սխալ հրում եք, դա կարող է հանգեցնել երեխայի վնասվածքի:

Ինչ չի կարելի անել հրելիս.

• Հրելով, չպետք է լարել ձեր մկանները, քանի որ դա դանդաղեցնում է երեխայի անցումը ծննդյան ջրանցքով. եթե մկանային հյուսվածքը թուլացած է, արգանդը շատ ավելի արագ է բացվում, և ցավն այնքան էլ ուժեղ չէ:
• Մի ճնշում գործադրեք գլխի կամ ուղիղ աղիքի վրա՝ միայն որովայնի ստորին հատվածին:
• Արգելվում է ամբողջ ուժով հրել մինչև արգանդի լայնացումը, քանի որ դա հանգեցնում է պերինայի պատռվածքների և երեխային վնասելու։

Միջին հաշվով, յուրաքանչյուր կծկման համար պետք է լինի երկու կամ երեք փորձ: Ծննդաբեր կինը չպետք է շտապի գործերը. ամեն դեպքում, երեխան կծնվի ճիշտ ժամանակին, բայց մայրը պետք է անկասկած լսի բժշկի ցուցումները:

Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և կծկումների ժամանակ՝ հեշտ և առանց պատռվածքների ծննդաբերելու համար

Այսպիսով, հենց առաջին փուլը բուն կծկումներն են, որոնց նպատակն է բացել արգանդի վզիկը, որպեսզի երեխան անցնի միջով։

Ինչպես վարվել կծկումների ժամանակ

Այս ժամանակահատվածը կարող է տևել 3-4-ից մինչև 12 կամ ավելի ժամ: Առաջին անգամ ծննդաբերող կանանց համար գործընթացը կարող է ձգձգվել 24 ժամ: Որպես կանոն, սկզբում կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15-20 րոպեն մեկ՝ աստիճանաբար ավելանալով ժամանակի ընթացքում: Ընդ որում, նրանց միջև ընդմիջումները գնալով ավելի են կարճանում։ Կինը պետք է վերահսկի դրանց սկիզբը, քանի որ բժիշկը կարող է այս հաշվարկներից դուրս բերել ծննդյան որոշակի ալգորիթմ և ժամանակին օգնել ծննդաբերող կնոջը: Եթե ​​կծկումները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ, ժամանակն է գնալ հիվանդանոց:

Երբ արգանդի կծկումները կրկնվում են 5 րոպեն մեկ, դա կարող է նշանակել պտղի մոտալուտ արտաքսում, այսինքն՝ երեխայի ծնունդ։ Որպես կանոն, ծանր սպազմերը տեղի են ունենում որովայնի ստորին հատվածում, ինչպես նաև ողնաշարի գոտկատեղում: Ապագա մայրերը այս պահին չպետք է ուտեն՝ կարող են միայն ջուր խմել։

Կծկումների երրորդ փուլը կարող է տևել մինչև չորս ժամ կամ ավելի: Կինը պետք է հանգստանա նրանց միջև կարճ ընդմիջումներով։ Երբ ցավը հատկապես ուժեղ է, դուք կարող եք խեղդել այն հաճախակի շնչելով:

Ինչպես ճիշտ հրել ծննդաբերության ժամանակ՝ պոկելուց խուսափելու համար

Հրելը երեխայի ծնվելու ամենակարևոր և վճռորոշ պահն է։ Կծկումներն արագանում են՝ կրկնվելով ամեն րոպե, և ծննդաբերող կինը սկսում է ուժեղ ճնշում զգալ անուսի վրա։ Այս պահին կինը պետք է հավաքվի և բոլոր ջանքերը գործադրի իր երեխային օգնելու համար: Կառչելու համար ծննդաբերող կինը կարող է բռնել սեղանի հատուկ բազրիքները: Այնուհետև նա պետք է խորը շունչ քաշի, շունչը պահի և գլուխը բարձրացրած վիճակում սեղմի կրծքին:

Պատահում է, որ փորձերը թույլ են, այդ դեպքում բժիշկը սովորաբար թույլ է տալիս բաց թողնել մեկ կամ երկու կծկում։ Միեւնույն ժամանակ կինը պետք է հնարավորինս հանգստանա եւ հաճախակի շնչի։ Հետագայում նա կկարողանա կատարել պտղի ամենաբեղմնավոր արտաքսումը։

Բժիշկները նշում են, որ ծննդաբերության ժամանակ ապագա մայրը չպետք է մտածի կամավոր միզելու կամ նույնիսկ աղիքների շարժումների մասին, քանի որ հետ պահելը և լարվածությունը կարող են վնասել և՛ երեխային, և՛ իրեն: Չպետք է մոռանալ, որ ծննդաբերությունը բարդ բնական գործընթաց է և հսկայական բեռ ներքին օրգանների, այդ թվում՝ միզապարկի և աղիների վրա։ Ավելին, ծննդաբերության ժամանակ կինն ավելի կարևոր գործ ունի անելու, քան ավելորդ էներգիա վատնելը ավելորդ մտքերի և ամաչելու վրա։

Երեխայի ծնվելուց հետո մայրիկի համար դեռ վաղ է հանգստանալը, թեև, իհարկե, երեխայի տեղը հեռացնելը ծննդաբերության ժամանակ ամենացավոտ փուլն է։ Որոշ ժամանակ անց նորից կծկումներ են սկսվում, բայց դրանք շատ թույլ են։ Հաջորդ փորձի ժամանակ, իդեալականորեն, թաղանթները և պլասենտան պետք է բաժանվեն: Սա կարող է տևել տարբեր ժամանակներ՝ մի քանիից մինչև 30-40 րոպե: Պատահում է, որ հետծննդաբերությունն ամբողջությամբ դուրս չի գալիս, և այդ ժամանակ բժիշկը ստիպված կլինի հեռացնել դրա մնացորդները։ Եթե ​​երեխայի տեղն ամբողջությամբ նահանջել է, ապա գինեկոլոգը կուսումնասիրի ծննդաբերական ջրանցքը։ Որպես կանոն, այս գործընթացը տեղի է ունենում առանց բարդությունների։

Կինը ոչ միայն պետք է իմանա, թե ինչպես վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ, բացի այդ, նա պետք է հետևի մանկաբարձի բոլոր առաջարկություններին և անցնի հեշտոցային հետազոտություններ, եթե դրանք անհրաժեշտ են ծննդաբերության գործընթացի կարևոր կողմերը որոշելու համար: Հաճախ ծննդաբերող կանայք հրաժարվում են դեղորայքային թերապիայի միջոցով խթանել թույլ ծննդաբերությունը, բայց երբեմն բժշկի նման որոշումը կայացվում է ոչ առանց պատճառի: Կան դեպքեր, երբ համապատասխան դեղամիջոցներն օգնել են երեխային ապագայում խուսափել վնասվածքներից և առողջական բարդություններից:

Կանանց, ովքեր չեն կարող ազատվել գալիք փորձությունների, ցավերի և պատռվածքների վերաբերյալ բացասական մտքերից, խորհուրդ է տրվում մարզվել հատուկ մարմնամարզության, մերսման և շնչառական վարժությունների միջոցով, որպեսզի նա իրեն ավելի վստահ զգա: Լավ հոգեբանը, ով կարող է ապագա մայրիկի մոտ դրական տրամադրություն ստեղծել, նույնպես կօգնի: Ի վերջո, ցավը կանցնի, բայց մոր կյանքում կմնա ամենաթանկը՝ սիրելի երեխան։

Ինչպես ճիշտ շնչել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ տեսանյութ

Ձեզ օգտակար համարեցի՞ք «Ինչպե՞ս վարվել ծննդաբերության և ծննդաբերության ժամանակ՝ հեշտ և առանց խանգարումների ծննդաբերելու համար. խորհուրդներ մայրերին» հոդվածը։ Կիսվեք ընկերների հետ՝ օգտագործելով կոճակները սոցիալական ցանցերը. Ավելացրեք այս հոդվածը ձեր էջանիշներին, որպեսզի չկորցնեք այն:

Սովորաբար, ծննդաբերությունը պետք է տեղի ունենա հղիության 38-ից 42 շաբաթների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, բժիշկները որոշում են երեխայի ծննդյան հաշվարկային ամսաթիվը, քանի որ նույնիսկ բոլոր ուլտրաձայնների, վերջին դաշտանի և տեսողական հետազոտության համաձայն, անհնար է ճշգրիտ ամսաթիվ տալ:

Մոտենալով ծննդաբերությունը միշտ էլ հուզիչ պահ է մայրիկների համար։ 9 ամսվա ընթացքում նա հղիության, ծննդաբերության և երեխայի դաստիարակության մասին տեղեկություններ է հավաքում գրքերում, ամսագրերում, համացանցում և արդեն ծննդաբերած ընկերներից։ Ծննդաբերության ժամանակ այս բոլոր խորհուրդները օգտակար կլինեն, հատկապես՝ ծննդաբերության ժամանակ վարքի հետ կապված։ Այս մասին տեղեկությունները միայն խոսքեր չեն։ Ձեր պահվածքը, կեցվածքը և շնչառությունը իսկական օգնություն են երեխայի ծնվելու համար։ Այս մասին այսօր կխոսենք:

Առաջին հերթին, երբ ցանկացած կին իմանում է հղիության մասին, նա սկսում է անհանգստանալ, թե ինչպես հաղթահարել այդ ամենը՝ աշխատանք, առողջ երեխա կրել, ծննդաբերություն և կրթություն: Այս հարցի վերաբերյալ ավելի քան բավարար տեղեկատվություն կա։ Բայց ամենակարևորը, որ դուք պետք է անեք մինչև X ժամը.

• որոշել ծննդատուն;
• պայմանագիր կնքեք ձեր բժշկի հետ;
• որոշեք, թե ինչ տրանսպորտով եք գնալու ծննդատուն.
• սովորել ճիշտ շնչել և մղել;
• ծանոթացեք բոլոր հնարավոր դիրքերին, որոնք կարող են թեթևացնել ձեր ցավը կծկումների ժամանակ և օգնել ձեզ հանգստացնել ձեր մարմինը դրանց միջև:

Մի զարմացեք, որ դուք պետք է սովորեք ճիշտ շնչել ծննդաբերության ընթացքում և նախապես մղել: Նախ, ոչ բոլորն են կարողանում առաջին անգամ հետևել շնչառական տեխնիկային, ինչը թույլ չի տալիս երեխային մնալ առանց թթվածնի։ Երկրորդ, դուք նույնպես պետք է ճիշտ հրել, երբ հրում եք, որպեսզի օգնեք երեխային շարժվել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:

Ծննդաբերությունը բաժանվում է երեք շրջանի. Նրանցից յուրաքանչյուրում ձեր սենսացիաներն ու պահվածքը տարբերվում են՝ կախված մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից, ցավի շեմից և ձեր ներսում տեղի ունեցող գործընթացներից (կծկումներ, հրում, երեխայի ծնունդ):

Աշխատանքի առաջին փուլը

Յուրաքանչյուր դաշտանի տեւողությունը անհատական ​​է բոլոր կանանց համար։ Ամեն ինչ սկսվում է արգանդի բացումից: Երբ այն հասնում է 10 սմ-ի, երեխան սկսում է շարժվել ծննդյան ջրանցքով: Այս պահին արգանդը հարթվում է, և նրա պատերի միջև հեռավորության յուրաքանչյուր սանտիմետրը ուղեկցվում է կանոնավոր կծկումներով:

Սկզբում դրանք հազվադեպ են լինում, բայց աստիճանաբար ուժեղանում են և դառնում բավականին հաճախակի և երկարատև (մինչև մեկ րոպե): Դուք պետք է գրանցեք ուժեղ կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածները, որպեսզի բաց չթողնեք այն պահը, երբ անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ։ Եթե ​​սա ձեր առաջին երեխան է, ապա դուք պետք է գնաք հիվանդանոց, երբ կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածը հասնի 8-10 րոպեի: Եթե ​​հղիությունը և ծննդաբերությունը առաջինը չեն, ապա դա պետք է անել ավելի վաղ՝ կծկումների միջև 15-20 րոպե ընդմիջումով:

Ծննդաբերության սկիզբը որոշվում է մեղմ կծկումներով և ցավոտ սենսացիաներով՝ մեջքի ստորին հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում, և կարող են առաջանալ ցավեր ոտքերում: Այս բոլոր երեւույթները շատ անհատական ​​են, և յուրաքանչյուր կին յուրովի է նկարագրում դրանք։ Նաև ծննդաբերության սկզբում ձեր տրամադրությունը կարող է փոխվել. անհանգստություն, գրգռվածություն և հաջող արդյունքի վերաբերյալ անորոշություն է առաջանում:

Այս ժամանակահատվածում ձեր վարքագծի մեջ գլխավորը պետք է լինի հանգիստը։Եթե ​​ցավն առաջանում է գիշերը, ապա պետք է ստիպել ինքներդ ձեզ քնել և ուժ հավաքել։ Եթե ​​ամեն ինչ տեղի է ունենում օրվա ընթացքում, ապա կարող եք շարունակել տնային գործերով զբաղվել (կերակուր պատրաստել, պայուսակ հավաքել ծննդատան համար, զբոսնել, վերմակ կապել երեխայի համար): Եթե ​​հոսպիտալացման ցուցումներ չկան, և դուք տանը եք, ապա աշխատեք հնարավորինս դրական վերաբերվել ծննդաբերությանը և զինվեք սիրելիների աջակցությամբ։ Կարևոր է նաև այս պահին չմոռանալ սնուցման մասին։ Եվ ձեզ, և ձեր երեխային դա անհրաժեշտ է ուժը պահպանելու համար:

Կծկումների ժամանակ հանգստանալու ուղիներ

Մասնագետներն ասում են, որ կծկման ժամանակ չպետք է լարվել։ Պետք է հնարավորինս հանգստանալ հենց այն պահին, երբ ցավն ուժեղանում է։ Սա օգնում է, որ արգանդը ավելի քիչ ցավոտ բացվի, իսկ երեխան ստանա ճիշտ քանակությամբ թթվածին: Ծննդաբերության ժամանակ ձեր բոլոր շարժումները պետք է լինեն հարթ՝ չես կարող հանկարծակի նստել, շրջվել կամ ոտքի կանգնել։ Այս ամենը կարող է վնասել ձեզ և երեխային:

Շնչառություն ծննդաբերության ժամանակ

Ապագա մայրերի համար նախատեսված դասընթացներում միշտ ուսուցանվում են շնչառական տեխնիկա: Հղիության ընթացքում այն ​​օգնում է հարստացնել օրգանիզմը թթվածնով, իսկ ծննդաբերության ժամանակ թույլ է տալիս հնարավորինս թուլացնել մկանները։ Փորձելով մի քանի տեխնիկա հղիության ընթացքում՝ կարող եք որոշել, թե որն է ձեզ համար ճիշտ: Միգուցե արդեն կծկումների ժամանակ դուք հիշեք շնչառության այլ մեթոդ, և դա կնվազեցնի ցավը։

Ամենակարեւորն այն է, որ ծննդաբերության ժամանակ շնչառությունը պետք է լինի խորը եւ որովայնային։ Շեշտը միշտ դրվում է արտաշնչման վրա։ Արտաշնչումը պետք է լինի երկար և հավասար, առանց ցնցումների: Հասկանալու համար, որ ճիշտ եք շնչում, պետք է պարապել ծննդաբերությունից առաջ։ Ձեռքերդ դրեք ստամոքսի և կրծքավանդակի վրա։ Խորը շունչ քաշեք քթով, որպեսզի որովայնի վրա դրված ձեռքն ավելի բարձր լինի, քան կրծքին դրված ձեռքը: Շնչառության այս մեթոդը մաքսիմալ հարստացնում է օրգանիզմը թթվածնով, հանգստացնում է բոլոր մկանները և թեթևացնում ցավը։

Պոզեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ

Միայն պատշաճ շնչառությունը չէ, որ օգնում է հաղթահարել ծննդաբերության ցավերը: Կան նաև մի շարք հանգստացնող դիրքեր, որոնք կարող են օգտագործվել անհատական ​​նախածննդյան բաժանմունքում կամ ընդհանուր բաժանմունքում: Դուք պետք է ծանոթ լինեք այս ցանկին, բայց պարտադիր չէ, որ բոլոր դիրքերը ձեզ անհրաժեշտ լինեն: Արդեն ուժեղ կծկումների շրջանում դուք ինքներդ կընտրեք հենց այն մեկը, որը կթեթևացնի ձեր ցավը և թույլ կտա հանգստանալ։

Մարմնի դիրքը պետք է հնարավորինս հաճախ փոխել: Շարժումն օգնում է մկաններին ճիշտ աշխատել և բարելավում է արյան հոսքը: Հարմարավետ դիրքը երբեմն անհրաժեշտ կլինի փոխել պառկած կամ նստած դիրքի (երբ բժիշկը զննում և ստուգում է պտղի վիճակը):

Հարմարավետ դիրքեր ծննդաբերության համար.

1. Օգտագործելով կայուն հենարան (պատ, անկողին), ձեռքերը հենեք դրա վրա և մարմնի քաշը փոխանցեք ձեր ուսերի լայնությամբ բացված ձեռքերին և ոտքերին: Քայլեք կողքից այն կողմ, քայլեք ոտքից ոտք, ճոճեք ձեր կոնքը;
2. Դուք կարող եք կծկվել՝ ոտքերը լայն տարածելով և ամբողջ ոտքի վրա հենվելով: Այս դեպքում ձեզ պետք է թիկունքից աջակցեն (եթե ծնունդը զուգակցված է) կամ հենվեք պատին կամ պահարանին;
3. Ոտքերդ ուսերի լայնությամբ բացած՝ ազդրերը օրորեք կամ շրջանաձև շարժվեք՝ ձեռքերը գոտկատեղին դնելով;
4. Դուք կարող եք ծնկի իջնել մահճակալին և հենվել նրա մեջքին՝ օրորվելով կամ ծնկից ծնկ տեղափոխվելով։ Սա հարմար է անել, եթե մահճակալի ներքևի մասը չի կախված;
5. Արմունկներով հենվելով ցածր հենարանի վրա՝ կարող եք կծկվել՝ ոտքերը լայն տարածելով և ասես թեւերի վրա կախվելով։

Հիշեք, եթե հոգնած եք, ավելի լավ է պառկեք ձախ կողքի վրա՝ ոտքերը թեթևակի թեքված։ Սա չի արգելափակի պտղի թթվածնի մատակարարումը:

Կարող եք նաև օգտագործել ֆիտբոլ, այն գրեթե բոլոր ծննդատանն է։ Սա հատուկ գնդակ է մարմնամարզության համար, սակայն ծննդաբերող կանանց համար այն պետք է իջեցնել՝ ավելի կայուն դիրք գրավելու համար։ Կարող եք նստել դրա վրա և թեթև ցատկել, կոնքերով նկարել 8 թիվը կամ պարզապես օրորվել։ Ոտքերը պետք է լայն տարածված լինեն:

Զուգընկերոջ ծննդաբերության ժամանակ սիրելի մարդը կարող է օգնության հասնել՝ կանգնել դեմքով և բառացիորեն կախվել նրանից՝ գրկելով նրա պարանոցը և գլուխը դնելով կրծքին:

Ծննդաբերության ժամանակ այն շատերին օգնում է հանգստանալ և հետևել բժիշկների բոլոր ցուցումներին։ ավտոմատ վերապատրաստում. Դուք կարող եք անգիր սովորել դրա տեքստը, եթե վստահ եք, որ այն կօգնի ձեզ։ Ծննդաբերության առաջին փուլում օգնում են հետևյալ բառերը. «Ես հանգիստ եմ. Կծկումը աշխատանքային գործունեության ցուցանիշ է: Աստիճանաբար պայքարը կսրվի։ Իմ շնչառությունը հավասար է և խորը: Մկանները թուլացած են։ Կռիվն ավարտվում է. Սրանից հետո կլինի հանգստի շրջան»։

Չնայած, ամեն դեպքում, ավելի լավ է տեքստն իմանալ հիշողությունից, քանի որ ծննդաբերության ժամանակ ձեր վարքագիծը, սենսացիաները և մարմնի արձագանքը արտաքին գրգռիչներին կարող են անկանխատեսելի լինել: Իսկ այն, ինչ նախկինում չէր օգնում, կարող է հիանալի ցավազրկող դառնալ ծննդաբերության ժամանակ։

Կծկումների միջև ընկած ժամանակահատվածները

Երբ հաջորդ կծկումը դադարում է, սա ազդանշան է հանգստանալու, հանգստանալու և ուժ ձեռք բերելու հաջորդ կծկման համար, որը կարող է նույնիսկ ավելի ուժեղ լինել, քան նախորդը:

Հանգստությունը պետք է սկսել դեմքի մկաններից, դրանք ուղղակիորեն կապված են սեռական օրգանների հետ։ Հիշեք, որ հանգստացնելով ձեր շուրթերը, դուք հանգստացնում եք արդեն իսկ լարված արգանդի վզիկը։ Հաջորդը, աստիճանաբար թողեք ձեր ամբողջ մարմինը հանգստանա:

Նաև լավ շեղում է ինքնահիպնոզը. «Ես հանգիստ եմ: Ես ինձ կառավարում եմ։ Իմ շնչառությունը հավասար է և հանգիստ։ Դեմքի մկանները թուլացած են։ Ուսերի, նախաբազուկների և ձեռքերի մկանները թուլացած են։ Իմ ձեռքերի բոլոր մկանները լիովին հանգստացած են և տաք: Պերինայի և հետույքի մկանները թուլացած են: Ազդրերի և ստորին ոտքերի մկանները լիովին թուլացած են։ Կծկումների արանքում մարմինս հանգստանում է: Ծնունդս լավ է ընթանում։ Ես հանգիստ եմ։ Ես զգում եմ, որ երեխան լավ է շարժվում: Երեխայի վիճակը լավ է. Ես հանգիստ եմ նրա համար: Մենք միասին ենք".

Դուք կարող եք օգնել, որ արգանդը կծկվի և ավելի հեշտ բացվի տաք ցնցուղով և միզապարկի անընդհատ դատարկմամբ (վերջինս պետք է անել 30 րոպեն մեկ)։

Աշխատանքի երկրորդ փուլ

Երբ արգանդի վզիկը լիովին լայնանում է (10 սմ), սկսվում է երկրորդ շրջանը՝ հրելու շրջանը։ Ըստ էության, հրելը նույն կծկումն է, բայց ավելի ուժեղ, և սենսացիաները տարբեր են: Դուք կզգաք, որ աղիքների շարժում է պետք: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխան սկսում է շարժվել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով:

Այժմ բժիշկը գրեթե անընդհատ ձեր կողքին կլինի և կուղղի ձեր վարքագիծը։ Պետք է շատ ուշադիր լսել մանկաբարձուհու և բժշկի բոլոր առաջարկությունները և հետևել դրանց։ Եթե ​​կծկումների ժամանակ դեռ հնարավոր էր մի փոքր նստել, ապա այժմ դա խստիվ արգելված է, դա կարող է կտրել երեխայի թթվածինը և լրջորեն վնասել նրան:

Հրելու շրջանը սովորաբար տևում է մեկ ժամից մինչև երկու։ Երկրորդ շրջանը ծննդաբերության ժամանակ ակտիվ վարքագծի շրջանն է, երբ ձեր գործողություններով երեխային մղում եք ծննդյան ջրանցքով (ճիշտ մկանային լարվածություն)։

Պետք է մղել՝ աստիճանաբար ավելացնելով ներքևի ճնշումը։Ձեր ամբողջ լարվածությունը պետք է կենտրոնացվի որովայնի ստորին հատվածի մկանների լարվածության վրա (կարծես մեծ մասամբ ուզում եք զուգարան գնալ), ոչ թե աչքերի, ոչ այտերի վրա։ Սա նույնպես շատ կարևոր է ձեր առողջության համար՝ պերինայի և աչքերի վնասվածքներից խուսափելու համար։ Հաճախ, եթե կինը սխալ հրում է, ակնախնձորի արյունատար անոթները պայթում են, ինչը կարող է հետագայում ազդել տեսողության վրա:

Նաև հրելու ժամանակ ճիշտ պահվածքը կօգնի ավելի շուտ առողջ երեխա ծնել։ Հարկավոր է մղել՝ ամբողջ կրծքավանդակը օդ վերցնելով և մինչև հրման ավարտը չշնչել։ Մանկաբարձուհին ձեզ կասի, թե երբ կարող եք արտաշնչել:

Հրելու ժամանակ շնչելը նույնպես շատ կարևոր է։Փորձեք ձեռք բերել վերահսկողություն դրա վրա: Ոչ մի դեպքում ցնցումներով մի արտաշնչեք: Ինհալացիա և արտաշնչում պետք է լինի հարթ: Հակառակ դեպքում, կտրուկ արտաշնչմամբ, երեխայի գլուխը մի քանի միլիմետր հետ կտեղափոխվի: Սա կարող է երկարացնել ծննդաբերությունը և վնասել մոր և երեխայի առողջությանը:

Դուք կարող եք հրել պառկած կամ կանգնելիս հրելիս: Բայց սա արդեն բժիշկն է որոշել։ Եթե ​​նա տեսնի, որ պառկած վիճակում չես կարող երեխային հրել, նա կբացատրի, թե ինչպես պետք է ճիշտ դիրքավորել քո մարմինը կանգնած ժամանակ, որպեսզի երեխայի գլխին վնասվածք չլինի, և յուրաքանչյուր հրում բերի ցանկալի արդյունք։

Գոռալը խանգարում է ձեզ ճիշտ մղել և վերահսկել ձեր շնչառությունը: Պետք չէ գոռալ թե՛ կծկումների ժամանակ, թե՛ հրելու ժամանակ։ Գոռալը չի ​​հեշտացնում: Դիֆրագմայի չափազանց լարվածությունը միայն մեծացնում է ցավը:

Երբ երեխան ծնվի, և դուք լսեք նրա առաջին լացը, նա կտեղադրվի ձեր ստամոքսի վրա: Սա օգնում է հաղթահարել սթրեսը, որը զգացել են երեխան և մայրը: Երեխան զգում է ծանոթ հոտ և մի փոքր հանգստանում է: Այս փաստն օգնում է նաև կապ հաստատել երեխայի և աշխարհի միջև։

Արդեն ծննդատանը երեխային դնում են կրծքին։ Սա օգնում է լակտացիայի հաստատմանը: Բացի այդ, ծծելու շարժումները օգնում են նվազեցնել երեխայի բնի չափը և առանձնացնել երեխայի նստատեղը:

Աշխատանքի երրորդ փուլ

Ծննդաբերությունը չի ավարտվում ձեր երեխայի լացով: Մնում է վերջին փուլը՝ պլասենցայի ծնունդը։ Մոտ կես ժամ հետո բժիշկը ձեզ կխնդրի մի քիչ էլ մղել: Այս ընթացքում պլասենտան արդեն պետք է առանձնանա արգանդի պատերից, եւ դուք հեշտությամբ կծննդաբերեք։ Միայն այն բանից հետո, երբ բժիշկը գնահատում է նրա ամբողջականությունը և ասում, որ նա լիովին ծնվել է, ծնունդը համարվում է ավարտված:

Քանի որ ակնկալվող ծննդյան ամսաթիվը մոտենում է, մորից պահանջվում է անել հետևյալը. ուժ հավաքել, կրկնել 9 ամսվա ընթացքում կուտակված ամբողջ տեղեկատվությունը և տրամադրվել դրականին: Ծննդաբերության ժամանակ ճիշտ վարքագիծը պետք է ապահովվի մանկաբարձի և բժշկի խորհրդով, որը պետք է հետևել: Հեշտ ծնունդ ունեցեք:

Ճիշտ պահվածք ծննդաբերության ժամանակ (տեսանյութ)

Ես հավանում եմ!

Ինչպե՞ս է երեխան հասկանում, որ ծննդաբերությունը սկսվել է:

Ժամանակակից գիտությունը կարծում է, որ երեխան, ավելի ճիշտ՝ նրա մարմինը, ինքն է սկսում ծննդաբերությունը: Իհարկե, պտուղը ծննդաբերության փորձ չունի, բայց շատ դեպքերում ծննդաբերության ժամանակ, առանց բարդությունների, ամեն ինչ ճիշտ է անում՝ բնությունն այսպես է դասավորել։ Երբ սկսվում են առաջին կծկումները, ապագա մայրիկԱրտադրվում է օքսիտոցին, մի նյութ, որը մենք գիտենք որպես սիրո հորմոն: Նա գալիս է երեխայի մոտ ու հանգստացնում նրան, քանի որ ծննդաբերությունը երեխայի համար նույնպես մեծ էմոցիոնալ ու ֆիզիկական սթրես է։ Սակայն բոլոր ցնցումները, որոնք սպասում են երեխային ծննդաբերության ժամանակ, նրա հնարավորությունների սահմաններում են։

Ինչպե՞ս է պտուղը զգում կծկումների ժամանակ:

Ենթադրաբար, երեխաները զգում են ամուր գրկախառնության պես մի բան, ավելի շատ անհարմարություն, քան ցավ։ Բժիշկները մեծահասակներին առաջարկում են նման սենսացիաներ ունենալ, երբ նրանք փորձում են սողալ ցանկապատի տակ: Կծկումների ժամանակ երեխան ավելի ու ավելի քիչ թթվածին է ստանում պլասենցայից (սա նորմալ է), և դա հանգստացնող ազդեցություն ունի նրա վրա. նա ընկնում է մի տեսակ տրանսի մեջ, որոշ երեխաներ նույնիսկ կարող են քնել, մինչ արգանդի վզիկը լայնանում է:

Ի՞նչ է նա լսում և տեսնում, երբ նա ծնվում է:

Այս հարցը քիչ է ուսումնասիրվել։ Հայտնի է, որ երեխաները դեռ ծնվելուց առաջ լսում են մորն ու մյուս հարազատներին։ Արգանդում անցկացրած ժամանակի ընթացքում երեխան ընտելանում է մոր ձայնին և կարող է ճանաչել այն իր համար այնպիսի ծանր պահին, ինչպիսին ծնունդն է: Ծննդաբերության ժամանակ էլ տեսողության մասին կոնկրետ ոչինչ հայտնի չէ. բժիշկներն ասում են, որ ծնվելուց անմիջապես հետո երեխան ամեն ինչ անհասկանալի է տեսնում, աչքերի առաջ պատկերը մշուշոտ է։ Այնուամենայնիվ, մոր կրծքից մինչև դեմք հեռավորության վրա նա արդեն սկսում է ավելի պարզ տեսնել, և դա պատահական չէ, այս կերպ երեխան առաջին աչքի շփումն է հաստատում իր ամենակարևոր մարդու հետ:

Ինչպե՞ս է երեխան շնչում ծննդյան ջրանցքով անցնելիս:

Արգանդում թոքերը չեն աշխատում, դրանք լցված են հեղուկով. Ծննդաբերության ժամանակ երեխան շարունակում է թթվածին ստանալ մորից, այսինքն՝ պլասենցայի միջոցով։ Բայց նրա թոքերը արդեն պատրաստվում են իրենց առաջին շունչը վերցնել՝ հեղուկը աստիճանաբար դուրս է թափվում ծննդաբերության ժամանակ՝ թույլ տալով շնչառական օրգաններին ընդլայնել: Ծնվելուց հետո պլասենտան դադարում է կատարել իր գործառույթը, ճնշումը նվազում է, և արյունը սկսում է թոքեր հոսել անհրաժեշտ ծավալներով։

Ինչպե՞ս է երեխան շարժվում ծննդաբերության ընթացքում:

Ծննդաբերության սկսվելուց քիչ առաջ երեխան իջնում ​​է դեպի կոնքի մուտքը, և երբ արգանդը սկսում է կծկվել, պտուղը սկսում է ճանապարհորդություն ծննդյան ջրանցքով: Այս ընթացքում նրան հաջողվում է գլուխը սեղմել կրծքավանդակին, որպեսզի սեղմվի կոնքի ավելի նեղ հատվածի մեջ, այնուհետև շրջվել դեպի մոր ողնաշարը: Եթե ​​երեխան պառկած է դեմքով դեպի մոր որովայնը, կծկումները կարող են դառնալ ավելի ցավոտ, ապա բժիշկները կարող են խնդրել ծննդաբերող կնոջը քայլել, որպեսզի պտուղը դեռ կարողանա նորմալ դիրք բռնել: Ծնվելուց առաջ երեխան ևս մի քանի շարժում է անում՝ ուղղում է պարանոցը, իսկ երբ գլուխը ծնվում է, նա կողք է շրջվում (բժիշկները հաճախ օգնում են երեխային կատարել այս կիսապտույտը), այնուհետև, արգանդի հատակից հրելով, նա ամբողջությամբ առաջանում է:

Ձեր երեխան վախենում է?

Ենթադրվում է, որ երեխաները անհարմարություն են զգում այն ​​փաստից, որ արգանդում կյանքն ավարտվել է, և որ արգանդը դադարում է հարմարավետ տուն լինել: Որոշ հոգեբաններ հակված են կարծելու, որ դրա պատճառով երեխան ծննդաբերության ժամանակ զգում է կորստի վախ՝ վախենալով, որ նա այլևս մայր չի ունենա: Բայց ոչ ոք հաստատ չգիտի։ Հայտնի է, սակայն, որ ծնունդն ինքնին շոկ է դառնում երեխայի համար, և այդ սենսացիաների ինտենսիվությունը կախված է նրանից, թե որքան աղմկոտ ու լուսավոր է սենյակը։

Ձեր երեխան ցավո՞ւմ է ծննդաբերության ժամանակ:

Գիտնականները պարզել են, որ երեխաները կարողանում են ցավ զգալ նույնիսկ ծնվելուց առաջ՝ հղիության մոտավորապես 20-րդ շաբաթից։ Այնուամենայնիվ, քիչ բան է հայտնի ծննդաբերության ընթացքում երեխայի սենսացիաների մասին: Գիտնականները կարծում են, որ երեխան որպես այդպիսին ցավ չի զգում և, իհարկե, չի զգում ծննդաբերության ցավը, որն ուղեկցում է կնոջը։

Ինչպե՞ս է նրան հաջողվում դուրս գալ այդքան փոքրիկ անցքից։

Ամեն ինչ կապված է գանգի ոսկորների շարժունակության հետ: Թվում է, թե այն բաղկացած է փոքր սալիկներից, որոնք փոխում են իրենց դիրքը՝ թույլ տալով երեխային շարժվել ծննդյան ջրանցքի երկայնքով: Բնական ծննդաբերությունից հետո ցանկացած նորածնի գլուխը փոքր-ինչ դեֆորմացվում է, բայց մի երկու օր հետո ամեն ինչ կվերադառնա իր բնականոն հունին։ Բացի այդ, հարմարավետ դիրքն օգնում է երեխային ծնվել (խոսքը գլխուղեղի դիրքով երեխաների մասին է)՝ նա փորձում է փոքրանալ, որպեսզի հնարավորինս փոքրանա։