Маски для увлажнения лица в домашних условиях для разных типов кожи. Увлажняющая маска для лица в домашних условиях – рецепты, отзывы и фото Глубоко увлажняющая маска для лица в домашних условиях

Благодаря правильному уходу за кожей лица, женщина может прекрасно выглядеть в любом возрасте. С годами у всех начинают проявляться морщины, лицо стареет, а кожа становится сухой. Такое состояние связано с тем, что организму не хватает питательных веществ.

Продлить свою молодость и сделать лицо более красивым можно благодаря увлажняющей маске для лица. Для того чтобы приготовить ее, вовсе не требуются специальные знания, так как рецепты просты и не занимают много времени.

Увлажняющая маска для лица: польза и правила применения

Многие женщины и девушки задают вопрос, зачем нужна увлажняющая маска для лица. Ответ на этот вопрос прост: увлажнение необходимо для того, чтобы кожа оставалась здоровой, выглядела привлекательно, а главное молодо. Ведь главная причина старения – это обезвоживание кожи.

В каждой клетке нашего тела содержится определенное количество воды, если это количество уменьшается, работа клеток нарушается.

Возможно, не все знают, но увлажняющие маски актуальны именно летом, в зимний период они негативно сказываются на кожных покровах, и кожа в результате этого становится шелушащейся. Зимой лучше готовить .

Лучшая увлажняющая маска для лица: рецепт

Эффективна увлажняющая маска для лица на основе ромашки. Она хорошо увлажняет и питает кожу, снимает раздражение, а также шелушение.

Для приготовления маски в домашних условиях нужно взять следующие ингредиенты:

  • Один стакан чистой воды, лучше 200 грамм.
  • Сухие цветки ромашки – три ложки.
  • Ложечка масла, сливочного или растительного.

Способ приготовления этой увлажняющей маски:

Вскипятите воду и добавьте ее в емкость с ромашками, плотно закройте крышкой. Засеките 30 минут, после чего процедите средство и добавьте туда масло.

Можно применять для сухой кожи, а также для нормальной кожи.

Увлажняющие маски для лица: домашние рецепты для разных типов кожи

  • Увлажняющая маска для сухой кожи: рецепт

Увлажняющая маска для лица на основе геркулеса, приготовленная в домашних условиях, является хорошим средством для смягчения и увлажнения кожи.

Возьмите несколько ложечек хлопьев геркулеса, а затем залейте их горячей водой или молоком. Когда средство остынет до 40 градусов, добавьте в него маленькую ложечку меда. Перемешайте все очень хорошо, а затем аккуратно нанесите на чистое лицо. Увлажняющая подходит для девушек и женщин в любом возрасте.

  • Увлажняющая маска для проблемной кожи: рецепт

Лучшая увлажняющая маска для лица, для проблемной кожи, приготавливается на основе следующих ингредиентов: яблоко и молоко.

Очистите и порежьте на кусочки яблоко, поставьте варить его в молоке. Как только молоко закипит, извлеките яблоки и хорошо измельчите их, пока не образуется пюре. Увлажняющая маска для лица накладывается на очищенно лицо и оставляется на 30 минут. Эффективные рецепты других масок, можно найти в интернете. Увлажняющая маска для лица является самой эффективной и лучшей.

  • Увлажняющая маска для жирной кожи: рецепт

Существует мнение, что увлажняющая маска для лица не подходит обладательницам жирной кожи, однако это заблуждение. Конечно, для жирной кожи, будет лучше, если ее будут просто протирать, но иногда все-таки нужно разнообразие. Именно поэтому увлажняющая маска для лица может применяться и в данном случае. Эффективной является домашняя маска на основе лимона и клюквы.

Возьмите пол ложечки лимонного или клюквенного сока и желток. Все перемешайте, а затем нанесите на лицо. Увлажняющая маска для лица применяется для снятия воспаления и раздражения. Но не оставляйте ее больше чем на 15 минут, так как соки ингредиентов содержат в себе достаточно активные вещества.

  • Увлажняющая маска дня нормальной кожи: рецепт

Увлажняющая маска для лица, приготовленная в домашних условиях, позволяет смягчить кожу, насытить ее полезными веществами.

Можно использовать рецепты, которыми пользуются знакомые или подруги, а также рецепты из журналов. Хорошая, увлажняющая маска для лица состоит из следующих ингредиентов: желток и мякоть грейпфрута.

Возьмите ложку мякоти и хорошо разотрите ее с желтком. Ватным тампоном протрите лицо, предварительно смочив его в соке грейпфрута, а затем нанесите приготовленную смесь. Спустя 20 минут умойтесь теплой водой.

Увлажняющая маска для лица является лучшим средством, для того чтобы сохранить свою красоту и привлекательность на долгие годы. Можно использовать разные рецепты, и постоянно чередовать их друг с другом, от этого домашняя маска не станет менее эффективной.

Секрет молодости кожи кроется в ее постоянном увлажнении. Именно дефицит влаги вызывает повышенную сухость и шелушение кожи, шероховатость и дряблость, нездоровый оттенок лица.

Чтобы обеспечить кожу оптимальным количеством влаги, нет необходимости бежать в аптеку за дорогими кремами.

Хорошие, а главное работающие маски для лица без труда можно приготовить дома на своей кухне. Для этого вам понадобятся всего лишь продукты из холодильника и немного терпения.

Маска для сухой кожи лица

Кожа, склонная к сухости, приносит много проблем своей хозяйке. Она постоянно шелушится, стягивается и раздражается.

Такое лицо важно защитить от преждевременного старения, оно требует особого ухода.

В основе самодельных масок для сухой кожи лежат фрукты, богатые влагой , а также «молочка» с высоким процентом жирности.

  • Овсяная маска для сухой кожи. Для начала вам потребуются два черпака геркулеса, поместите их в стакан с молоком комнатной температуры. Подождите несколько минут, пока хлопья набухнут. Кашица должна лечь на кожу толстым слоем, уберите ее через 15–25 минут.
  • Творожно-морковная маска против сухости кожи. В емкости соедините горсть творога натурального, морковного сока (для этого морковь потрите и выжмите), молока коровьего и масла оливы. Перемешайте основательно до однородной массы, далее аккуратно нанесите ее на Т-зону на полчаса. Снимите салфеткой, тонизируйте лицо ледяным кусочком.
  • Компоненты, входящие в состав самодельных масок, могут быть совершенно разными. Отлично действуют огуречно-сливочные, дынные, картофельно-молочные, апельсиново-медовые и арбузные маски.

Маска для жирной кожи лица

Жирная кожа подвергается постоянным воспалениям и раздражениям. Ее регулярно лечат, сушат и очищают, не задумываясь об увлажнении.

А зря. Она нуждается во влаге не меньше, чем остальные типы.

Применять маски собственного приготовления для сальной кожи разрешено, следуя определенным правилам:

  • обязательно перед нанесением воспользуйтесь скрабом;
  • маску держите не более двадцати минут;
  • когда время закончится, не спешите умываться, лучше воспользуйтесь салфеткой;
  • закрепите результат, нанеся увлажняющий крем;
  • накладывайте маску каждые 7 дней.

Популярные способы увлажнить жирную кожу самостоятельно:

  • Томатная маска. Крупный томат ошпарьте кипятком, снимите с него кожицу. Измельчите помидор ложкой или мясорубкой. Всыпьте к кашице щепотку крахмала.
  • Грейпфрутовая маска. Очистите фрукт, измельчите пару его долек, убирая прослойки и семечки. Из сырого перепелиного яйца извлеките белок. Соедините грейпфрут и белок в миске, взбейте блендером. Нанесите кашицу на лицо, смазанное грейпфрутовым соком.
  • Яблочная маска. Возьмите кислое яблоко, уберите шкурку и косточки. Измельчите на терке для детского пюре. Яблочко соедините с крупной горошиной натуральной сметаны. Обработайте лицо.

Маска для проблемной кожи лица

Даже у взрослых женщин встречается неидеальная кожа. Часто случается, что дефицит влаги и присутствие неблагоприятных факторов желает кожу непрезентабельной, усугубляя существующие недостатки.

В домашних условиях быстро и легко можно сделать маску, которая мгновенно устранит жирный блеск, сделает незаметными расширенные поры и придаст коже живой, здоровый вид.

Для этого возьмите немного свежего кефира , всыпьте в миску ложку дрожжей . Кашицу рукой или лопаткой поместите на щеки, нос и подбородок и держите около четверти часа.

Маска с медом

Мед помогает очистить кожу лица, одновременно насыщая ее влагой.

Маска с использованием цветочного или липового меда готовится быстро и просто: возьмите в медовой лавке натуральный мед, смешайте с отделенным яичным белком, предварительно взбитым блендером.

Капните в кашицу лимонный сок. Готовое вещество распределите по коже лица, избегая глаз. Уберите через двадцать минут.

Еще одна маска с использованием меда, восстанавливающая упругость кожи: возьмите мед жидкой консистенции, перемешайте с тем же количеством натуральной свежей сметаны.

Смажьте лицо кашицей, расслабьтесь на 20 минут.

Маска с оливковым маслом

Оливковое масло полезно употреблять не только внутрь, но и использовать снаружи. Масло желательно брать итальянское, холодного отжима.

Именно такой продукт сохраняет в себе все необходимые организму элементы.

Маска с добавлением оливкового масла: четверть брикета творога с высоким процентом жирности соедините с некоторым количеством масла оливы.

Взбейте в единую массу и выложите рукой на кожу, стараясь не задеть область глаз.

Выдерживайте маску около 23 минут, после чего уберите тканью или ваткой.

Маска с алоэ

Алоэ отлично увлажняет кожу, дарит ей мягкость и гладкость. Достать алоэ не составит труда никому – оно растет в каждом втором доме. Маска с алоэ практична и универсальна. Это простейший способ вернуть к жизни увядающую кожу, очистить проблемное лицо от воспалений, выровнять водно-солевой баланс.

В зависимости от типа кожи к алоэ добавляется ингредиент, усиливающий эффект от маски.

Нормальной коже понравится увлажняющая сливочная маска с алоэ: одну чайную ложку мелко порезанных листьев алоэ смешать с чайной ложкой сливок густой консистенции. Намазать кожу и выждать 15 минут.

Кожа, склонная к воспалительным процессам, оценит следующую лечебную маску: из перетертых листьев алоэ выжмите сок.

Получится около стакана. В жидкости мочите кусок тканевой повязки и приложите ее к щекам, лбу и носу на 10 минут.

Повторяйте действия каждый день перед отходом ко сну. Алоэ вытянет всю накопившуюся грязь, устранит угревую сыпь, прыщики и комедоны, наполнит кожу водой.

Маска из сметаны

У сметаны много достоинств. Этот продукт не только приятен и нежен на вкус, он способен сделать кожу лица бархатистой и чистой .

Сметанная маска с добавлением морковного сока увлажняет верхние слои кожи: ложку сметаны смешать с отделенным желтком, влить на глазок сок моркови (допустима натертая сырая морковь).

Полученное вещество выложить на овал лица на 12 минуток.

Маска с бананом

Наиболее популярный рецепт действенной и простейшей в исполнении увлажняющей маски с бананом: нужен один фрукт, несколько миллиграммов масла жожоба (его спросите в аптечном пункте) и зародыши пшеницы (этот продукт находится в отделах здорового питания).

Все составляющие перемолоть и качественно перемешать. Выдержать на коже 13 минут. Убирать маску нужно холодной проточной водой.

Делайте банановую маску раз в пять дней. Она наполняет кожу живительной влагой, заставляя ее сиять изнутри.

Маска с глиной

Глина – замечательное и доступное средство для различных процедур красоты. Она обладает матирующим эффектом, сужает поры и глубоко оздоравливает эпидермис. Увлажняющие маски на основе голубой или белой глины легко готовить и быстро наносить.

Голубой глины пару ложек развести минералкой без газа до консистенции густоватой массы. Влить натуральный йогурт.

Следите за сроком годности. Маска в итоге должна быть не слишком жидкая, иначе она стечет с лица, не успев высохнуть. Смесь сохнет около получаса, после ее аккуратно убирают теплой проточной водой.

Белок яйца взбить с щепоткой соды пищевой. Всыпать десертную ложку голубой глины. При необходимости добавить минеральную воду. Нанести полученную кашицу на лицо, подождать 10 минут и смыть. Передерживать эту маску нельзя.

Ночная увлажняющая маска

Ночью организм восстанавливает силы, а клетки кожи максимально открыты для процесса регенерации и увлажнения.

Дважды в неделю балуйте себя увлажняющей ночной маской с кабачком.

Две десертные ложки тертого кабачка соедините со столовой ложкой оливкового или любого другого масла.

На лицо поместите марлевую повязку в один слой, а на нее высыпьте равномерно кашицу.

Держите компресс полчаса , смойте остатки, не растягивая кожу.

Увлажнение входит в обязательный 3-ступенчатый уход, который необходим коже каждый день. Без увлажнения не обойдется ни один тип эпидермиса, в том числе жирный, поскольку эта важная в уходе стадия позволяет нормализовать водный и липидный баланс в клетках. Без этой ступени невозможно представить себе здоровую и гладкую кожу с естественным блеском. Кроме кремов, хорошо насытить кожу комплексом элементов помогут увлажняющие маски для лица.

Увлажнение представляет собой процесс насыщения и наполнения клеток кожи влагой, необходимой для их нормальной жизнедеятельности. Увлажняющие маски – это дополнительный уход для дермы, который необходимо применять 1-2 раза в неделю для достижения её идеальной текстуры и состояния.

Особенности

Маски для лица можно назвать четвертым этапом в уходе за кожей, поскольку сегодня без них не обходится практически ни одна женщина. О пользе этих косметических продуктов можно говорить бесконечно, среди них найдутся питающие, успокаивающие, противовоспалительные, очищающие и другие, в том числе увлажняющие. Они могут быть исключительно увлажняющими или совмещать в себе несколько функций: очищать, дополнительно питать, насыщать эпидермис витаминами и другими микроэлементами. Среди особенностей подобных косметических продуктов стоит отметить:

  • Они подходят для любого возраста кожи : от молодой и упругой до увядающей в зависимости от активных компонентов и состава;
  • Маски отличаются между собой по типу кожи : встречаются продукты для сухой и шелушащейся дермы, для нормальной и комбинированной, жирной или проблемной, возрастной и увядающей;
  • Они показаны для обезвоженной кожи, которая выделяется жирным блеском в Т-зоне и легкими шелушениями в остальных частях – щеках, крыльях носа, для кожи, на которой то и дело возникают ощущения стянутости;
  • Маски нужны женщинам с неоднородным, тусклым оттенком кожи, морщинами, расширенными порами.

Увлажняющие маски нужны любой коже, однако их активные компоненты должны отличаться по типу и состоянию кожи для достижения результата:

  • Увлажняющие маски восполняют водный баланс в коже: он необходим для жизнедеятельности клеток, их регенерации, обновления;
  • Вода – превосходный очищающий компонент, и даже в составе маски он выполняет свою дополнительную работу – очищает клетки и поры от пыли, загрязнений, вызванных выделением себума;
  • Маски для увлажнения дермы и вода работают комплексно: молекулы воды остаются в межклеточном пространстве благодаря дополнительным задерживающим жидкость компонентам. Увлажненная кожа мгновенно приобретает плотность, упругость, естественное сияние, равномерный тон лица;
  • Маски для жирной кожи нормализуют липидный баланс кожи за счет увлажнения:
  • Они восстанавливают внешний слой кожи, реконструируют его, делают равномерным, гладким и наделяют натуральным блеском.

Для губ:

  • Губы – наиболее чувствительная и уязвимая к сухости область на лице , которая требует дополнительного ухода;
  • Увлажняющие маски для лица одинаково полезны для губ – не забывайте наносить составы на эту область для борьбы с постоянной сухостью, шелушениями, трещинками;
  • Уход за губами может быть отдельным: наносите на них немного любого растительного масла или питательного жирного крема перед сном или сразу после умывания.

Разновидности

Маски для лица классифицируются по нескольким признакам: по типу кожи, по своей консистенции, составу и прочим. Поговорим об их классификации по типу кожи:

  • Для сухой. Сухая кожа подвержена стянутости и шелушениям, поэтому требует тщательного увлажнения за счет натуральных растительных экстрактов и базовых масел: оливкового, растительного, зародышей пшеницы, ши, кокоса, отваров из ромашки, липы. Сюда же можно отнести мед, яичный желток, морковный, яблочный соки.
  • Для проблемной кожи. Этот тип эпидермиса славится расширенными порами, комедонами, воспалениями, высыпаниями и неравномерным тоном за счет повышенной выработки кожного себума. Увлажняющие маски позволяют регулировать секрет кожи, среди натуральных компонентов стоит отдавать предпочтение: кисломолочным продуктам (кислому молоку, кефиру, простокваше), яблокам, томатам, уксусу, соку алоэ и цитрусовых, овсяным хлопьям и муке.
  • Для комбинированной и нормальной. Этот тип кожи обладает достаточной прочностью и уровнем увлажнения, однако требует дополнительного ухода и определенного набора компонентов: молочные продукты (творог, сметана, кефир), фрукты, овощи (в том числе огурец, кабачок), натуральные растительные масла.

Увлажняющие маски могут сочетать в себе несколько дополнительных функций:

  • Очищающие дополнительно борются с ороговевшим слоем клеток и внешними загрязнениями: уличной пылью, кожным салом и их комбинацией. Очищающая увлажняющая маска позволяет решить целый комплекс кожных проблем: очистить её поверхность для того, чтобы питательные составы смогли проникнуть в более глубокие слои дермы. Превосходно очищает кожу овсянка – она словно «вытягивает» загрязнения наружу, глина абсорбирует излишки кожного сала и удаляет омертвевшие клетки.
  • Питательные . Они обладают более насыщенной текстурой и часто основаны на жирных кислотах. Идеальным компонентом для питательной маски домашнего приготовления становится масло оливы с насыщенной формулой и идеальной структурой. Альтернативой могут стать абрикосовое, персиковое масла, ши, ореха макадамии и другие.
  • Антивозрастные . Эти маски часто обогащены коллагеном и эластином для восстановления упругости кожи, формирования потерянного овала лица, заполнения мимических и возрастных морщин. Для увлажнения увядающей кожи отлично подойдут молочные продукты с протеиновыми комплексами, фруктовые соки с антиоксидантами, базовые масла.

Увлажняющие маски могут быть смываемыми и несмываемыми, дневными и ночными, их разнообразие настолько широко, что позволяет серьезно задуматься о выборе.

Ухоженная кожа выглядит привлекательно и буквально пылает здоровьем, поэтому без подобных продуктов не обойдется ни один полноценный уход за эпидермисом. Порой даже самые насыщенные увлажняющие текстуры не справляются с сухостью эпидермиса, с постоянными шелушениями и обезвоженностью, и тогда на помощь приходит увлажняющая маска.

Как сделать дома

Приготовление домашней маски своими руками позволит создать уникальный свежий продукт и сэкономить средства на приобретении магазинного аналога. Для того, чтобы сделать маску самостоятельно, воспользуйтесь несколькими советами:

  • Подберите её компоненты по потребностям кожи: для сухой возьмите яичный желток вместо белка, для жирной, наоборот, используйте белок – он абсорбирует лишний жир и сужает расширенные поры;
  • Исключите потенциальные аллергены вроде яичного желтка, мёда, цитрусовых . Предварительно проведите тест на реакцию: нанесите маску на сгиб локтя и оцените состояние кожи через 10 минут;
  • После выбора компонентов маски предварительно измельчите\разогрейте и тщательно перемешайте их между собой до образования кашеобразной консистенции без комочков;
  • Для приготовления и смешивания компонентов домашнего состава лучше использовать пластиковые или деревянные предметы;
  • Наносить свежеприготовленную маску рекомендуется на предварительно очищенную поверхность лица с использованием легкого пилинга или скраба : это позволит компонентам маски проникнуть глубоко в поры;
  • Смывать состав можно проточной, минеральной, мицеллярной водой, тоником, лосьоном;
  • Обычно время его выдержки не превышает получаса.

Народные рецепты

Из овсянки

Самая полезная крупа может стать основой для увлажняющей маски, которая хорошо подойдет для питания сухой и обезвоженной кожи, так же как и увядающего эпидермиса.

  • 2 столовые ложки овсянки ;
  • 4 столовые ложки теплого молока или минеральной воды;

Смешайте компоненты между собой и оставьте для набухания на время 15-20 минут. Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо на 30 минут и после смойте проточной водой.

Из сметаны

Молочные продукты – кладезь полезных жирных кислот, протеинов и минералов для увлажнения эпидермиса. Состав из сметаны подойдет для очень сухой и поврежденной кожи, зрелой и пигментированной дермы, поскольку её компоненты одновременно борются с шелушениями, восстанавливают водный и липидный баланс и избавляют от пигментации за счет содержания в маске витамина С. Необходимые компоненты:

  • 100 гр сметаны любой жирности;
  • Желток яичный;
  • Цедра половины лимона;
  • Столовая ложка масла оливы (можно заменить любым другим растительным маслом).

Предварительно измельчите цедру лимона – для этого подойдет обычная терка или кофемолка, смешайте её со сметаной и яичным желтком, в конце добавьте растительный экстракт. Нанесите свежеприготовленный состав на очищенную дерму и оставьте на полчаса – этого хватит для расслабления и качественного увлажнения.

С медом

Мед славится своими питательными и успокаивающими свойствами, он часто лежит в основе увлажняющих продуктов по уходу за лицом. Стоит знать, что мед – потенциальный аллерген, и использовать его в домашнем уходе нужно осторожно и при условии, что кожа на него реагирует нормально. Для создания следующей увлажняющей маски используйте:

  • Жидкий или растопленный на водяной бане мед (1 ст. л.);
  • Растительное масло (1 ст. л.);
  • Яичный желток.

Смешайте между собой компоненты и нанесите на кожу на 10 минут. Результат: гладкая, ровная кожа, естественный блеск.

Из огурцов

Огуречная маска позволяет хорошо увлажнить эпидермис за счет высокого содержания влаги в овоще и выровнять тон кожи. Возьмите:

  • Мякоть одного огурца ;
  • Жирные сливки;
  • Масло розового дерева или его экстракт.

Для начала натрите огурец на мелкой терке и тщательно отожмите сок (его можно использовать, как тоник), для приготовления маски понадобится только мякоть. Смешайте её с таким же количеством сливок и добавьте несколько капель эфирного масла или розовой воды – она даст легкий антивозрастной эффект и заметно сократит воспаления на коже. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Огуречные кружочки в свежем виде хорошо подойдет для увлажнения области вокруг глаз: наложите их на 10 минут. Этого времени хватит для преображения нежной кожи.

Из помидора

Эта маска станет спасением для жирной кожи лица с расширенными порами и неприятным блеском – результатом повышенной работы сальных желез. Известно, что самая жирная кожа требует ещё больше увлажнения, которое нормализует работу сальных желез и сокращает количество кожного себума. Для её приготовления понадобится:

  • Спелый томат;
  • Картофельный крахмал.

Помидор обдайте горячей водой для того, чтобы легко снять кожицу. Томат без кожи натрите на терке или растолките вилкой до образования однородной кашицы, смешайте с крахмалом до получения консистенции кашицы. Нанесите её на лицо на 20 минут и смойте водой.

Из кефира

Самый простой рецепт кефирной маски сводится к использованию чистого продукта высокой жирности: нанесите его на ватный диск и протрите предварительно очищенную поверхность лица, выдержите 15-20 минут и смойте водой, мицелляркой. Кефирная маска может заменить ночной крем, если наносить его на лицо на всю ночь. Для приготовления увлажняющей смываемой кефирной маски воспользуйтесь:

  • 1 ст.л. кефира;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • По 1 ч.л. лимонного и апельсинового сока (предпочтительно брать свежевыжатые).

Смешайте компоненты между собой и используйте на лице, время выдержки 15 минут.

Из картофеля

  • предварительно отваренный и остуженный картофель ;
  • ст. л. жирной сметаны.

Очистите и натрите картофель на терке, смешайте со столовой ложкой сметаны, нанесите на кожу лица и оставьте. Время выдержки такой маски – 25-30 минут.

С гиалуроновой кислотой

Для создания подобной увлажняющей маски понадобится готовая кислота в ампулах или порошке – приобрести её можно в аптеке или косметическом магазине. Вариаций масок на основе этого увлажняющего компонента масса, рассмотрим основные рецепты:

  • Классическая маска – разбавьте порошок гиалуронки водой и нанесите на предварительно очищенную кожу;
  • Гиалуроновая кислота + никотиновая: смешайте равные доли компонентов между собой, разбавьте чистой прохладной водой до состояния кашицы и нанесите на лицо;
  • С глицерином. Возьмите за основу хинин, добавьте в него в равных количествах гиалуроновую кислоту и окись цинка, около 40 гр. сухого глицерина, перемешайте компоненты между собой и разведите водой.
  • С белком. Взбейте 2-3 яичных белка, добавьте к ним 2 чайные ложки свежего лимонного сока, цедру одного-двух цитрусовых, гиалуроновую кислоту в порошке и молотую овсянку.

С алоэ

Это зеленое растение славится антибактериальными и бактерицидными свойствами, поэтому подойдет для увлажнения проблемной, жирной и комбинированной кожи. Сок алоэ просто приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно из свежих листьев. Для создания маски на его основе понадобятся:

  • Чайная ложка сока алоэ;
  • Желток или белок одного яйца.

Для первого раза можно использовать сок растения: смешайте его 1:1 с чистой воды для того, чтобы проверить реакцию кожи и не травмировать её активным составом. В следующий раз можно не разбавлять сок, использовать его в чистом виде и смешать с желтком (для сухой кожи) или белком (для жирной, проблемной, с расширенными порами).

С арбузом

Ингредиенты:

  • Мякоть арбуза;
  • Желток;
  • Чайная ложка масла оливы;
  • Чайная ложка сметаны высокой жирности.

Смешайте компоненты между собой. Если маска получается слишком водянистой, добавьте в неё молотые овсяные хлопья, муку или немного мякоти черного хлеба. Используйте её 1-2 раза в неделю, время выдержки состава – 30 минут.

Другие необычные составы

Среди компонентов магазинных увлажняющих масок можно найти бамбук – компонент растительного происхождения с уникальным свойством накапливать влагу и тонизировать дерму. Хлопок в составе косметического продукта смягчает и восстанавливает поврежденный эпидермис, насыщает его влагой и придает гладкость за счет омега жирных кислот.

Рецепт приготовления увлажняющей маски для лица смотрите в следующем видео.

Каждая женщина хочет быть красивой и использует для этого все возможные способы. Совсем необязательно покупать дорогую косметику и посещать салоны. Ведь настоящая красота заключается в сияющих глазах и ухоженной коже.

Поддерживать красоту можно с помощью увлажняющих масок собственного приготовления из натуральных компонентов.

Увлажняющая маска — это простая, но действующая косметическая процедура, которую спокойно можно делать дома из простых натуральных компонентов. Необходимость ее использования обусловлена такими причинами:

  • если кожа потеряла прежнюю упругость;
  • ее цвет стал тусклым и серым;
  • морщин стало намного больше, и они стали более глубокими;
  • чувство стянутости;
  • наличие раздражений и покраснений.

Лучшие увлажняющие маски для лица помогут устранить или уменьшить эти признаки с помощью насыщения кожи необходимой влагой.

Многие женщины считают, что жирную кожу увлажнять нельзя, ведь в ней достаточно влаги.

Как раз наоборот. Она намного больше требует дополнительной влаги. Пленка, покрывающая ее, не позволяет влаге испаряться.

Женщины пытаются всеми способами убрать этот блеск, подсушивая ее. Кожа пересушивается, и на ней появляются покраснения. Поэтому все типы кожи требуют правильного увлажнения.

Противопоказания к применению увлажняющих масок

Рецепты увлажняющих масок для нормальной кожи


Для нее возьмите: огурец, желток и 1 ст.л. крахмала. Смешайте все составляющие и используйте маску. Через полчаса огуречный эликсир можно смывать.

Такой состав создает эффект ботокса, за счет входящего в его состав крахмала. Она убирает мелкие морщины и делает цвет лица однотонным.

  • Фруктовая

Возьмите одинаковое количество киви, яблока и клубники. Мелко их нарежьте и нанесите на лицо, примерно на 20минут. Такое вкусное блюдо непременно понравится вашей коже.

Фрукты насыщают кожу влагой и витаминами.

  • Увлажняющая творожно-медовая для лица

Возьмите 2 ч.л. жидкого меда, 1 ст.л.жирного творога. Время воздействия полчаса. Кожа после нее мягкая и бархатистая.

Уход за кожей, склонной к жирному блеску

  • Кефирная

Смешиваем по 1 ч.л. кефира и меда, добавляем яичный белок. Наносить смесь удобно ватным тампоном. Держать ее нужно 25минут.

Маска в меру подсушит кожу, не забирая при этом необходимую для нее влагу. Все молочные продукты, которые используются для приготовления масок, лучше брать домашние. Они содержат больше полезных веществ, которых не хватает коже.

  • Лимонная

Возьмите 1ч.л. сока лимона и 1 белок. Тщательно соедините ингредиенты. Держать на лице нужно минимум 30 минут. Такая смесь увлажняет, насыщает кожу витаминами. Еще одним очень полезным свойством маски является отбеливание пигментных пятен.

Как наносить увлажняющую маску на лицо, расскажет это видео:

  • Травяная

Вам потребуется 3 столовых ложки ромашки. Залейте их кипятком, процедите и положите в отвар растительное масло. Используйте смесь как компресс, который нужно прилаживать к лицу на 35-40 минут.

Маска имеет противовоспалительный и увлажняющий эффект. Она уменьшает риск возникновения прыщей.

Правильное увлажнение сухой кожи

  • Банановая

Смешайте половину банана с желтком, несколькими каплями оливкового масла. Время воздействия полчаса.

Эта приятная маска смягчает, придает коже сияние.

  • Супер увлажняющая маска для лица на сливках

Смешайте измельченный огурец с 2 ст.л. домашних сливок. Выдерживайте молочно-овощную смесь на коже 20-25 минут.

Эффект после нее просто потрясающий. Она устраняет сухость, питает кожу, а также борется с мелкими морщинами.

  • Овсяная

Залейте 2 ст.л. хлопьев стаканом теплого молока. Когда они размокнут, нанесите на лицо минимум на 30 минут.

Эффект после этой косметической процедуры мгновенный. После первого ее использования уже можно увидеть результат. Она увлажняет, снимает усталость и омолаживает.

Сухая кожа – самая чувствительная. Поэтому внимательно следите за ее реакцией на все процедуры, в том числе и маски. Если вы почувствуете жжение и какой-то дискомфорт, сразу же смойте ее.

Увлажняющие домашние маски для лица со смешанным типом кожи

Такая кожа характеризуется нормальной кожей на щеках и жирной — на Т-зоне. Поэтому необходимо наносить только на зону с сухой кожей.

  • Творожно-морковная

Смешайте измельченную морковку с творогом, оливковым маслом прямого отжима и домашним молоком. Всех ингредиентов берите одинаковое количество. Нанесите смесь только на щеки, и держите 15-20 минут.

Рецепт супер увлажняющей маски, можно посмотреть в этом видео:

  • Ягодная маска

Возьмите любые ягоды – клубнику, вишню, малину. Главное чтобы на них не было аллергических реакций. Разомните их и смешайте с 2 ст.л. теплого молока. Ягодную смесь можно наносить прямо на лицо или делать компресс.

Время действия ягодного эликсира 20-25 минут. Она обогащает кожу витаминами, разглаживает первые морщинки и придает ей легкий румянец.

  • Картофельная

Возьмите одну вареную картошку и добавьте к ней 2 ложки теплого молока. Время воздействия 15-20 минут.

Картофель отлично борется с мелкими ранками, ожогами и фурункулами.

Поэтому этот овощ отлично подходит для ухода за комбинированной кожей. Также картошка хорошо увлажняет, не провоцируя чрезмерную выработку сальных желез.

Как правильно ухаживать за проблемной кожей

Правильный уход основан на таких принципах:

  1. Очищение;
  2. Защита от солнца;
  3. Увлажнение.
  • Фруктовая маска

По рецепты нужно измельчить половину мягкой груши и смешать с 1 ч.л. лимонного сока. Он содержит кислоту, поэтому держать маску нужно недолго — не больше 10 минут, иначе может возникнуть раздражение.

Маска борется с расширенными порами и обладает стягивающим эффектом.

  • Отвар из одуванчика

Для приготовления нужно залить кипятком 100 грамм листов одуванчика, дать настояться. Затем процедить его и добавить один белок. Наносить эту смесь удобно ватным диском, ведь по консистенции она получится достаточно жидкой. Время воздействия 15 минут.

Одуванчик снимает воспаление, поэтому его часто используют на проблемной, склонной к раздражениям коже.

  • Мятный эликсир

Заварите немного мяты крутым кипятком. В получившийся настой добавьте 1 ст.л. крахмала. Нанесите эликсир на кожу на 20 минут. Такой состав выравнивает цвет кожи, за счет стимулирования кровообращения эпидермиса.

Как правильно наносить маску

Эффективность косметической процедуры зависит также от правильности ее нанесения. Вот основные принципы:

Заключение

Домашняя увлажняющая – это настоящий эликсир молодости, красоты и здоровья. Их преимуществом является натуральность и эффективность, а также невысокая стоимость.

Уделив уходу за лицом всего несколько минут, вы получите красивую сияющую кожу. Вам не придется прятать дефекты с помощью большого количества тонального крема и пудры.

Кожа будет гладкой, ухоженной, иметь здоровый румянец. Положительные отзывы об увлажняющих масках для лица еще раз подтверждают их эффективность.

Поход в салон красоты для многих женщин – сродни празднику, ведь после процедур приятно посмотреть на себя в зеркало. Но что мешает обеспечить коже лица уход в домашних условиях? Возможно, неверие в успех мероприятия или нежелание самостоятельно готовить косметические средства.

Существует стереотип, что самодельные маски – это долго, дорого и сомнительно. На самом деле, это не так: на приготовление маски уходит в среднем три минуты (при наличии ингредиентов), готовятся они, по большей части, из доступных компонентов, а чтобы средство возымело действие, его нужно не только правильно приготовить, но и нанести.

Важность увлажнения кожи

В воде нуждается каждая клеточка организма, и уж тем более кожа лица, потому что из воды она получает кислород. Кроме того, живительная влага берёт на себя транспортную функцию, «выпроваживая» из клеток вредные вещества.

Важно! Чтобы кожные покровы были здоровыми и молодыми, требуется их увлажнение, причём возраст женщины никакой роли не играет, равно как и время года, хотя, зимой кожа особенно нуждается во влаге.

Недостаток воды провоцирует появление воспалительных процессов, покраснение и воспаление, а если женщина пользуется пудрой, то ей стоит позаботиться о дополнительном увлажнении кожных покровов.

Как правильно применять маски для увлажнения кожи лица

Чтобы не разочароваться результатом, необходимо принять к сведению несколько важных советов:

  1. Все косметические средства фабричного или домашнего производства наносятся на чистую кожу. Для удаления омертвевших клеток используется скраб.
  2. Распаренная кожа лучше вступает во взаимодействие с веществами, входящими в состав масок.
  3. Маски на область глаз не наносят. И не нужно проявлять излишнее усердие: слой должен быть тонким.
  4. Самодельные косметические средства хранить нельзя: всё, что приготовлено, должно быть использовано сразу.
  5. Для равномерного распределения смеси по лицу следует обзавестись кисточкой.
  6. Минимальное время воздействия – 15 минут.
  7. Увлажняющие маски подходят не только для лица, но и для шеи, зоны декольте. Так что, если чудодейственной смеси в ходе её приготовления получится больше, то ей найдётся достойное применение.
  8. Самые эффективные маски – те, что приготовлены из качественных и натуральных ингредиентов.

Рецепты особо эффективных увлажняющих масок

  1. Яично-медовая. Прекрасно очищает кожу и обеспечивает подвод кислорода. Понадобится: столовая ложка мёда, желток одного яйца и чайная ложка любого растительного масла (лучше оливкового или льняного). Желток аккуратно взбивается, мёд нагревается на водяной бане, после чего все три ингредиента смешиваются, полученная масса наносится на лицо в 2 приёма. То есть, нужно дождаться, пока подсохнет первый слой, и только потом наносить второй.
  2. Дынно-огуречная. Смешивается в равных пропорциях мелко измельчённый огурец и дыня, затем вливается в смесь чайная ложка оливкового масла. Маска наносится на лицо и смывается спустя 20 минут. Этот рецепт идеально подойдёт для тех, у кого чрезмерная сухость кожи стала большой проблемой.
  3. Томатная. Не все знают, что помидоры обладают омолаживающим действием, ведь недаром томаты в том или ином виде входят в состав дорогой уходовой косметики. Самодельная маска по действию будет ничуть не хуже, а готовится она из мелко измельчённой сочной мякоти томатов и оливкового масла. Время воздействия – не более 10 минут.
  4. «Диетическая». Называется так, потому что состоит из ингредиентов, использующихся в диетах. Для приготовления увлажняющей маски, которая обладает и подтягивающим эффектом, потребуется: одно печёное яблоко, жирный творог (50 г), капустный сок и кефир по 10 мл. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на распаренную кожу.
  5. Фруктово-овощная. Эту маску можно смело назвать увлажняюще-витаминной, потому что она состоит из морковки, яблока и персика, взятых в количестве по 1 шт. и измельчённых блендером. В качестве связующего вещества используются жирные сливки. Готовая смесь по структуре должна напоминать крем, подойдёт эта маска и молоденьким девушкам, и зрелым женщинам.
  6. Ежедневная. Маска предназначена для жирной и комбинированной кожи, склонной к появлению угрей. Неправда, что «пережиренные» кожные покровы не требуют увлажнения. Средство подходит для ежедневного ухода, состоит из мелко нашинкованной петрушки и мяты, чуть разбавленных тёплым молоком.
  7. Миндально-овсяная. Чтобы долгое время оставаться молодой и красивой, нужно всего лишь раз в неделю наносить на лицо маску, состоящую из овсяной и миндальной муки (1:3) и молока. Полученная смесь наносится на распаренное лицо, а после её подсыхания делается лёгкий массаж. Этот состав обладает не только увлажняющим действием, но и очищающим.
  8. Ромашковая. Маска подходит тем, у кого кожа не только сухая, но и раздражённая. Для приготовления берется полстакана сухих цветов ромашки аптечной и заливается кипятком. Настой используется по своему усмотрению, поскольку ключевую роль в этом рецепте играют цветки, которые тщательно отжимаются и смешиваются с оливковым маслом до состояния кашицы, удобной для нанесения на лицо.

Омолаживающие увлажняющие маски, как альтернатива ботоксу и гиалуроновой кислоте

Чтобы сделать чудодейственный укол, нужно иметь финансовые возможности. У большинства их нет, но зато есть холодильник и кухонные шкафчики, в которых можно обнаружить продукты питания, пригодные для приготовления вкусных блюд, и натуральных, а главное, эффективных косметических средств.

При желании, можно легко сделать увлажняющую и в то же время омолаживающую маску, подходящую для кожи любого типа. Но перед тем как проводить эксперименты на собственном лице, следует принять во внимание: время воздействия увлажняющих масок с эффектом омоложения – 20 минут, а смывать их нужно тёплой водой. После на кожу лица обязательно наносится питательный крем.

Увлажняющие омолаживающие маски для сухой кожи

  1. Дачная. Пару ложек мелко порубленного укропа смешать с ложкой жирного творога и добавить к смеси столько же сметаны.
  2. Весенняя. Мелко порубить листья мать-и-мачехи и малины, взятые в равных пропорциях. Добавить к ним оливковое масло ровно столько, чтобы получилась кашица, удобная для нанесения.
  3. Яблочная. Свежеприготовленное яблочное пюре смешать со сливками. Смесь оставить на коже на 20 минут.
  4. Банановая. Взять половинку банана, растереть его с мёдом и сметаной (по одной ст. ложке), чтобы получилась однородная масса без комочков.
  5. С капустного листа срезать жёсткие элементы и сварить его в молоке. После, протереть через сито и разбавить молоком (в котором он варился) до консистенции жирных сливок. Маску нанести на лицо в тёплом виде.

Увлажняющие маски для жирной кожи

Казалось бы – зачем увлажнять жирную кожу, цель же иная – высушить, избавиться от жирного блеска? Если вы зададите этот вопрос косметологу, то станет ясно: очень часто причиной излишнего жира на коже лица является ее пересушивание, вызванное избыточным использованием средств для жирной кожи, мыла, пиллингов и скрабов.

Поэтому если вы активно пытаетесь решить проблему жирной кожи, а она только усугубляется, то пора ее увлажнить и подпитать. Предлагаем вам отличные увлажняющие маски для жирной кожи.

  1. Запечь яблоко средних размеров в духовке, выбрать мякоть и добавить к ней один яичный белок, немного меда. Смесь должна быть однородной. Если нет желания запекать яблоко, то его можно просто натереть на тёрке, добавить взбитый белок и ложку кефира и мед.
  2. Мелко изрубить дольку апельсина и добавить к ней ложку жирного творога.
  3. Из одной картофелины, сваренной в «мундире», приготовить пюре. Затем влить в него чайную ложку лимонного сока и столовую – кефира. После нанесения маски на лицо, нужно прикрыть его салфеткой и оставить в таком состоянии на 20 минут.
  4. Свежий огурец натереть на тёрке, добавить к нему тёртую сырую картофелину. Наверное, это самая простая и доступная маска, особенно, в летний период.
  5. Щавелевая. А эта маска работает сразу в нескольких направлениях, поскольку оказывает увлажняющее, омолаживающее, отбеливающее, освежающее действие, к тому же, прекрасно стягивает поры. Чтобы её приготовить, нужен щавель, который мелко измельчается и смешивается с взбитым белком. Маска очень мощная, учитывая свойства основного ингредиента, поэтому не следует наносить её вокруг глаз, а смывается она спустя 10-15 минут с момента нанесения.

Увлажняющие маски для проблемной кожи

Вообще, термин «проблемная кожа», которым лихо апеллируют косметологи, можно использовать в отношении кожных покровов, имеющих сосудистые дефекты, ярко выраженную пигментацию, угри, прыщи и прочие изъяны. Также, кожа считается проблемной, если она слишком жирная или наоборот – сухая.

Когда человек слышит подобное словосочетание, то он обязательно представляет себе лицо, покрытое прыщами, появления которых, в большинстве случаев, можно было избежать.

Кстати, как и с жирной кожей, появление прыщей может быть обусловлено излишним воздействием на них. Не удивительно, что кожа от постоянных агрессивных действий начинает шелушиться, становится тонкой и имеет нездоровый цвет. Да и прыщи могут появляться еще более активнее.

Домашние увлажняющие маски способны творить чудеса: они питают нашу кожу, суживают поры, а некоторые выравнивают рельеф кожи и даже способствуют рассасыванию рубцов.

Что нужно принять во внимание

Прежде чем бороться за красоту кожи лица с помощью мощного оружия – самодельных увлажняющих масок, нужно для начала пересмотреть свой рацион. Может, в нём слишком много жирных, острых, жареных блюд, а также сладостей и газировки?!

Нездоровое меню усиливает выработку кожного сала и замедляет внутриклеточные процессы, что снижает эффективность масок. Примечательно, что для достижения наилучшего результата, их нужно наносить на распаренное лицо, руки должны быть стерильно чистыми, хотя, многие для этих целей используют кисть, что очень правильно.

Увлажняющие питательные маски для проблемной кожи нельзя передерживать, поскольку они изобилуют активными компонентами, способными спровоцировать ожоги, пересушить верхний слой эпидермиса, сделать дерму более тонкой. В своём преимуществе эти маски все же направлены на борьбу с прыщами, а увлажнение и питание – это приятный бонус.

Маски можно использовать при наличии пигментных пятен, покраснений и в случаях, когда кожа лица (комбинированная или жирная) имеет нездоровый цвет, и нельзя, если:

  • Имеются порезы и ссадины;
  • Кожа шелушится;
  • Верхний слой эпидермиса слишком сухой или даже обезвожен;
  • Есть аллергия на какие-либо компоненты, входящие в состав.

Рецепты особо эффективных увлажняющих масок и процедур при наличии прыщей

  1. Подростковая увлажняющая питательная маска для профилактики прыщей. Если прыщи ещё не появились, но вы уже видите, что они точно будут, то эту маску можно использовать в целях профилактики, но не чаще трёх раз в месяц. Для её приготовления измельчить одну сырую картофелину, добавить белок, взбитый в крепкую пену, пару таблеток аспирина, истёртых в порошок, и 5 мл мангового масла. Смесь равномерно распределить по лицу при помощи кисти – от центра к периферии. Подождать, пока маска высохнет и аккуратно смыть её отваром ромашки или шиповника.
  2. Морковная. Наипростейшая маска, реально помогающая подсушить красные прыщи и хорошо подпитать кожу. Косметическое средство состоит всего из одного ингредиента – тёртой моркови. Нельзя слишком часто делать такую маску, поскольку она может изменить цвет лица, ввиду обилия в моркови красящих пигментов.
  3. Глиняная. Взять по чайной ложке чёрной, голубой глины и морской соли, смешать их с 5 мл оливкового масла, если смесь получилась чрезмерно густой, то её можно разбавить минералкой. Перед нанесением маски на лицо, его нужно протереть мицеллярной водой, а когда она начнёт подсыхать (о чём просигнализирует изменение цвета), необходимо умыться отваром календулы и увлажнить лицо каким-нибудь подходящим косметическим средством.
  4. Пилинг-маска. Эффективно борется с прыщами, пятнами и даже сглаживает рубцы. Для её приготовления потребуется таблетка активированного угля, ложка овсяной муки, 20 мл яблочного уксуса и 5 мл масла тыквенных семечек. Все ингредиенты смешать (таблетка измельчается до состояния пыли) и нанести в виде смеси на особо поражённые зоны ровно на 6 минут. Маску смыть тёплой водой, но после такой процедуры кожа требует дополнительного увлажнения.
  5. Для всех типов кожи. Это очень хороший рецепт, который подойдёт для жирной, сухой или комбинированной проблемной кожи. Пару ложек овсяных хлопьев и томат измельчить в блендере, лучше по отдельности. К смеси добавить 5 мл масла арганы. Маску смыть спустя 10 минут после нанесения.

Увлажняющие маски для кожи с сосудистой сеткой

Проблемы с сосудами могут возникнуть у женщины любого возраста, но чаще всего купероз (а именно так называют сосудистую сетку врачи) можно заметить на лице у женщин, перешагнувших 30-летний рубеж.

В причинах этого явления разбираться слишком долго, тем более что их несколько, а следствие на лице – это сосудистые звёздочки, которые можно убрать не только при помощи мазей и медицинских кремов, но и домашних масок с увлажняющим эффектом. Нидже приведены рецепты масок с двойным эффектом: увлажнение и лечение купероза.

Важно: Прежде чем испытывать на себе «самоделку», рекомендуется посоветоваться с врачом.

Самые популярные рецепты увлажняющих масок при куперозе

  1. Дрожжевая. Кстати, эта же увлажняющая маска может быть использована для проблемной кожи, но и с куперозом она неплохо борется, при условии, что процесс зашёл не слишком далеко. Для приготовления нужно смешать пару ложек сухих дрожжей с одной ложкой сока столетника, яичным желтком, ложкой меда и развести полученную смесь небольшим количеством воды. Смесь должна быть похожа на густую сметану, её нужно держать на лице ровно 20 минут.
  2. Картофельная увлажняющая маска. По мнению дерматологов и косметологов, это самая дешёвая и доступная маска, учитывая, что она очень богата витаминами. Специалисты не советуют использовать для приготовления молодой картофель, поскольку он имеет свойство окрашивать кожные покровы в более тёмный цвет. Рецепт предельно прост: сырую картофелину натереть на мелкой тёрке, добавить ложку оливкового масла, сырое взбитое яйцо и полученную мезгу равномерно распределить по лицу тонким слоем. Когда он высохнет, снять и наложить другой.
  3. Сосудо- и поросужающая. Основными ингредиентами является крепкий зелёный чай и пара таблеток Аскорутина. Понятно, что эта смесь совсем не похожа на увлажняющую маску, поэтому для достижения нужной цели она разводится чёрной глиной (если кожа жирная) или белой (если сухая). Чрезмерно чувствительные кожные покровы можно оградить от агрессии Аскорутина, добавив в смесь ложку сметаны.
  4. Маска-компресс. Взять по столовой ложке: картофельного крахмала, ромашки аптечной, конского каштана и цветков календулы. Всыпать ингредиенты в подходящую ёмкость и залить 200 мл кипятка. Несколько раз перемешать смесь, а когда она немного остынет, то нанести ее на многослойный кусок марли и приложить к лицу. Время воздействия – 15 минут. После этого лицо ополоснуть отваром ромашки.
  1. Все маски наносятся на предварительно очищенную кожу.
  2. В составе косметических средств, неважно каких – домашних или промышленных, не должно быть твёрдых частичек, типа виноградных косточек и измельчённой ореховой скорлупы. То есть, скрабирование в таком случае противопоказано.
  3. Следует избегать рецептов, в которых в качестве ингредиента фигурирует спирт.
  4. Маски эффективны только в самом начале заболевания.
  5. Для достижения желаемых результатов, нужно не только регулярно наносить составы, но и правильно их готовить, чётко соблюдая дозировку.