Ինչպես ազատել անհանգստությունը տանը. Աղոթք, եթե վատ զգացողություն կա Վատ բանի կանխազգացում

Յուրաքանչյուր ոք յուրովի ունի նախասիրություն, սակայն հրամայական է ուշադրություն դարձնել ազդանշաններին։ Գուցե դուք կարողանաք խուսափել լուրջ վտանգից։ Բացի այդ, կուտակված է փորձ, որը նույնպես ապագայում օգտակար կլինի։ Դուք պետք է լսեք ձեր մարմնին և ձեր հոգուն: Այդ ժամանակ որոշումները ողջամիտ կլինեն։

Նախազգացումն առկա է.Շատերը գիտեն այս մասին; ոմանք դա կանխազգացում էր, որը մի օր փրկեց նրանց կյանքը: Նրանք, ովքեր լսում են «ներքին ձայնը», ավելի լավ պաշտպանված են վտանգից։ Ամերիկացի հոգեբան Մարշա Էմերին գրում է, որ նրանք, ովքեր վստահում են կանխազգացումներին«Նրանք 5 անգամ ավելի քիչ են դժբախտ պատահարների, 7 անգամ ավելի քիչ հավանական է վիրավորվելու, 5 անգամ ավելի քիչ հավանական է, որ ունենան հանկարծակի ինֆարկտ նյարդային հիմունքներով (նրանք ավելի պատրաստված են դժվարություններին և խնդիրներին), 3 անգամ ավելի քիչ հավանական է, որ տառապեն: նևրոզներից (ինտուիտիվ կանխազգացման պատճառով պարզապես ավելի քիչ են նյարդային և վախեցածները), 2 անգամ ավելի քիչ հավանական է սննդային թունավորում ստանալու և վարակիչ հիվանդություններով վարակվելու (քանի որ նրանք ինտուիտիվ չեն դիպչում անորակ սննդին): Այսպիսով, կանխազգացման առավելություններն ակնհայտ են: Դուք պետք է լսեք նրանց:

Մտավախության նշաններ

Հետազոտությունների համաձայն՝ վթարի ենթարկված գնացքներն ու ինքնաթիռները սովորականից քիչ ուղևորներով են գնացել, կարծես ինչ-որ բան ասել է մարդկանց. «Ավելի լավ է չգնալ թռչել»։

Նախազգացումը թույլ է տալիս անմիջապես բացահայտել վտանգավոր մարդուն:Սա «հնագույն կենսաբանական գիտելիք է», ինչպես ասում են գիտնականները. նոր ծանոթի պահվածքը կանխատեսելու ունակության շնորհիվ էր, որ մարդկությունը վերապրեց... Ժամանակին պարզապես ժամանակ չկար ռացիոնալ մտածելու, բոլոր դրական ու բացասական կողմերը կշռելու համար։ Հակառակորդի վրա վազելու կամ հարձակվելու որոշումը կայացվել է ինտուիտիվ կերպով՝ վայրկյանի կտրվածքով: Շատ է գրվել կանխագուշակումների մասին. և նկարագրվում են «կանխատեսում» կոչվածի տարբեր դրսևորումներ։ Հատկապես պետք է վստահել այս զգացմունքներին և իրադարձություններին:

Իրական կանխազգացումն արտահայտվում է մարմնական մակարդակով:Մարմինն ավելի արագ է արձագանքում, քան միտքը հնարավոր վտանգի վրա: Մարմինը չի խաբում. Հատկապես պետք է ուշադրություն դարձնել «գդալը ծծելու» զգացողությանը, մարսողական համակարգի սենսացիաներին։Հենց այնտեղ է գտնվում ինքնավար նյարդային համակարգի էնտերիկ հատվածը։ Այն նաև կոչվում է «երկրորդ ուղեղ»։ Մինչ «առաջին ուղեղը» դեռ տեղեկատվություն է մշակում, ստամոքսն ու աղիքները կարող են վտանգի ազդանշան ուղարկել: Ցավը կամ մարսողական համակարգի հանկարծակի խանգարումը կարևոր նշան է, որը չի կարելի անտեսել: Սա վտանգի նախանշան է։ Պետք է հանգիստ վերլուծել իրավիճակը և հրաժարվել որոշ գործերից կամ որոշումներից…

Այլ սենսացիաներ կարող են առաջանալ մարմնի մակարդակում:Արտահայտություն կա՝ «ոտքերը չեն գնում»։ «Ձեռքը չի բարձրանում». Հռոմեացիները թողնում էին կարևոր գործերը և մնում էին տանը, եթե հեռանալիս սայթաքում էին շեմը: Ոտքերի թուլությունը, ուշադրության կորուստը կարևոր մարկեր է, վտանգի ազդանշան։Չգիտես ինչու, ձեր մարմինը չի ցանկանում գնալ այնտեղ, որտեղ դուք պատրաստվում էիք գնալ: Ամենայն հավանականությամբ այնտեղ ձեզ խնդիրներ կամ վտանգ են սպասում։ Մենք պետք է կրկնապատկենք մեր զգոնությունը, եթե չի կարելի հրաժարվել ինչ-որ տեղ գնալուց, ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելուց։

Դուք կարող եք փլուզում, հանկարծակի թուլություն զգալ, ասես ամբողջ էներգիան ձեզնից է «ծծվել»։Եթե ​​դա տեղի է ունենում որոշ մարդկանց հետ շփման ժամանակ, դուք պետք է զգույշ լինեք, ամենայն հավանականությամբ, դա այդպես է թունավոր մարդիկովքեր գաղտնի մտադրություններ ունեն. Եթե ​​նման պետությունը սկսել է ինչ-որ բան անելու, ինչ-որ որոշում կայացնելու անհրաժեշտության մտքից, ամենայն հավանականությամբ, սա սխալ և վտանգավոր որոշում է:

Կանխազգացումը կարող է արտահայտվել անհանգստության և վախի հանկարծակի հարձակման մեջ:Այս վիճակը չպետք է շփոթել խուճապի հարձակման հետ: Նախազգացումը միշտ կապված է կոնկրետ ինչ-որ բանի հետ։Որոշ գալիք իրադարձության հետ: Հենց ինքդ քեզ ասես. «Ես սա չեմ անի», և անհանգստությունը կանցնի։ Ինչպես մանկության տարիներին, խաղը «սառը-տաք» է; երբ մտածում եք ձեզ համար վտանգավոր արարքի կամ անձի մասին, անհանգստությունը կվերադառնա: Արժե հրաժարվել, օրինակ, հանդիպելուց, և անհանգստությունը կանցնի։ Մի քիչ նման է դոզիմետրի ճռռոցին, երբ մոտենում ենք ռադիոակտիվ գոտուն...

Նախազգացումը կարող է դրսևորվել երազի տեսքով։Քնի նախազգուշացումը սովորաբար ստիպում է ձեզ արթնանալ կեսգիշերին: Այն ետևում թողնում է յուրահատուկ զգացողություն, անհնար է մոռանալ այն։ Դա շատ վառ երազ է թվում:

Նախազգացումը կարող է արտահայտվել բնակության վայրը փոխելու անդիմադրելի ցանկությամբ։Դուրս եկեք սենյակից, անցեք այլ փողոց, գնացեք այլ ճանապարհով, անջատեք այնտեղ, որտեղ սովորաբար չեք անջատում... Սա «աշխարհագրական կանխազգացում» է, նա պետք է ենթարկվի։ Հաճախ մարդիկ այնուհետև տեսնում են վթարված մեքենա հենց այնտեղ, որտեղ իրենք պատրաստվում էին վարել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով նրանք ենթարկվեցին «հիմար ցանկությանը» և ընտրեցին այլ, ապահով ճանապարհ:

Նախազգացումը կարող է արտահայտվել սնահավատության հանկարծակի հարձակման մեջ:Սովորաբար դուք ուշադրություն չեք դարձնում նշաններին, իսկ հետո հանկարծ սկսեցիք հավատալ դրանց։ Ճանապարհով սև կատու վազեց, քեզ համար «չհաջողակ» համարով մեքենան հանդիպեց, աղ թափեց... Այս ենթագիտակցական միտքը փորձում է ներխուժել մտքի մեջ և ձեր հայացքը հասանելի դարձնել դեպի վտանգի ազդանշանները։ Խոսքը նախանշանների մասին չէ, այլ այն ազդանշանների, որոնք ուղարկում է ուղեղի հնագույն մասը:

Յուրաքանչյուր ոք յուրովի ունի նախասիրություն, սակայն հրամայական է ուշադրություն դարձնել ազդանշաններին։Գուցե դուք կարողանաք խուսափել լուրջ վտանգից։ Բացի այդ, կուտակված է փորձ, որը նույնպես ապագայում օգտակար կլինի։ Դուք պետք է լսեք ձեր մարմնին և ձեր հոգուն: Այդ ժամանակ լուծումները կլինեն ողջամիտ ...հրապարակված.

լուսանկար © Micky Hoogendijk

P.S. Եվ հիշեք, պարզապես փոխելով ձեր գիտակցությունը՝ մենք միասին փոխում ենք աշխարհը: © econet

Հաճախ զգացված զգացումը, որ ինչ-որ վատ բան է լինելու, կարող է կտրուկ փոխել մարդու կյանքը: Անհանգիստ մտքերը բացասաբար են անդրադառնում ոչ միայն մարդկանց հոգեբանական վիճակի, այլև նրանց ֆիզիկական բարեկեցության վրա։ Վատ զգացողության պարբերաբար դրսևորվող կամ մշտական ​​կանխազգացումը ծանոթ է VSD-ով ախտորոշված ​​գրեթե յուրաքանչյուր հիվանդի: Հաճախ այս զգացումը առաջացնում է խուճապի հարձակումներ: Որոշ դեպքերում դա կարող է առաջացնել անկառավարելի վախերի զարգացում։

Ինչ պետք է անեմ?

Եթե ​​տհաճ մտքերը հաճախ չեն գերակշռում, և անհանգստությունը չափազանց ինտենսիվ չի արտահայտվում, կարող եք փորձել ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը:

Կարևոր է հասկանալ, որ խնդիրը պետք է լուծվի: Հակառակ դեպքում, ծանր կանխատեսումները կարող են հանգեցնել տարբեր անցանկալի ախտանիշների դրսևորմանը։ Նրանց մեջ:

Եթե ​​դուք չեք կարողանում ինքնուրույն գլուխ հանել տհաճ մտքերից, ապա պետք է դիմեք հոգեթերապևտի, և դա պետք է արվի որքան հնարավոր է շուտ: Հայտնի է, որ վաղ փուլերում խնդրի հաջող լուծման հավանականությունը շատ մեծ է։

Հոգեթերապևտի օգնություն

Հոգեթերապևտիկ օգնությունը կարող է ներառել տարբեր մոտեցումներ և տեխնիկա: Այսպիսով, օրինակ, հոգեվերլուծական բժիշկները հիվանդի հետ իրականացնում են հետևյալ տեխնիկան.

1. ազատ ասոցիացիայի մեթոդ;
2. երազների վերլուծություն;
3. ամենօրյա վարքագիծ;
4. փոխանցում և դիմադրություն:

Հաճախորդի վաղ անցյալի հետ աշխատելիս ակտիվորեն կիրառվում են հոգեվերլուծական մեթոդները: Աշխատանքի ընթացքում հիվանդը պետք է հասնի խորը խորաթափանցության՝ հանկարծակի խորաթափանցության, իր խնդրի և դրա ծագման ըմբռնման:

Հոգեթերապևտները, ովքեր վարքագծային մոտեցման կողմնակից են, իրենց պրակտիկայում օգտագործում են համակարգված դեսենսիտիզացիա, դրական և բացասական ամրապնդում, մոդելավորում: Մասնագետի խնդիրն է այս դեպքում ամրապնդել, ճնշել կամ ձևավորել հաճախորդի վարքագծի որոշակի ռեակցիաներ, որպեսզի ձերբազատվի նրա անհանգստությունից և վատ բանի մասին կանխազգացումից: Մարդը պետք է սովորի, թե ինչպես վարվել ներկայում՝ ոչնչացնելով վարքի սեփական սխալ կարծրատիպերը։ Այս մոտեցումն առավել հաճախ օգտագործվում է իռացիոնալ վախեր ապրող հաճախորդների հետ աշխատելիս: Հումանիստ հոգեթերապևտներն իրենց աշխատանքում օգտագործում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են «Հանդիպում», երկխոսության հավասար մասնակցություն, փորձարկումներ (խաղային իրավիճակներ), դրամատիզացում և զգացմունքների հետ խաղ։ Թերապևտի նպատակն է նպաստել հաճախորդի ինքնարտահայտմանը: Փոխազդեցությունը տեղի է ունենում ընդհանուր ընդունման, առավելագույն աջակցության և ջերմության միջավայրում, որն օգնում է հիվանդին արտահայտվել ֆիզիկապես և հոգեպես: Այն դեպքում, երբ հոգեթերապևտը հավատարիմ է ինտեգրատիվ մոտեցմանը, ապա նա կարող է իր աշխատանքում օգտագործել տարբեր ուղղությունների մեթոդներ: Հոգում անընդհատ վատ զգացողություն ունենալը լուրջ խնդիր է, որի անտեսումը կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների։ Անհանգիստ մտքերով տառապող շատ մարդիկ կարիք չեն զգում օգնություն խնդրել կամ ինքնուրույն ինչ-որ բան անել՝ հավատալով, որ ամեն ինչ ինչ-որ կերպ ինքն իրեն կվերանա։ Այս պահվածքը չափազանց սխալ է, քանի որ ապագայում նույնիսկ ամենափոքր անհանգստությունը կարող է վերածվել խուճապի կամ իռացիոնալ վախի: Ուստի պետք է բավականաչափ ուշադրություն դարձնեք ձեր հոգեբանական առողջության վիճակին և ժամանակին զբաղվեք խնդրի հետ։

Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ պետք է անեք, երբ հանկարծ ձեզ հաղթահարի վատ զգացողությունը, ինչու եք անհանգստանում և դժվարություններ եք սպասում, և ինչպես ազատվել վատ զգացողությունից։

Ոմանք ասում են, որ կարողանում են ճանճից փիղ սարքել, ցանկացած կոնֆլիկտ ուռճացնել, աղետի մասշտաբները նկարել, նույնիսկ եթե նման բան նախատեսված չէ։ Այս նույն մարդիկ հաճախ զգում են, որ «ինչ-որ բան պատրաստվում է տեղի ունենալ»:

Սակայն հոգեբանության տեսանկյունից վատ զգացողությունը չիրացված ներուժի և ներքին վախերի ախտանիշ է։

Եթե ​​կա վատ զգացողություն, ապա արժե փորփրել ձեր մեջ և պարզել, թե ընդհանրապես որտեղից կարող էր դա առաջանալ։ Ամենահեշտ ճանապարհը, իհարկե, այն է. Նա ճիշտ հարցեր կտա և կստիպի ձեզ հասնել անախորժության ներքևի: Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ինքներդ:

Եթե ​​ես վատ զգացողություն ունեմ, ինչ պետք է անեմ:

Նախ պետք է վերլուծել սեփական վարքագիծը, բնավորությունն ու խառնվածքը: Կան մարդիկ, ովքեր մյուսներից ավելի պարզ ու վառ են կլանում աշխարհի բոլոր գույները։ Նման մարդիկ նկատում են մանրամասներ, նրբերանգներ, տեսնում են բազմաթիվ երանգներ։ Հաճախ դրանք ստեղծագործ անհատականություններ են, ովքեր կարող են լինել բանաստեղծներ, նկարիչներ, դիզայներներ, երաժիշտներ: Եթե ​​անգամ ստեղծագործական ոլորտում չեն աշխատում, ազատ ժամանակ տանը ինչ-որ բան են պատրաստում, պատմություններ են հորինում, նկարում, ասեղնագործում։

Արտաքին միջավայրի մասին կուտակված տեղեկատվությունը լցվում է նոր կոմպոզիցիաների, թղթի վրա ստեղծագործ մտքերի, նյութական աշխարհի նոր ստեղծագործությունների մեջ։ Մարդիկ պատրաստակամորեն օգտագործում են իրենց երևակայությունը նոր բաներ ստեղծելու համար: Դրանք կարող են լինել նկարներ, քանդակներ, բլոգային պատմություններ, գրված երգեր: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ են ստեղծագործ:

Երբեմն կուտակված տվյալները մտքեր են առաջացնում,

որոնք ուղղվում են սխալ ուղղությամբ.

Եվ հետո երևակայությունն աշխատում է իր ամբողջ ծավալով. դու քեզ նկարում ես ապագայի մռայլ տեսարաններ:

Ոչ մի տեղից հոգում վատ զգացողություն է առաջանում, որը ոչ այլ ինչ է, քան երևակայության խաղ և ձեր ներքին վախերի արդյունք։

Ամենայն հավանականությամբ, նախկինում դուք ունեցել եք իրավիճակներ, երբ անհանգստացել եք, տառապել եք, նույնիսկ կարող էիք լուրջ անախորժությունների մեջ ընկնել, տառապել այլ մարդկանց կամ հանգամանքների պատճառով: Ապագայի, ստեղծագործականի և գեղեցիկի վրա կենտրոնանալու փոխարեն դուք անցյալում եք, անցյալում գտնվող հանգամանքներում։

Ձեր ուղեղը կառչում է այն ամենից, ինչ դուք ապրել եք, և, հետևաբար, ցանկացած վառ տպավորություն ձեր գիտակցության մեջ նոր հուզական պոռթկում է առաջացնում, ինչի արդյունքում ձեր հոգում վատ զգացողություն է առաջանում:

Նշենք, որ ակտիվ, ակտիվ մարդիկ ավելի քիչ են ենթարկվում բացասական մտքերին: Այդ թվում՝ նրանց չեն այցելում ոչ մի կանխազգացում, վատ ենթատեքստ ունեցող մտքեր, հիշողություններ և արտահայտությունների բեկորներ, որոնք կարող են փչացնել տրամադրությունը։ Եթե ​​մարդն ակտիվորեն ծախսում է իր էներգիան և ուղղում այն ​​ստեղծագործական ուղղությամբ, ապա նրա կյանքում ավելի ու ավելի շատ դրական բաներ են սկսում տեղի ունենալ։

Ինչպե՞ս ազատվել վատ զգացողությունից.

Դուք պետք է հասկանաք, որ վատի մասին մտածելով՝ դուք ինքներդ եք։ Կան մարդիկ, ովքեր կարողանում են կախվել որևէ գաղափարից, մտքից, իրադարձությունից և իրենց երևակայության մեջ ավելացնել մանրամասներ։ Նրանք ընկղմված են մոլուցքների աշխարհում, որտեղից դուրս գալը շատ դժվար է։ Արդյունքում ավելի ու ավելի շատ վատ զգացողություններ են հայտնվում։

Մի վատ զգացում կարող է ծնել մյուսը

ինչը կարող է հիստերիա առաջացնել առողջ մարդու մոտ և այն զգացումը, որ ամբողջ աշխարհը դեմ է նրան։

Խուճապի նոպաներ, անքնություն, կասկածամտություն, հավերժական վախ ցանկացած իրադարձության, մարդու, կյանքի նկատմամբ, ահա թե ինչն է ուղեկցում իր նախագուշակությունը փայփայող մարդուն։

Եթե ​​ցանկանում եք պարզել, թե ինչպես ազատվել վատ զգացողությունից, գտեք այնպիսի գործունեություն, որը երաշխավորված կշեղի ձեզ ձեր սեփական մտքերից: Դա կարող է լինել ինչ-որ նոր և բարդ նախագծի մեջ ընկղմում, որտեղ պահանջվում է 100% վերադարձ:

Ֆիզիոլոգիայի տեսանկյունից սպորտը և ստեղծագործականությունը օգնում են։ Ստեղծագործական պրոցեսները, այն պահերը, երբ ինչ-որ բան ես ստեղծում, օգնում են ուղեղում կենսաքիմիական գործընթացներ հաստատել, նոր նյարդային կապեր ստեղծել։ Արդյունքում դուք դուրս կգաք մտքերի արատավոր շրջանից, երբ արդեն զարգացած եք ինչ-որ բանի մասին ընդմիշտ անհանգստանալու սովորություն։

Անախորժության կանխազգացում, թե ամեն ինչում բացասական ենթատեքստ փնտրելու սովորությո՞ւն։

Եթե ​​մինչև այս պահը ձեր կյանքը չի կարելի անվանել երջանիկ և հաջողակ, ապա դուք, անշուշտ, կհայտնվեք վատ զգացողության թակարդում։ Ի վերջո, եթե մինչ այժմ ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէր, ապա ուղեղը հարմարվում է իրականությանը և հրավիրում է զգուշությամբ ընկալել ապագան։ Քանի որ դուք արդեն տուժել եք, որտե՞ղ է երաշխիքը, որ ապագայում ամեն ինչ չի կրկնվի։ Ինչ-որ սարսափելի բան պետք է տեղի ունենա, քանի որ մինչև այս պահը այդպես էր:

Փաստորեն, դուք հայտնվում եք մի իրավիճակում, երբ չգիտեք, թե ինչպես ճանաչել լավ բաները, որոնք տեղի են ունենում: Ցանկացած մարդու կյանքում լինում են ցնցումներ, անախորժություններ սիրելիների հետ, դժվարություններ անձնական կյանքում, անհաջողություններ և անկումներ։ Հարցն այն է, թե կոնկրետ ինչպես եք ընկալում ամեն ինչ։ Ոմանք դաս են վերցնում և ուշադրություն են դարձնում որոշ բաների, մինչդեռ մնում են երջանիկ և զվարթ, ոմանք փայփայում են բացասական պահերի հիշողությունները և վախենում են հաջորդ քայլն անել, քանի որ հասկանում են, որ իրենց ամենուր կարող է վտանգ սպառնալ:

Եթե ​​նույնիսկ եղել է բացասական փորձ, և ինչ-որ բան տեղի է ունեցել անցյալում, դուք չեք կարող անընդհատ դա ապրել: Նախ պետք է սովորել, թե ինչպես ազատել էներգիան և ուղղել այն դեպի դրականը, դեպի այն, ինչը ուրախություն է բերում:

Եթե ​​դուք վատ զգացողություն ունեք, և չգիտեք, թե ինչ անել, առաջին հերթին պետք է փորձեք ինքներդ ձեզ հավաքել, այնուհետև սովորեք շեղվել և կենտրոնանալ լավ, հաճելի բանի վրա: Շատ է օգնում օրվա վերջում երախտագիտության օրագիր պահել, որտեղ կարող եք գրի առնել օրվա ընթացքում ձեզ հետ պատահած բոլոր լավ բաները։ Սա կօգնի ձեզ վատ զգացողություն առաջացնող բացասական մտքերից անցնել դրականի: Միգուցե սկզբում այդքան էլ հեշտ չլինի փոխելը, բայց դա միանգամայն հնարավոր է, եթե դուք զբաղվեք ամենօրյա ամսագրով:

Վատ զգացումից ազատվելու համար կարևոր է հասկանալ, որ այն դրսից չի եկել, այլ դու ես դրա ստեղծողը։ Սա գիտակցելով և ընդունելով՝ ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել վատ զգացմունքները և ձեզ ազատել ավելորդ հոգսերից։

Անշուշտ, դուք ունեցել եք պահեր, երբ վատ զգացողություն եք ունեցել՝ անախորժությունների կանխազգացում ձեր կյանքում որոշ տհաճ իրադարձությունների սկսվելուց առաջ: Իսկ եթե վատ զգացումներ ունես:

Դուք կարող եք գուշակել ապագա խնդիրների մասին բազմաթիվ նշաններով, կամ նույնիսկ պարզապես կենտրոնանալով ձեր վատ զգացողության վրա: Դժբախտության կանխազգացում. Հոգեբանության մեջ նման կանխազգացումն անվանում են «ենթագիտակցական նախազգուշացում», իսկ օկուլտիզմում՝ «աստղային ազդանշան»։

Մեջբերեմ նամակներից մեկը. Բարև, հարգելի Վլադիմիր Պետրովիչ: Ես ուզում եմ ձեզ հարցնել այս մասին: Ողջ վերջին շաբաթը, մինչև երեկ, ես շատ վատ վիճակում էի, ցրվածություն, հոգուս ծանրություն, ապատիա, վատ զգացողություն։ Երեկ չդիմացա ու գնացի ծանոթ մասնագետի մոտ։ Նա ինձանից հանեց շատ ուժեղ, ինչպես ինքն էր ասում, «սիգնալ»։ Վիճակն անմիջապես զգալիորեն բարելավվել է։ Կուզենայի հարցնել՝ ի՞նչ «սիգնալ» կարող է լինել։"

Այսպիսով, եթե ես ճիշտ եմ հասկանում «ազդանշան» տերմինի իմաստը օկուլտիզմի համատեքստում, դա նշանակում է զգուշացում մոտ ապագայում հնարավոր որոշ տհաճ իրադարձությունների մասին։ Ընդ որում, բավականաչափ զարգացած ինտուիցիա ունեցող մարդիկ կարող են զգալ այն ամենը, ինչ նկարագրված է նամակում (վատ զգացողություն, որ «կատուները քորում են իրենց հոգիները»): Ըստ այդմ, «մաքրել ազդանշանը» արտահայտությունը նշանակում է վատ ինքնազգացողության ախտանիշների վերացում։

Բայց եթե մարդը դադարել է փորձանքի վատ զգացողություններ ունենալ, դա չի նշանակում, որ անախորժություններ չեն լինի։ Ի վերջո, նախ և առաջ պետք է չեզոքացնել այն, ինչը կարող է առաջացնել հենց այս «ազդանշանը» (այսինքն՝ չեզոքացնել գալիք բացասական իրադարձությունները)։ Ի դեպ, այս ամենը, որպես կանոն, ոչ մի կախարդության հետ կապ չունի։ Ավելի հաճախ ենթադրվում են բնական ծագման որոշակի բացասական իրադարձություններ (հիվանդություն, դժբախտ պատահար, ճգնաժամ ընտանիքում, խնդիրներ աշխատավայրում և այլն), և դրանց կանխազգացումը նույնպես միանգամայն բնական է։

Երբ հայտնվում են նկարագրված տեսակի «ազդանշաններ» (տրամադրության դեպրեսիա, հոգեկան ծանրություն, դժվարությունների ակնկալիք, ինչ-որ վատ բանի ակնկալիք), իմաստ ունի օգտագործել պրոֆեսիոնալ մասնագետի օգնությունը կամ, առնվազն, կարդալ պաշտպանիչ և պաշտպանիչ դավադրությունները: և ինքնուրույն աղոթքներ:

Ես այստեղ մեջբերում եմ նման դավադրություններից մեկի տեքստը. «Հիսուս Քրիստոսը իջավ երկնքից, բարձրացրեց կենարար խաչը։ Նա մեզ ստվերում է կենարար խաչով, պաշտպանում է մեզ իր հրաշքներով քայլող գազանից, թռչող օձից։ , գողից, փրկիր ինձ ավազակից, Տեր, քո ծառան (անունը Սինա լեռը կանգնած է մեր բակի շուրջը, սիրելի հրեշտակներ, օգնականներ, կանգնեք կազմվածքով »:

Եվ ահա պաշտպանիչ դավադրություն«Չար մարդկանցից». «Ես՝ Աստծո ծառան (անունը), կբարձրանամ, կօրհնեմ և կգնամ, անցնելով ինքս ինձ, բաց դաշտ, լվացվեմ առավոտյան ցողով և լուսաբացով, կխեղդվեմ կարմիր արևով, կկապվեմ: ինքս լուսավոր ամսով, կպատասխանեմ փոքր հաճախակի աստղերով, կծածկվեմ դանդաղ երկնքով, կաղոթեմ քառասուն նահատակներին, Միքայել Հրեշտակապետին, Գաբրիել Հրեշտակապետին Տուր ինձ, Տեր, ից. մաքուր դաշտկատաղի գազան; գնա, կատաղի գազան, դեպի չար մարդիկ, հանիր սիրտը տաք լյարդով, բեր ինձ, Աստծո ծառային (անունը): Ինչպես Աստծո ծառաները, չար մարդիկ, անհնար է քարի տակ մռայլվել, այնպես էլ ինձ՝ Աստծո ծառան (անուն), հնարավոր չէ սրտեր կրել և չարի մասին մտածել և հիշել՝ հավիտյան, ամեն: «

Եվ ևս մեկ պարզ, բայց արդյունավետ միջոց՝ արցունքները կանխելու համար հանեք այն կաթսայի կափարիչը, որում ջուրը եռում է և թափահարեք այն բոլոր ուղղություններով։ Այս դեպքում արցունքները փոխարինվում են կափարիչից թափվող կաթիլներով։

Դուք կարող եք զգալի թվով այլ պաշտպանիչ և պահպանողական ծեսեր և դավադրություններ գտնել իմ «Փողի կախարդական գրավչությունը» գրքում (սեղմեք գրքի վերնագրի վրա):

Եվ վերջապես, նշում եմ, որ նման պայմաններում շատերի մոտ մի ստանդարտ և, անկեղծ ասած, բավականին հիմար միտք է առաջանում գնալ եկեղեցի, այնտեղ մոմ դնել սրբապատկերին և այլն։ Բայց եթե այս գործողությունն ի վիճակի է ձեզ մի փոքր հանգստացնել, կարող եք դա անել։

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է անձամբ կապվել ինձ հետ ցանկացած պարզաբանումների, խորհրդատվության կամ որոշակի խնդիրների լուծման անհրաժեշտության հետ կապված, սեղմեք կոճակի վրա և գրեք ինձ նամակ.

Յուրաքանչյուր ոք կարող է փոխել իր կյանքը դեպի լավը` սովորելով վստահել իր ինտուիցիային և սեփական կանխազգացումներին: Չի կարելի անտեսել Տիեզերքի որոշ նշաններ, որպեսզի բաց չթողնեք հաջողության, հաջողության և բարգավաճման ձեր հնարավորությունը:

Վեցերորդ զգայարանը տրված է յուրաքանչյուր մարդու, և այն պետք է զարգացնել։ Հաճախ մարդիկ պարզապես չեն նկատում կամ անտեսում այն ​​նշանները, որոնք հնարավորություն են տալիս փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը։ Անհաջողությունից խուսափելու համար լսեք ինքներդ ձեզ. պարզվում է, որ այս կերպ հեշտությամբ կարող եք լուծել շատ բարդ հարցեր։

Ուրախության կանխազգացում

Վտանգի կանխազգացում

Սա, թերեւս, ամենատարածված զգացողությունն է: Այն կարող է դրսևորվել և՛ անհանգստության, և՛ ֆիզիկական սենսացիաների մեջ՝ սագի բշտիկների, մատների ծայրերի քորոցների, արեգակնային պլեքսուսի շրջանում ամուր գոյացության տեսքով: Եթե ​​վախ կամ վախ եք զգում, վերլուծեք ձեր զգացմունքները՝ հասկանալու համար, թե որտեղից է գալիս սպառնալիքը: Այս կերպ դուք կարող եք նվազեցնել վտանգավոր իրավիճակի վտանգը կամ ընդհանրապես կանխել այն՝ լսելով միայն ձեր ներքին ձայնը: Վտանգի ազդանշանները կարող են կյանքեր փրկել ոչ միայն ձեր, այլեւ ձեր շրջապատի մարդկանց համար:

Մարդու նկատմամբ գրավչության կանխազգացում

Մարդու հետ մերձենալու ցանկության զգացումը պահանջում է ուշադրություն, քանի որ քո բնազդները կարող են քեզ մղել դեպի այն մարդը, ով որոշիչ դեր կխաղա քո ճակատագրում։ Սա կարող է լինել ձեր նախագծի ապագա հովանավորը, ակադեմիական օգնականը, ապագա գործատուն կամ ձեր կյանքի սերը: Եթե ​​ձեզ գրավում է, համոզվեք, որ օգտվեք առիթից՝ նրբորեն զրույց սկսելու և պարզելու, թե ինչն է ձեզ գրավել:

Ինքնարդարության կանխազգացում

Ձեր սիրտը միշտ ճիշտ ուղղությամբ է ցույց տալիս՝ անկախ ձեզ շրջապատող մարդկանց կարծիքներից ու գործողություններից։ Լսեք ձեր հույզերին և զգացմունքներին՝ ձեզ անհրաժեշտ վստահությունը ձևավորելու համար: Երբեք մի արհամարհեք այս զգացումը, որպեսզի հետո չզղջաք կորցրած ժամանակի և ձեր ներքին ձայնն անելու հնարավորության համար։

Անհրաժեշտ է ձեր կյանքն ավելի լավը և արդյունավետ դարձնել, և դրա համար յուրաքանչյուր մարդ պետք է ուշադրություն դարձնի իր զգացմունքներին և հուշումներին շրջապատող աշխարհից: Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք գտնել հաջողության հասնելու ամենակարճ ճանապարհը և հաղթահարել այն առանց չափազանց շատ խոչընդոտների: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

05.06.2017 01:10

Յուրաքանչյուր մարդ արտահայտում է զգացմունքները, բայց կան մարդիկ, ովքեր առանձնանում են հատուկ հուզականությամբ։ Աստղագուշակները տարբերում են չորս նշաններ...